Тина Канделаки: биография, личная жизнь, фото. Биография тины канделаки

10 ноября 1975 года в семье экономиста Гиви Шалвовича и врача-нарколога Эльвиры Георгиевны появилась дочь Тинатин. Их семью относили к хорошим и благополучным не только потому, что родители успешно работали по профессии: отец Тины принадлежит к дворянскому грузинскому роду. Маме и папе не приходилось опасаться за честь семьи, поскольку Тину можно было смело назвать гордостью семьи. Она хорошо училась и смогла поступить на учебу в медицинский институт. Получив престижное образование врача, Тина могла бы стать хирургом, но это не было ее призванием, несмотря на все благородство профессии. Убедиться в этом она смогла еще во время учебы на первом курсе, когда ей предоставилась возможность пройти кастинг на один из грузинских телеканалов. Тине взяли работать телеведущей, хотя она не знала грузинского языка и была вынуждена в экстренном порядке его осваивать.

Звездный путь телеведущей

Наспех разучив основы грузинского языка, она стала работать на телевидении. Тина также усиленно работала над своей речью и всячески пыталась совершенствовать дикцию, выполняя различные упражнения. Первый опыт работы показал девушке, что с медициной ее будущая жизнь связана не будет, поэтому она решила перевестись на факультет журналистики.

Но это была далеко не самая значительная перемена в ее жизни: обучаясь тому, что было ей действительно по нраву, Тина поняла, что работать на родине она не сможет. Амбициозной девушке хотелось успеха, достичь которого она пожелала не в Грузии, а в России. Поэтому уже в 1995 году она уехала в Москву и смогла добиться немалого: ее в разное время принимали на работу такие телеканалы и радиостанции, как« Серебряный дождь», «Муз-ТВ», «ТВЦ», «ТВ-6» и многие другие. Но настоящий успех к ней приходит в тот момент, когда она начинает сотрудничать с телеканалом СТС. Сперва она появилась в качестве ведущей программы« Детали», а затем стала вести популярную телеигру« Самый умный».

Известность не заставила себя ждать, равно как и первая награда — в 2006 году Тина стала обладательницей премии« ТЭФИ», которую она получила как лучшая ведущая ток-шоу. Тогда же ее приняли на радио« Эхо Москвы». В 2008 году она занялась новым проектом и была назначена ведущей программы« Нереальная политика» на канале НТВ.

Канделаки также успела попробовать себя в качестве актрисы. Она получала эпизодические роли в сериалах« Не родись красивой», «Папины дочки», в фильме« Запрещенная реальность». Но эта профессия не пришлась ей по душе. Как убежденной перфекционистке, ей хотелось всегда быть первой, но на съемочной площадке она оставалась второстепенной героиней.

В ресторанном бизнесе ей удалось преуспеть чуть больше. Она открыла ресторан грузинской кухни« Тинатин», который получил награду за лучшее заведение с национальными блюдами.

Личная жизнь Tina Kandelaki

В 1998 году Тина стала супругой Андрея Кондрахина. Их свадьба была очень скромной. Жених и невеста решили просто расписаться, не приглашая при этом гостей и родственников. Но когда их браку исполнилось 10 лет, они решили сыграть свадьбу во второй раз, только уже гораздо более пышно.

Однако в 2010 году их семья распалась, Тина и Андрей развелись.

Тинатин Гивиевна Канделаки родилась в Грузии 10 ноября 1975 года. Среднее образование Тина получила в Тбилиси в 64-й школе для военных. После получения аттестата зрелости девушка поступила в мединститут на факультет «Лечебное дело» по специальности «челюстно-лицевая хирургия».

Начало телекарьеры Тины Канделаки в Грузии

На первом курсе Тина Канделаки пошла на кастинг одного из центральных грузинских телеканалов и прошла его. Сотрудники канала отметили и внешность будущей знаменитости, и ее манеру держать себя. Однако, на дороге к блестящему будущему стояла одна проблема – Тина совершенно не владела грузинским языком. Впрочем, целеустремленная девушка поставила себе задачу освоить язык за три месяца.

Кстати, Тина Канделаки до сих пор с точностью до минуты помнит свой первый прямой эфир. Руководству канала некого было ставить в кадр, поскольку все ведущие и журналисты отправились на музыкальный фестиваль. В итоге, вести программу доверили Тине. Отец телеведущей был уверен, что девушка не справится с поставленной задачей и испортит эфир. Однако, было решено, что лучше уж Тина Канделаки с треском провалится, покончит с телевизионной карьерой и с головой окунется в постижение премудростей врачебного дела. В итоге, девушка все-таки провалила эфир, только осталась на телевидении и даже в кадре.

Запомнился Тине Канделаки и тот момент, когда ее впервые узнали на улице. Рано утром в Тбилиси телеведущую заметили два изрядно подвыпивших человека. Один из них оглянулся и с удивленным видом спросил: «И это ты?».

Через некоторое время Тина Канделаки, под личным контролем генерального продюсера второго грузинского канала «Меореархи» Серго Петадзе поехала в Батуми на телевизионный фестиваль. Талантливая девушка настолько всем понравилась, что специально для нее грузинские тексты писали с русской транскрипцией.

В медицинском институте преподаватели были уверенны, что Тина Канделаки увлекается шоу-бизнесом временно, и юношеская привязанность пройдет. Профессора уповали, что студентка склонится в пользу респектабельной и денежной профессии хирурга. Тем более, что учеба давалась Тине играючи. Тем не менее, девушка предпочла медицине журналистику, бросила мединститут и поступила на журналистский факультет ВТГУ. Во время учебы Тина продолжала строить карьеру на телевидении и «Радио 105».

Карьера Тины Канделаки в России

В Грузии Тина Канделаки достигла вершины своей карьеры на телевидении. Расти выше было уже просто некуда. Впрочем, личную жизнь в стране, где процветает патриархат, самодостаточной девушке не представлялось возможным. Именно поэтому Тина отправилась покорять Москву.

Тина Канделаки на программе «Вечерний Ургант»

В столице Тина Канделаки первое время жила около станции метро «Коломенская». Там девушка снимала квартиру и пыталась найти работу. Канделаки сама обзванивала столичные СМИ и предлагала свою кандидатуру.

Первое рабочее место в Москве было на М-радио. После этого Тина перешла на РДВ, там познакомилась со Станиславом Садальским и ушла вместе с ним на радио «Серебряный дождь». Однако, чуть позже вернулась на РДВ. Далее, Тина Канделаки искала себя в программе "Биз-ТВ" на телеканале "2Х2", трудилась на Mуз-ТВ вместе с Александром Пряниковым, работала над программой «Времечко», а на канале «ТВ-6» вела сразу три программы: "Ой, мамочки!", "Алле, народ!" и "Я знаю все".

5 лет, с 2002 по 2007 год Канделаки была ведущей программы «Детали» на канале СТС, а с марта 2003 стала лицом программы «Самый умный». Уже через год программа выиграла ТЭФИ в номинации «Детская программа».

С 2004 года Тина Канделаки вместе с Александром Цекало стала вести программу «Хорошие песни» сразу на трех каналах "Домашний", СТС и 1+1 (Украина).

Параллельно со всеми проектами Тина в 2007 году взялась за два шоу: "Свадебный переполох" и "СТС зажигает Суперзвезду".

Речь Тины Канделаки, КВН

В 2005 году Канделаки по версии украинского телевизионного журнала «Теленеделя» была признана лучшей телеведущей. В том же году девушка стала «Человеком года» в номинации «Телевидение». Помимо всего прочего, с начала 2006 года телеведущая сотрудничает с радио «Эхо Москвы». Там девушка ведет совместную с RTVI программу «Особое мнение». Так же Тина стала соведущей утреннего интерактивного эфира программы «Разворот» и ведущей программы на РЕН-ТВ «Нереальная политика».

Кстати, сейчас Тина Канделаки является одной из самых быстроговорящих телеведущих в России. Как признается сама девушка, остановить и переговорить ее практически невозможно не только в прямой беседе, но и в виртуальной. Журналистика настолько плотно вошла в жизнь Канделаки, что в свободное от основной работы время знаменитость проводит время в интернете – пишет статьи и постоянно публикует подробности своей жизни в блогах.

Достижения Тины Канделаки

В 2006 году Канделаки стала обладательницей премии «Астра» в области моды и стиля в номинации "Самая стильная телеведущая". Тогда же была получена и премия Glamour в специальной номинации "Форма и содержание". Тина так же вошла и в "Top 10 Sexy" и признана самой сексуальной телеведущей России, а так же взяла ТЭФИ в 2006 году в номинации «Лучший ведущий ток-шоу».

Кроме всего прочего, Тина Канделаки является Членом Академии Российского Телевидения, попечительского совета Благотворительного фонда "Подари жизнь".

А в 2007 году звезда выпустила свои первые книги под названием "Большая детская энциклопедия эрудита" и " Конструктор красоты".

Спустя год Канделаки создала компанию "ОК Продакшн" и стала продюсером проекта "Самый умный".

2009 год стал особенно насыщенным для Тины. Ведущая начала сотрудничать с рядом центральных каналов в России и за рубежом. В ее копилке участие в таких проектах, как «Две звезды», «Фестиваль Новая волна», «Форт Боярд» и «Ташир 2009». Программа «Самый умный» получает ТЭФИ 2009, а в октябре того же года состоялась премьера ленты «Запрещенная реальность» с Тиной Канделаки в качестве актрисы. В 2009 году Тина Канделаки Указом Президента России назначена Членом Общественной палаты РФ.

В 2013 году вокруг Тины Канделаки и Ксении Собчак разгорелся скандал. Светская львица обвинила Тину в связи с женатым человеком, Рамзаном Кадыровым . Все закончилось тем, что девушки вынесли на всеобщее обозрение личную жизнь друг друга. Летом 2015 года Тина Канделаки вновь погрязла в скандале. На этот раз с главным редактором спортивных каналов "НТВ Плюс" Василием Уткиным . Противостояние между Канделаки и Уткиным продолжалось почти с самого момента назначения Канделаки генеральным продюсером и заместителем генерального директора объединенной спортивной редакции "Матч ТВ". Изначально спор начался после фразы Канделаки о желании создать редакцию телеканала с нуля. Сейчас Тина Канделаки одна из совладельцев агентства полного цикла «Апостол», владелица московского ресторана грузинской кухни «Тинатин».

Личная жизнь Тины Канделаки

В 1997 году Тина Канделаки познакомилась с молодым человеком по имени Андрей Кондрахин. В то время будущая знаменитость как раз штурмовала Москву своим талантом. Телеведущая встречалась с бизнесменом и художником в одном лице два года, после чего пара официально оформила свои отношения. Плодом любви стали двое детей-погодок: дочь Мелания и сын Леонтий.

Пара жила душа в душу 11 лет. Однако, брак закончился разводом. Первые серьезные конфликты, которые и стали тревожным звоночком, начались в 2009 году. Пресса наперебой писала о том, что в семье пахнет разводом. В течение года Тина и Андрей пытались возродить угасшее чувство и склеить разрушенные отношения. Однако, в мае 2010 года Лефортовский суд Москвы объявил пару не мужем и не женой.

Сейчас дети живут вместе с мамой, однако, отец постоянно с ними видится. Тина Канделаки не просила суд ограничить общение Андрея с детьми.

Не делили супруги и имущество. Сейчас Тина живет вместе с детьми и свекровью в квартире на Крылатских холмах, которую купила в 2008 году, а Андрей в апартаментах, где семья жила последние 10 лет.

Истинную причину развода ни Тина Канделаки ни Андрей Кондрахин не разгласили. По одной версии, супруги просто устали друг от друга, а по другой, разрыв произошел из-за финансовых разногласий. Якобы, Тина просила супруга проконтролировать ремонт в купленном пентхаусе, однако, результат работы оказался вовсе не таким, как хотела Канделаки. В итоге, на переделку ушло ни много ни мало 500 тысяч долларов.

Известная российская телеведущая Тина Канделаки прославилась не только работой на телевидении, но и своей журналистской, политической и общественной деятельностью. У нее имеется свой ресторан грузинской кухни, она же является создателем проекта «Умная школа». Из-за ее популярности и успешности многих интересует муж Тины Канделаки, ее семья, биография и творческий путь.

Тинатин Канделаки - коммуникабельная и целеустремленная женщина , обладающая незаурядным умом. Благодаря своей активной деятельности, она смогла завоевать большое количество поклонников. В интернете можно найти много различной информации о звезде.

Ее внешность привлекает внимание многих женщин , которым интересно узнать, как ей удается так хорошо выглядеть в свои годы. Возраст Тины Канделаки - 42 года. Другие параметры вызывают не меньше вопросов, ведь фигуре телеведущей можно только позавидовать. Её рост составляет 1,67 см, а вес - всего 52 кг.

Семья и детство

Родиной талантливой брюнетки является Грузия, а именно ее столица - Тбилиси. Она появилась на свет 10 ноября 1975 года. В её интересном происхождении присутствуют армянские и грузинские корни, ставшие причиной такого сильного характера.

Родителями звезды являются Гиви Канделаки и Эльвира Алавердян. Интересно то, что семья была известна на всю страну. Глава семейства славится своим дворянским происхождением, ведь Канделаки - это древний грузинский род, который был основан греками. Отец Тины был экономистом, а со временем возглавил продовольственную базу. Её мать получила медицинское образование и работала по профессии - наркологом в одной из тбилисских больниц.

Тина - это единственный ребенок в семье, и все внимание было направлено на нее. Естественно, родители очень надеялись на то, что она станет успешной, поэтому с детства девочка абсолютно ни в чем не нуждалась. Ее приучали к тому, что необходимо постоянно развиваться и трудиться.

Образование и знакомство с телевидением

Среднее образование Тина получила в русской школе, которая была создана для детей военнослужащих. С учёбой она справлялась хорошо и по окончании получила аттестат с отличием. Однако она так и не выучила грузинский язык.

После окончания школы девушка собиралась стать пластическим хирургом, поэтому поступила в местный медицинский вуз. Это было желанием родителей. Во время учебы будущая звезда работала на местном радио, но ей хотелось стать телеведущей.

На одном из местных каналов стартовал набор новых ведущих, о котором и узнала Тинатин. Девушка решила воспользоваться шансом и отправилась на кастинг, который с легкостью прошла. С этого момента она начала работу на грузинском телевидении. Первый прямой эфир в ее жизни сожалению не удался, потому что ведущая плохо владела грузинским языком.

Родители Тины надеялись, что после неудачного опыта она передумает быть журналисткой и снова продолжит учебу в медицинском институте, однако она не привыкла сдаваться. Через три месяца девушка полностью выучила грузинский язык.

Затем ей выпала возможность посетить телевизионный фестиваль, который проходил в Батуми. Она отправилась туда в сопровождении Серго Петадзе, который являлся генеральным продюсером второго грузинского канала под названием «Меореархи». Тина настолько впечатлила всех своим талантом, что для нее начали писать грузинские тексты с русской транскрипцией.

Этот успех убедил Тину в том, что это действительно то занятие, которое ей по душе. После этого она решила перевестись в другой вуз, и с помощью знакомых ей удалось попасть на факультет журналистики. Со временем девушка получила еще один диплом о высшем образовании, окончив Российский государственный гуманитарный университет, сделавший ее специалистом по международным отношениям.

Карьера в России

Канделаки смогла добиться больших успехов на своей родине, но она решила не останавливаться на этом и переехала в Москву. Устраивать свою личную жизнь в стране с жестким патриархальным укладом девушка не хотела, потому что такие законы были ей не по нраву.

С переездом в Москву биография и личная жизнь Тины Канделаки подверглась большим переменам. Изначально девушка поселилась в квартире, которая располагалась вблизи станции метро «Коломенская». Она также занималась поиском работы и звонила для этого в столичные СМИ, предлагая им рассмотреть свою кандидатуру.

Первую работу она получила на «М-радио», а затем начала сотрудничать с «РДВ» (Радио Дорогих Воспоминаний), где и познакомилась с такой известной личностью, как Станислав Садальский. После долгого общения они вместе перешли работать на радиостанцию «Серебряный дождь», но, спустя какое-то время Тина, вернулась на «РДВ».

После этого она решила попробовать найти себя в известном проекте под названием «Биз-ТВ», который транслировался на телеканале «2х2». Ей также довелось сотрудничать с «Муз-ТВ». На этом канале она работала над проектом «Времечко». Помимо этого, на канале «ТВ-6» она являлась ведущей сразу нескольких телепередач, которые назывались:

• «Я знаю все»;
• «Алле, народ»;
• «Ой, мамочки».

На протяжении пяти лет Тина являлась главной ведущей передачи под названием «Детали», которая транслировалась на СТС. В 2003 году началась работа над новым проектом «Самый умный». По истечении года в номинации «Детская программа» этот проект получил ТЭФИ.

В 2004 году на экранах появилось новое шоу под названием «Хорошие песни». Тина работала над ним не одна, а вместе с российским шоуменом Александром Цекало.

Этот проект транслировался на нескольких каналах:

• «Домашний»;
• украинский канал «1+1».

В 2007 году журналистка решила взяться за новые проекты. Таким образом, она стала ведущей еще двух шоу: «СТС зажигает суперзвезду» и «Свадебный переполох».

Согласно версии популярного украинского телевизионного журнала «Теленеделя», в 2005 году Тина удостоилась звания лучшей телеведущей , но на этом ее достижения не заканчиваются. В номинации «Телевидение» Канделаки стала «Человеком года». В следующем году она начала сотрудничать с популярным радио под названием «Эхо Москвы». Она вела совместную передачу с RTVI, которая называлась «Особое мнение». Помимо того, она являлась ведущей утреннего интерактивного эфира в передаче под названием «Разворот», а также проекта «Нереальная политика».

Стоит обратить внимание на то, что в наше время Тина - это одна из самых быстроговорящих российских телеведущих. Она признается, что переговорить или же остановить ее просто невозможно - как в реальной беседе, так и в виртуальной. Девушка настолько отдалась карьере журналистки, что даже в свободное время публикует статьи в различные блоги.

Сведения о личной жизни

В то время, когда она перебралась в Москву, Тина встретила молодого красивого человека. Это был успешный бизнесмен и художник, которого зовут Андрей Кондрахин. Между ними сразу же завязалось общение, а затем появились чувства. После двух лет знакомства и отношений девушка поняла, что без голубоглазого и светловолосого Андрея ей уже не обойтись. Влюблённые приняли решение расписаться.

Со временем у них появились дети. Тина Канделаки назвала сына Леонтием, а девочку - Меланией. Их семья казалась всем крепкой и счастливой. Однако вскоре появились слухи о том, что пара подумывает о разводе. В личных отношениях супругов действительно настали тяжелые времена. У пары была попытка всё наладить, но она провалилась. В итоге они все-таки разошлись.

Обстоятельства развода

До сих пор так и не известна причина их развода. Об этом можно только догадываться. Возможно, брак распался из-за того, что супруги просто надоели друг другу, и между ними прошла любовь. Некоторые говорят, что свою роль сыграли конфликты на финансовой почве. После развода Тина разрешила бывшему мужу общаться с детьми. Они разошлись спокойно, без скандалов и раздела имущества. Дети остались с матерью.

Что касается Андрея Кондрахина, личная жизнь которого так и не сложилась, он посвятил всего себя путешествиям и саморазвитию. Спустя четыре года после развода, ходили слухи, что у Тины появился новый мужчина, однако женщина не подтверждала и не опровергала их. В 2004 году стали известны новые факты о ее личной жизни. Оказывается, звезда вышла замуж.

Ее новый муж был телеведущим и ее партнером по бизнесу , а также главой государственной корпорации. Им стал Василий Бровко. Пара счастливо живет вместе уже три года. Василий младше Тины на 10 лет. Трудно сказать, где сейчас Тина Канделаки, ведь она постоянно что-то делает и куда-то ездит. Ее можно увидеть как на деловых встречах, так и на Мальдивских островах.

Дети телеведущей

Мелания является первым ребенком Тины. Она родилась в 2000 году, тогда Тине было 25 лет. В этот период жизни у нее был очень плотный график работы. Ей поступало большое количество новых предложений о сотрудничестве, из-за чего Мелании не хватало внимания родителей. Возможно, именно поэтому она выросла такой самостоятельной. Сейчас она уже совершеннолетняя. У нее красивая внешность и голубые глаза. На мать она похожа больше, чем на отца. В 2016 году Канделаки вместе с дочерью посетила вечеринку известного журнала. После этого практически все СМИ восхищались красотой взрослой дочери Тины.

Леонтий Кондрахин, сын Тины, родился в 2002 году. Когда Канделаки узнала, что она вновь беременна, она очень переживала. Первому ребенку на тот момент не было ещё и года. Из-за карьеры успешной бизнес-леди ей было сложно воспитывать детей самостоятельно , в этом звезде помогала гувернантка, а также мама. Сейчас Леонтию уже 16 лет. Недавно он окончил военное училище. Свое будущее он планирует посвятить военной службе.

Общественная деятельность

В 2009 году по указу Президента Тина была назначена членом Общественной палаты Российской Федерации. Через два года ее повторно переизбрали. Будучи на этом посту, Канделаки провела несколько круглых столов для бизнесменов и политиков.

В следующем году ведущая решила открыть ресторан, который получил название «Тинатин». Специализируется он на приготовлении исключительно грузинских блюд. Спустя некоторое время, ресторан был признан самым лучшим открытием года.

Канделаки удалось войти в группу по образовательному стандарту при Министерстве образования России. Она также взялась за работу над новым образовательным проектом под названием «Умная школа». Через некоторое время Тина подписала годовой контракт с известной косметической компанией Oriflame, после чего занялась рекламой их продукции.

К Тине Канделаки каждый относится по-разному. Некоторые люди восхищаются ее целеустремленностью, но есть и те, кто распространяет о ней грязные слухи. Однако несмотря на это, она является одной из самых популярных российских телеведущих. Тине удалось построить прекрасную карьеру и крепкую семью. При этом она отлично выглядит.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Известная телеведущая, которая постоянно восхищает нас своей стройной фигурой, неустанно следит за своим питанием, дабы не разочаровать поклонников… я говорю о Тине Канделаки. По её мнению, у медийного лица должна быть безукоризненная внешность, и это часть работы известных людей, поэтому они очень серьезно относятся к своему телу.

Известная телеведущая уверена, что самый простой способ поддерживать саму себя в форме, заключается в соблюдении нескольких простых правил, которые помогают контролировать и поддерживать оптимальный вес. А он у неё 52 кг при росте в 167 см, что идеально!

В чем состоит диета Тины Канделаки?

Итак, прежде всего, рекомендуется ограничить употребление в своем рационе питания жирных продуктов, мучных изделий и всего сладкого. Как она сама признается, ей сделать это легко, и объясняет она это тем, что у нее правильные вкусовые пристрастия.

Больше всего на свете телеведущая любит разные овощи и фрукты. Например, она просто обожает салат, приготовленный из огурцов, томатов и свежих яблок. А иногда телеведущая может кушать целый день только одни бананы.

Второе правило, которого она придерживается – это употребление стакана воды после пробуждения. После чего Тина выпивает столовую ложку оливкового масла, а уже через тридцать минут приступает к утренней трапезе.

Проведенные процедуры с употреблением воды и масла, помогают пищеварению, что называется, «проснуться» и, тем самым, настроиться на правильную работу на протяжении всего дня.

Третье правило заключается в вечернем воздержании от приема пищи, таким образом, Канделаки не кушает после шести часов вечера, и с этим у неё нет трудностей, это условие она соблюдает тоже легко.

Телеведущая не делает культа из пищи, а иногда и вовсе отказывается от ее приема, заменяя ее только лишь травяным чаем или водой с лимоном и медом. При желании, можно за три дня такого питания потерять до пяти килограммов лишнего веса.

И выдержать такие разгрузочные дни вполне реально. Благодаря употребляемой жидкости, из организма будут вымываться скопившиеся вредные вещества, а за счет меда, поступают необходимые вещества.

Кстати сказать, Тина постоянно заменяет сахар мёдом. И, вдобавок к этому, приготовленную пищу она не солит, она спокойно кушает продукты и без нее, так как не испытывает зависимости от «белой смерти».

Четвертое правило заключается в том, что нужно воздерживаться от приема спиртных напитков, что тоже не сложно выполнить. Тина считает, что гораздо полезнее, да и к тому же вкуснее, пить зеленый чай, артезианскую воду и разнообразные свежевыжатые соки.

Благодаря соблюдению этих правил уже на протяжении многих лет, телеведущая не испытывает ни каких проблем с лишним весом, и всегда выглядит подтянуто и стройно. Что называется, на ее теле нет ни капли лишнего жира.

Но, иногда случается так, что у нее появляются небольшие жировые накопления на боках, которые просто портят ее фигуру, и особенно это происходит в зимнее время. После чего журналисты отмечают, что в ресторане Тина предпочитает каким - либо блюдам чай или сок.

Как оказалось, Канделаки решила к весне похудеть, и обратилась к профессиональному диетологу, который разработал для нее индивидуальное меню. Как рассказывает телеведущая, что специально для нее была создана сбалансированная программа питания.

Ей разрешили кушать, в общем-то, практически все, в том числе и фрукты с овощами, и рыбу. Но ежедневно разрешается употреблять не более 1300 килокалорий. Плюс к этому нужно сочетать питание с разгрузочными днями, которыми она пользуется постоянно.

Благодаря этой индивидуальной программе, ей удалось легко снизить свой вес с 62, до 56 килограммов, причем это произошло довольно быстро. Рассмотрю, что же непосредственно было на столе у телеведущей. Надо отметить, что длительность этой методики составляет не более семи дней.

Меню диеты Тины Канделаки:

Завтрак : выпейте брусничный морс, приготовленный на стевии, а также скушайте грушевое пюре с добавлением сиропа из агавы.
Второй завтрак : скушайте одно перепелиное яйцо, а также порцию шпината с йогуртовым соусом.
Обед : приготовьте овощной суп с добавлением тыквенных семечек, скушайте салат из белокочанной капусты со свежим яблоком и небольшим количеством брусники, заправьте его подсолнечным маслом.
Полдник : перекусите легким салатом, приготовленным из вареной свеклы с добавлением небольшого количества айвы.
Ужин : приготовьте на пару молодой картофель, а также небольшую порцию филе семги, сбрызните ее лимонным соком.

Диета Канделаки дополняется употреблением бездрожжевого хлеба, достаточно всего нескольких небольших кусочков, а также Тина ежедневно выпивает минеральную воду без газа, в количестве 500 миллилитров, и свежевыжатые соки, которые она пьет по специальному особому режиму :

10.00 – нужно выпить свекольно-грейпфрутовый сок;
12.00 – специальный сок «Зеленая Богиня»;
14.00 – снова свекольный сок;
16.00 – «Супер – трио», ананасово – морковно – свекольный сок;
18.00 – сок «Уолдорфский салат», который приготовлен из свежего яблока, капусты и сельдерея,
20.00 – сок, приготовленный из зелени и моркови.

Заключение

Если вы решили опробовать такую методику похудения на себе, тогда проконсультируйтесь с врачом - диетологом. И не забывайте о ежедневной физической нагрузке, даже утренняя зарядка будет положительно сказываться на фигуре.