Жиросжигающие обертывания для живота и ног. Обертывание для живота и боков в домашних условиях: рецепты, способы и эффективность

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Современная косметология совершила огромный скачок, благодаря новому средству против целлюлита, а именно жиросжигающим обертываниям. Это универсальное средство, которое подходит абсолютно к любой части тела. Множество женщин, благодаря данной процедуре смогли избавиться от «апельсиновых корок» и вернуть былую красоту тела. Вот только остаются вопросы: как правильно делать обертывание, какое будет наиболее эффективное? На все вопросы будут даны ответы в течение данной статьи.

Когда желание изменить внешность в лучшую сторону перерастает в потребность, женщины начинают искать средство, которое поможет исполнить данное желание. Основной приоритет ставиться на похудение, избавление от целлюлита, и возвращению кожи в былое состояние. Однозначно, обертывания прекрасно подойдут для данной цели. Данная процедура доступна в домашних условиях (что выгодно не только с экономической, но и с временной стороны). Не нужно тратить время на посещение косметологических салонов, и подстраивать свой график под них.

Принцип действия процедуры

Как уже можно понять, главная задача жиросжигающего обертывания — устранение целлюлита. Принцип действия довольно простой – смесь (процедура проводится с помощью специальной смеси), наносится на проблемную зону, воздействует на подкожные отделения скопившегося жира, размягчая их. В основе лежит восстановление обмена веществ, и прочих необходимых процессов в организме. Причинами образования целлюлитом может стать:

• Несбалансированное питание;
• Малоподвижный образ жизни;
• Патологические изменения в организме;
• Нарушение обмена веществ, метаболизма.

Вот основные причины, почему происходит образование подкожного жира. Обертывание помогает избавиться даже от застоявшегося в дермах жира, а так же выводит токсины, нормализует кровообращение, и возвращает коже изначальный тонус.

Какие бывают разновидности обертываний?

Среди всех известных видов, особенно отличаются четыре вида:

• Горчичное;
• Медовое;
• С красным перцем.

В основе всего, лежат исключительно натуральные, природные компоненты, которые легкодоступны и выгодны в экономическом плане. Стоит рассмотреть каждый из видов в раздельности.

Горчичный вид обертываний подразумевает под собой обильное прогревание тела. В целом, технология очень проста. Смесь наносится на проблемный участок кожи (с предварительными процедурами, о которых будет речь немного позже). Данную процедуру тяжело назвать безопасной, так как тело сильно разогревается, может подняться артериальное давление, и усилиться давление на сердечный клапан. Поэтому медики, довольно категоричны по отношению к горчичному жиросжигающему обертыванию.

Медовое обертывание включает в себя расщепление подкожного жира. Мед – исключительно природный компонент, который сложно заменить аналогом. Для процедуры необходим настоящий мед (магазинный попросту не даст результатов). Процедура вполне безопасна для большинства людей, однако аллергикам не рекомендуется пользоваться им (вызывает сильные аллергические реакции – отеки, сыпь, раздражение).

Виды жиросжигающих обертываний для живота

Если в вашем меню присутствует много лишних калорий, прежде всего, жировые отложения становятся заметны на животе. Но вместо того, чтобы до изнеможения качать пресс или принимать не всегда безопасные таблетки для похудения, попробуйте регулярно делать жиросжигающие обертывания. Описанные ниже рецепты позволят легко вернуть себе былую стройность и привлекательность:

1. Кофейно-медовое обертывание. Эти ингредиенты найдутся практически в каждом доме. Чтобы вновь с удовольствием смотреть на себя в зеркало, достаточно взять 100 г натурального молотого кофе и смешать приблизительно с 40-50 г жидкого меда. Затем разведите смесь небольшим количеством кипятка до получения пюреобразной консистенции и тщательно размешайте. Получившуюся кашицу распределите по всей поверхности живота, а затем накройте его пищевой термопленкой и легкой простыней. Чтобы результат был более впечатляющим, не забудьте хорошо укутаться: надеть шерстяную, байковую или фланелевую одежду либо укрыться теплым одеялом.
2. Обертывание с острым красным перцем. Специалисты рекомендуют приготовить кофейно-медовую смесь, как описано выше, и добавить к ней молотый острый красный перец (из расчета 0,5 чайной ложки на 100 г смеси). Сделать такое действенное средство в домашних условиях совсем несложно, но применять его следует с осторожностью. Перед тем как делать обертывание на животе, попробуйте нанести немного смеси на небольшой участок предплечья. Если вы испытываете сильное жжение, добавьте еще кофе.

Важно! Эти весьма эффективные способы «растворить» нежелательные жировые накопления подействуют еще быстрее, если вы будете периодически чередовать их друг с другом.

Как сделать ваши ножки идеальными

Не секрет, что стройность ног – один из основных критериев красоты в нашем социуме. Однако добиться этого в домашних условиях непросто, даже если вы постоянно выполняете упражнения, ездите на велосипеде или бегаете. А в условиях нехватки времени жиросжигающие обертывания станут отличным вариантом для того, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.

Описанные выше способы избавления от жировых отложений хорошо подходят и для ног. Но если вам хочется попробовать что-то новое, обратите внимание на следующие оригинальные рецепты:

1. Обертывания с натуральным зеленым чаем. 2 столовые ложки качественного зеленого чая необходимо залить небольшим объемом горячей воды. Важно получить не слишком жидкую кашицу и перед нанесением на кожу ног убедиться, что состав негорячий, чтобы не обжечься. Также допускается добавление нескольких капель масел лимона, апельсина или грейпфрута. Чтобы красота ваших ног была безупречной, а результат не заставил себя долго ждать, обязательно оберните место компресса пищевой пленкой и наденьте утепленные брюки или лосины. На эту процедуру уходит не более получаса.
2. Горчичные обертывания. Несмотря на распространенные предрассудки по поводу едкой горчицы, кожа ног замечательно переносит такие компрессы. Возьмите 200 г зерен горчицы и залейте таким количеством кипятка, чтобы смесь напоминала густую сметану. Перед тем как делать такие обертывания, специалисты советуют принять горячую ванну или хорошо растереть соответствующий участок кожи.
3. Обертывания с натуральным яблочным уксусом , который можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для того чтобы сделать такие компрессы для ног, необходимо смешать 0,5 литра яблочного уксуса и 0,5 литра воды. Смочите раствором хлопковую ткань и оберните вокруг бедер или икроножных мышц, прикройте сверху пищевой пленкой и зафиксируйте повязку теплой одеждой или длинным шерстяным шарфом. Это обертывание вполне подходит и для живота, где обычно имеется самая значительная жировая прослойка.

Противопоказания к выполнению обертываний

Делать обертывания ног и других частей тела можно далеко не всегда. Они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем в таких случаях, как:

• тяжелые пороки сердца;
• кандидоз;
• варикозная болезнь;
• воспалительные заболевания мочеполовой системы;
• беременность и период менструаций;
• гнойники и другие высыпания на коже.

Из видео, приведенного ниже, вы узнаете о том, как правильно делать шоколадные обертывания и обертывания минеральной грязь. Полезные советы от профессионального мастера-косметолога.

Главная цель жиросжигающих обертываний — это ускорение метаболизма и распада лишних жиров. В первую очередь любые обертывания направлены на уменьшение объемов, а не килограммов. Если вы хотите в кратчайшие сроки влезть в любимые джинсы, обертывания как раз то, что вам нужно.

Жиросжигающие обёртывания: как работают, противопоказания

При различных видах обертывания используются разные ингредиенты, информация о них чуть ниже. Но все они, проникая в кожу, усиливают приток крови к местам нанесения, в результате чего обмен веществ ускоряется, пробивая застой лимфы и усиливая её отток (выведение лишней жидкости). За счет вывода ненужной воды организм уменьшается в объемах и фигура выглядит стройнее.

Последовательность процедуры

1. Очищение и отшелушивание. До проведения процедуры желательно провести отшелушивание вашей кожи от чешуек рогового слоя, с целью повысить эффективность обёртывания. В зависимости от состояния вашей кожи скраб подбирается на водной или масляной основе.
2. По времени, обертывания наносятся на проблемные участки на 40-60 минут, после чего худеющая принимает душ (без мыла и геля) и продлевает действие обертывания, нанося специальный крем или сыворотку, в качестве финального штриха.
3. В профессиональных салонах после обертывания часто следует массаж, усиливающий эффект от данной процедуры.
4. В течение 24 часов с момента обёртывания, желательно выпить не менее 2 литров воды, чтобы избавить организм от токсинов.

Показания:

• Коррекция проблемных зон.
• Целлюлит на талии, бёдрах.
• Обвисание кожи после быстрого похудения.
• Для усиления эффективности тренировок.

Кому противопоказаны обёртывания.

Противопоказана данная процедура беременным, кормящим мамам, страдающим различными видами сосудистых и кожных заболеваний.

Формулы замечательных жиросжигающих обёртываний

Процедуры обертывания тела с целью похудения, в салонах стоят дорого и лучшим решение этой вечной проблемы может стать обертывание проблемных зон в домашних условиях. Положительный момент заключается ещё в том, что вы можете обернуть любую часть вашего тела: живот, бёдра, руки...

Самыми популярными обертываниями можно считать.

1. Обертывание для похудения с морской солью, кокосовым маслом, кофе

Для этого обёртывания вам потребуются: тёплая защитная повязка, а также немного воды (2-3 ч. л), молотый кофе (1 ч. л), морская соль (1 ч. л) и кокосовое масло (1 ч. л), несколько капель любимого эфирного масла, к примеру, лимона или розмарина. Вам необходимо пропитать повязку приготовленным составом, наложить на проблемную зону, а затем тепло укутать это место. Оставить на нескольких часов (можно на ночь). После нескольких процедур почувствуете результат.

2. Мед и молоко

Такое обертывание называют еще обертыванием или ванной Клеопатры, так как именно эта царица ввела моду на принятие молочных ванн для шелковистости кожи и сохранения ее молодости. Добавление молоку меда, обладающего разогревающим эффектом, позволяет вывести лишнюю жидкость.

В домашних условиях подобное обертывание приготовить очень легко, стоит лишь в равных пропорциях смешать молоко с медом и нанести на определенную зону или на все тело. Маска не должна быть жидкой, ни слишком густой, по консистенции она должна напоминать жидкий крем. После нанесения (на талию) нужно обернуть выбранное место пленкой и надеть тёплый халат, для усиления термоэффекта и более глубокого воздействия ингредиентов.

3. Глина

Наверное — это самый популярный вид обертывания. Видов глины существует множество и они обладают разными эффектами при нанесении на кожу. Для борьбы с целлюлитом выбирайте голубую или серую, для гладкости и молодости кожи - розовую. Нужное количество просто разводится в воде, только не увлекайтесь, консистенция должна получиться та же, что и в предыдущем варианте, может даже чуть плотнее.

4. Шоколад

Помимо гарантированно хорошего настроения после такого обертывания (запах шоколада способствует выделению гормона радости), вы получите упругую сияющую и слегка подкрашенную кожу. Выбирать предпочтительней темный шоколад, так как только он содержит большое количество какао-масла и какао-порошка. Шоколад имеет температуру плавления 36 градусов, поэтому не застывает на коже.

Как альтернативный вариант , можно сделать обёртывание просто на основе какао-порошка, разведённого горячей водой и эфирного масла: апельсин, розмарин, сандал, лимон.

5. Имбирь, оливковое масло, сок лайма

За последние несколько лет популярность имбиря в качестве средства для похудения сильно возросла. Используют его и при обертывании, но будьте осторожны, он очень жжет нежные участки, поэтому наносить его на внутреннюю сторону бедра настоятельно не рекомендуется.

Для обертывания используется молотый имбирь, смешанный с оливковым маслом и соком лайма (5-8 ст. ложек). Для более мощного действия можно приобрести свежий имбирь и натереть его на некрупной терке. Оливковое масло проникнет в кожу и сделает ее гладкой и приятной на ощупь. Кроме того, оно смягчит действие имбиря и не позволит вам заработать сильные покраснения кожи или даже ожоги. Свежий сок лайма поможет сделать кожу упругой, добавит тонус, за счёт дополнительного улучшения кровообращения в проблемной зоне.

Идеальным дополнением к обертыванию будут кардио упражнения (бег, прыжки со скакалкой), сауна, банные процедуры (парная) и правильное питание, и очень скоро вы будете наслаждаться отражением своей фигуры в зеркале.

Тема снижения веса актуальная для большинства женщин. Диеты и спортивные нагрузки, бассейн, сауна - все это требует много временных, а также финансовых затрат. Когда лимит времени сильно ограничен, на помощь приходят жиросжигающие обертывания в домашних условиях. Судя по отзывам, эффективность таких мероприятий может быть потрясающей. По словам девушек, испытавших данный метод, обертывания позволяют вывести токсины, омолодить и подтянуть кожу, улучшить ее цвет и разгладить поверхность, избавить от целлюлита и растяжек. Сегодня мы рассмотрим самые эффективные варианты обертывания, так как на сегодняшний день их существует очень много.

Насколько эффективны обертывания

Этот вопрос лучше всего адресовать диетологам. Жиросжигающие обертывания в домашних условиях, по их мнению, - одна из самых эффективных косметических процедур, ее же можно назвать и самой старой. Своей популярностью (с древних времен и до сегодняшних дней) она обязана простоте, доступности и невероятной результативности. Причем еще сравнительно недавно жиросжигающие обертывания в домашних условиях считались идеальным способом только для Однако, наблюдая за результатами, косметологи все больше убеждались, что эти процедуры могут значительно уменьшать объемы в некоторых частях тела, способствовать снятию отеков и формированию красивой талии.

Обертывания - это не панацея

И снова специалисты правы: не стоит уповать на то, что жиросжигающие обертывания (в домашних условиях выполняемые) позволят вам стать моментально стройнее, особенно если, укутавшись в пленку, вы сядете на диван и будете пить чай с конфетами. Чтобы получить эффект, нужно как минимум заняться спортом и желательно пересмотреть свое меню. Именно тогда вам гарантирован плоский и аккуратный животик. Как минимум придется увеличить физическую активность, то есть больше ходить пешком.

СПА-салон на дому, или Все в ваших руках

Салоны красоты зачастую заманивают вас на прием красивой рекламой. Однако, если верить отзывам, немного подготовившись, вы можете такую же процедуру провести дома, с гораздо меньшими затратами. Наиболее эффективен будет курс из 10-14 процедур, которые выполняются через день. Идеальный вариант - сделать этот день разгрузочным. Например, проведите день на кефире, зеленом чае или овощном салате. Всего четырехнедельный курс даст потрясающий результат. Из них вы один день будете есть все, что захотите (в пределах разумного), а второй день придерживаться строгой диеты.

Жиросжигающие в домашних условиях лучше всего выполнять натощак, оптимальный вариант - в период с 22:00 до 24:00. Если вы поужинали в 19:00, то как раз это будет идеальное время, чтобы провести обертывание, параллельно выпить зеленого чая и лечь спать.

Мед - идеальный продукт для здоровья и красоты

Действительно, сложно придумать другой продукт, который содержал бы столько полезных биологически активных веществ. Именно поэтому настолько популярны медовые жиросжигающие простые и понятные, их основой всегда является мед. Если у вас есть аллергия на продукты пчеловодства, то лучше всего выбрать другой вариант.

Давайте немного подробнее о практике. Вам потребуется несколько столовых ложек меда. Разогрейте их на паровой бане и нанесите на кожу тонким слоем. Обычно обрабатываются проблемные места, бедра, живот, ягодицы. Теперь плотно обернитесь затем простыней, и, наконец, можно отправляться под одеяло.

Эффективное жиросжигающее обертывание в домашних условиях возможно тогда, когда есть система, поэтому не ограничивайтесь двумя-тремя процедурами. Кроме того, мед можно разнообразить различными эфирными маслами: цитрусовым, апельсиновым, грейпфрутовым, мандариновым, лимонным. Достаточно добавить всего несколько капель, чтобы улучшить эффект от процедуры. В результате кожа подтягивается, разглаживается и приобретает упругость.

Номер два в борьбе за красоту - водоросли

Если вы обращали внимание, то именно этот компонент содержат практически все фирменные жиросжигающие обертывания для ног. В домашних условиях можно повторить этот опыт с минимальными затратами. Для этого в аптеке купите водоросли. Лучше всего, если это будет ламинария. Вам следует определиться, какое это будет обертывание - холодное или горячее. В первом случае водоросли заливаются прохладной водой, во втором ее температура составляет около 38 градусов. Размокшие пластины помещают на проблемные места и фиксируют пищевой пленкой. Обязательно наденьте теплую одежду, если планируете двигаться, или завернитесь в одеяло.

Отзывы поражают: одна такая процедура способна уменьшить талию на пару сантиметров и заметно подтянуть кожу. Это происходит за счет того, что водоросли богаты ценными веществами и щедро делятся ими. Можно делать комбинированное обертывания, добавляя эфирные масла, мед, перец или корицу для усиления эффекта.

Все будет в шоколаде

На сегодняшний день это самые разрекламированные жиросжигающие обертывания (в домашних условиях). Отзывы подтверждают, что регулярное их использование позволяет достичь очень хороших результатов. Кроме того, провести несколько часов в шоколадном облаке безумно приятно. Ваша кожа получает питание и увлажнение, кроме того, шоколад обеспечивает антистрессовый эффект.

В первую очередь положительный результат достигается за счет какао-масла, которое содержится в лакомстве в небольшом количестве. По этой причине брать обычное какао практически бесполезно: из него весь этот ценный продукт выжат до последней капли. Комплекс антиоксидантов, содержащихся в упомянутом масле, не только питает и увлажняет кожу, но и усиливает ее сопротивление старению, а также улучшает кровоснабжение.

У вас есть два варианта. В первом случае потребуется распустить на водяной бане шоколадку (обязательно черный шоколад, с максимальным содержанием какао-бобов). Остудите до теплой кашицы и нанесите на тело. Дальше процедура прежняя: укутываемся в пленку, надеваем теплые штаны - и вперед на велотренажер.

Второй вариант немного дешевле. Купите масло какао, а для того, чтобы насладится запахом шоколада, добавьте к нему порошок какао. Так вас не будит мучить совесть за переведенный шоколад.

Обертывание при помощи глины

Этот вариант прекрасно активизирует обменные процессы, увлажняет и очищает кожу. За счет того, что глина способна вытягивать токсины, кожа быстро очищается, становится нежной и упругой. Важно! Для этого используется только Ее разводят в теплой воде до состояния кашицы, наносят на проблемные места и покрывают их пленкой. Теперь нужно полежать под одеялом около часа. Приготовьте себе теплый чай, он поможет усилить обменные процессы.

Как видите, есть большое количество рецептов, которые позволят вам быстро и без лишних затрат подкорректировать свою фигуру. Только нужно помнить, что каждая из этих процедур должна выполняться курсом: не менее 14 раз, через день. Кроме того, специалисты предупреждают, что некоторые составы могут вызывать аллергию, поэтому внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями.

Обертывание для сжигания жира

Сжечь жир! Избавиться наконец-то от всех этих ненавистных складочек и бугорков и любоваться отныне лишь идеальными формами, упругой кожей и той великолепной красотой, которую подарила природа женщине… Мы решили подробно осветить одно из самых популярных домашних средств для похудения - обертывание для сжигания жира. Насколько оно эффективно и как действует?

Немного горькой правды

Начнем с не самой лучшей новости: несмотря на массу полезных свойств, для сжигания жира неспособны этот самый жир сжигать. Утилизация жира в организме - это сложный химический процесс, который не может произойти под воздействием перца, кофе и пищевой пленки. Однако у обертываний есть другое свойство, которое пусть косвенно, но влияет на похудение: это активизация кровообращения и улучшение обмена веществ в подкожных тканях. Если в организме уже запущен процесс похудения, то есть проводится какая-то работа по обретению стройности помимо косметических процедур, обертывания производят действительно впечатляющий эффект. Результатом регулярных обертываний для сжигания жира может стать уменьшение объемов проблемных зон тел, исчезновение отеков, бугорков, неровностей на коже и других проявлений целлюлита. Таким результатом можно искренне гордиться!

У обертываний для сжигания жира есть несколько важных условий, о которых мы хотим рассказать, прежде чем приводить конкретные эффективные рецепты. Это:

• Перед началом процедуры обертывания кожу необходимо подготовить - распарить под душем, тщательно или грубой мочалкой. В этом случае все активные ингредиенты будет действовать намного быстрее.
• Смесь для обертывания наносится плотным слоем. Если консистенция смеси жидкая, то ею пропитываются специальные бинты для обертывания (можно приобрести в салонах) или обычные широкие бинты. Бинтами необходимо обмотать проблемные зоны, а уже потом укутать пищевой пленкой.
• Сеанс обертывания длится 40-60 минут, исключение составляют обертывания с перцем и другими жгучими компонентами - в этом случае нужно отталкиваться от своих ощущений и держать маску на теле, пока жжение является терпимым.
• Обертывания эффективны только в случае регулярности их проведения - 10-15 процедур с промежутком в 2-3 дня будут лучшим решением.
• После обертывания можно принять ванну или морской солью, а потом сделать массаж с антицеллюлитным средством. Такая комплексная процедура не уступает по своей эффективности салонным мероприятиям.
• Любые обертывания для сжигания жира противопоказаны при наличии гинекологических заболеваний, воспалений различного характера, кожных болезнях и повреждениях, сердечнососудистых заболеваниях и гипертонии.

Обертывание для сжигания жира с корицей

Ароматные пряности издревле используются человеком для улучшения пищеварения и усваиваемости жиров. Корица всегда стоит в первой десятке жиросжигающих специй, при этом ее можно использовать не только внутрь, но и наружно. Рецептов смесей для обертывания достаточно много, мы рекомендуем вам два из них: 1) 2 чайных ложки корицы (лучше брать свежемолотую) плюс 4 столовых ложки оливкового масла, плюс 5-6 капель лимонного или апельсинового эфирного масла; 2) 1 столовая ложка корицы плюс 1 столовая ложка оливкового масла, плюс 100 грамм растопленного горького шоколада.

Смесь наносится на проблемные зоны равномерным слоем, укутывается и держится 1-1,5 часа. В это время можно отдохнуть под теплым одеялом, наслаждаясь любимым кино или книгой. После - теплый душ или ванна и крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).

Обертывание для сжигания жира с красным перцем

Жиросжигающие свойства красного перца известны всем: он превосходно разогревает кожу, усиливая все обменные процессы, в том числе утилизацию жиров из организма. Обертывания с красным перцем прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма и помогают избавиться от целлюлита. Как и в случае с корицей, предлагаем два рецепта смеси для обертывания: 1) 1 чайная ложка красного перца, плюс 2 столовых ложки молотого кофе, плюс 200 г густой сметаны; 2) 1 стакан фруктового пюре (из любых фруктов, перемолотых в кашицу с помощью блендера) плюс 1 чайная ложка красного перца, плюс 2 столовых ложки жирных сливок.

Обертывание с перцем стоит держать не более 20 минут, но если нестерпимое жжение появилось еще раньше, немедленно смойте маску.

Обертывание для сжигания жира с горчицей

Горчица также прекрасно разогревает кожу и усиливает кровоток. Это настоящий враг целлюлита. Вам понадобится сухая и мед, который нужно слегка растопить на паровой или водяной бане. Ингредиенты смешиваются в равных частях, по желанию можно добавить несколько капель эфирного масла (для усиления антицеллюлитного эффекта) или 1-2 столовых ложки оливкового масла (для питания кожи). В этом обертывании можно и даже нужно двигаться! Двадцать минут танца, или домашней уборки только усилят эффект горчичного обертывания. Но, как и в случае с красным перцем, маску нужно немедленно смыть, если возникнет неприятное жжение.

Обертывание для сжигания жира с кофе

Кофе, а точнее , который в нем содержится, применяется в большинстве средств для похудения и борьбы с целлюлитом. Кофейное обертывание обладает большой эффективностью, поэтому рекомендуем вам следующие рецепты: 1) белая глина плюс свежемолотый кофе в равных объемах, плюс теплая вода (до состояния густой сметаны); 2) растопленный мед плюс кофе в равных объемах, плюс несколько капель цитрусового эфирного масла. Кофейное обертывание можно держать на теле от 40 минут до часа.

Обертывание для сжигания жира с зеленым чаем

Полезные свойства зеленого чая можно вполне применить в домашних рецептах обертываний. Только одно условие - на чае лучше не экономить и взять хороший китайский сорт в специализированном магазине. Итак, для обертывания необходимо измельчить в порошок 5 столовых ложек чая (блендером или кофемолкой), залить кипятком до состояния кашицы, слегка остудить и добавить 2 столовых ложки меда и половину чайной ложки корицы. Время обертывания - 40-60 минут.

И еще

Если вы хотите добиться по-настоящему эффективного похудения, рекомендуем добавить к курсу домашних обертываний специальные жиросжигающие препараты российского производства - и . Они состоят только из природных компонентов, поэтому абсолютно безопасны для здоровья человека - это подтверждено независимыми клиническими испытаниями. Натуральные и эффективные препараты обладают целым рядом уникальных особенностей: они восстанавливают и улучшают пищеварение и обмен веществ, снижают тягу к вредным продуктам, сжигают жировые отложения в проблемных зонах и блокируют накопление новых, уменьшают проявления целлюлита и оказывают превосходный косметический эффект. и рекомендуют использовать в программах похудения врачи, а это многое значит.