«После аварии я с нуля восстанавливала умение петь». Нина ВедеНина-Меерсон – о шоу «Голос», вокалотерапии и о том, почему не надо слушать врачей-пессимистов

Нина Веденина-Меерсон — участница проекта «Голос» на Первом канале на свой странице в Facebook разместила интересный пост, где описала и сфотографировала бытовые проблемы, которые возникают при совместном ведении хозяйства человека в инвалидной коляске и его домочадцев.

Мир глазами инвалида-колясочника и человека, крепко стоящего на своих двоих

Утро. Выхожу на кухню. Куча звонков по работе — важных звонков, назначенные встречи с людьми. Ещё надо сегодня в студии появиться, провести занятия, к которым ещё нужно подготовиться — а не тут-то было… Я уж не говорю о том, что хотелось бы попасть ко врачу, так как я сейчас вообще-то как бы лежу в больнице и болею, как приличный человек. Также хочется позаниматься спортом, так как ноги этого сильно требуют, а я никак не уделю им должного внимания. Ну, и совсем мелочь — почему-то есть у меня странная мечта — выспаться (так как из-за болей в ногах я почти не сплю).

Но обстановочка, знаете ли, не располагает И вот пока занимаюсь я обустройством своего быта, рассуждаю — почему всё так сложно, ведь я же довольно активная и самостоятельная, почему раньше всё было намного проще, во что же сейчас упирается упрощение моего быта? И понимаю, что упирается всё в непонимание «ходячих» всей трудности положения колясочника. И непонимание это идёт не потому, что все вокруг такие тупые или жестокие, одна я такая умная, да ещё бедная и несчастная. Дело в том, что «ходячие» не доверяют нам и считают, что мы ими командуем (когда мы рассказываем, как НАМ НАДО). Но, поверьте, мы не издеваемся над вами — мы действительно зависимы от всех этих мелочей. И если вам важно, чтобы мы были максимально самостоятельны, чтоб не зависели от вас по каждому поводу, чтоб вы могли оставлять нас одних и не волноваться, чтобы мы могли самореализовываться и приносить пользу окружающим — вам просто придётся нас услышать.

И вот для того, чтобы хоть чуть-чуть мы стали для вас понятней — я наглядно покажу, как выглядит мир с нашего ракурса. Сделала фото, и к каждой картинке снизу будет описание. Если вы поделитесь этим постом — возможно, это поможет не только мне, но и сотням людей в таком же положении.

Для того, чтобы человек с ограниченными возможностями был самостоятелен и самодостаточен — ему нужно жить либо совсем одному, но тогда и жильё должно быть полностью оборудовано под него, а это оооочень дорого. Либо, если он живёт с кем-то — этот кто-то должен быть максимально внимательным как за инвалидом, так и за собой (сейчас по фото поймёте, почему).

Фото вверху — так видят пространство под углом постоянно сидения люди в колясках. Фото внизу — так видят пространство люди стоя. Теперь попробуйте прикинуть, сколько предметом и в каком качестве видим мы, когда вот так всё валяется, и сколько и как — вы. Мы не достаём там, где достаёте вы! Мы не видим того, что видите вы! Мы вообще не вы (как ни странно:) Вы всё ещё думаете, что мы придираемся?

Фото: https://www.facebook.com/nina.vedenina.1

Собственно, это в продолжение к первой фотографии. В доступности только ближний ряд коробок.

Фото: https://www.facebook.com/nina.vedenina.1

Плита и остальные поверхности не должны быть заставлены, особенно большими тяжёлыми предметами. Для того, чтобы мне нагреть себе еду (или приготовить), мне пришлось сначала все эти кастрюли, надрываясь и ломая ногти, перетаскивать поближе к раковине, а потом ещё и мыть (это дальше), так как они заняли всю столешницу, и мне нельзя было ни хлеба нарезать, ни чаю налить… Вы продолжает думать, что мы капризничаем и придираемся?

Фото: https://www.facebook.com/nina.vedenina.1

Все поверхности обязательно должны быть протёрты, иначе мы весь этот «груз» недоубранности принимаем на себя в прямом смысле — надела чистую футболку, через 15 минут футболку пришлось отправлять в стирку — я вся во всём! И снова мы придираемся?

Фото: https://www.facebook.com/nina.vedenina.1

Как вы думаете, удобно вот так мыть посуду, особенно такую огромную? Если вы всё ещё думаете, что мы придираемся — ради любопытства поставьте себе стул так же, как у меня стоит коляска, и попробуйте помыть пятилитровую кастрюлю, не сдвигаясь с места — кто попробует, напишите мне в

Для девушки из Тольятти, Нины Ведениной-Меерсон, попасть на проект было гораздо тяжелее, чем другим участникам. Ведь певица принадлежит к особой категории людей, тем, чьи возможности ограничены. Ей пришлось преодолеть не только общие трудности, связанные с отбором в проект, но и личные трудности, связанные с бытом и передвижением, понять которые может только человек, прикованный к инвалидному креслу.

Два года назад Нина попала в катастрофу, благодаря которой получила травму позвоночника, а впоследствии - паралич ног. Тогда средства для ее лечения пришлось собирать всем миром, а местные музыканты даже организовали для нее благотворительный концерт. И все же, несмотря на все операции и длительную реабилитацию, встать на ноги певице так и не удалось. Но Нина не замкнулась на своих несчастьях, не отчаялась, собрав всю свою волю, она стала работать над собой, и, спустя год, снова вышла на сцену, чтобы продолжать петь. И у девушки прекрасно это получается, несмотря на тот факт, что сидя петь гораздо сложнее.

Когда ее близкие предложили подать заявку на кастинг в проекте Голос, Нина подумала и согласилась, решив, что обязательно должна дойти до слепых прослушиваний. Своим появлением на проекте девушка решила показать, что в любой ситуации не стоит отчаиваться, лениться и опускать руки. Нужно радоваться всему, что дается жизнью.

Поделитья новостью с друзьями.

Песня исполненная на проекте: "Ты снишься мне"

После ее выступления зал встал. Но никто из членов жюри к ней не повернулся. Тем не менее Нина считает свое участие в шоу победой. Потому что все, что она себе наметила, она исполнила.

–«Голос» – это проект, где все сверхпрофессионально! У меня была мечта спеть с их оркестром. Но я даже и не думала участвовать в проекте. Меня буквально вынудили подать заявку мой брат с женой. Они сказали, что если я этого не сделаю, они сделают это за меня. Я не была уверена в том, что они смогут корректно подать информацию, поэтому все сделала сама. Нужно было заполнить анкету, приложить к ней видеофайлы с выступлений, аудио с моим исполнением и фото. Песни выбрала свои, чтобы не было сравнений. Я отправила заявку в первый же день, как был объявлен кастинг в новый сезон проекта, и оказалась 70 206-й, – вспоминает певица.

В июне ей позвонили и пригласили на техническое прослушивание в Москву. На этом этапе музыкальные продюсеры, редакторы проекта во главе с Юрием Аксютой - главным продюсером музыкальных и развлекательных программ «Первого канала» принимают решение, кто будет допущен до слепых прослушиваний.

– Меня в поездке сопровождали папа, брат и друг. Я подготовила песню Аллы Пугачевой «Ты снишься мне» и композицию Tell Him Селин Дион и Барбры Стрейзанд. И переживала, что не переживаю. У всей нашей компании реакция на мое выступление была совершенно сдержанная, потому что все ждали результатов. Правда, потом мне папа сказал, что никогда не слышал, чтоб я так пела. Это, наверно, от внутреннего пофигизма так спелось мне.

В итоге из 1200 приглашенных было отобрано 150 человек. И 19 августа Нина отправилась на съемки в Останкино.

С семьей брата

– В день съемок у меня была большая группа поддержки: папа, брат с женой и маленькой дочкой, друг и его друзья, двоюродные сестры, приехала моя одноклассница, с которой я не виделась 10 лет. Приехала моя ученица с родителями: накануне они сели в машину и проехали 1100 км, чтобы поддержать меня и показать своей талантливой дочери, как снимается «Голос» – это дорогого стоит! – восклицает Нина. – Проект, конечно, грандиозный. Съемки проходили с 8:30 до 1:00. Темп – бешеный! Только дома в Тольятти я поняла, что у меня нет ни одного селфи ни с кем из ведущих или участников проекта – там не до этого! Многие просили меня взять автограф у Нагиева, но увы! – некогда! Нагиев там реально упахивается. Это кажется, что он расслабленно общается с участниками, ест банан или пьет водичку – на самом деле это, наверное, все, что он съедает за день. Когда снимали профайл обо мне – сюжет об участнике – я спросила гримеров, сколько человек работает на проекте. «Сегодня триста», – ответили они.

Композиция у Нины была готова: жюри понравилось, как тольяттинская певица по-своему исполняет «Ты снишься мне». На репетициях все было прекрасно.

Однако в день съемок перед выходом на сцену у Нины случился небольшой форс-можор, затем за несколько минут до выхода гримеры стали брызгать ее прическу лаком - картинка в кадре должна быть идеальной! – лак попал в горло, певица начала задыхаться и кашлять, дыхание сбилось, слезы...

Но Нина собралась и спела. Зал встретил ее овациями. Никто из членов жюри не повернулся.

– После приступа астмы я поняла, что не спою так, как пела на репетициях, – рассказала девушка. – Все, кто слышал меня раньше – папа, брат, члены технического жюри, другие участники, услышав мое выступление, поняли, что что-то не так. Но я ничего не стала объяснять. Не вижу смысла. Это были не нервы. Я, наверное, единственный человек из 150 участников, кто не нервничал. Я все думала: почему я не волнуюсь? И уже дома поняла: мне ежедневно, ежечасно приходится решать столько бытовых проблем, что когда я оказываюсь на сцене в кресле с микрофоном, наконец чувствую себя спокойно и уверенно.

– Это только кажется, что я всего-то сижу, а кто-то всего-то катит коляску. Нет! Все ямки на дорогах, все необорудованные бордюры и тротуары, стоки, шатающиеся крышки люков – все это превращает мою жизнь в постоянное ощущение, что меня переехал трамвай, потом подумал, и сделал то же самое в обратную сторону, но при этом подключив меня к розетке. От всех этих нагрузок у меня просто жутко начинает болеть спина, – признается певица.

И это далеко не все проблемы, которые приходится решать Нине. Иной раз даже банальный поход в туалет превращается в квест. А еще нужно было организовать перелет, найти оборудованную для колясочников гостиницу с оборудованным же санузлом, не опоздать, преодолев все пробки, дождаться своей очереди, прекрасно выглядеть и искренне улыбаться.

– Еще почему для меня важно попасть на «Голос», – говорила Нина перед поездкой, – мне очень хочется заявить на всю страну о таких, как я – людях с ограниченными, но на самом деле безграниченными возможностями. Очень хочется, чтоб на нас обратили внимание, что мы такие же личности, что у нас такие же права. А также показать всем, что ни в какой ситуации нельзя унывать и расклеиваться. Вокал – это то, чем я занималась всю жизнь профессионально, сейчас у меня своя вокальная студия, которой я руковожу и где я преподаю, так что, я думаю, имею полное право побороться в одном ряду с остальными.

– Накануне съемок Юрий Аксюта сказал нам, участникам: «Даже если по какой-то причине наставники к вам не повернутся, вы должны сделать все, чтобы они, повернувшись, пожалели, что не взяли вас в свою команду», – поделилась Нина. – Я не только выполнила все то, что наметила сама для себя – попасть на слепые прослушивания, но и заставила весь зал аплодировать стоя, а некоторых членов жюри – пожалеть о выборе не в мою пользу.

Впрочем, даже если бы Нина ВедеНина прошла в следующий этап, она бы отказалась от участия.

– Если бы я прошла дальше, мне бы это очень польстило, – признается девушка. – Но я была бы и в недоумении. На этом проекте нагрузка такая, что я не смогу совмещать реабилитацию и съемки. А в моих приоритетах на первом месте мое здоровье и моя студия, где я занимаюсь вокалом в том числе с детьми-инвалидами. Сейчас мы ищем подходящее для нас помещение. Бросить детей, потому что мне так подфартило с участием в шоу, я не могу. Может быть, кто-то другой сейчас более готов к участию в этом проекте.

– Конечно! Я даже специально не смотрела там участников, чтоб интереснее было по телевизору смотреть. Особенно интересно наблюдать весь этот процесс со стороны мне – человеку, который был внутри него. Очень много талантливых людей. Но, к сожалению, с экранов телевизоров звук совсем не тот, что в зале.

a day ago 30 313

✏Записки колесящей путешественницы. Часть вторая.✏ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Какое-то время я ездила только с сопровождающими. Боялась, что одна чего-то не смогу, с чем-то не справлюсь. Да чего уж там?! Боялась, что ничего не смогу и ни с чем не справлюсь.🙈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но в какой-то момент мне так надоело зависеть от кого-то, что я психанула и полетела одна в Турцию. Решила, что если уж хочу избавиться от страха - в него надо войти не по щиколотку, а по самую макушку! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что я вынесла для себя из той поездки: ❗все страхи у нас в голове; ❗нет ничего невозможного; ❗мир полон замечательных людей. И даже если мы говорим на разных языках, меня не оставят одну голодной умирать под забором в перевёрнутой коляске под дождём; ❗мир недурственно приспособлен под нас, осталось нам приспособиться под него. Да, не всё идеально. Где-то совсем неидельно. Но если посмотреть предыдущий пункт, и на это становится пофиг. А если поспособствовать его усовершенствованию - исчезнет и пункт №1.😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗В аэропортах и на жд-вокзалах сейчас есть специальные службы содействия мобильности - нужно только заранее подать заявку на их услуги. Это бесплатно. ❕До трапа самолёта я доезжаю на @unawheel.ru , оттуда её забирают и нежно уносят в негабарит, так же приносят её вместе с коляской к трапу после приземления. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❕Где есть рукав - там вообще всё прекрасно. В иных случаях выручает амбулифт - спец.машина, в которую ты заезжаешь, она поднимает тебя, и ты выезжаешь из неё. ❕В 🛩 нас заносят первыми, правда выносят последними. Зато никто не толкается. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❕В 🚄 под нас оборудованы спец.купе рядом со спец.туалетом в штабных вагонах. ❕Билеты нужно брать заранее, и стоят они нам и сопровождающим на 30-50% дешевле стандартной стоимости купе (зависит от поезда и сезонности). ❕В вагон попадаешь через спец.подъёмник или по пандусу. ❕Если едешь в купе один - есть кнопки вызова, проводники реагируют очень быстро. ❗Если колясочник едет один - к нему не имею право подсадить никого, кроме его сопровождающего! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉А вам интересно, как я выбираю гостиницы для своего проживания, откуда знаю о более подходящих из них и где беру доступные маршруты, по которым гуляю? Что вам вообще интересно? 😉

Jun 19, 2019 10:02 PM 42 234

👣Вся правда о моей спине или почему я не хожу.👣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда я попала в аварию (подробности можно найти здесь ), меня сначала прооперировали спереди, а затем сзади. Вот только давайте без пошлостей - я говорю про живот и спину.😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сначала устраняли кровотечение, сшивали разорванный кишечник, и уже затем перевернули и стали "чинить" позвоночник. Кавычки - потому что тогда врачам лишь казалось, что они его чинят.🤦‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так вот, лежу я в палате абхазской больницы, обдуваюсь сентябрьским ветерком. Заходит нейрохирург, который "чинил" мою спину (молодой амбициозный мужчина), откидывает с меня простыню, охает (глядя на шов на животе, который плохо заживал) и говорит: "Мда. Испортили девочке такой животик!🙍‍♂️ То ли дело я - ювелирный шов сделал!" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спустя 3,5 месяца, когда во мне сломалась поставленная им конструкция, вдруг обнаружилось, что всё это время стояла она неправильно.😯 Ибо из четырёх штырей три были вкручены в спинномозговой канал и сдавливали абсолютно живой спинной мозг. Позвонок, который разлетелся на куски, был не тронут, а разлетевшиеся куски лежали во мне и с педантичной дотошностью перерезали мои нервные окончания.😳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня прооперировали повторно (испортив ювелирный шов - ай-ай😆). И если первая операция (вместе с животом) длилась 12 часов, то вторая (только на спину) - 10! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Позже многие врачи (в том числе мировые светила) как один говорили (и продолжают говорить), что нельзя было трогать мою спину! Единственное, что нужно было сделать - это убрать осколки позвонка. Тогда бы я ходила.🧜‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И тогда я задумалась: один, как 🦚, хвастался красивым швом, ругая своих же коллег за кустарность, а другие просто спасли мне жизнь - им было не до красоты. Как же, порой, внешнее отвлекает от внутреннего... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я не злюсь ни на кого, у меня нет желания отомстить, наказать. Лишь прибавилось мудрости, терпения и принятия.🧘‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Порой за суетой ног/беготнёй мы не замечаем самого главного, ценного. Остановиться бы, да ноги всё бегут, бегут... Вот у меня такой проблемы нет - я созерцаю (в том числе и внутрь себя). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S.: А шов, кстати, со временем стал не такой страшный 😉

Jun 19, 2019 4:12 AM 40 496

Jun 18, 2019 9:14 AM 72 260

☝️Официальное заявление!☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В моей личной жизни всё хАрАшо. Но я не считаю нужным выставлять ёе на обсуждение не только тех, кто мне дорог (они нас и вживую лицезреют😄), а просто любопытства некоторых ради. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отвечая на ряд бестактных, но часто задаваемых вопросов: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅"Почему до сих пор не замужем?" - ждала Его!/или "идите нафиг" - кому что больше нравится😚;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅"А как у инвалидов с личной жизнью? Вам можно?" - так же, как у космонавтов, продавцов и прочих человеческих разновидностей. Личную жизнь нам доктора не запрещали/или "порой после подобных вопросов неизвестно, кто больше инвалид"🤔; ✅"Как можно полюбить инвалида?!" - сердцем! Полюбить можно человека, его статус для любви не имеет никакого значения/или "вот я же говорю, неизвестно, кто больше инвалид"😄;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅"А как с тобой жить?" - не представляете, как увлекательно!/или "ты точно не вывезешь!" (ну, раз такой вопрос возник)/ или спросите лучше того, кто живёт со мной, как жить без меня.😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжение в комментариях.👇

Jun 17, 2019 5:15 PM 61 253

🚄Как я путешествую и как всё это началось?🚄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Путешествия" начались сразу после аварии - меня перевозили из Абхазии в Россию, затем из России в Израиль. Я была ещё лежачая и не понимала, как всё это возможно. Помню, как в Сочи меня заносили в 🛩 по трапу на простыне. В тот момент я поняла - нас может не устраивать предложенный вариант, но то, что возможно всё - факт!☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда я оказалась в коляске и мне предстояло первый раз полететь сидя - я ждала этого с предвкушением. Совершенно не знала, как всё будет (я же никогда до этого не путешествовала в качестве ещё самостоятельной, но уже инвалидной единицы😄), но внутри была такая тяга к жизни (желательно активной), что о плохом не думалось. И правильно!☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5-6 лет назад ♿ сажали в хвостовую часть самолёта. А мне израильские врачи выдали официальную бумагу, которая разрешала полёты ТОЛЬКО в носовой части и не чаще, чем 1 полёт в 3 дня - то есть пересадки категорически запрещены🙅‍♀️. Наши врачи об этом не говорят, а израильские очень строго следят за этим. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️Оказывается, людям с такой травмой, как у меня, лучше летать в носовой части, потому что там другие перепады давления. А так как у нас нарушен кровоток - это принципиальный момент, чтобы не было тромбообразования. По этой же причине две и более посадок🛬 и взлётов🛫 в течение трёх дней нежелательны, ибо это доп.нагрузка на ту часть, которая у нас работает очень слабо или не работает совсем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И вот основной проблемой было каждый раз воевать с авиакомпаниями, чтобы мне разрешили сесть впереди. А бумага-то на иврите была😂. К счастью сейчас всё изменилось, и теперь мы даже можем сами выбирать себе места. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но я всё же предпочитаю поездатые поездки.🚄 Мои ноги в них ведут себя лучше, и время выспаться появляется. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всё чаще меня удивлённо спрашивают, как я путешествую одна. Как я вообще на это решилась?!😯 Скажу сразу - мне всегда было и есть, с кем ездить! И не всегда я ездила одна. Но как и почему это изменилось - раскажу во второй части своей повести. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А какой вид путешествий предпочитаете вы? И какие бы места посоветовали к обязательному посещению?

Jun 17, 2019 8:05 AM 8 362

👑"Нет, не прЫнцесса! КОРОЛЕВНА!"👑 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не каждый поймёт, в чём ценность этих кадров. Не каждый даже узнает, с кем это я. Но и не каждого Она к себе подпускает. А уж если подпустит - помнит детали, связанные с тобой, наверняка.🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Она родилась в 43 году. Пережила... ну, тут вы сами покопайтесь в истории. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вчера Она, заболевшая, вышла на сцену, отыграла спектакль длиной в 3,5 часа. Я, как голосовед и человек, знакомый с ней лично, слышала, что Она приболела. Но даже это не мешало мне наслаждаться безупречной игрой, сопереживать и смеяться в голос со всем залом - такой уровень мастерства.☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А как у неё звучит голос! Он молодой и уверенный (не понимаю, зачем она со мной консультировалась - как его сохранить🤷‍♀️. У неё всё прекрасно!). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Душевная, искромётная, хрупкая, но такая сильная Инна Михайловна Чурикова. Тот случай, когда возраст не в праве диктовать его хозяйке, что ей делать! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Браво!👏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Jun 16, 2019 9:58 AM 33 466

💁‍♀️Жесты, мимика или голос?💁‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Зачастую человек может не иметь возможности объяснить себе, почему вы ему не нравитесь. Но на самом деле именно ваш голос будет настраивать его против вас. Потому что голос открывает: 🔸️ интеллект; 🔸️ эмоции; 🔸️ физическое состояние (здоровье); 🔸️ психологическое состояние; 🔸️ общий потенциал человека; 🔸️ и все личностные качества. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как же это работает и при чём тут ?🤷‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня как-то спросили, почему я считаю, что жесты и мимику подделать проще, чем голос. И почему я убеждена, что только лишь работой с голосом можно отладить всего себя, а если работать отдельно ТОЛЬКО с телом, внешностью или 🧠 (только читать, например) - этого недостаточно? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дело в том, что мимика и жесты - это то, что при желании мы можем отследить со стороны (зеркало, фото, видео) в неискажённом виде. А также мы это чувствуем.☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Например, если у вас зачешется глаз - что вы сделаете? Правильно, почешете. А если вы не хотите, чтобы кто-то знал, что у вас постоянно чешется глаз? Можно научиться это отслеживать, замечая одни и те же раздражители, и изменить физические действия. То есть выработать привычку к другим ощущениям. Зачесался 👃 - а вы им об стену потёрлись, или водой смочили, или вышли в соседнее помещение и там почесали, чтобы никто не видел. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С голосом всё много сложнее.🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Голос - это глубокая физиология (вибрации) + сильнейшая психология. ⠀⠀⠀⠀👉Голос - это работа и с телом, и с умом, и с психологией, и с медициной, и с актёрским мастерством, и с дыхательными практиками ОДНОВРЕМЕННО (капс - это не ругательство с моей стороны, это типа я сейчас интонацией наверх выделила смысл. А вот говорила бы голосом - не пришлось бы объяснять😉).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Голос - это работа сразу со всем! И к этому нужно быть готовым.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ То, что делается голосом, ощутить куда сложнее - потому что это слишком тонкие и непонятные ощущения. Нужно очень хорошо чувствовать весь свой организм, чтобы научиться отслеживать голос и владеть им. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ👇

Jun 14, 2019 11:54 AM 14 192

🤗Ух, что сейчас покажу!🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В прошедшие выходные в Мск состоялся завершающий Голосовед этого лета. Приехали люди из Питера, Волгограда, Костромы, Владимира и даже из самой Англии☝️. Я не буду рассказывать, какие все молодцы и бла-бла-бла. Но вот некоторые результаты/открытия, которые случились после этих выходных у многих, поразили даже меня. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Начну свой рассказ с того, что я поменяла форму проведения 1 ступени @golosoved. Теперь она проходит в два дня, а не в три. Первый день - полный, второй - 5 часов. И, как показал опыт - это даёт очень яркие результаты. Один из них скорее смотрите на видео и до конца!⬆️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это один и тот же человек до тренинга, на второй день тренинг, и на четвёртый - после тренинга. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня уже многие спросили - это точно один и тот же человек?😯 Да, если хотите - он запишет вам обращение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как же это работает и что же такого я делаю с людьми, что происходят такие перемены?💁‍♀️ Об этом я расскажу завтра. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А сегодня просто напишите в комментариях, что Слава молодец (если результат и вас впечатлил). Мне приятно, Славе лишний стимул продолжать делать упражнения, ну, и аккаунту моему активности прибавите - чего жу тут скрывать.☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну, ведь правда Слава молодец?! (кстати, его можно найти на фоточке - я его подписала. Таким вы его представляли, когда слушали?😉) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀

Jun 13, 2019 11:54 AM 72 318

Три года назад в Абхазии на серпантине на нас из-за поворота вылетел бронированный Land Rover по встречной полосе. Нашей вины нет никакой, но того человека не наказали: у него, насколько я знаю, оказался высокопоставленный родственник. Я ехала на переднем пассажирском сиденье, - рассказывает «Русской Планете» певица Нина ВедеНина-Меерсон из Тольятти, ставшая известной всей стране после слепых прослушиваний телешоу «Голос-4».

- Вы очнулись в больнице?

Я не теряла сознание, руководила всем процессом. Сразу поняла, что произошло, где перелом позвоночника, где разрывы, и говорила помощникам на дороге, что со мной делать. Уже в больнице после операции реаниматолог сказал, что это меня и спасло: если бы я была без сознания до приезда скорой, то могла и не выжить.

Врачи сначала говорили, что у меня не получится восстановиться, а потом (когда я уже сама добилась продвижений) - что надо пахать и пахать, и будет лучше. Вот пример: одно время я не могла ходить в туалет и просила врача в больнице Израиля дать мне стимулирующие средства. Врач раздумывал 2,5 месяца, а потом сказал: «При твоей травме эта функция никогда не восстановится». Я выслушала, разработала себе собственную программу восстановления, и через 8 месяцев у меня все получилось. После диагностики оказалось, что эта часть организма у меня теперь работает лучше, чем у некоторых здоровых людей.

- А откуда у вас знания, по которым вы разработали эту программу?

Я окончила СПбГУКИ по классу эстрадно-джазового вокала. В последние три года до аварии преподавала. Во-первых, когда ты преподаешь вокал и хочешь хорошо это делать, ты обязан очень хорошо знать анатомию. Меня к тому же всегда интересовала медицина. Во-вторых, я преподаю не так: «Спой мне одну ноту, спой другую», - а отталкиваюсь от психологии и физиологии. Поэтому я хорошо знаю, как устроен человеческий организм, что с чем связано.

Более того, у меня есть курс «Вокалотерапия»: это голосовой тренинг, работающий, в том числе на оздоровление. Я работаю и с беременными, и с сердечниками, и с людьми с ДЦП. У меня была восьмилетняя девочка с тяжелой формой эпилепсии. Когда мы стали заниматься, у нее прекратились приступы. Я сама себе вылечила клинически зафиксированный диагноз «бронхиальная астма», до этого целиком зависела от ингаляторов и сильно задыхалась.

После аварии у меня сначала был паралич полностью от пупка (чуть выше) и до ступней, я ничего не чувствовала. Но потихоньку начал включаться верх живота, потом низ, и теперь уже бедра работают. В больнице, когда мне вводили трубку, повредили связки, и я даже шептать не могла. Я полностью заново восстанавливала голос.

- В чем принцип вашей методики?

Человек никогда не запоет, пока у него есть психологические зажимы. Эти зажимы создают физиологические зажимы, которые - в какой бы части тела они ни находились - дают натяжение голосовых связок. Когда я занимаюсь с детьми, то с начала уроков разрешаю им прыгать, валяться, мотать головой, как болванчики, - мне нужно, чтобы у них расслабилось тело. А тело - это отображение внешних факторов. Так что если человеку говорить: «Ты ничего не можешь», - он ничего и не сможет, как ни будет стараться.

- После аварии у вас самой наверняка же появились свои физиологические зажимы?

Нет, и страха не было. Мне не казалось, что теперь это навсегда.

- Как изменились после травмы ваши отношения с окружающим миром, помимо очевидных бытовых трудностей?

Было сложно, когда лежишь, ничего не можешь сделать для себя и вынужден гонять окружающих: «Мне нужно это, подайте то». И ты понимаешь, как тебе надо, но не можешь объяснить другим. А люди-то стремятся помочь, но, бывает, делают что-то без твоей на то нужды либо не так, как надо тебе. Вот это трудно: я вынуждена все время быть благодарной, объяснять, как надо, и как будто оправдываться, почему мне нужно заправлять постель именно так, использовать простыни на резинках вместо обычного белья. Некоторые упрекают: «Умерь капризы», - но я не капризная! Мне приятна помощь, но мои требования - необходимость, без которой мне не справиться.

Еще морально очень тяжело, что у меня не работают только ноги, но они не дают мне задействовать все остальное, что работает на 100%. А я еще и не привыкла жаловаться и просить.

- Видимо, до аварии вы были очень самостоятельной и всего добивались сами.

Даже слишком самостоятельной...

- Через какое время после травмы вы снова начали петь и преподавать?

Преподавать - через полтора года, впервые выступила примерно через год. И мой голос после аварии стал гораздо объемнее, чем был раньше! Это загадка: я ведь сижу, он не должен таким быть. Помню, на первом концерте стала петь - а там тако-о-ое! И у меня в голове: это что, я?? Что с этим богатством делать-то?

- Были ли у вас психологические барьеры перед выходом на сцену на коляске?

Конечно, были! Только сейчас они начинают уходить. Я не хотела, чтобы меня жалели, я не урод, не собираюсь помирать, и, в принципе, у меня все в порядке. И я поняла: если не хочу, чтобы жалели, значит, надо сделать так, чтобы восхищались. То есть привести себя в такой внешний порядок, чтобы никому в голову не пришло мне сочувствовать.

Это первое. И второе: было большой неожиданностью, что, если раньше я стояла, а зрители сидели, то сейчас я сижу - а все встают!

Это у вас сложилось такое впечатление, потому что вам не все показали. Например, реплика Александра Градского: «Если бы я только мог представить, что человек так поет сидя», - в эфир не вошла. Они реагировали не на то, что я бедная-несчастная, а на голос, так звучащий у сидящего человека.

Просто меня завалили письмами, чтобы я вернулась и снова там спела. Я и хотела бы, и не хотела бы. Нет - потому что не хочу восприниматься как человек, пользующийся своим положением. Хотела бы - потому что участие в телепроекте позволяет реализовывать планы, связанные вообще с другими людьми.

Вот сейчас я пытаюсь пробивать доступную среду в нашем городе. Я не могу себе даже нормальный пандус поставить до сих пор. 9 мая у меня случилась истерика: все цветет, все так прекрасно, а я сижу дома, просто потому что меня некому вынести из подъезда, кроме мужиков, которые разъехались. У меня была проблема в аэропорту с некомпетентными сотрудниками - но как только они узнали, что я участница проекта, все моментально начало решаться! Так что чем больше меня знают и видят, тем больше я могу сделать для других.

- Почему вы решили не просто сделать пандус себе, а заняться защитой прав на безбарьерную среду?

Я занималась этим и до аварии. Я работала с детьми с инвалидностью. И вообще всегда была борцом за справедливость. Я вижу, как страдают не только люди на инвалидных колясках, но и мамочки с колясками обычными. Заявляете, что у нас доступная среда, - сделайте! Или не заявляйте...

Вот в том же аэропорту Самары в туалете для инвалидов сделали очень высокий порожек. Администрация аэропорта сказала: «Мы знаем, что сделано плохо, но ничего не можем поменять». Я дошла до Роспотребнадзора. Порожки убрали. И таких вещей много. Мы с друзьями хотим провести несколько экспериментов, в том числе записываем видеоролик со мной «Один день из жизни инвалида в городе», где покажем, куда я могу и не могу заехать.

- Вы когда-нибудь думали, зачем в вашей жизни должна была произойти эта авария?

А я знаю зачем, но озвучивать не буду. Я заранее предчувствовала, что она произойдет. Мы ехали, и я думала: «Интересно, что испытывают люди, когда врезаются?» А когда мы врезались, первое, что я сказала: «Так вот, оказывается, как это бывает!» И ехать я не хотела и отговаривала всех. У меня и раньше сбывались предчувствия, но до аварии я не слушала себя.

- Что вы могли бы сказать людям в том положении, в каком были сами после аварии?

Надо много пахать, работать над собой, не слушая тех, кто в вас не верит. Еще - любить жизнь. Как бы мне ни было плохо, у меня никогда не было желания что-то плохое с собой сделать. Бывает, что ничего не хочу и все противно - но радует, что и умирать я тоже не хочу!

Есть такая книга в интернете «Жить стоит», автор - Ирина Триус, буду благодарна, если вы ее упомянете. Она о женщине, закованной целиком в гипсовый «скафандр» из-за туберкулеза костей. В ней такая сила! Эта женщина выучила языки, стала профессиональным переводчиком... В общем, лучше прочитать, не буду рассказывать. Держать такие истории в голове я желаю не только тому, кто попал в трудную ситуацию, но и вообще любому.

Алена Быкова