Цедра лимона чеснок петрушка что лечат. Лимон в народной медицине

Узнать больше…

Сахарный диабет является тяжелой болезнь, на фоне которой развивается ряд опасных осложнений. Одно из неблагоприятных последствий заболевания – атеросклеротическое поражение сосудов ног, которое стремительно прогрессирует.

Проблемы с сосудистой системой у диабетиков возникают по различным причинам. Это может быть недостаток физической активности, неправильное питание или артериальная гипертензия.

Поэтому чистка сосудов при диабете является неотъемлемой частью дополнительной терапии основного заболевания. Таким образом, можно улучшить кровообращение в нижних конечностях и не допустить развития более серьезных осложнений в будущем.

Причины и симптомы

Чаще всего сосуды ног при диабете поражаются на фоне хронической гипергликемии. Кроме того, у таких больных нередко повышено давление, а при диабете 2 типа многие пациенты страдают от ожирения, что также негативно отражается на сосудистой системе.

Еще одной причиной, негативно влияющей на сосуды при сахарном диабете, является несоблюдение специальной диеты. Так как неполноценное и вредное питание значительно увеличивает вероятность проблем не только с сердечно-сосудистой системой, но и прочими органами.

Чистить сосуды при повышенном уровне сахара необходимо, если появляются зрительные нарушения (мушки, мутное изображение), ухудшается память, конечности холодеют и в них появляется покалывание.Также сосудистым нарушениям сопутствуют следующие признаки:

1. отеки ног;
2. возникновение болей и судорог в конечностях при ходьбе;
3. пенистая и мутная моча;
4. повышенное давление;
5. головокружения;
6. плохо заживающие язвы на конечностях;
7. головная боль.

Крайне важно беречь сосуды всем людям, а особенно диабетикам, так как нередки случаи многочисленных поражений. Ведь не лечение мелких нарушений нередко становится причиной инсульта и инфаркта.

В последствии может ухудшиться зрение либо развиться гангрена. Поэтому важно своевременно заниматься здоровьем нижних конечностей. На начальном этапе развития нарушений можно заняться чисткой сосудов народными средствами.

Но в более запущенных случаях понадобятся сосудорасширяющие препараты, которые должен назначать врач.

Общие принципы лечения

Терапия сосудистых осложнений диабета заключается в соблюдении двух главных правил: прием специальных лекарств и употребление правильной и полезной пищи. Таким образом будет достигнут гипотензивный эффект, нормализуются показатели липидов глюкозы в крови и снизится риск формирования тромбов.

В запущенных случаях применяются более радикальные способы лечения. Так, при ретинопатии необходима лазерная коррекция, во время которой лучом иссекают поврежденные сосуды.

Если поражены периферические артерии, приводящие к появлению язв в области нижних конечностей, осуществляется хирургическая обработка язв. После этого пациенту назначают курс антибактериальной терапии.

Чтобы не допустить развития гангрены и возобновить кровоток ног нередкое применяется вазодилататор. Подобные препараты правильно распределяют объем крови в организме, способствуют быстрейшей регенерации, улучшают питание пораженных органов и тканей, уменьшая давления на кровеносные сосуды.

Также применяются более радикальные методы лечения. Так, сосудистый хирург в случае надобности может выполнить ряд таких процедур как:

• шунтирование;
• ангиопалстика;
• эндартерэктомия;
• стентирование.

Кроме того, диабетикам необходимо следить, какой характер пульсирования сосудов в коленях, запястье и внутренних областях лодыжек. Также нужно контролировать ощущения во время пеших прогулок. Не менее важно осматривать кожу нижних конечностей, следя за тем не изменился ли цвет кожи и волосяной покров.

Вместе с тем важно регулярно посещать эндокринолога и прочих врачей. Периодически проверять, как работает сердце, делать коронорографию и прочие необходимые обследования.

Не менее важно постоянно принимать лекарство, корректирующее содержание сахара в крови.

Народные способы

Для укрепления и очищения сосудистой системы при диабете активно используют рецепты народной медицины. Нередко применяются средства на основе топинамбура. Для этого его цветки, стебли и листья нужно употреблять в свежем виде, делая из овоща салаты, заправленные растительным маслом.

Чтобы расширяющий эффект для сосудов был максимальным, клубни лучше есть с кожурой. А в зимнее время из них готовят отвары.

С этой целью 3-5 клубней отваривают в двух литрах воды. Полученный отвар пьют на протяжении дня в количестве до 1 литра.

Также в рацион всех диабетиков должна включаться черника. Из замороженных либо свежих ягод готовят желе, кисели, морсы и компоты.

Также можно использовать черничные листья, из которых делают настойки. 1 ст. л. сырья заливается 250 мл кипятка. Кроме того, листья можно заваривать зеленым чаем. Средство принимают 3 р. в день по 1 стакану.

Еще чистка сосудов при сахарном диабете народными средствами подразумевает использование лимонной мелиссы и перечной мяты. Кроме того, их используют при артериальной гипертензии. Эти травы в сушенном виде добавляют в чаи либо готовят на их основе отвары.

Если есть диабетический атеросклероз нижних конечностей, тогда следует каждое утро принимать по 1 ч. л. льняного семени. При этом зерна нужно тщательно разжевывать.

Также семена льна принимают до обеда. Для этого их измельчают и заваривают в термосе, с расчетом 1 ст. л. на 200 мл воды.

Более того, можно почистить сосуды ног с помощью следующих растений:

1. ромашка;
2. календула;
3. липа;
4. арника.

Листья и цветки трав поочередно добавляют в напитки либо салаты.

При поражении сосудистой системы на фоне сахарного диабета для укрепления и улучшения работы сосудов используют лавровый лист. Из него делают отвар, который пьют на протяжении трех дней.

Чтобы приготовить дневную порцию, 5 г специи заливают кипяченой водой (300 мл). После все кипятят 5 минут в открытой посуде. Далее лавровую воду заливают в термос, где ее настаивают 4 часа и процеживают.

Стоит заметить, что сразу весь отвар нельзя пить, что может спровоцировать кровотечение. Поэтому напиток разделяют на маленькие порции, которые выпивают в течение дня. Такую чистку проводят 4 раза в год, а после в профилактических целях достаточно одного курса.

Повышенное содержание холестерина очень опасно для любого человека, а тем более для диабетика. Ведь из него формируются бляшки на внутренних стенках сосудов, что замедляет кровообращение.

Поэтому для очищения сосудов нужно провести специальный лечебный курс. Но прежде надо сделать клизму с сольной водой. Это не позволит шлакам и токсинам оказаться в кровяном потоке.

Одними из наиболее популярных и эффективных народных средств при поражении сосудов у диабетиков являются травы. Для приготовления лекарства 100 г лечебных растений (бессмертник, ромашка, березовые почки, зверобой) смешивают и измельчают.

Затем 1 ст. л. смеси заливают кипятком (0.5 л), все настаивают около 40 минут, процеживают и разделяют на две части. Первую половину отвара принимают перед сном, а вторую ставят в холодильник и пьют сутра натощак за 20 мин. до завтрака.

Также для укрепления сосудистой системы нужно смешать следующие ингредиенты:

• молотый шиповник (2 ст. л.);
• луковая шелуха (2 ст. л.);
• хвоя (5 ст. л.).

Компоненты заливают кипятком и оставляют на огне на 10 минут. Заем отвар настаивают 8 часов. Лекарство пьют каждый день в объеме до 1 литра в течение месяца.

Еще чистка кровеносных сосудов может проводиться на основе грецких орехов. Полтора килограмма ядер перемалывают и едят по 1 ст. л. дважды в день переде едой, запивая водой.

Ореховый порошок нужно хранить в холодном месте. Длительность терапии – 60 дней, однако диабетикам стоит следить за свои весом, так как орехи являются достаточно калорийным продуктом.

Для повышения эластичности сосудов 4 лимона со шкуркой и 4 чесночных головки измельчают на мясорубке. Полученную смесь помещают в большую банку, которую доверху заливают теплой водой.

Средство настаивается 3 дня, после его процеживают и хранят в холодильнике. Лекарство пьют 3 р. в день по 100 г в течение 40 дней. Видео в этой статье как раз расскажет о том, как вести чистку сосудов.

• Стабилизирует уровень сахара надолго
• Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Современные препараты для лечения атеросклероза

Современных уровень жизни приводит к тому, что все большему количеству людей ставится диагноз атеросклероз сосудов. Это заболевание сопровождается отложением жировых клеток на внутренней поверхности сосудистой стенки. В результате формируются бляшки, которые значительно сужают просвет и препятствуют нормальному кровотоку. Последствиями такой проблемы становятся инсульт, инфаркт, тромбоз. В тяжелых случаях человек погибает. Жизнь пациента во многом будет зависеть от своевременной диагностики и правильности лечения. Сегодня разработаны специальные препараты для лечения атеросклероза, которые позволяют облегчить состояние человека.

Особенности медикаментозной терапии

Атеросклероз официально считается неизлечимым заболеванием. Поэтому людям, у которых диагностирован такой недуг, придется бросить все силы на то, чтобы приостановить его развитие. Помогут в этом лекарства. Они призваны решать следующие задачи:

1. Нормализировать жировой обмен в организме.
2. Сократить интенсивность проникновения липидов через стенки сосудов, затормозить процесс формирования бляшек.
3. Усилить выработку эндотелиоцитов. Эти вещества выделяют оксид азота, который способствует увеличению просвета сосудов. Применение таких медикаментов позволяет справиться с неприятной симптоматикой, которая сопровождает атеросклероз.
4. Увеличение концентрации антиатерогенных липопротеидов.
5. Сохранение целостности уже сформированных бляшек. В противном случае велика вероятность формирования тромбов.
6. Восстановление нормального кровообращения.

При лечении атеросклероза важно использовать комплексный подход. Необходимо минимизировать факторы риска, снизить количество поступающего в кровь холестерина. Специалисты выделяют несколько аспектов, которые усугубляют ход развития болезни:

1. Тяжелая наследственность.
2. Избыточная масса тела.
3. Недостаток физической активности.
4. Наличие вредных привычек.
5. Старший возраст.
6. Сахарный диабет.
7. Скачки артериального давления.
8. Частые эмоциональные перегрузки, стресс.

Согласно статистическим данным заболевание чаще сего поражает мужчин. Поэтому представителям сильного пола в старшем возрасте особенно важно устранить факторы, отягощающие заболевание.

Конкретные лекарства при атеросклерозе должны выбираться лечащим специалистом. Только врач сможет грамотно подобрать необходимую дозировку и правила приема медикаментов.

Как справиться с атеросклерозом при помощи медикаментов

Медикаментозное лечение атеросклероза проводится с применением нескольких групп препаратов:

1. Статины.
2. Фибраты.
3. Секвестранты жирных кислот.
4. Омега 3 жирные кислоты.
5. Растительные комплексы.
6. Комплексные медикаменты.

Терапия препаратами должна проводиться исключительно под контролем специалиста. Перед применением любых медикаментов необходимо внимательно изучать инструкции по применению.

Терапия статинами

Статины – это средства, предназначенные для угнетения активности 3-гидрокси-3метилглутаргил-коэнзим-а-редуктазы. Этот фермент воздействует на реакции, приводящие к синтезу холестерина. Таким образом, станины приводят к снижению концентрации холестерина крови. Использование таких медикаментов оказывает следующее действие на организм:

1. Замедляет процесс переселения клеток гладкой мускулатуры.
2. Способствует расщеплению камней, образующихся в желчном пузыре.
3. Улучшает работу эндотелия сосудов.
4. Останавливают воспалительный процесс.
5. Устраняют избыточную концентрацию холестерина в желчи.
6. Снижают вероятность склеивания тромбоцитов, что уменьшает вероятность тромбоза.
7. Угнетают процесс адгезии клеток.

Такие медикаменты применяются для лечения атеросклероза, а также профилактики болезни Альцгеймера, возрастной деменции, остеопороза. Последние исследования показали, что после приема статинов снижает риск появления онкологических заболеваний.

Такие препараты при атеросклерозе можно применять далеко не во всех случаях. К основным противопоказаниям можно отнести:

1. Почечная недостаточность в тяжелой форме.
2. Беременность и выкармливание малыша грудью.
3. Заболевания печени.
4. Трехкратное превышение концентрации печеночных ферментов.

После приема этой группы препаратов для лечения атеросклероза понадобится контроль состояния печени. Когда показатели значительно превышены, специалист должен принять решение о целесообразности продолжения лечения. Скорее всего, этот метод придется заменить другим.

В некоторых случаях прием таких препаратов может спровоцировать развитие побочных эффектов. К ним относят: аллергические реакции, головокружение, изменение остроты зрения, появление шума в ушах, алопеция, болевые ощущения в суставах и мышцах, сильная утомляемость, слабость.

К самым действенным препаратам такой группы можно отнести:

1. Аторвастатин. Это средство быстро всасывается в кровь. Его предельная концентрация наблюдается уже спустя два часа. Специалист подбирает дозировку отдельно для каждого пациента. При необходимости дозу увеличивают. Контрольный анализ проводится спустя две или четыре недели. В 2016 году в продажу поступил препарат Аторис, в состав которого входит аторвастатин. Он имеет минимальное количество побочных эффектов.
2. Симвастатин. Препарат обладает низкой биодоступностью. Период полураспада около трех часов. Эффект наблюдается по истечение двух недель с даты начала лечения. Принимать медикамент лучше в вечерние часы. Во время курса терапии категорически запрещено употребление спиртных напитков.
3. Ловастатин. Этот препарат не рекомендуется принимать на голодный желудок, так как его эффективность при этом снижается в три раза. Пик эффективности средства наблюдается спустя 4-6 недель после начала приема.

Лечение такими препаратами оказывается достаточно эффективным. Главное, четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

Лечение фибратами

К группе фибратов относится внушительный перечень медикаментов. Для терапии атеросклероза чаще применяется фенофибрат. Он ускоряет расщепление жиров, быстро выводит из плазмы липопротеидов.

Этот этиотропный препарат снижает концентрацию холестерина на 25%. Максимальное количество вещества в крови наблюдается спустя пять часов. Средство полностью выводится через 20 часов.

Фенофибрат назначают в совокупности с немедикаментозными методами лечения. К ним относят диету, умеренные физические нагрузки. В некоторых случаях такое лечение может быть опасно. К противопоказаниям относят:

1. Серьезные заболевания печени или почек.
2. Фоточувствительность.
3. Панкреатит, протекающий в хронической или острой форме.
4. Индивидуальная непереносимость.

Такое средство рекомендовано принимать во время еды. Капсулу следует запивать достаточным количеством воды. Если эффект не наблюдается в течение первых трех месяцев использования этого средства, то специалист может сменить метод лечения.

Применение секвестрантов желчных кислот

Такие препараты производят на основе холестирамина. Они связывают желчные кислоты. При этом образуются нерастворимые соединения, которые удаляются естественным путем с каловыми массами.

При атеросклерозе лечение такими препаратами приводит к уменьшению концентрации холестерина в крови. Он всасывается в кровь в минимальных количествах. Действующее вещество лекарства не всасывается слизистыми поверхностями пищеварительной системы, следовательно, не подвергается негативному воздействию ферментов.

Такое лекарство применяют при гиперхолестеринемии и частичной непроходимости желчевыводящих путей. Имеется и ряд противопоказаний:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Полное перекрытие желчевыводящих путей.
3. Беременность, а также кормление грудью.
4. Фенилкетонурия.

При лечении атеросклероза дозировка средства подбирается индивидуально, исходя из особенностей организма пациента и степени тяжести проблемы. Препарат лучше принимать до еды, запивая достаточным количеством чистой воды.

Среди основных побочных эффектов такого средства отмечают:

1. Болевые ощущения в кишечнике.
2. Проблемы с кожей.
3. Нарушение в процессе усваивания фолиевой кислоты.
4. Сокращение протромбинового времени. В результате повышается вероятность развития кровотечений.

Такое лекарство не советуют применять людям, перешагнувшим возраст в 60 лет. Во время терапии обязательно контролируют уровень холестерина в крови. Если в анализах обнаруживается дефицит фолиевой кислоты, понадобится ее дополнительный прием.

Во время лечения секвестрантами желчных кислот пациентам рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это может быть не только чистая вода, но и витаминные морсы, компоты и фруктовые соки.

Особенности терапии с использованием омега-3-триглицеридов

Медикаменты на основе омега-3-триглицеридов производят в форме капсул или масла для приема внутрь. Они помогают эффективно снижать концентрацию жировых клеток в крови, препятствуют образованию тромбов, оказывают иммуномодулирующее действие. Кроме того, такие средства оказывают легкий противовоспалительный эффект.

Прием омега-3 помогает не только справляться с атеросклерозом, но и снижают вероятность развития инфаркта. Эти препараты рекомендуют при искажении баланса липидов крови.

Такие таблетки от атеросклероза нельзя применять в следующих случаях:

1. Хроническом панкреатите.
2. Гемофилия и другие нарушения свертываемости крови.
3. Холецистит, протекающий в хронической форме.
4. Индивидуальная непереносимость.
5. Заболевания печени и почек.

Во время терапии атеросклероза препарат применяют после еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Взрослым достаточно будет одной капсулы по три раза в сутки. Длительность одного курса терапии не превышает трех месяцев.

Среди побочных эффектов таких препаратов выделяют:

1. Приступы тошноты и рвоты.
2. Кровотечения.
3. Проявления аллергических реакций.
4. Излишня сухость слизистых поверхностей носоглотки.
5. Понижение артериального давления.
6. Головные боли и головокружения.

Такой метод лечения чаще используется в составе комплексной терапии атеросклероза. Оказывается эффективным в начальной стадии болезни.

Препараты на основе растительных компонентов

В современных аптеках 2017 года представлен широкий перечень препаратов на основе натуральных компонентов, которые предназначены для терапии атеросклероза. Среди них особенно можно выделить:

1. Масло тыквенных семян. Средство обладает легким слабительным эффектом, улучшает работоспособность печени, имеет гиполипидемическим действием. Семена богаты витамином Е и жирными кислотами.
2. Рависол. Препарат представляет собой настойку листьев омелы, софоры и боярышника, семян конского каштана, цветков клевера. Такое средство используют для уменьшения уровня липопротеидов крови, холестерина и триглицеридов. Оно улучшает кровообращение, оказывает антиагрегационное действие. Такое лекарство запрещено применять при хронических заболеваниях почек, артериальной гипертензии, индивидуальной непереносимости компонентов.

Среди всех применяемых препаратов средства на основе натуральных компонентов считаются наиболее безопасными. Они имеют минимальный перечень противопоказаний и редко приводят к побочным эффектам.

Хирургические методы

В тяжелых случаях медикаментозное лечение не приносит ожидаемого эффекта. Тогда единственный метод терапии – хирургическое вмешательство. В последние годы применяется два основных способа проведения операции:

1. Шунтирование повреждений артерии. Хирург организует в месте закупорки новое русло для полноценного кровоснабжения.
2. Протезирование. Закупоренный участок заменяют синтетическим протезом.

Такие операции целесообразно проводить на крупных сосудах ног и сердца, а также сонной артерии. Проводить такие процедуры при сердечной недостаточности, тяжелых заболеваниях печени и почек, сразу после инсульта или при поражении большого количества сосудов запрещено.

Диетическое питание при атеросклерозе

Все способы лечения атеросклероза должны сопровождаться диетическим рационом питания. Только так удастся восстановить нормальный обмен веществ и приостановить отложение холестериновых бляшек. Основной принцип такой диеты – свести к минимуму калорийность употребляемых блюд. При составлении меню необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Для нормализации уровня холестерина в крови следует отказаться от употребления животных жиров. Разрешенными остаются только блюда из курятины. Источником холестерина могут стать и молочные продукты.
2. Необходимо минимизировать количество употребляемого растительного масла. Оно снижает концентрацию липопротеидов высокой плоскости.
3. В меню можно включать продукты, выполненные из муки грубого помола. Они помогают очистить организм от нитритов, тяжелых металлов, канцерогенов.
4. Хороший эффект дает употребление морепродуктов. Готовьте блюда из кальмаров, мидий, креветок. В этих продуктах содержится йод, который участвует в процессе жирового обмена.
5. В меню должно быть много фруктов, овощей и зелени. Особое внимание следует уделить петрушке, бананам, черносливу, черной смородине. В них содержится большое количество солей калия.
6. Начинать день рекомендовано с овсяной каши, кукурузных хлопьев, йогурта.
7. Используют систему дробного питания. Суточную норму пищи необходимо разделить на пять – шесть приемов. При этом порции должны быть небольшими.
8. Категорически запрещено употребление шоколада, крепких спиртных напитков, изделий из сдобы, сливочного мороженого.

Народные методики

При атеросклерозе лечение препаратами может быть дополнено средствами, приготовленными в домашних условиях из натуральных компонентов. Среди самых действенных рецептов можно выделить:

1. Сок сырого картофеля. Его необходимо пить в небольших количествах перед каждым приемом пищи. Такое средство особенно рекомендовано людям старше 40 лет.
2. Старейший метод очищения сосудов – использование чеснока. Для приготовления настойки необходимо превратить в кашицу 50 грамм свежего чеснока и залить его стаканом водки. Выдержать такую смесь необходимо на протяжении недели в темном месте. Периодически настойку нужно помешивать. Такое средство принимают в количестве 10 капель по три раза в день перед едой. После того как вся настойка использована необходимо сделать перерыв в терапии на два месяца.
3. Справиться с болезнью поможет настойка лекарственных растений. Для этого готовят сбор из шиповника, рябины, пустырника, боярышника и брусники. Запаривать и пить такое средство необходимо каждый день. Оно укрепляет сосуды, оказывает успокоительное действие, имеет желчегонное и мочегонное действие.
4. Действенное лекарство от атеросклероза можно приготовить на основе гвоздики. В трехлитровую банку необходимо залить пол-литра водки. Добавить 25 грамм гвоздики, 500 грамм сахара. Туда же отправляют 4 лимона, перетертых вместе с кожурой. Такую смесь необходимо выдерживать на протяжении 15 дней. Принимать такое лекарство необходимо каждый день по 25 грамм. После того как будет выпито все средство, делают перерыв на неделю.
5. Снизить концентрацию холестерина в крови поможет лечебный чай. Для его приготовления смешивают шиповник, березовые листья, корни лопуха, морковь, мяту и корень элеутерококка. Все компоненты берутся в равных количествах. Сырье в количестве двух столовых ложках заливается стаканом кипятка. После получасового прогревания на водяной бане лекарство готово к употреблению.
6. При атеросклерозе сосудов нижних конечностей рекомендовано применение крапивных ванн. Для этого необходимо приготовить отвар крапивы и перелить его в ванну с теплой водой. Сидеть в такой ванне необходимо до полного остывания жидкости.

Народные методики становятся отличным дополнением к основному лечению. Иногда они могут спровоцировать развитие аллергической реакции. Поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Профилактические мероприятия

Любой даже самый новый и современный метод лечения атеросклероза – это сложный и длительный процесс. При этом полностью избавиться от болезни не удастся. Лучше всего предотвратить ее развитие. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Полный отказ от курения и употребления спиртных напитков.

Наверняка вы не знали о том, что петрушка и лимон вместе могут создать идеальное средство для очищения почек. О симптомах заболеваний почек и об удивительных свойствах петрушки и лимона — читайте в нашей статье!

Немногие растения обладают таким же , как петрушка. Эта специя, которую мы часто используем в качестве приправы для блюд, на самом деле, обладает множеством свойств. А петрушка и лимон вместе дают нам замечательное средство для очищения почек.

Почему необходимо очищать почки?

Очищение почек - это не та процедура, о которой можно вспоминать время от времени. К ней стоитотнестись с максимальной серьезностью. Для эффективного очищения почек прежде всего необходима регулярность. Возьмите в привычку уделять почкам полчаса вашего времени в день. Вы почувствуете себя намного лучше!

Почки - жизненно важный орган. Их основной функцией является очищение нашей крови и выведение из нее вредных веществ.

Что же случится, если этот процесс будет нарушен и наши почки перестанут работать положенным образом ? В организме начнут в избыточных количестве скапливаться белки и токсины. Ослабленные почки не смогут справиться с ними, и наша кровь окажется заражена вредными веществами. А это приведет к коликам, почечной недостаточности, хроническому заболеванию почек и многочисленным другим крайне неприятным болезням.

Чтобы предотвратить это, необходимо бережно относиться к своим почкам. Для этого мы рекомендуем вам следовать следующим простым советам:

• пейте как можно больше воды, не злоупотребляя при этом молочными продуктами
• избегайте чрезмерного употребления полуфабрикатов
• замените животные белки на растительные
• готовьте еду без добавления соли
• исключите из своего рациона сладкое и алкоголь

Ежедневно следовать этим советам, возможно, потребует усилий. Зато уже скоро вы, без сомнений, почувствуете улучшение!

Как узнать, что пора очищать почки?

Чтобы всегда оставаться на страже своего здоровья, помните о том, какие симптомы означают, что пора бить тревогу.

• Обращайте внимание на мочу: какого она цвета? Может быть, темнее, чем обычно - например, цвета кофе или кока-колы? Если вы заметили изменение цвета мочи, это первый сигнал проблем с почками.
• Повышенное кровяное .
• Боль в спине , особенно в нижней части спины, распространяющаяся и на область живота.
• Постоянное чувство жажды.
• Проблемы с мочеиспусканием. Когда вам постоянно хочется в туалет, и поход в туалет это не приносит облегчения.
• или отекшие веки.
• Усталость и быстрая утомляемость без видимой причины.

Конечно, перечисленные симптомы могут свидетельствовать не только о проблемах с почками, но также и о других заболеваниях. Если вы заметили у себя сразу 2 или 3 симптома из приведенного списка, вам стоит серьезно обеспокоиться. Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы он взял анализы и поставил диагноз.

Как петрушка и лимон помогут очистить почки?

1. Петрушка

• Петрушка — мощный антиоксидант. Она обладает свойствами, которые способствуют восстановлению и омоложению клеток почек.
• Она богата минералами. Последние помогут поддерживать активную работу почек, укрепят их, а также выведут токсины, жир и вредные вещества.
• Петрушка содержит бета-каротин, хлорофил и витамин С. Это значит, что петрушка обладает всеми компонентами, необходимыми для профилактики различных инфекций, для предотвращения образования опухолей, а также для укрепления организма.
• Это мощный диуретик, петрушка обладает сильным мочегонным эффектом.
• Петрушка помогает снизить повышенное давление, что делает это растение незаименимым для здоровья почек.

2. Лимон

• Лимонный сок богат витаминами С и Р. Они помогают сделать сосуды почек крепкими и здоровыми и вывести из крови токсины и вредные вещества. Также лимонный сок идеален для лечения гипертонии, поскольку он снижает давление. Пэтому лимонный сок действительно невероятно полезен для здоровья, особенно для тех, кто страдает от проблем с почками или от повышенного давления.
• Лимон содержит малое количество натрия и богат высоким содержанием калия. Это идеальное сочетание для здоровья почек. Даже более того: некоторые врачи рекомендуют при готовке блюд заменить соль лимонным соком. Этот простой способ — ключ к здоровым почкам. Попробуйте — и уже скоро вы почувствуете результат!

Как приготовить из петрушки и лимона средство для очищения почек?

Это очень просто! Однако не забывайте о том, что лечение должно быть регулярным. Вы должны готовить и принимать это средство как минимум 2 дня в неделю.

Итак, как же его приготовить?

Вам, естественно, понадобятся петрушка и лимон. Прежде всего, хорошенько промойте петрушку (5 веточек), затем положите ее в кастрюлю с 1 литром воды. Оставляем на некоторое время на огне до кипения, чтобы вода обогатилась целебными свойствами петрушки.

Когда вода закипела, процеживаем воду из кастрюли и добавляем в нее лимонный сок.

Когда же нужно принимать это средство?

Из обозначенных ингредиентов вы получите 4 стакана отвара. Начинаем принимать таким образом:

• 1 стакан утром натощак
• второй — в полдник
• третий — во второй половине дня
• четвертый — после ужина.

Такое средство легко усваивается организмом и оказывается необыкновенно полезным для органов пищеварительной системы. Также оно поможет легко и быстро очистить почки от вредных веществ и токсинов .

Принимать средство из петрушки и лимона можно 2 раза в неделю. Может быть, его запах покажется вам немного резким. Однако ни в коем случае не пренебрегайте им. Петрушка и лимон — кладезь витаминов. Напиток из них идеально подойдет вам, если вы страдаете от анемии.

Итак, настало время попробовать его!

Просмотров: 235

Данный рецепт будем полезен многим из нас, ведь все его составляющие полностью натуральные. Сочетаются между собой они очень хорошо, и в этом сочетании дают весьма неплохой эффект для поддержания здоровья всего организма в целом. Напиток, который мы в итоге получим, хорошо справляется с задачей расщепления жиров вообще, и что более важно, эти жиры он хорошо расщепляет и вокруг печени. Этим свойством польза данного средства не ограничивается. Он поможет в определённой степени (вот, кстати, похожий, почти с этим же составляющими), обладает множеством полезных свойств, а именно противовирусным свойством, противогрибковым и мочегонным. Сочетание всех этих свойств, поможет сбросить несколько лишних для организма килограмм.

Смесь: петрушка, чеснок, лимон. В чём польза этого напитка и как его приготовить?

Полезные свойства этого напитка мы уже озвучили. Если все их обобщить, то, наверное, можно прийти к выводу, что польза от такого домашнего напитка, как говорится, на лицо. Ведь, и петрушка и лимон, и обладают множеством полезных компонентов, начиная от широкого набора различных витаминов, и заканчивая, не менее обширным набором, микроэлементов, которые нашему организму явно пойдут на пользу. Особенно полезен, этот богатый на полезные вещества напиток, будет для тех, кто частенько болеет простудными заболеваниями, и для тех, кто живёт в районах с плохой экологией.

Как приготовить?

Итак, приготовление напитка мы начнём с измельчения свежей петрушки. Для этого, нам понадобится небольшой её пучок, который нужно будет пропустить через блендер. Там же, измельчаем ещё парочку зубчиков (небольших по размеру) На следующем этапе, перекладываем смесь петрушки и чеснока в стакан, добавляем в смесь лимонный сок (столовую ложку), и доливаем воды, чтобы, в итоге, получился полный стакан жидкости. Главное, это тщательно измельчить первые два компонента.

Как принимать?

Вот всё, что Вы приготовили, выпить нужно будет за один приём. Делают это перед завтраком, и ещё раз – перед ужином. Средство это пьют 3 дня.

После 3-х дней, рецепт упрощают, и готовят напиток уже без добавления в него чеснока, то есть только с добавлением лимона (воду, всё так же, доливаем до полного стакана).

Следующие три дня, средство готовят и пьют снова по первому рецепту, то есть с чесноком. В итоге, продолжительность всего курса у Вас будет 9 дней. Две недели отдыхаем, и курс повторяем ещё раз.

Противопоказания

Они, безусловно, тоже имеются, как и у всех лекарств и большинства народных средств. Так что, самое разумное, при приёме любого средства, это выяснить у врача, подходит ли оно именно Вам. Если остановиться на противопоказаниях вкратце, то гастрит, при котором кислотность повышена, явно нельзя лечить этим средством. Лучше не экспериментировать с его приёмом и беременным. Ещё один похожий рецепт Вы найдёте

О, пользе этого напитка, и о том, как его приготовить, Вам расскажут и покажут вот в этом видео. Здесь рецепт ещё более простой. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Чеснок очищаем от шелухи, корень сельдерея чистим от грязи и верхнего слоя. Лимоны тщательно моем под проточной водой. Такой же очистительной процедуре подвергаем и зелень петрушки.


Обработанные должны образом продукты пропускаем через мясорубку и тщательно все перемешиваем. Не надо бояться, что не получится – все достаточно легко перемалывается.
Единственный недостаток во всей этой операции – это резкий запах чеснока и хрена. Но стоит только подумать, что это наименьшее зло, по сравнению с риском, к примеру, лишиться почки, как ядреный запах отступает на задний план, уступив место сознанию полезности сего действа.



Полученную смесь закрываем крышкой и убираем на двое суток в холодильник. Затем двое суток держим эту смесь в помещении при комнатной температуре.



По истечении в общей сложности четверо суток, из полученной смеси добываем сок. Для этого достаточно выжать ее через марлю. Не всю сразу, а порционно. В итоге получится порядка 1,8 – 2 литров резко пахнущего, но очень полезного сока из петрушки, лимона и чеснока.

Весь сок разделить на две части. Одну из них перелить в темную емкость, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Вторую часть – пить. До тех пор, пока не закончится весь запас одной порции сока. По одной столовой ложке утром и вечером через полчаса после еды.



Сделать перерыв на месяц-два и таким же образом выпить вторую часть сока.

Неоспоримая польза для здоровья от употребления чеснока доказана учеными много лет назад. Еще со времен Авиценны этот пахучий овощ употребляется для лечения и профилактики простудных заболеваний, улучшения работы желудочно-кишечного тракта и усиления диуреза.

Неуклонный рост заболеваемости сердечно-сосудистой патологией сделал актуальным вопрос коррекции артериального давления не только медикаментозными, но и народными методами лечения. В связи с этим многие гипертоники интересуются вопросом о том, чеснок понижает давление или же повышает? Медики пришли к единому выводу, что употребление этого овоща приводит к умеренному снижению артериального давления.

Полезный состав чеснока

Своим специфическим ароматом чеснок обязан органическим соединениям, которые имеют в своем составе серу. Они синтезируются из аминокислоты цистеина. Это в первую очередь S-аллилцистеина сульфоксид или аллиин. После механического воздействия на дольку чеснока (измельчение) он превращается в аллицин. Это вещество способствует синтезу свободного оксида азота в стенке артериол - мощного сосудорасширяющего фактора, действие которого проявляется в снижении артериального давления.

Кроме того, после любого вида термической обработки овоща из его мякоти выделяются ахоен и аденозин. Эти вещества предупреждают тромбообразование в сосудистом русле, способствуют умеренному разжижению крови. У ахоена выявлена еще одна интересная способность - понижение уровня атерогенного холестерина, благодаря чему снижается риск развития атеросклероза сосудов и замедляется рост уже существующих бляшек в артериях.

Также при употреблении чеснока в организме возрастает продукция серотонина, который считается важным медиатором в нервной системе. Его действие направлено на уменьшение стрессового влияния на организм. А так как активация симпато-адреналовой системы под воздействием стрессовых факторов является одним из ключевых звеньев в механизме развития гипертонии, то очевиден еще один путь действия чеснока на повышенное давление.

Благоприятное влияние овоща на организм

Кроме пользы для сердечно-сосудистой системы, регулярное обогащение ежедневного рациона питания чесноком благотворно влияет и на другие системы организма:

• улучшение процессов переваривания пищи и снижение метеоризма;
• усиление потоотделения;
• бактерицидное воздействие на патологическую микрофлору кишечника;
• повышение иммунитета;
• увеличение диуреза;
• антигельминтное действие;
• улучшение микроциркуляции в тканях;
• уменьшение тревожности, улучшение настроения, стабилизация эмоциональной сферы.

Есть данные о позитивном влиянии овоща на течение сахарного диабета, различных кожных заболеваний, амебиаза и анемии.

Снижение артериального давления с помощью чеснока

Для борьбы с гипертонией следует ежедневно употреблять хотя бы один зубок чеснока. Его можно добавлять в блюда в свежем виде либо запекать, тушить или варить. Рекомендовать ежедневное употребление чесночных блюд можно не только людям с гипертонией, но и тем, кто имеет склонность к этому заболеванию, например, наследственную предрасположенность.

Важно отметить, что терапия гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваний требует комплексного подхода. Не стоит рассматривать чеснок или какие-либо другие средства народной медицины как панацею, способную полностью избавить человека от подъемов давления. Ведь эссенциальная гипертензия - хроническое заболевание, которое можно контролировать при помощи медикаментозных средств и модификации образа жизни. Все остальные методы являются вспомогательными, и их изолированное назначение несет прямую угрозу здоровью.

Изменение образа жизни при гипертонии включает в себя:

• ежедневную физическую активность (аэробные упражнения);
• снижение избыточной массы тела;
• отказ от курения;
• ограничение употребления соли до 5 г в сутки;
• увеличение в рационе питания фруктов и овощей, рыбы, растительного масла с уменьшением продуктов, в которых имеется большое количество насыщенных жиров и простых углеводов.

При стойко повышенном артериальном давлении врач должен назначить постоянную антигипертензивную терапию.

В арсенале народных средств также есть немало способов с помощью пищевых продуктов привести давление ближе к оптимальным значениям. Следует просто включить в свой ежедневный рацион такие продукты:

• лук репчатый;
• лимоны;
• свеклу;
• яблоки;
• клюкву;
• черноплодную рябину (аронию);
• тыкву;
• грейпфрут.

Появление позитивного эффекта от приема как чеснока, так и других пищевых продуктов следует ожидать не ранее 1-2 месяцев регулярного употребления. Кроме того, народные средства могут уменьшить потребность в высоких дозах антигипертензивных препаратов, что позволит больному сэкономить на медикаментах.

Рецепты с чесноком против гипертонии

Кроме включения чеснока в рацион питания, можно готовить на его основе лекарственные средства, рецептов приготовления которых, существует множество. Вот некоторые из них.

Молоко с чесноком

Это один из самых популярных рецептов на основе данного ароматного овоща и один из самых действенных, по отзывам пациентов. Есть несколько вариантов его приготовления.

Первый способ

Взять 5 чесночных зубчиков из головки средней величины (если корнеплод большой, можно взять 3 зубка). Помыть, очистить от шелухи, пропустить через чесночницу. Получится кашицеобразная масса, которую растворяют в столовой ложке кипяченого молока. Перемешивают до однородного состояния и дают настояться около 2-х часов. Употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Хранят в холодильнике.

Второй способ

Головку чеснока помыть и отварить до размягчения в 500 мл молока. Отвар следует процедить и охладить. Хранить в холодильнике. Принимают средство после еды по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Курс лечения составляет до 14 дней. Спустя пару недель его можно повторить при необходимости. Молочно-чесночные отвары способствуют уменьшению головной боли и снижению частоты усиленного сердцебиения.

Чесночный отвар

Для приготовления отвара необходимо взять 20 г зубков ароматного овоща, очистить их от шелухи и промыть. Залить чеснок 250 мл крутого кипятка и дать настояться примерно 8 часов. После этого отвар процедить и пить небольшими порциями после каждого приема пищи.

Настой с лимоном

Для его приготовления берут 3 средние головки чеснока и 3 небольших лимона. Чеснок очищают, моют и измельчают вместе с целыми лимонами с помощью блендера. Полученную массу следует переложить в стеклянную посуду, залить 1 л горячей воды, перемешать и дать настояться в течение суток в затемненном месте. После этого смесь процедить и хранить в холодильнике. Употреблять по 25 г 2 раза в сутки до приема пищи. Курс лечения составляет не менее 21 дня.

Чеснок с медом и лимонным соком

Для приготовления средства берут одну крупную головку чеснока, 200 г любого меда и 2 средних лимона. Сок из лимонов необходимо отжать и процедить. Чесночные дольки очистить, помыть и пропустить через чесночницу. Все компоненты смеси хорошо перемешать, перелить в емкость с крышкой, плотно закрыть и дать постоять в течение недели в холодном месте. Принимать по 4 чайные ложки раз в сутки до еды.

Не стоит превышать указанные дозы средства, так как при нетяжелой гипертонии передозировка чревата низким артериальным давлением, что приводит к ухудшению кровоснабжения органов, в первую очередь головного мозга.

Настойка

40 г очищенных и помытых зубчиков чеснока нужно измельчить и залить 100 мл 90% спирта. Массу перемешать и перелить в темную стеклянную тару. Настаивать при комнатной температуре, периодически перемешивая, в течение одной недели. После этого процедить и принимать по 30 капель 3 раза в сутки, разведя в небольшом количестве воды. Длительность курса приема составляет 10 дней. По показаниям его можно повторить еще через одну неделю.

Кому нельзя употреблять чеснок?

Бесспорная польза от употребления этого пахучего овоща не говорит о его полной безопасности для здоровья. Есть заболевания, при которых употреблять чеснок нежелательно:

• хронический гастрит или гастродуоденит, особенно в период обострения;
• пептическая язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• почечная патология;
• аллергические реакции на овощ в анамнезе.

У нормотоников уменьшение систолического и диастолического показателей на десяток мм рт. ст. не приведет к значимым гемодинамическим расстройствам. В то время как у гипотоника может возникнуть головокружение, мелькание черных точек перед глазами, потливость, ощущение нехватки воздуха, слабость, тремор конечностей и тошнота. Все это симптомы предобморочного состояния вследствие гипотонии, которые могут привести к коллапсу.

Таким образом, разумное применение чеснока служит отличным дополнением к традиционной схеме лечения гипертонической болезни и помогает профилактировать ее сердечно-сосудистые осложнения.

Выведение мочевой кислоты из организма

Мочевая кислота – это вещество, получаемое при расщеплении пуринов и белков. Этот продукт является антиоксидантом, активизирует и усиливает действие адреналина и неоадреналина. Выводится с помощью почек. При не корректной работе этого органа и частом употреблении продуктов, в состав которых большое количество пуринов, мочевая кислота начинает концентрироваться в крови и приводит к увеличению гиперурикемии. Это может грозить человеку скоплением вредных солей в тканях и суставах, что становится причиной множественных нарушений в работе органов.

Чтобы привести показатели мочевой кислоты в норму, нужно соблюдать питательную диету, принимать препараты, использовать народные средства терапии и выполнять специальную лечебную гимнастику. О том, какова норма мочевой кислоты у мужчин, женщин, как сократить содержание этого вещества в организме максимально быстро, узнаем далее.

Нормы

У мужчин нормальные показатели мочевой кислоты всегда выше, чем у представительниц прекрасного пола. Нормы по возрасту у мужчин показаны в таблице.

Как видно, большая вероятность развития гиперурикемии у мужчин после 50 лет.

Нормальные показатели этого вещества у женщин до 60 лет не должны быть больше 200-300 мкмоль/л, после 60 лет – 210-430, после 90 лет – 130-460 мкмоль/л.

Почему важно вывести мочевую кислоту?

При максимальных показателях мочевая кислота формирует соли – ураты натрия. Эти вещества концентрируются и становятся причиной образования тофусов, излюбленным местом которых являются:

• внешняя часть уха;
• ступни;
• кисти рук;
• суставные поверхности (голеностоп, локоть).

Нередко соли могут скапливаться в синовиальных карманах, что приводит к развитию воспаления в суставах, болезненности, ограниченности в движении.

Заболевания, прогрессирующие из-за повышения в организме концентрации мочевой кислоты.

1. Артриты.
2. Подагра.
3. Камнеобразования в почках и мочевом пузыре.
4. Остеохондрозы.
5. Почечная недостаточность.
6. Инфаркт.
7. Ревматизм.
8. Артроз.

Если вещество накапливается в мозговых тканях, то это приводит к потере памяти, уменьшению уровня интеллекта, головной боли, инсульту.

Женщины и мужчины с превышенным уровнем кислоты часто ощущают слабость, раздражительность, утомляемость, склонны к бессоннице, неврозам.

Способы выведения

Если после сдачи анализа крови на биохимию у мужчины или женщины обнаружились повышенные показатели мочевой кислоты, то это говорит о том, что необходимо срочно принимать меры. Во-первых, доктор порекомендует соблюдать диету, убрав из рациона пищу с высоким содержанием пуринов. Далее пациенту прописываются специальные диуретические препараты. Не помешает прибегнуть и к народным методам лечения – пить настои на основе лекарственных трав, отвары и настойки.

Медикаменты

Приём препаратов — основной и обязательный этап в лечении подагры.

Стоит отметить, что лишь соблюдением питательной диеты и проведением лечебной гимнастики в данном случае не обойтись.

Чтобы нормализовать уровень мочевой кислоты в крови, следует выяснить причину, спровоцировавшую скопление кислоты в организме. Основными источниками увеличения данного показателя является плохая работа почек, что замедляет выведение солей наружу.

Разработать эффективную схему лечения может только врач на основе лабораторных анализов, инструментальных исследований и внешнего осмотра пациента.

Для того чтобы уровень мочевой кислоты в организме стал ниже, врачи прописывают 2 группы препаратов, отличающихся друг от друга механизмом действия.

1. Урикозурические лекарства, которые способствуют быстрому выведению солей из организма. Показаны при почечном и смешанном типах подагры. Для этого в основном назначаются: Сульфинпиразон, Пробенецид, Бензобромарон, Цинхофен, Уродан (БАД). Если принимать эти препараты в правильной дозировке, то уровень мочевой кислоты в плазме крови вскоре стабилизируется.
2. Урикодепрессивные препараты, которые оказывают влияние на производство солей. В результате процесс расщепления пуриновых оснований до конечных продуктов замедляется, что способствует устранению гиперурикемии. При этом вероятность её концентрации в суставах, органах и тканях снижается. Назначаются такие препараты при подагре, камнях в почках, химиотерапии при онкологических патологиях крови, недостаточной активности почек. К этой группе относят препараты – Алломарон, Тиопуринол, Оротовая кислота, Аллопуринол, Гепатокаталаза.

Обзор препаратов

К урикозурическим средствам также относят: Аспирин, Кетазон, Флектин, Антуран. Все препараты назначаются только доктором.

Самостоятельное применение данных препаратов могут привести к необратимым последствиям.

Народная медицина

Самыми эффективными средствами народной медицины при подагре для мужчин и женщин считаются такие:

1. При обострении готовят следующий сбор. Нужно взять крушину (кору), синий василёк, календулу (цветки), можжевельник (плоды), пион – по 5 г., по 10 г. – крапивных листиков, цветов чёрной бузины, по 20 гр. – полевого хвоща, ивовой коры, березовых листьев. Из сбора растений (1 ч. л. на 200 мл кипятка) готовят отвар. Принимается по стакану каждые два часа.
2. Настой на основе брусники. Потребуется 20 гр. листьев растения. Их вводят в банку и заливают 200 мл кипящей воды. Средство оставляется для насыщения на полчаса. Пить настой нужно трижды в день по столовой ложке.
3. Отвар из листьев берёзы. Листья закладываются в кастрюлю – 2 ст. л. — и заливаются кипящей водой – 400 мл. После закипания смесь нужно потомить на малом огне ещё 15 минут и настоять в течение получаса. Затем отвар профильтровывается и пьётся по 50 мл трижды в сутки.
4. Фасоль. Шелуха стручковой фасоли измельчается. Потребуется 1 ст. л. порошка, которая заливается литром кипятка. Варится смесь на протяжении 2-х часов на водяной бане, затем очищается с помощью марли. Пить отвар нужно по 1 ст. л. трижды в день.
5. Мёд и изюм. Утром нужно съесть горстку изюма (натощак), затем 2 часа ничего не кушать и не пить. На следующий день процедура повторяется, только с мёдом. Всего на курс понадобиться по 1 кг обоих продуктов.
6. Петрушка и сельдерей. Продукты нарезаются, закладываются в кастрюлю и заливаются кипящей водой – 500 мл. Смесь варится на малом огне 7 минут и профильтровывается. Полученный отвар выпивается за день.
7. Настой на основе календулы, ромашки, шалфея. Средство добавляется в ванночку для ног. Для приготовления настоя нужно 200 гр. смеси залить кипящей водой и дать насытиться в течение 2-х часов.
8. Чеснок. 0,5 кг чеснока измельчается и заливается 1 литром спирта. Настаивать лекарство нужно 10 дней на солнце. Настой добавляется в молоко или сок и пьётся натощак.

В качестве народных средств для лечения подагры рекомендуется пить отвары на основе тысячелетника, шиповника, рябины, зверобоя, мяты, одуванчика, ивы, полыни, багульника.

Лечебная гимнастика

Гимнастика необходима в комплексе с другими методами лечения для устранения симптомов и профилактики подагры. Упражнения активизируют процессы обмена в организме, тем самым, ускоряя процесс выведения кислоты, купируют болезненность, укрепляют мышцы, восстанавливают двигательную способность.

Вот комплекс самых результативных упражнений:

1. Вращение стоп в разные стороны. Повторяется этот элемент 6-7 раз.
2. Встать на край ступеньки и постараться удержаться пальцами за край. Длительность – 5-6 секунд.
3. Перекатывание с пяток на носки. При этом на носках следует удерживаться 5-6 секунд.
4. Ходьба на ступне с внешней и с внутренней стороны. Сделать всего нужно 25-35 шагов.

Проводить гимнастику следует на протяжении 5-7 минут – 4-5 раз в день между болевыми приступами.

Перед началом проводится разминка на протяжении пяти минут. В период тренировок следует избегать переохлаждений.

Физический комплекс должен разрабатываться доктором. Больным подагрой часто рекомендуется заниматься плаванием, лечебной ходьбой, аэробикой, йогой, делать по утрам зарядку, упражняться на тренажёрах.

Какое питание должно быть?

Больному подагрой нужно исключить потребление продуктов с содержанием пуринов. Это:

• копчености;
• алкоголь;
• острые блюда;
• сахар;
• соль;
• жирное мясо, рыбу;
• спаржа, горох;
• животный жир;
• капуста цветная (только белокочанная), шпинат;
• грибы белые;
• щавель;
• жирные бульоны.

Ограничить необходимо следующую пищу:

• шоколад, кофе, крепкий чай чёрный, какао;
• пасту томатную, томаты;
• соусы, кетчупы;
• тесто слоёное и сдобное.

Из жиров можно употреблять растительные масла (особенно полезно — оливковое).

Диетическое мясо разрешается слегка обжаривать, запекать, варить, тушить. Употреблять такую пищу нужно не чаще 2-х раз в неделю. Нужно кушать при увеличении в плазме мочевой кислоты:

• икру, хлеб белый и чёрный;
• каши;
• яйца (1 в сутки);
• чеснок, редьку, картофель любой обработки, фасоль, лук, синенькие, огурцы;
• кефир, сметану, молоко, йогурт без добавок, творог;
• орехи;
• ягоды;
• лимон, груши, виноград, кизил, вишню, арбуз, чернику, сливы, яблоки различных сортов.

Из приправ разрешены лишь:

• лист лавровый;
• корица;
• ваниль.

Пища должна приниматься дробно в небольших количествах 5-6 раз в день.

Между приёмами пищи нужно пить шиповниковый отвар и минеральную воду щелочную (Ессентуки, Крымская, Боржоми). В обязательном порядке требуется употреблять в день не меньше 2-х литров воды.

Другие методы помощи

Эффективны при подагре такие методы терапии.

1. Стоунтерапия. После проведения курса процедур соли, образованные мочевой кислотой, растворяются. Заключается стоунтерапия в воздействии холодных и горячих камней на биологически активные точки тела.
2. Иглоукалывание. Купирует болезненность, возобновляет вещественный обмен и останавливает воспаления в поражённом суставе. Не применяется при обострении подагры.
3. Мануальная терапия. Возобновляет кровообращения в почках.

Курортно-санаторное лечение также эффективно при наслоении солей в суставах и тканях.

Показано тогда, когда приступы болезни отсутствуют. Для лечения используется грязелечение, терапия минеральными водами.

Посмотрите полезное видео на эту тему

Дальнейшая профилактика

Чтобы показатели мочевой кислоты в плазме не увеличивались, следует придерживаться таких рекомендаций.

1. Пить больше жидкости.
2. Правильно питаться.
3. Контролировать вес.
4. Сократить потребление спиртных напитков.
5. Поскольку норма мочевой кислоты в крови у мужчин после 50 лет увеличивается, то в качестве профилактики следует хотя бы раз в 6 месяцев сдавать лабораторный биохимический анализ.
6. Для предупреждения периодов обострения врач назначает препарат Колцихин. Принимается на ночь по 1мг/день. Курс – 3 месяца.

Для вывода мочевой кислоты из организма следует использовать медикаментозные средства, народные лекарства, соблюдать диетическое питание и больше двигаться.

Обязательно нужно хотя бы раз в 6 месяцев сдавать анализ на биохимию.