Как кто спит?

Каждый человек во время сна принимает удобную для него позу. Некоторые любят спать на животе, кто-то сворачивается калачиком, а кто-то устраивается на боку. О чем могут рассказать эти позы? Американский психиатр С. Данкелл изучал положения тела во сне и пришел к интересным выводам. Оказывается, что то, как мы спим, напрямую зависит от нашего отношения к жизни.

Причем «прочитать» можно абсолютно все - и то, сколько пространства вы занимаете, и даже положение рук или ног. Количество занимаемой территории может поведать о положении в обществе. Положение ног показывает, как мы идем по жизни, а руки демонстрируют чувство свободы или зависимости.

Как кто спит: положение тела

«Королевская поза» - любимая для открытых и уверенных в себе личностей. Эти люди спят на спине, руки и ноги при этом лежат свободно. В основном они довольны своей жизнью и даже во сне занимают позицию, которая демонстрирует их доверие миру. Это положение тела говорит о прямолинейном, упрямом характере, а также лидерских качествах. Однако если при этом руки находятся на груди или животе, это говорит о том, что человек хочет инстинктивно защититься или отстраниться от чего-то, что его не устраивает. Если же человек слишком самоуверен и не считается с чужим мнением, он раскидывает руки и ноги слишком широко, чтобы занять все пространство кровати.

Общительные, сердечные люди спят на спине, расположив руки за головой. Это положение еще говорит о том, что они привыкли опираться на свои умственные способности и здравый смысл.

На боку в позе «зародыша» спят те, кто подсознательно хочет закрыться от внешнего мира. Они сворачиваются «калачиком», обнимают подушку, одеяло или сами себя. Этакие «бутоны», которые не желают распускаться. Как считает Данкелл, глубоко на подсознании эти люди не желают расставаться с детством. Они не стремятся брать на себя ответственность и нуждаются в покровительстве. В основном, это чувствительные люди, которые зачастую принимают решения на основании минутного настроения.

Поза на боку, в которой руки и ноги расположены свободно, называется позой «полузародыша». Ее выбирают уравновешенные спокойные люди с аналитическим складом ума. Они редко конфликтуют и умеют приспосабливаться к окружающему миру за счет того, что находят возможность разумного компромисса.

Положение на животе занимают пунктуальные, нередко педантичные люди. Они весьма предусмотрительны и не любят неожиданностей. Если руки расположены по бокам или на подушке, а ноги выпрямлены, это значит, что человек самостоятелен и старается управлять своей жизнью, а не плыть по течению. Собственное мнение кажется ему единственно правильным, поэтому критика обычно воспринимается «в штыки».

Следующая поза похожа на предыдущую, но здесь руки вытянуты выше головы, - это «распростертая» поза. Спящий пытается охватить все окружающее его пространство, чтобы знать и контролировать его. Эти люди осторожны и любят точность и предсказуемость.

Как кто спит: положение рук и ног

Что можно сказать по положению ног во сне? Вытянутые, словно не ограниченные в движении ноги позволяют судить о человеке как об активном и целеустремленном. Скрещивают лодыжки те, кто подвержен чужому влиянию, они также обладают повышенной осторожностью.

Некоторые любят свешивать одну или две ноги с кровати - они будто готовы пуститься в путь прямо сейчас. Эти люди готовы пренебречь правилами и даже пойти на риск. А вот тот, кто пытается подсунуть ноги под матрас, с осторожностью относится к неожиданностям и не расположен к новизне.

В том случае, если одна нога выпрямлена, а вторая нет, можно сказать о двойственности натуры. В некоторые периоды жизни такие люди бывают собранными и целеустремленными, но в неожиданный момент вполне могут стать пассивными и безразличными. Это люди настроения.

Если спящий держится за что-то - одеяло, подушку или одна рука за другую, это говорит о его зависимости от окружающей среды. Такой человек подсознательно ищет опору снаружи, так как не уверен в своих силах.

Если во сне человек сжимает кулаки, это говорит о его агрессивном настрое по отношению к миру.

Как кто спит: положение на кровати

То, как мы занимаем окружающее пространство, тоже может рассказать о нас много интересного. В центре постели располагаются оптимистичные, уверенные в себе личности. Если во сне человек стремится прижаться к стенке или спинке дивана, это говорит о том, что он нуждается в опоре.

На краю кровати спят недовольные своим положением в жизни люди. По диагонали или поперек кровати устраиваются неуравновешенные импульсивные личности.

Если же человек часто меняет позы в течение сна и вечером засыпает в одной стороне, а утром он просыпается и его ноги лежат на подушке, можно предположить, что у него нет осознанных четких целей в жизни.

Засыпая, мы погружаемся в состояние мозга, которое называется «альфа». При полном погружении в мир сновидений мы переходим в стадию «омега». Позы, в которых мы спим, в этих случаях будут отличаться. Считается, что позы в стадии «омега» являются более предпочтительными для спящего, и именно они могут раскрыть особенности нашего характера.