Как открыть третий глаз — упражнения и методики для будущих экстрасенсов. Как открыть третий глаз у человека

25.09.2019

Оккультисты утверждают, что третий глаз существует, только находится в состоянии сна. Практики и медитации позволят достигнуть Просветления, проникнуть в глубины подсознания.

В этой статье

Зачем нужно открывать Аджна-чакру

Прежде чем приступить к занятиям, ответьте на четыре вопроса. Это позволит избежать разочарований и ошибок.

Насколько тверды мои намерения в желании постигнуть тайны подсознания, ведь самосовершенствование – процесс бесконечный.
Готов ли я увидеть полную картину мира.
Будут ли полученные знания использованы во благо.
Понимаю ли, что постижение Тайны дает не только Силу, но и накладывает ответственность.

Открытие третьего глаза позволит видеть суть вещей

Не бойтесь, что открытие Ока повлияет на психическое состояние. Это такой же орган чувств, только на тонком, энергетическом уровне.

Адаптация займет много времени, и мозг свыкнется с получением информации из дополнительного источника. Она не обрушится на сознание лавиной, а придет постепенно. Никакой угрозы для психики нет. Вселенная подготовит к принятию информации. Невидимая энергия людей и предметов станет доступной и осязаемой.

Процесс сравним с реабилитацией пациента после операции по восстановлению слуха или зрения. Врачи не сразу снимают повязки, они дают организму адаптироваться к новым условиям.

Не все добьются успеха на этом поприще. Кого-то останавливает страх перед неизвестностью, либо не хватает усидчивости и таланта.

Есть люди, у которых Дар присутствует с рождения. Вольф Мессинг узнал о способности к внушению в 11 лет, когда пытался проехать без билета в поезде. Контролеру юный Вольф протянул первую попавшуюся бумажку, валявшуюся на полу. Мессинг описывает ощущения, охватившие его в этот момент так:

Наши взгляды встретились. Всей силой чувств мне захотелось, чтобы он принял эту грязную бумажку за билет.

Так экстрасенс узнал о способностях к внушению.

Экстремальные ситуации мобилизуют волю и внутренние резервы. Этот случай – яркий пример, как в один миг можно осознать Силу и понять причастность к сонму экстрасенсов, ясновидцев и парапсихологов.

Общие правила выполнения упражнений

Спокойствие и одиночество. Те, кто практикует йогу или другие техники, понимают, о чем идет речь. Отключите средства связи, исключите постороннее вмешательство. Мы рекомендуем отсоединить от сети бытовые приборы, чтобы уменьшить воздействие электромагнитного излучения.

Управляйте дыханием. Контролируйте частоту вдохов и выдохов. Расслабьтесь. Не начинайте упражнения в плохом настроении или самочувствии. Иначе вместо положительной энергии притянете негативную.
Выберите хорошего учителя. Лучше, если рядом будет опытный человек, который сможет прийти на помощь.
Прочь сомнения. Вера – сильнейший стимул к работе и к успеху. Нерешительность и ожидание неудачи мешают процессу. Отрицательный результат блокирует позитивные эмоции.
Читайте специализированную эзотерическую литературу.

Помните, при погружении в глубокую медитацию сознание путешествует по другим мирам. Наставник следит за учеником и поможет вернуться.

Комплекс упражнений на каждый день

Раскрытие Внутреннего Ока сравнимо с тренировками в спортзале. Чем больше занимаетесь, тем выше шансы на успех. Не пропускайте ни одного дня и убедитесь, что методы работают. Сравнение корректно и в случае с результатами: не стоит ждать мгновенного эффекта. Начиная с нуля, приготовьтесь к неудачам или минутам отчаяния.

Помните – Небо испытывает новичка на прочность. Бросить начатое и отступить – самый простой выход. Добиться успеха и реализовать способности гораздо сложнее.

Упражнение № 1: «волчок»

Встаньте в центре комнаты и начинайте вращаться по часовой стрелке. Сделать это нужно минимум 33 раза. Концентрируйте взгляд не на предметах, а на пальце вытянутой руки. Так вы сможете легко сохранять равновесие, и голова не закружится. За точку отсчета возьмите темный объект: будет легче считать обороты. Почувствовав легкость, прибавьте количество полных кругов вокруг своей оси.

Бинауральные ритмы для раскрытия третьего глаза:

Упражнение № 2: учимся видеть ауру предметов

Ослабьте контроль разума. Смотрите на привычные вещи со стороны, расфокусируйте взгляд. После нескольких занятий вы увидите ореол окружающих предметов и откроете энергетический канал. Наблюдайте за реальностью исподтишка: переводите взгляд с одного объекта на другой неожиданно.

Мы привыкли полагаться на чужое мнение или информацию извне, разучились думать и чувствовать самостоятельно. Интуиция подскажет, как действовать. Следите за малейшим изменением, контролируйте эмоции, ловите и фиксируйте позитивные моменты.

Упражнение со свечой

Список методик обширен. Есть легкие практики для начинающих и сложные, требующие особых навыков. На первом месте – занятия с огнем. Используйте свечу, а не пламя костра или камина.

Медитация на пламя свечи - методика, доступная всем

Обязательное условие – полная темнота и уединение. Отключите источники света, чтобы они не рассеивали внимание и не отвлекали от процесса.

Зажгите свечу и сядьте поудобнее, чтобы не пришлось менять позу.
Внимательно всматривайтесь в глубину пламени, фокусируя свой взгляд только на нем.
Старайтесь дышать в такт биения сердца.
Через несколько минут вы увидите, как меняется не только силуэт огня, но и цвет.
Рассмотрев оттенки пламени, сомкните веки. Образ проявится перед внутренним взором, так как на сетчатке осталось изображение.
Внимательно наблюдайте за «слепком». Постарайтесь разглядеть его в мельчайших подробностях.

Проделывайте упражнение каждый вечер в течение недели.

Медитация как один из способов открытия третьего глаза

На первых порах новичку сложно сконцентрироваться и отвлечься, но с каждым занятием погружение наступает быстрее.

Медитация помогает раскрыть сверхспособности

Главное правило – спина выпрямлена.
Закройте глаза, доверьтесь ощущениям.
Используйте специальную музыку, бинауральные ритмы или мантры.
Положение тела комфортное и удобное.
Добейтесь тишины внутри.
Как только почувствуете характерную вибрацию или тепло, разливающееся по телу, знайте – всё идет как надо.

Очень простая методика, с помощью которой можно остановить внутренний диалог:

Впечатления у всех разные. Кто-то чувствует как начинает монотонно раскачиваться в такт с ритмами музыки; кто-то ощущает состояние оторванности от Земли или полета.

Умение правильно выходить из медитации – половина успеха. Ни в коем случае нельзя выдергивать себя из другой реальности насильно. Резкий и слишком быстрый выход нанесет удар по энергетическому и физическому плану.

Метод Синего шара

Этот способ похож на предыдущую медитацию, но усложненный.

Метод Синего шара

Принцип вхождения в транс такой же: гармонизирующая музыка, покой, расслабленность.

Как только ощутите тепло или вибрацию, представьте в мыслях синюю вращающуюся сферу.
Поместите ее в центр лба, между бровями. Там находится чакра.
Сконцентрируйтесь на цвете, форме и вращении сферы.
Меняйте направление ее движения.
Представляйте, как шарик притягивает самое хорошее, что есть в мире.
Дайте шару возможность расти, излучать Свет.

Получившийся образ должен искриться и переливаться яркими красками. Шар уплотнится и наберет силу. В области междуглазья появится чувство тяжести или болезненности. Не пугайтесь – это нормальная реакция физического и энергетического тел на открытие канала.

Чем чаще вы будете повторять упражнение, тем быстрее сможете создавать синюю сферу в своих мыслях.

Продвинутые практики

Опытные ученики и практикующие экстрасенсы используют для занятий продвинутые методики. Просветленный мастер из Индии Бхагван Шри Раджниш, известный миру как Ошо, – автор многочисленных книг и философских трактатов.

Великий Учитель Ошо

Медитативная практика от Ошо

Расслабление ума и тела – ключевые слова, лежащие в основе метода.

Примите удобную позу, расслабьтесь. Ноги не скрещивать.
Нижней частью ладони помассируйте область между бровей. Визуализируйте, что открываете окно в другой мир.
Выполняете массаж круговыми движениями. Сначала по часовой стрелке, потом – против.
Представьте в центре лба светящуюся точку. Зажгите там звезду или лампаду.
Наблюдайте за источником света с помощью внутреннего ока.

Если все сделано правильно, то через 10–15 минут почувствуете состояние, при котором свет от невидимого источника разольется по телу. Зафиксируете этот момент в сознании. Позвольте энергии проникнуть в каждую клеточку физической оболочки.

Многоступенчатая практика: шаги по лестнице Сознания

Позволит видеть объемные и достоверные картины. Она требует длительных тренировок.

Представьте белое поле с черной точкой в середине.
Как только картинка станет ясной и четкой, прибавьте еще две точечки, чтобы получился треугольник.
Сначала он будет плоским, но задача медитирующего представить его в трехмерной проекции.
Мысленно перемещайте полученную геометрическую фигуру, придавая ей формы призмы или пирамиды.
Добавьте точку в воображаемом пространстве и получите четырехугольник.
Покрутите и превратите в куб.
Прибавьте к полученной фигуре еще одну. Удерживайте их перед мысленным взором, сколько сможете.
Постепенными тренировками добивайтесь удержания большего количества объектов.
Меняйте цвета фигур, старайтесь не терять из поля зрения.
Попробуйте вращать полученные предметы не только перед собой, но и вокруг.

Когда освоите науку вращения и изменения цвета, переходите к следующему этапу: визуализации материала, из которого изготовлены фигуры. Создавайте их из бумаги, металла, камня, дерева. Все зависит от силы мысли и полета фантазии.

Техника сжатия и расслабления мозга

Эффективная, но одновременно и сложная практика.

В состоянии, близком к медитативному, сконцентрируйтесь на центральной точке в голове.
Попробуйте напрячь это место, а потом резко расслабить. Да, это нужно сделать не при помощи мышц, а усилием воли.
Повторите действие 3–5 раз, пока не добьетесь легкости выполнения поставленной задачи.
На первых порах помогайте себе, напрягая мышцы шеи, плеч и спины. По мере тренировок необходимость в подстраховке отпадет.

Техника помогает задействовать резервы организма и освоить искусство визуализации.

Открываем канал Аджны

Суть работы заключается в сосредоточении внимания на цилиндре как можно дольше.

Вот, кстати, специальная музыка:

Практика взаимодействия с темнотой

Погрузить себя во мрак, значит, создать искусственную слепоту, обострив остальные чувства.

Медитация в темноте - лучший способ научиться визуализации

Погасите свет. Закройте глаза. Изучите тьму, в которую погрузилось сознание.
Представьте, что идете по незнакомой дороге или темному лесу. Ищите путь домой.
Поднимите правую руку. Представьте, что в ней зажат фонарик, пронзающий мглу.
Вообразите, как выглядит ладонь с фонарем.
Сконцентрируетесь на полученном образе. Попытайтесь увидеть его.

Особенности пробуждения Аджна-чакры

У каждого свои временные рамки для освоения Тайных Знаний. Все зависит от индивидуальных особенностей, талантов, силы желания и мотивации. Эмоциональный настрой и умение доводить начатое до конца – немаловажный фактор.

Быстрые методики, обещающие мгновенный результат за 1–2 дня, неэффективны. На пробуждение Аджны уходят годы даже у энергетически сильных людей. Стартовые возможности у всех разные: один уже на первом занятии видит цветные, многомерные образы; другой – расплывчатые пятна.

Самосовершенствование открывает сверхспособности, улучшает карму, подсказывает решение проблем.

Открывать третий глаз можно только с благими намерениями. Если вы хотите получить способности к ясновидению с целью обогащения, то Вселенная закроет канал навсегда. Не зря в Писании сказано:

Будьте как дети, ибо таковых есть Царствие Небесное.

Учитесь не для выгоды, а для духовного роста.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится! Медитация, для открытия третьего глаза

Предметом данной медитации является шестая чакра - Аджна. Она связана как с определенными чертами характера, так и с определенными личностными чертами и является мостом между умом, телом и духом. Она находится в самой верхней части позвоночника, а именно в продолговатом мозге, и связывает между собой гипофиз, шишковидную железу и лобные доли мозга.

Дословно название Аджна можно перевести как “команда”. Еще эту чакру называют третьим глазом, так как ее активация активирует и высвобождает вашу интуицию, кроме того можно встретить так же такие названия как “глаз Шивы”, “Божественный глаз”.

Каждая чакра может быть активирована различными способами. В этой медитации активация происходит в результате того, что мы концентрируемся на физической точке (месте расположения третьего глаза) . Кроме того, каждая чакра связана с определенным звуком, который способен ее пробудить. В данной медитации мы будем использовать звук “ОМ” (АУМ).

Что мы получим от практики данной медитации:

Развитие интуиции
увеличение психических сил
обретаем ясность мыслей и мудрость
подключаемся к своему внутреннему “Я”
увеличиваем поток энергии Кундалини в высшие центры
улучшаем зрение
способствуем здоровью и благополучию

Техника проведения медитации:

Сядьте в удобное положение скрестив ноги. Вы также можете сесть на стул или прислониться к стене в течение этой медитации.

Установите будильник на 20 минут.
Выпрямите и вытяните позвоночник вверх, подбородок немного поднимите вперед.
Сделайте 5 медленных, но глубоких, вдохов через нос. Это насытит кровь кислородом и позволит вам расслабиться.
Держите голову прямо и смотрите вперед, зафиксировав взгляд на одной точке. Затем, не двигая головой, поверните глаза как можно выше вверх и сфокусируйте их на воображаемой точке в середине лба, чуть выше бровей. Эта позиция для глаз называется Шамбхави мудра. Закройте глаза и удерживайте эту мудру.
Положите руки в любое удобное положение, вы можете их также расположить на коленях.
Теперь сделайте глубокий вдох и начинайте медленно петь мягким и ровным голосом мантру “ОМ” (поизносится как АУМ). Одна мантра должна продолжаться в течении всего выдоха. Как только кончится выдох, сделайте снова глубокий вдох и продолжайте петь мантру. Визуализируйте как звук ОМ выходит с точки концентрации (середина лба, чуть выше бровей) и расходится по всему телу.
После завершения медитации потрите ваши ладони, чтобы сделать их теплыми, и поместите на ваши глаза, что расслабит и успокоит мышцы глазного яблока, а затем медленно откройте глаза.

Полезными объектами концентрации для начинающих могут быть:

ваше дыхание;
изменение объема грудной клетки во время дыхания;
звуки, которые возникают в теле или вне его;
другие ощущения в теле по мере их возникновения.

Независимо от того, что за объект вы выбрали для медитации, постарайтесь концентрироваться на нем, хотя бы на продолжении десяти вдохов и выдохов. Даже за это короткое время ваш ум будет постоянно пытаться переключаться на другие объекты. Обратите внимание когда это произойдет и аккуратно верните ваше внимание к объекту медитации. Не раздражайтесь в такие моменты, со временем это будет происходить все реже и реже.

Вначале вы будете удивлены тем, что вы не абсолютно не контролируете ваш ум. Но не стоит беспокоиться и пытаться и проявлять насилие над собой. Наберитесь терпения и снова и снова возвращайте ваше внимание к объекту медитации.

Классические пять помех в медитации у начинающих:

Ожидание того, что сейчас произойдет что то необычное;
появление страха, гнева или других негативных эмоций;
беспокойство и волнение во время начала движения энергии;
лень и сонливость;
сомнения: “у меня не получиться, все это бесполезно, может есть более простой способ”

Несколько советов для продвижения в практике медитации:

Медитируйте каждый день, хотя бы по несколько минут;
несколько раз в день концентрируйтесь на своем дыхании;
практикуйте в группе или со своим другом;
используйте музыкальное сопровождение;
если вы пропустили несколько дней, то просто начните все сначала.

Третий глаз – понятие, хорошо знакомое всем тем, кто хотя бы раз соприкасался с духовными практиками.

Медитация Открытие третьего глаза поможет вам научиться глубже видеть мир и раскрыть свои экстрасенсорные способности. Главное – делать это осознанно и с искренним желанием, а не ради праздного интереса.

Что такое третий глаз?

Третьим глазом или «божественным оком» называют некий орган, существующий на астральном, а не физическом плане. Орган этот выглядит как обычный глаз и располагается в верху переносицы. Еще с древних времен считалось, что медитация на открытие третьего глаза раскрывает в человеке удивительные способности. Он начинает видеть то, что невозможно разглядеть обычным зрением. Это свойство также можно назвать талантом экстрасенса.

Еще буддийские монахи и индийские йоги догадались, как осуществляется медитация Третий глаз. Техника открытия третьего глаза превращала человека, использовавшего ее, в обладателя невероятной силы божественного происхождения. Такие люди очень почитались среди духовных практиков. К ним стекались очереди за советами и предсказаниями.

На сегодняшний день те, кто сделал открытие 3 глаза, медитация помогла стать ясновидящими, провидцами и настоящими целителями.

Особенности медитации для открытия третьего глаза

Перед тем, как начать практику, человеку, желающему пробудить в себе божественные силы, стоит тщательно обдумать свое решение. Обратного пути в этом процессе нет.

Если глаз был открыт однажды, этот дар останется с человеком на всю жизнь.

Далеко не каждый сумеет выдержать эту силу. Слабые духом и неподготовленные люди, которые не знают, как правильно применять полученный свыше дар, могут легко сломаться, и тогда сверхъестественные способности превратятся для них в тяжкое бремя.

Вторая особенность медитации на третий глаз заключается в ее сложности для новичков. Во время процесса неподготовленный человек может наделать ошибок, последствия которых могут оказаться непредсказуемыми. Именно поэтому готовится к этой практике нужно под руководством опытного учителя, который сможет определить, действительно ли вам нужна эта божественная сила, и насколько хорошо вы сможете с ней совладать.

Техника проведения медитации

Медитация или техника открытия третьего глаза, как ее называют, состоит из нескольких шагов.

Выберите место, где вы будете чувствовать себя максимально уютно. Естественно, рядом во время медитации не должно находится посторонних людей и отвлекающих факторов. Наденьте удобную одежду, приглушите или выключите свет и начинайте.
Никуда не торопитесь! Не забывайте, что процесс открытия божественного ока должен проходить медленно. Сначала поработайте с дыханием. Медленно и глубоко вдохните через нос, на пару секунд задержите воздух, а затем неспешно выдохните через рот.
Достигните состояния абсолютного расслабления. Ни одна мышца вашего тела не должна быть напряжена. Контролируйте не только тело, но и лицо – его тоже нужно полностью расслабить.
Сконцентрируйте все свое внимание на точке, находящейся между вашими бровями. Визуально представьте себе третий глаз как особую энергетическую область лба, которая во время вашей медитации медленно открывается и выпускает наружу яркий золотой свет. Чтобы было понятнее, представьте себе маленькое солнце размером с теннисный мяч, от которого во все стороны исходят сияющие лучи.
Прогоните из головы абсолютно все мысли. Никакой неуверенности в себе, никакого страха – эти негативные эмоции сильно мешают процессу. Правильное глубокое дыхание поможет вам в этом.
Продолжайте визуализировать, что этот золотой шар направляется к вам прямо в лоб, освещая своим светом все большую и большую область и одновременно расслабляя ее. Вместе со лбом продолжает расслабляться и ваше тело.
Ощутите, как ваш вес постепенно уменьшается. Вы становитесь все легче и легче, а свечение золотого шара начинает проходить сквозь все ваше тело.
Мысленно отпустите все мучающие вас вопросы и дайте себе разрешение на максимально естественное и автоматическое открытие божественного ока. Все произойдет само собой, если ваш мозг в этот момент будет находиться в абсолютно спокойном состоянии.
Про себя призовите на помощь всех своих духовных наставников и те высшие силы, в которые вы верите. Попросите их оказать вам помощь, так как самостоятельно сделать это очень трудно. Не сопротивляйтесь их вмешательству, и сразу же дайте им разрешение на любые действия, которые могут помочь открытию своего внутреннего дара.
Представляйте, как золотое сияние, выходящее из области третьего глаза, продолжает струиться сквозь все ваше тело, наполняя его своей энергией. Визуализируйте, как верхняя часть вашей головы полностью заполняется прекрасным золотистым свечением – чистым и ярким.
Обратитесь к своему Высшему Я, мысленно соедините его со своей душой, а затем попросите, чтобы его чудесный свет заполнил вас полностью. Наполняйте не только физическое тело, но и ауру.
Задайте себе внутренний вопрос: открылся ли мой третий глаз? Сделайте небольшую паузу на пару минут и внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. Если ничего не происходит, мысленно задайте вопрос «Что еще нужно сделать?» и следуйте подсказкам высших сил.

Если открытие божественного ока произошло, вы непременно почувствуете это в виде каких-то необычных мыслей, видений или образов. После этого медитация Открытие третьего глаза считается завершенной. Вам останется только пошевелить пальцами на руках, ощутить свое тело целиком, внутренне сказать себе, что вы полностью присутствуете здесь и сейчас, а затем закончить ритуал глубоким вдохом и выдохом.

Перед началом данной практики прочтите пожалуйста трактат Открытие Третьего Глаза . Все описания техник рекомендуется читать многократно для их полного понимания и перечитывать их снова время от времени по мере прохождения практики. Я намеренно всё записал предельно коротко и ясно, чтобы Ваше сознание было максимально защищено от различных интерпретаций написанного. Результат от правильного прохождения данной практики может включать в себя как самый минимум - например: видение ауры и движение энергий в пространстве, так и начальный максимум - видение духовных миров и Существ высших измерений.

Описание техник
практики по Открытию Третьего Глаза

Свеча

Вечером (обязательно вечером или лучше непосредственно перед сном) смотрите на пламя свечи (удаление 10-30 см от глаз) от 5 до 10 минут, не моргая по возможности. Также старайтесь увидеть свечение вокруг пламени свечи (которое, по мере открытия Третьего Глаза, будет увеличиваться в размере). В комнате должно быть обязательно темно.
Затем закройте глаза и только после этого (это важно) задуйте свечу. Расслабьтесь. После этого смотрите на цвета, которые будут меняться перед Вашим взором (с закрытыми глазами). Жёлтый, красный, синий, зелёный...
Смотрите до тех пор, пока цвета не исчезнут. Иногда картинка может сбиваться или "уплывать" в сторону, когда Ваша концентрация будет уменьшаться или будут появляться отвлекающие мысли. В этот момент нужно просто ещё сильнее расслабиться и сконцентрироваться на цветах перед внутренним взором.

Примечание:

Для остановки "бегания" закрытых глаз можно прикладывать подушечки пальцев к векам. Нужно почувствовать момент, когда глазные яблоки останавливаются, расслабляются, и больше ничто не мешает концентрации на цветах пламени.

Всевидящее Око

В центре левой ладони нарисуйте глаз (радужную оболочку и зрачок; можно рисовать ручкой или фломастером, цвет и размер изображения глаза любой, какой Вам больше нравится).

Сидя в Падмасане (или любой позе, в которой Вы занимаетесь медитацией) зафиксировать расположение левой руки так, чтобы ладонь с изображением находилась на уровне глаз.
Ладонь выпрямлена, пальцы прижаты один к другому. Следует смотреть не мигая, на изображение глаза; пристально, но не напрягая зрения.
Мышцы лица расслаблены, язык слегка прикасается к верхнему нёбу у основания верхних зубов. Во время выдоха энергия из Третьего Глаза посылается в центр ладони, в изображение глаза.
При вдохе следует представлять как из изображения глаза излучается энергия и входит в Третий Глаз.
По завершению сеанса следует спокойно закрыть глаза, не напрягая век и явить зрительный образ глаза.

Знак ОМ

Каждый вечер необходимо смотреть на знак ОМ расположенный ниже. Взгляд спокойный и рассеянный. Вы как будто смотрите сквозь этот знак физическими глазами (Вы словно "отключаете" их, чтобы дать возможность преобладать видению Третьим Глазом). Старайтесь не моргать. Концентрация на области межбровья, немного вглубь. После истечения десяти минут, закройте глаза и старайтесь увидеть знак ОМ в области между бровей (перед внутренним взором). Будьте расслаблены и не отвлекайтесь на посторонние мысли.

Примечание:

Если Ваш монитор больше, чем 15 дюймов И Вы хотите разместить Знак ОМ на весь экран - Вы можете открыть анимацию . Для просмотра в этом случае требуется flash-проигрователь.

Шри Янтра

Расположите Шри Янтру перед собой на удобном для Вас расстоянии (это может быть приклеенный к стене лист с распечатанным на нём изображением Шри Янтры или изображение на мониторе; центральный красный треугольник обязательно должен быть расположен углом вниз).

Сосредоточьте своё внимание на центре Шри Янтры и старайтесь охватывать боковым зрением все её части. Смотрите спокойно, без напряжения, медленно и ровно дыша.
Продолжая смотреть на Шри Янтру, осознавайте, что перед Вами графическое изображение Мироздания, в котором заключена вся его Энергия в "спящем" состоянии, которая пробуждается Вашим желанием-намерением её пробудить. Держите такое желание в своём сознании.
Далее, так же продолжая смотреть на Шри Янтру, попросите Высшее Я объединить Энергию, заключённую в Шри Янтре, с Вашей Энергией (Это примерно может звучать так: "Высшее Я, прошу Тебя: объедини мою Энергию с Энергией Шри Янтры"). В этот момент будьте абсолютно открыты и расслабленны.
После этого закройте глаза и постарайтесь представить вокруг себя Шри Янтру в объёме (трёхмерную). В этом представлении пусть будут треугольники - пирамидами, круги - шарами, квадрат - кубом.

Примечание:

Не старайтесь всё представить конкретно. В представлении доверьтесь тем ощущениям и видениям, которые будут возникать.
Вы можете также скачать рисунок Шри Янтры плакатного формата и лучшего качества .

Видение эфирного тела

Расположите ладонь на приятном для Вас удалении от глаз. За ладонью Вам необходимо держать другой рукой белый лист бумаги на удалении 5-10 см. от ладони.
Рассеянным взглядом смотрите на контур ладони.
Через некоторое время (от 1 до 2 минут) Вы увидите свечение, исходящее от ладони по всему контуру. Это свечение - эфирное тело. Продолжая данную практику, настраивайте Третий Глаз на видение астрального тела.

Примечание:

В видении эфирного тела может помочь наблюдение при освещении руки под разными углами. Наилучший вариант - когда свет от солнца падает на Вашу руку (например со стороны окна).
Так же всегда помниете, что глаза должны быть максимально расслабленны, как глаза спящего человека.

Концентрация на Третьем Глазе

Эту технику удобно практиковать в течение дня. Например когда Вы просто идёте по улице или едете в транспорте на работу.
Для того, чтобы практиковать данную технику - концентрируйтесь в области межбровья и немного вглубь (радиус 2 - 3 см).
Концентрируйтесь при любой возможности. Должно появиться некоторое приятное давление в области межбровья.
Усиливайте это давление. Старайтесь почувствовать, что Вы будто смотрите из центра своей головы сквозь область межбровья.

Объёмное видение

Практика заключается в развитии способности видеть то, что изображено на особых стерео-картинках и затем дальнейшего развития этой способности в виде несложной тренировки изложенной на этой странице .
Не отчаивайтесь, если Вы сразу не увидите то, что изображено на стерео-картинках. Предпринимайте попытки увидеть снова и снова, через день или через неделю. Каждый человек способен это увидеть, и неудача может заключаться только в неправильной технике смотрения.
Так же, когда Вы "вдруг" увидите то, что скрывалось от Вас в изображении - Вы сможете отдалённо представить и понять, как выглядит суть ясновидения - просто нужно смотреть иначе, нужно изменить привычный образ видения.

Корпускулы Света

Подойдите к окну в светлое время суток, желательно днём. Отодвиньте от окна тюль, шторы или жалюзи. Окно должно быть свободным и Вы должны стоять очень близко к стеклу (50-100 см.). Смотрите в небо (глаза открыты), но сильно не поднимайте голову. Линия взгляда где-то 45 градусов относительно земли. Концентрируйтесь на области за глазами (1-2 см.).
Обращайте внимание на любые светящиеся точки или движущиеся полоски перед Вашим взором. Концентрируйтесь на этом видении.
Когда Ваша концентрация усилится, Вы увидите движение ярких точек и полосок перед внутренним взором. Не пугайтесь если в какой-то момент Вы не будете видеть ничего кроме этого представления частиц Света - при первом желании Вы можете вновь вернуться к обычному зрению.

Делайте данное упражнение дома или просто просто идя по улице, но перед этим основательно изучив его дома.

Энергия Света

Данная техника изложена на этой странице и она очень важна, так как быстро и значительно развивает эпифиз и гипофиз, которые также являются одной из составляющих общего процесса под названием - ясновидение.
Перед данной техникой проконсультируйтесь с врачом на предмет своего здоровья и его совместимости с данной техникой.

Пламя свечи

Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на пламя свечи 5-10 минут.
Затем закройте глаза, задуйте свечу, вновь откройте глаза и включите свет.
Возьмите белый лист бумаги (его нужно положить возле себя заранее) и смотрите на него спокойным рассеянным взглядом.
Вы будете видеть цветную точку, которая будет менять свои цвета: красный, зелёный, синий и т.д. Концентрируйтесь на этой точке.
В это время (с периодичностью в 3-4 секунды) Вам нужно делать особые моргания следующим образом: Вы сильно зажмуриваетесь на 0,5-1 сек. (в это время точка будет видна ярче) и потом снова, открыв глаза, продолжаете смотреть на цветную точку на белом листе бумаги. И так в течение времени пока эта точка будет видна.
Добивайтесь отчётливого и ясного видения цветного пламени свечи.

Внутренний взгляд

В квартире должно быть максимально темно.
Расположите Двойную Пирамиду (о том, что такое Двойная Пирамида и как её сделать написано ) на макушке головы (основание параллельно полу, один из углов "смотрит" на кончик носа).
Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).

Примечание:

Данную технику можно выполнять без Двойной Пирамиды. Но пирамида значительно усиливает энергию в Третьем Глазе - поэтому рекомендуется её использование.

Аура свечи

Это упражнение нужно делать обязательно вечером.
Зажгите свечу и выключите свет.
Разместите свечу примерно на удалении 15-20 см от глаз, на уровне глаз.
Смотрите спокойным и расслабленным взглядом на свечение от свечи 1-2 минут.
Далее, не поворачивая головы, скосите глаза вверх, так, чтобы продолжать видеть свечение свечи боковым зрением (Вы должны заметить, что боковым зрением видение ауры свечи значительно улучшается). Смотрите таким образом 30-60 сек.
Затем верните глаза в исходное положение и снова смотрите прямо, стараясь обратить внимание на то, что диаметр ауры свечи увеличился и стал более насыщенным (1-2 минут).
Далее всё в точности нужно повторить, но с движением глаз вправо, а затем влево. Т.е. нужно скосить глаза влево и смотреть боковым зрением на свечение свечи, а затем скосить вправо.

Примечание

Добейтесь видения свечения от свечи как можно больших размеров боковым зрением при положении взгляда под углом к свече.
Также Вы должны заметить, как Вы видите большее свечение от свечи, когда опускаете глаза и смотрите прямо на свечение от свечи.
При положении взгляда под углом к свече Вы также можете обратить внимание на то, что свечение отличается по насыщенности или по цвету от варианта, когда Вы смотрите прямо.

Агни дыхание

Перед Вами свеча (удаление 1-2 метра, пламя на уровне глаз).
Соедините аджна чакру с пламенем свечи лучом (или просто каналом).
Делая медленный глубокий вдох, представляйте, что энергия огня (золотая) от пламени свечи по лучу (или каналу) начинает двигаться в Ваше тело, доходит до аджна чакры, затем идёт по каналу сушумна (средний канал, позвоночник), и затем на пике вдоха она останавливается в районе копчика. Делайте небольшую паузу в дыхании.
Начинайте делать медленный выдох. Выдыхая, представляйте как энергия золотого цвета (или цвета огня) начинает двигаться по каналу сушумна, доходит до аджна чакры, идёт по лучу (или каналу) к пламени свечи.
Небольшая пауза на выдохе.
И затем всё сначала.

Примечание

Энергию можно просто представлять в виде пламени. Как будто бы Вы вдыхаете Третьим Глазом энергию пламени свечи.

Видение двойника

Войдите в какую-либо комнату (например на кухню) и включите в ней свет (если в ней не достаточно светло).
Встаньте в центр комнаты. Расслабьтесь (особенно мышцы лица). Расфокусируйте глаза. В уме тишина, никаких мыслей.
Смотрите сразу на всё, что находится в поле зрения (включая также боковое зрение). Вы сможете сделать это только если не будете смотреть на что-то конкретно, т.е. при условии расфокусировки взгляда.
В это же время старайтесь "чувствовать" комнату и предметы в ней.
Повернитесь на 180 градусов и проделайте всё тоже самое.
Далее перейдите совершенно в другую комнату (если у Вас всего одна комната - то это может быть ванная или балкон).
Займите удобное положение (например сидя в кресле). Закройте глаза (можно повязать повязку). Максимально расслабьтесь. В комнате должно быть темно.
Далее почувствуйте, что Ваше присутствие в центре комнаты, которую Вы только что покинули, продолжается (так оно и есть, т.к. энергетическое присутствие всегда продолжается какое-то время, не смотря на то, что физическое тело уже покинуло это место).
Используйте это присутствие. Вновь почувствуйте всё то, что Вы чувствовали и старайтесь всё видеть также, как Вы видели, стоя в центре этой комнаты. Верните максимум ощущений (вначале одного положения, затем положения при развороте на 180 градусов). Старайтесь чувствовать себя именно находящимся в другой комнате, так, словно Вы всё ещё продолжаете стоять там.

Зеркало

Встаньте возле зеркала (удаление глаз от стекла 20-30 см.). И начните смотреть точно в область межбровья, немого (2-3 см.) вглубь, словно Вы смотрете на сферу диаметром 2-3 см. находящейся за лобовой костью.
Концентрирутесь на этой области и не отвлекайтесь ни на что другое.
При этом взляде Вы также будете видеть боковым зрением свои физические глаза - 30% концентрации распределите на два глаза.
Если Вы носите очки, то их нужно снять.

Канал Аджны

Вам нужно сделать следующее приспособление: свернуть лист белой бумаги так, чтобы получился полый цилиндр (трубка) и склеить концы листа, чтобы он не разворачивался (диаметр около 5 см.).
Далее к одному из концов трубки нужно прикрепить (приклеить) резинку (или повязку), которая будет удерживать трубку в следующем положении: один её конец должен быть прижат ко лбу в области межбровья (и немного выше), другой её конец должен быть направлен в сторону ото лба, ось трубки перпендикулярна плоскости лба.
Конструкция одевается на голову следующим образом: резинка (или повязка) размещается вокруг головы (как края шапки), при этом трубка занимает вышеизложенное положение (как рог единорога).

Описание медитации

Вышеизложенная конструкция закрепляется на голове и Вы спокойно сидите, концентрируясь на бумажном белом целиндре по всей его длинне одновременно.

Видение в темноте

В квартире должно быть максимально темно. Расслабьтесь и ни о чём не думайте. Глаза должны быть всё время закрыты (и по возможности наденьте на глаза повязку).
Начните смотреть вперёд (с закрытыми глазами). Просто всматривайтесь в темноту, которая будет перед Вами, так словно Вы находитесь в глухом ночном лесу и пытаетесь разглядеть контуры деревьев или тропинку, ведущую домой. Смотрите в буквальном смысле, так как Вы бы смотрели с открытыми глазами.
Далее расположите правую руку перед собой, почувствуйте её присутствие (вспомните как она выглядит, когда Вы смотрели на неё физическими глазами). Сконцентрируйтесь на ней, на всём её объёме и старайтесь увидеть её, словно Ваши глаза - это ренген, проходящий свозь материю.
После этого начните медленно двигать ею - влево, потом вправо - не прерывая свою концентрацию на ней и своё желание увидеть её.

Дорисовка невидимого в сознании

Смотря на предметы, старайтесь "дорисовывать" их невидимые части. Например, Вы смотрите на тумбочку, и естественно физическим зрением не возможно увидеть две задние ножки, заднюю стенку, различные перегородки, которые внутри и т.д. Смысл упражнения заключается в том, чтобы перейти на объёмное видение предметов и окружающего себя пространства.
Проезжает мимо машина - дорисуйте невидимые два колеса, дверцы и другие детали, вплоть до внутренностей. Когда она уезжает из поля зрения - всё равно продолжайте "смотреть" на неё и провожайте её мысленным взглядом, продолжая видеть её в объёме.
Когда идёте по улице - старайтесь держать в сознании все детали улицы (в объёме и вокруг Вас) - дома, машины, улицы, переулки, проходящих людей (держите это всё в сознании одновременно).
Так же смотря на человека - старайтесь увидеть его в объёме (с внутренними органами и т.д.). Вначале не обязательно это должно точно соответствовать той единственной и знакомой действительности, которую мы знаем. Можно полистать перед этим медицинскую энциклопедию.
Когда слышите какой-либо звук - старайтесь создать (нарисовать) в своём воображении то (или того), что этот звук породило. Например слышите, как проезжает машина - нарисуйте её в своём воображении, и по возможности посмотрите на неё.
Так же делайте следующее упражнение с часами: смотрите на часы с секундной стрелкой (3-5 минут). Затем закройте глаза и продолжайте "смотреть" на секундную стрелку с закрытыми глазами ("следите" за тем как она продолжает движение). Добивайтесь результата, когда после прохождения 5 минут то, что Вы видите с закрытыми глазами, совпадало с реальным ходом стрелки.
Время от времени страйтесь ходить по квартире с закрытыми (завязанными) глазами. Вначале очень медленно, с хорошей концентрацией перед каждым шагом и действием. Делайте какие-нибудь привычные действия, например: включите телевизор, откройте дверцу шкафа за ручку (перед этим хорошо состредоточившись на том, где эта ручка распологается) и т.д. При ходьбе с закрытыми глазами старайтесь не просто привычно ходить, как Вы обычно ходите с закрытыми глазами - а именно стараться видеть, но используя (и максимально активируя) для этого все другие доступные способы ориентации в пространстве.
Также делайте очень хорошее упражнение на развитие внутреннего видения на расстоянии. Оно заключается в следующем. Например Вы какое-то аремя находились в какой-то комнате (например спальне) и выходите из неё в ванную комнату. Ваше энергетическое присутствие ещё будет продолжаться какое-то время в спальне - используйте это таким образом: продолжая пребывать в ванной комнате, держите в сознании ощущение того, что Вы всё ещё пребываете в спальне, чувствуйте её, старайтесь "видеть" как можно больше объектов в ней и т.д. Это упражнение может стать повседневной практикой, например очень хорошо его делать сразу после пробуждения (когда Ваше энергетическое присутствие в постели очень сильное). Вы идёте в ванную (например чистите зубы...) и при этом продолжайте чувствовать своё присутствие в постели.

Видение энергии

Данные динамические упражнения-медитации предназначены для развития способности Третьего Глаза видеть энергию в пространстве, её движение (перемещение) и цвета. К данным упражнениям нужно подходить после освоения вышеизложенных техник со свечёй.

Описание медитации

Зажгите свечу (свечу в данной медитации лучше использовать тонкую восковую).
Держите свечу в стороне от себя - возле плеча. Вы можете касаться кулаком, в котором зажата свеча, правого плеча. Пламя свечи примерно на уровне глаз.
Далее расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. Расслабьте глаза и смотрите в бесконечность перед собой (на протяжении всего упражнения старайтесь как можно меньше моргать и двигать глазами).
Как только почувствуете, что пятый пункт пройден достаточно хорошо - начните медленно (но не сильно медленно - движение плавное, как плавное падение лёгкого пёрышка) перемещать свечу по окружности вокруг головы перед глазами к левому плечу.
Возле левого плеча остановитесь.
Наблюдайте перед собой красивую длинную полоску, оставленную пламенем свечи.
Когда полоска исчезнет - начните движение свечи от левого плеча к правому и затем всё повторяете снова.
Сделайте таких движений приятное число раз (например 10 раз влево и 10 раз вправо).
Закончив вышеизложенное упражнение переходите к следующему.
Следующее упражнение аналогично предыдущему, только перемещать свечу нужно по прямой.
Из положения, когда свеча находится в положении возле левого плеча - начните выпрямлять правую руку и перемещать свечу вперёд от Вас и вправо. После того, как рука полностью выпрямится перед Вами - наблюдайте красивую полоску, оставленную пламенем свечи.
Проделайте правой рукой такие движения приятное число раз (например 10 раз). Затем смените руку и повторите эти движения другой рукой.
В завершение проделайте произвольные движения свечёй. Например: из правого нижнего угла в левый верхний, из левого нижнего - в верхний правый и т.д.
Во время наблюдения полос, оставленных пламенем свечи, думайте, что наблюдаете полоски энергии, которые находятся именно перед Вами.

Описание медитации

Упражнение нужно делать в полной темноте или с минимальным количеством освещения, желательно вечером (любое время после захода солнца).
Примите любую удобную позу сидя (например на стуле, по-турецки, поза лотоса и т.д.) так, чтобы перед Вами было свободное пространство. Например, если Вы сядете около стены в своей комнате - то перед Вами будет тёмное пространство примерно 2-3 метра.
Зажгите свечу и разместите пламя свечи как можно ближе к глазам (например 5-10 см.).
Смотрите на свечу около 5 минут.
Старайтесь меньше моргать и не двигать глазами. Глаза расслаблены, взгяд спокойный.
После этого потушите свечу и не закрывая глаз - смотрите в пространство перед собой, наблюдая перед собой цветное пятно.
В этот момент думайте, что Вы наблюдаете цветной сгусток энергии, который находится именно перед Вами на удалении 1-3 метра.

Примечание

Не позволяйте своему уму делать заключения в виде того, что всё это всего лишь оптическая способность глаз - не думайте о том, как Вы видите, концентрируйтесь на том, что Вы видите (и обязательно думайте, что Вы видите это перед собой в виде реально существующих объектов).
Я ещё раз хочу отметить важность того, что Вам нужно концентрироваться на появляющихся образах после свечи как на реально существующих объектах, которые находятся перед Вами в пространстве, иначе данные упражнения не будут иметь должного эффекта.

Правое полушарие мозга

Данные упражнения позволят Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.

Описание первой медитации

Возьмите лист бумаги и ручку (можно карандаш или что-то иное, что удобно).
Ручку зажмите в левой руке (т.е. не в правой руке, как обычно - а в левой, как зеркальное отражение).
Начните писать с правого края листа цифры в их зеркальном отражении.
Начните с 1, 2, 3... и т.д. Напишите в первый день до 100 (можно больше). На следующий день продолжайте, например так: 101, 102, 103... и т.д. И так пока не напишите до 1000 (можно больше).
Не забывайте, что Вы пишите в зеркальном отражении. Т.е. например Вы пишите цифру 395. Обычно пишут вначале цифру 3, затем 9, потом 5 (слева-направо). Вам же нужно вначале писать цифру 5, потом 9 и только после этого цифру 3 (справа-налево), и это правило касается всех цифр ().

Примечание

Старайтесь, чтобы цифры выглядели достаточно аккуратно как в самом написании, так и в ровном расположении на листе.
Если изложенный способ написания цифр окажется слишком сложным - то используйте схему написания представленную .
Данное упражнение рекомендуется только для правшей. Для тех у кого с рождения доминирует левая рука - это упражнение можно не делать.

Описание второй медитации

Вам нужно принять любую позу для медитации (например сидя на стуле, по-турецки и т.д.) и расслабиться.
Представьте внутри черепа - в области межбровья синий шар, в области за правым ухом красный шар, в области за левым ухом белый шар. Шары представляйте примерно в этих местах. Диаметр шаров в пределах 2-3 см. (Вы можете просмотреть данную схему )
Концентрируйтесь на синем шаре 1-2 сек. затем столько же на красном шаре и столько же на белом. Затем снова на синем, красном... и т.д. Делайте так около 10 минут доведя постепенно время концентрации на одном шаре примерно 0,5 сек (т.е. ускоряя темп).
В конце многие будут хорошо чувствовать области, где располагаются данные шары.
В завершение сконцентрируйтесь только на красном шаре и держите концентрацию на нём приятное время (например 1-2 мин.)

Примечание

Вы можете представлять вместо шаров просто области (т.е. просто перемещая свою концентрацию с одной указанной области на другую не определяя её в виде шара).
Во время практики данных техник (которая может занять 3-5 дней) я также рекомендую читать стихи (даже если Вы не любите и не понимаете поэзию), слушать любую классическую музыку (даже если она кажется скучной), а также рисовать что-либо (даже если совершенно ничего не получается и выходят кривые и неудачные рисунки).

Техники с анимацией

Данные техники так же имеют положительный эффект и развитие. К тому же они многим нравятся своей простотой в использовании и приятными зрительными эффектами.

Примечания

Если Вы носите очки - то техники, в которых требуется смотреть на изображения, лучше выполнять в очках (если это специально не оговорено).
Не напрягайте глаза ни в одной из приводимых мной техник. Помните, что единственный взгляд, который требуется - это взгляд дремлющего человека, Вы словно мечтаете о чём-то наяву (представьте школьника, который мечтает о чём-то на уроке математики, его глаза открыты, его тело в классе, но сам он где-то в другом месте, его ум в далёкой стране воображения...)

Просматривать желательно каждый день. Будьте расслаблены. Не напрягайте мышцы лица и главным образом всегда контролируйте расслабление области Третьего Глаза.

Когда вы только родились, у вас был полностью открыт третий глаз. Но, когда вы выросли, ваш внутренний свидетель оказался в темноте, а третий глаз закрылся. Это произошло, потому что ваши родители, учителя, руководители, коллеги, и все вокруг вас внедрили в вас собственные иллюзии и создали путаницу, произошла замена своих представлений о мире на представления окружающих. Чистый опыт, с которым человек появился на свет, затуманился тем, чему его обучали - мыслями, способами эмоционального реагирования, оценками и другими вещами.

Чтобы начать открывать третий глаз с помощью медитации, урегулируйте ваше тело в таком положении, чтоб оно было для вас наиболее комфортным. Расслабьте тело и ум, и отпустите свои эмоции, и все внешние раздражители.

Проинструктируйте ваш ум, чтоб остановить внутреннюю болтовню; дайте команду своим эмоциям, чтобы они стали спокойными и безмятежными, и сосредоточьте свое внимание на дыхании.

Во время вашей медитации никогда не ругайте себя. Например, если вы осознаете, что ваш фокус отходит от медитации, примите это и продолжайте практику.

Изучите также:

Медитативная практика открытия третьего глаза

Закройте глаза и сосредоточьтесь на участке прямо между вашими бровями. Поддерживайте внимание на этом месте, и вскоре точка света появится в вашем внутреннем поле зрения. Продолжайте фокусироваться на этом внутреннем свете.

Некоторые люди могут поднять глаза под углом около 25 градусов, при этом продолжая держать их закрытыми. Для других достаточно направлять свое внимание вверх. После экспериментов выберите подход, который работает лучше всего для вас, используйте этот способ исключительно.

Для абсолютных новичков, может быть удобно, положить большой палец на внешний край одного глаза, и средний палец на наружный край глаза.

Молчите, будьте внимательны, и пусть свет привнесет себя к вам. Чем больше вы открываете ваше сознание, чтобы оно наполнилось светом, тем больше истины будет открыто для вас.

Когда вы начинаете воспринимать реальность, вы поймете, что вы были введены в заблуждение внешним влиянием, думая, что вы - это отдельная часть вселенной. Открытие вашего третьего глаза покажет вам, что вы часть божественного. Вы увидите в себе красоту, свет и любовь, которая будет в вас всегда.

С помощью данной медитации вы начнете чувствовать свободу. Открытие третьего глаза позволит вам понять, что то, что вы всегда считали "реальной жизнью", фактически, было спектаклем, который разыгрывался на сцене для вас. Вы осознаете, что ваша реальная жизнь - это партнерство с вселенной. Вы перестанете испытывать страх, он будет заменен на радость и блаженство. Вы найдете истинного себя, которого когда-то потеряли где-то по дороге.