Qu'est-ce que la dolce vita. Qu'est-ce que la "dolce vita" pour les Italiens ?

Salut tout le monde! A bientot! Je m'appelle Anna, j'ai 32 ans, je vis et
Je travaille à Milan. Je veux vous parler d'un jour de l'italien
vacances dolce vita et comment mon mari et moi avons fêté son anniversaire
sur la mer, environ comment une demi-journée se prélassait au soleil et montait un bateau, et
puis nous sommes allés dans une vraie ville médiévale, avons écouté des ménestrels,
regardé le spectacle et dégusté de délicieux plats locaux. Endroit
actions : la Basilicate, une région du sud de l'Italie, entre la pointe et le talon
"botte" italienne. Alors allons-y:

Alarme
appels à 8 heures précises. Épluchant de la manière la plus odieuse, je vous rapporterai,
il est impossible de ne pas se réveiller, et même mon mari prudent
le laisse sur la table, loin du lit, de sorte que vous devez vous lever,
pour l'éteindre, et certainement se réveiller. Pour me venger, je tords mon mari
main pour prendre une photo de sa montre - bien, il est conscient et s'en souvient
aujourd'hui n'est pas seulement son anniversaire, mais aussi le jour d'un ooo
photo pour une communauté LJ russe. Joyeux anniversaire non
félicitations - déjà félicité à minuit)))

Immédiatement
allumez la télévision - ils ont de nouveau diffusé sur la rencontre entre Sarkozy et Merkel.
Ces derniers temps en Italie, ne parlons que de ce qui a balayé le monde
crise économique. L'Allemagne et la France sauvent l'Europe unie, assurent-ils
nous télé. Je ne sais pas si je dois les croire ou non.

Me souvenant de ma mission, je me dirige vers le balcon - pour photographier la vue depuis les fenêtres de notre chambre. C'est une telle beauté, oui.

Ensuite - la salle de bain. C'est moi, bonjour !

ET
le garçon d'anniversaire, quant à lui, vérifie son courrier et griffonne des critiques élogieuses sur
restaurant d'hier. Nous étions dans le quartier arabe (construit par les arabes)
de la glorieuse ville médiévale de Tursi est ici à proximité (nous sommes maintenant
repos à Policoro, Basilicate) et mangé une pizza absolument merveilleuse.

Par
La télé, quant à elle, nous effraie avec une chaleur sans nom : elle promet 38 degrés. ET
nous - la mer jusqu'aux genoux! De plus, nous sommes proches de la mer))))

Je collecte
sac, essayant de ne rien oublier, car selon la loi de la méchanceté
vous aurez certainement besoin d'un article complètement inutile qui
vous avez en vain traîné quelques jours et finalement aménagé. On dirait que c'est ça.

Mari
étudie les nouvelles et fronce les sourcils mécontent. je refuse de me gâter
ambiance pour mon anniversaire avec des nouvelles de la crise et me poussant aux toilettes.
L'allusion comprend.

En attendant, je m'habille, ça se passe comme ça :

sortir
de la salle de bain, le garçon d'anniversaire se penche sur l'ordinateur et répond avec diligence
félicitations aux amis, cette fois les messages Skype sont arrivés en même temps
de mes meilleurs amis (hé les gars !!!). Tirant la langue de dégoût
(décidé de ne pas prendre de photo), le mari répond par une translittération en russe. devant
question, je réponds: non, je ne suis pas formé en russe, c'est-à-dire autodidacte, de ma part
ramassé, mais comprend beaucoup de choses, vous devez garder les yeux ouverts dans la conversation afin que
ne secouez pas trop quoi que ce soit)))

Nous descendons pour le petit déjeuner. Ci-dessous, une carte d'anniversaire pour manger des croissants.

Ma prod. ensemble : jus de vitamines, muesli au yaourt et aux prunes.

Je n'ai pas pu résister (((Le croissant pour un plus grand "bénéfice" est farci de confiture d'orange. Mais je ne me repens pas du tout!

Salle de banquet, c'est aussi une salle à manger - ici on prend le petit déjeuner, tandis que d'autres déjeunent et dînent.

Après le petit-déjeuner, nous devons prendre la route rapidement vers la ville pour un journal puis vers la plage)))
il
nous sommes dans l'ascenseur en uniforme. Regarde, j'ai déjà enduit mes lèvres plus brillantes,
et puis la belle-mère a déjà des déclarations que je dois peindre
plus brillant après avoir teint mes cheveux de brune à blonde (je suis sur elle
s'en est déjà plaint au grand public dans son LiveJournal). Et même si elle
(belle-mère) est loin de nous maintenant, par inertie je barbouille encore :

Dans le hall de l'hôtel se trouve une exposition d'œuvres (des reproductions, bien sûr) du célèbre Andy Warhol (Andy Warhol).

il
nous sommes en route vers la glorieuse ville de Policoro. Pendant que nous conduisons, je vous ferai savoir
la ville n'a que cinquante ans, elle (la ville) est très peu avenante, sinon
effrayant à dire, et les années 90 se sont avérées fringantes pour lui aussi. Mais
maintenant, selon les habitants, la ville est complètement débarrassée de la mafia.

tome
il n'y a rien à faire, je braille des chansons (heureusement tu ne m'entends pas, parce que ni l'un ni l'autre
Je n'ai pas de voix, je n'ai pas de voix) et prendre des photos de tenues de plage.
Le chapeau - la mère de ma belle-mère, je la chéris comme la prunelle d'un oeil, c'est douloureusement bon,
millésime tu sais

Nous passons
devant un magasin de fruits spontané - nous y avons acheté des fruits pour le déjeuner à
premier jour ici. Bien sûr, nous avons été trompés et trompés, mais les fruits
sont bonnes. On a déjà mangé toutes les pêches, il reste des prunes, slaaaadkieeeeee,
sooooooooo...

Acheté
Corriere à son mari et à elle-même - Magazine Grazia. Je dois immédiatement signaler que
L'édition russe à mon humble avis est beaucoup plus intéressante que l'homologue italienne. Mais je
J'achète par habitude.

Nous partons
voiture dans le garage et piétiner à pied sur la mer. C'est moi au fond du village,
Désolé, la concentration de villas adjacentes à notre hôtel. Tout ça
splendeur - un seul propriétaire. Cela sera discuté plus tard.

À
village - sa propre jetée, où les yachts du riche Pinocchio qui a acheté
villas en Basilicate, complètement inconnues d'un point de vue touristique,
dont un mètre carré coûte presque le même prix qu'un mètre carré en
Milan proche du centre (4 mille 500 euros).

Arrivée
à la plage, je prends des photos pour une chronique photo et je m'allonge au soleil
lire votre magazine et rôtir les cuisses de poulet. Mais ce n'était pas là - moi
cuit rapidement dans la tête et je tire ma femme à la mer.

Au fait, c'est la plage de l'hôtel, les parasols et les transats sont gratuits.

se tortillant
Je sors de l'eau, et mon mari, tout en rigolant, me prend en photo. Merci
lui pour cela. Et je me tortille parce que, bien que la plage soit sablonneuse, mais sur
entrer / sortir de l'eau - cailloux, et c'est sacrément gênant.

Après avoir nagé dans la mer - se baigner dans la douche pour laver le sel.

Enfin
Je suis arrivé à mon journal. Et je suis tombé sur un article sur la patrie,
plus précisément, sur ce que portent les beautés russes à la mode cet été. Italiens
on dit que les jupes en mousseline fleurie et les broches sont tenues en haute estime. Est-ce qu'ils mentent ? Ou alors
est-ce vrai?

Après
magazine, je continue la revue de presse et passe au Corriere et presque aussitôt
Je tombe sur une publicité pour notre hôtel cinq étoiles et le village qui y est rattaché.
Appelez toute cette richesse - Marinagri

Pas
ne vous méprenez pas, nous passons nos vacances dans un hôtel cinq étoiles tout au plus
on ne peut pas se permettre le pic de la saison, mais c'est le premier été pour MarineAgri,
la structure a moins d'un an, ils ont donc organisé une vente à prix réduit.
Les gens tombent ! Pourquoi sommes-nous pires ?

Cependant,
Les affaires avant le plaisir. J'ai promis à mon mari de lui donner du patinage pour la DR
sur un voilier. C'est moi dans un gilet de sauvetage (vous savez, je suis très
nageant sans importance), en arrière-plan (nous tournant le dos) - notre instructeur,
mari est de l'autre côté de la caméra.

Cependant, nous naviguons :

Je suis la suggestion de l'instructeur, enlève consciencieusement les mouettes....

....
et roseaux. Au fait, tout en skiant, nous discutons de la Russie et
notre temps froid notoire. Perestroïka, gelées et belles filles - c'est
un ensemble d'associations typiques avec la Russie. Certes, ces derniers temps, toujours notre
les millionnaires se sont arrêtés.

C'est encore moi, souriant courageusement, mais terriblement effrayé d'en faire trop et de rater une mission photo sur l'Italie :

Et voici notre bateau déjà sur le rivage. Le mari est content du cadeau, l'instructeur - avec des gains, moi - du fait que je suis de retour sur des bases solides.

Après le ski - douche et déjeuner. Pendant que je découvre des prunes et de l'eau minérale, mon mari a fait une sieste, fatigué de rouler, mon cher...

Je suis avec Prune et Corriere - après tout, je ne lis jamais le journal.

Et
seulement je vais me plonger dans la presse italienne sérieuse,
comment les cours de kite surf commencent à proximité, eh bien, comment ne pas prendre de photo !?

La beauté?

Bien,
enfin l'éditorial du Corriere Della Sera. Et bien que Corriere aussi
trompettes sur la crise et l'inévitable kirdyk pour nous tous, mais sur la première page
exactement au milieu affiche encore une photo d'un torero agressif, déjà
qui a tué 10 personnes en Espagne. C'est là que se trouvent tous les Italiens. Tout sur la crise
- et ils parlent de la crise, mais ils ajouteront quand même quelque chose comme ça)))

je casse
pour prendre une photo d'un avion Canadair. En Italie, ils sont utilisés pour
éteindre les incendies. C'est un anti-aérien, il éclabousse et prend de l'eau pour
éteindre les incendies tout droit sortis de la mer. Voici deux beaux hommes jaune vif pendant une demi-heure
voler dans les deux sens, vous voyez, vraiment quelque chose brûle à proximité.

Tem
avec le temps, mon mari parvient à me convaincre que je suis déjà rouge comme une tomate, et
Je dois retourner à l'hôtel. Je suis têtu (je suis généralement têtu, et mon caractère est
moi insupportable), alors nous sommes d'accord pour aller à la piscine quand
Hôtel.
Sur le chemin du retour à l'hôtel, je photographie à nouveau les beaux yachts :

Rencontrons ce couple. Il est un Italien évident, elle, à mon avis, est russe. Que dira le public ZhZhshnaya?

La douceur du foyer.
Voici notre numéro supprimé :

Et voici la piscine :

ET
c'est encore moi dans le bain à remous. Une expression tendue
parce que l'eau masse très soigneusement mon cinquième point)))

Moi
ramené à nouveau dans les chambres ... je résiste à nouveau - ils se sont réchauffés si merveilleusement
dans le soleil! Je succombe seulement à la mention qu'il est temps d'appeler mon
maman et préparez-vous - nous avons un vaste programme de soirée.

J'ai appelé ma mère, comme promis. Merci à tous pour Skype ! Sinon, j'aurais déjà fait faillite sur les appels téléphoniques!

Ensuite - une douche et des frais. Je prépare une tenue.

Outils de peinture de guerre Chingachgook :

Bon, voici le résultat final :

Enfin,
nous sommes prêts, nous retournons dans la glorieuse ville de Policoro pour récupérer la commande
à la veille des gâteaux (nous deux n'aurions pas maîtrisé le gâteau) avec une inscription commémorative
"Félicitations au chat !" Eh bien, maintenant vous connaissez le "drive" de mon mari)))

Une photo
Je n'ai pas fait de confiserie, sinon je ne serais tout simplement pas sorti de là.
Une telle variété, tout est si appétissant qu'on a envie de tout essayer
à la fois et beaucoup, de sorte qu'il vaut mieux essayer)))

Gâteaux entre-temps livrés avec succès à l'hôtel et déterminés dans le réfrigérateur.
ET
nous sommes déjà à Valsinni (au Moyen Âge appelé Favale), où nous attendons
ordre chronologique: visite du château, où au 16ème siècle s'est passé
une terrible tragédie, un spectacle en plein air et un repas accompagné de chants
ménestrels. Tout cela n'est pas exclusivement pour nous - c'est une initiative des résidents
la ville de Valsinni pour les touristes.

Des billets
acheté, en attendant notre tour pour visiter le château, nous faisons le tour des
Des expositions. Ci-dessous - les maisons du centre historique de la ville de Valsinia.

ET
voici une liste de ce que nous devons manger ce soir:
assortiment de snacks, premier (pâtes au choix), second (viande), fruits,
doux, beaucoup de vin - et tout cela pour un ridicule 18 ducats (euro). Maintenant, c'est à votre tour
Comprenez-vous pourquoi on se limite aux fruits le midi ?!

Dans
en visitant le château, on nous raconte ce qui s'est passé ici au 16ème siècle
tragédie: des frères et sœurs ont poignardé à mort leur sœur Isabella Di Mora,
talentueuse poétesse, la soupçonnant d'avoir une liaison avec un noble espagnol
(L'Italie était à cette époque juste sous les Espagnols).

Je ne vais pas vous ennuyer avec les détails de ce qui s'est passé, passons directement à la pièce, ou plutôt à la comédie musicale sur le même thème :

Et c'est déjà l'un des 7 snacks que nous avons eu la chance de goûter ! Pain chaud avec des aubergines cuites à l'intérieur :

ET
voici les ménestrels - ces mêmes artistes ! Ils ont chanté sur leur terre, sur le bon vin,
de viande, de simples paysans. "Ici, personne n'aura jamais faim" -
chantaient les ménestrels. Et c'est vrai - d'un restaurant, désolé, d'un médiéval
tavernes, nous nous sommes déroulés comme des koloboks ....)))

(faites attention à l'expression effrayée de la fille en rouge - les ménestrels ont chanté très fort)

Saviez-vous que le vin facilite la digestion ? J'ai aussi appris cela uniquement en Italie, j'utilise activement les conseils:

Domicile
nous y sommes arrivés à minuit. Mon mari m'a dit que j'étais à 40 minutes
dormi tranquillement, ne se réveillant qu'occasionnellement et lui rappelant "cher, ne
vas-y !" et s'assoupit à nouveau.

Et ce sont les mêmes gâteaux - au lieu d'un gâteau d'anniversaire :

Nous deux, nous en maîtrisions à peine un. Mais ils considéraient qu'il était de leur devoir de manger au moins un gâteau - mais comment pourrait-il en être autrement !

Et maintenant il est une heure et demie, après cette photo il y a eu douche express et bainki.

Merci de votre patience à ceux qui ont lu/regardé ce post jusqu'au bout.
J'espère que vous avez apprécié cette journée !

Dolce Vita… Wörterbuch Veränderungen in der deutschen Rechtschreibung

Dolce Vita- (ou La dolce vita) est une expression italienne signifiant la douceur de vivre ; il peut s'agir de : La Dolce Vita, une péniche hôtelière à Venise. La dolce vita (1960), film réalisé par Federico Fellini Dolce Vita (chanson) (1983), chanson de Ryan Paris Dolce Vita (1996),… … Wikipedia

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dolce vita- ● dolce vita nom féminin invariable (de Dolce Vita, nom propre) Vie facile, oisive et veule conduite par certaines richesses. dolce vita n.m. F. ETYM. 1959 ; loc. ital., "(la) belle (mot à mot "la douce") vie", rédigé en franç. après le… … Encyclopédie Universelle

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Dolce Vita- (Mondorf Les Bains, Luxembourg) Catégorie d'hôtel : hôtel 1 étoile Adresse : Avenue Dr Klein, 4, 5630 … Catalogue d'hôtels

Dolce Vita & Co

Dolce Vita & Co.- Dolce Vita Co war eine im Auftrag des ORF von der MR Film hergestellte Fernsehserie. Insgesamt entstanden 2001/2002 in zwei Staffeln 20 Folgen à 45 Minuten. Regie führten Erhard Riedlsperger und Claudia Jüptner, das Drehbuch schrieben Wolfgang… … Deutsch Wikipedia

Dolce Vita & Co- war eine im Auftrag des ORF von der MR Film hergestellte Fernsehserie. Insgesamt entstanden 2001/2002 in zwei Staffeln 20 Folgen à 45 Minuten. Regie führten Erhard Riedlsperger und Claudia Jüptner, das Drehbuch schrieben Wolfgang Rest und Anders… … Deutsch Wikipedia

Livres

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Les Italiens sont passés maîtres dans de nombreux arts. L'art d'une belle vie, l'art de s'adapter et de s'en sortir, l'art de vivre l'instant présent et d'en profiter.

J'ai pensé pourquoi ne pas prendre quelques leçons d'eux? Oui, tout ce que les Italiens font intelligemment ne peut pas être «débarqué» dans un autre pays en raison de divers facteurs objectifs. Mais leur attitude face à beaucoup de choses est justement ce qui transforme la vie d'un simple Italien en la convoitée "la dolce vita".

Manger est un plaisir, manger est un rituel

Les Italiens vivent selon un horaire. Cela semble incroyable, mais c'est vrai. Seul l'horaire est particulier. C'est une nette adhésion au cours : café avec viennoiseries le matin - déjeuner en famille l'après-midi - apéritif de 17-19h30 - dîner à 20-21 chez soi ou au restaurant.

Vous êtes en déplacement ? Courir avec une tasse de café à la main ? Fast food? Toutes ces mesures sont des mesures forcées, utilisées uniquement en dernier recours. Même si un Italien a 30 minutes pour déjeuner, ce seront des pâtes dans un café avec des amis/collègues, et non un en-cas devant l'écran du moniteur ou avec une tablette/smartphone/livre à la main. La meilleure nourriture est celle qui est cultivée là où vous êtes, fraîchement cuisinée et consommée immédiatement. Et pourtant, manger est un plaisir qui doit être partagé avec quelqu'un.

Car, savourer et échanger des impressions fait partie intégrante du rituel, cela rend la nourriture encore plus savoureuse.

La communication est le moteur de la vie sociale, la conversation est un art

Pouvez-vous communiquer librement avec une personne inconnue, mais pas sur le temps torturé et les sujets naturels, mais de manière à ce que ce soit intéressant?

L'Italie est un endroit où les organisateurs de cours de réseautage font face à une faillite inévitable, puisque tout le monde maîtrise cet art depuis l'enfance. Au cours du seul mois dernier, je me suis soudainement retrouvée entraînée dans de longues conversations, soit avec un pizzaiolo dans une petite pizzeria à emporter, soit avec le gardien de la cinémathèque locale, soit avec une dame faisant de la marche nordique sur la plage, ou alors avec un monsieur dans un café, qui s'est avéré être le propriétaire d'un atelier familial de couture de gants.

Les sujets vont des vues sur la récolte des agrumes et des comparaisons de vins des régions de Vénétie et des Abruzzes, à la relation de César avec Cléopâtre et à la domination de l'architecture romane dans la région d'Émilie-Romagne. De telles conversations donnent matière à réflexion, enrichissent de nouvelles connaissances, font de nouvelles connaissances et élargissent vos frontières. J'avais peur que ces conversations me prennent beaucoup d'énergie, mais non, elles me remplissent au contraire.

La vie ne consiste pas à courir après quelque chose. C'est juste la vie. Ici et maintenant

Arrêter. Exhaler. Regardez autour de vous. Remarquez qu'il y a de la vie autour de vous. Il est particulièrement amusant de voir les Américains arrêtés à toute vitesse. Ils se déplacent toujours avec leurs pieds, leurs yeux cherchent toujours une cible, mais où courir ? Tout le monde a déjà pris une tasse de café et les regarde comme s'ils étaient fous : Ralentissez, les amis ! Il est très difficile de passer de la précipitation constante et du sentiment que vous n'y arriverez pas à temps - vous manquerez une opportunité, à la compréhension que les opportunités sont tranquillement assises le long de la route et vous regardent vous précipiter le long de celle-ci.

Les Italiens vivent avec le sentiment qu'ils peuvent tout faire. Et cela réduit considérablement le niveau de stress autour.

Vous arrêtez soudainement de vous précipiter et commencez à suivre. Même avec une sieste de trois heures. Même avec les retards constants de tout et de tous. C'est juste que votre attention se porte sur autre chose.

Donnez-vous du temps pour tout ce que vous faites(pour la nourriture, pour une longue promenade à la maison, pour une conversation tranquille avec un ami) et vous serez surpris de la rapidité avec laquelle ces coûts sont amortis.

Ralentir est le chemin vers une meilleure qualité de vie et… des progrès plus rapides dans de nombreux domaines de la vie.

La qualité de vie est la priorité numéro 1. Pas de compromis

Paradoxe : pour que votre vie devienne meilleure, vous n'avez pas besoin d'encore plus d'argent.

Au contraire, à la recherche de revenus plus élevés, de la satisfaction des ambitions, vous commencez à perdre la qualité de vie. Même si tout a déjà été réalisé et construit, vous consacrerez encore plus d'efforts à maintenir votre statut. La structure même de la vie en Italie est telle qu'elle laisse place au plaisir et à la qualité de vie.

Rappelez-vous que nous avons parlé du calendrier?

Il est en fait conçu de telle manière que toutes ces petites choses qui constituent la base d'une vie de qualité sont déjà intégrées dans la routine quotidienne normale.

Il y a du temps pour le café du matin et un journal; du temps pour passer la journée en famille, aller chercher l'enfant à l'école ou faire une sieste ; le temps de se retrouver entre amis et de grignoter autour d'un apéritif etc. Que cela se répète cent fois déjà, mais tout le monde ne l'a pas compris !

Ne vivez pas pour travailler, mais travaillez pour avoir le temps de vivre. Et avoir le temps de bien vivre.

Soyez plus indulgent envers vous-même. "Pourquoi pas?" est une philosophie de vie

L'Italie regorge de tentations : café délicieux à chaque tournant et desserts délicieux, vins excellents, glaces délicieuses (oui, je comprends qu'il s'agit encore une fois de nourriture), boutiques d'intérieur et boutiques d'accessoires, d'où il est impossible de repartir sans faire les courses . Alors pourquoi pas?!

L'idée est de s'adonner à de petits plaisirs, et donc - tous les jours.

Important: il ne s'agit pas de problèmes alimentaires, il ne s'agit pas de se faire plaisir, c'est juste un peu, quand on veut continuer à sentir que la vie est belle !

Passe du temps avec ta famille. La famille est une forteresse

Lorsque vous manquez d'argent, vos réalisations sont oubliées, vos amis se dispersent dans le monde, tout ce qui reste - c'est ta famille.

Dans les conditions d'instabilité politique et économique constante qui ont caractérisé l'Italie tout au long de son histoire, la famille a souvent été le seul endroit où vous serez abrité et non trahi.

Maintenant, tout est loin d'être aussi brutal, mais la famille est toujours importante.

italien Les dîners du dimanche, qui rassemblent tous les parents proches et éloignés, sont déjà devenus un proverbe, les Italiens se moquent de leurs réunions de famille, mais ... se conforment. Parce que malgré le bruit et le tumulte, les tantes insupportables, le plat signature ennuyeux de la grand-mère et les discussions constantes sur la figure et le football, la famille continue de donner un sentiment de stabilité et de sécurité.

Nous privilégions souvent la qualité à la quantité.

Et les Italiens pensent que La qualité ne vient qu'avec la quantité :) Et ce n'est pas important où va votre enfant et ce qu'il apprend, mais combien de temps vous passez ensemble.

Promenade avec les enfants. Partout. Les enfants sont géniaux

En Italie, les enfants sont autorisés partout. Bien sûr, je ne parle pas d'un can / can't formel, mais d'être heureux de vous voir avec un enfant partout ou seulement dans les endroits équipés de chambres spéciales pour enfants. Ainsi, en Italie, vous êtes le bienvenu partout. Je vois des enfants dans des restaurants chics, des salons de beauté et des boutiques, sans parler des cafés, trattorias et magasins ordinaires. Ils vous apporteront rapidement une chaise spéciale, s'amuseront avec un bébé, trouveront quelque chose à faire avec un enfant de trois ans - en général, si vous avez un enfant dans les bras, vous n'êtes pas un paria qui se voit refuser l'accès à endroits convenables.

Et un plaisir de plus : le menu enfant est ici l'exception, pas la règle. Fini les poitrines de poulet ternes et la purée de pommes de terre ! Les enfants mangent la même nourriture que les adultes et mangent bien.

Un mode de vie sain n'est pas un choix individuel, c'est un mode de vie

Par conséquent, les pâtes et la pizza n'affectent pas la figure. L'Italien moyen mange 26 kg de pâtes par an et porte une taille M. Fait intéressant, je n'ai encore jamais rencontré d'Italiens au régime.

Leur alimentation quotidienne elle-même est, en fait, un régime. Elle repose sur quelques règles simples : maintenir l'équilibre légumes/farine/aliments protéinés/fruits, ne cuisiner des aliments qu'à partir d'ingrédients frais, utiliser des recettes simples, contrôler les portions.

Et le deuxième aspect du mode de vie sain italien :à pied et à vélo.

La voiture, c'est pour aller faire des courses de grande envergure ou pour aller travailler si vous travaillez loin. Le shopping n'est pas une brouette hebdomadaire farcie au supermarché, c'est une visite quotidienne dans un tas de petites boutiques et le marché du pain fraîchement cuit, du pesto, du poisson pêché. Rencontrer des amis, c'est un parc, une place, une plage, une fête dans un bar ou à proximité - tout le monde est debout.

Le tailleur fait l'homme. C'est votre moyen de communication

Les Italiens se soucient TRÈS de l'impression qu'ils font sur les autres. Et vous savez? C'est bien. C'est beau.

C'est agréable de voir des gens dans la rue. Ils ont des vêtements pour toutes les occasions : vous n'irez pas au parc dans ce que vous irez au marché ou pour rencontrer des amis. Des shorts, des chemises colorées, des ardoises en été dans le centre-ville quelque part à Rome ou à Florence sont des bêtises. Si une personne est habillée comme ça, elle est à 100% un touriste. Être bien (pas forcément cher !) et habillé en conséquence, c'est le respect de soi et des autres.

Une histoire très spéciale est la façon dont ils traitent les écharpes, les cravates, les chapeaux et autres accessoires. Comme l'a dit une de mes amies, je suis prête à vendre mon âme pour apprendre à nouer une écharpe comme ça !

Les bonnes manières rendent la vie plus agréable

Je ne peux pas me plaindre de mon manque de bonnes manières, mais j'ai dû me souvenir à nouveau de certaines choses en Italie. Des trucs très basiques mais en les utilisant d'une manière incroyable change l'atmosphère autour de vous.

Où que vous alliez, souriez et saluez tous les gens qui s'y trouvent. Lorsque j'entre dans un petit supermarché près de chez moi, chacun de ses employés me salue, qu'il soit à la caisse ou en train d'étaler - peu importe.

Maintenant, je suis le premier à dire bonjour et à chaque fois je repars avec le sentiment d'être dans un endroit agréable, et pas seulement d'acheter du lait. Lorsque vous parlez avec une personne, répondez à ses yeux, restez en contact. Si vous vous faites bousculer, dites d'abord « je suis désolé » et l'incident se transformera en un échange de compliments.

Quelqu'un appellera ces choses des guirlandes sociales, soit, mais il est plus agréable de vivre avec que sans, et la société dans son ensemble devient plus douce.

Avez-vous appris quelque chose de bien des Italiens ? Écrivez ci-dessous dans les commentaires. publié

Les Italiens sont des gens incroyables. De côté, il semble qu'ils ne font que ce qu'ils s'amusent, boivent du vin et ne connaissent pas les soucis. Bien sûr, dans ce pays, il y a suffisamment de situations stressantes, mais tout dépend de l'attitude vis-à-vis de ce qui se passe autour.

Nous avons rassemblé 12 conseils d'italiens que vous devez adopter pour trouver votre Dolce Vita.

1. Vivre lentement et sans regarder en arrière

Les Italiens détestent se précipiter et sont presque toujours en retard. Leur devise nationale est l'expression "piano-piano", signifiant "en cachette", "sans hâte". En Italie, il n'y a pratiquement pas de chichi et cela s'applique à tous les domaines de la vie, donc le niveau de stress dans ce pays ensoleillé est extrêmement bas. Et pourtant, étant toujours et partout en retard, ils ont presque tous le temps. Les résidents de l'espace post-soviétique devraient apprendre de l'habitude des Italiens de vivre aujourd'hui et de profiter du moment.

2. Passez du temps avec votre famille

Malgré le fait que les hommes italiens ont acquis une réputation de coureurs de jupons, la famille est sacrée pour eux, c'est un arrière fiable et un refuge sûr qui peut protéger contre toute adversité. Le dimanche, les Italiens réunissent à table tous les parents proches et éloignés pour discuter et partager l'actualité. Cette belle tradition aide à absorber la sagesse des membres plus âgés de la famille, à se sentir stable et à avoir un sentiment de sécurité.

3. Mode de vie sain

Malgré le fait que les Italiens aiment manger, dans ce pays, vous rencontrerez à peine des personnes en surpoids. Dans ce pays ensoleillé, personne ne fait de régime et ne refuse jamais pâtes, pizzas et autres gourmandises. Le secret des Italiens dans un mode de vie sain. Ils cuisinent uniquement à partir de produits frais de qualité, marchent beaucoup, dorment suffisamment et se déplacent en ville à vélo. Si vous voulez aussi avoir l'air en bonne santé et en forme, arrêtez de manger des pâturages et marchez plus souvent.

4. Vie sociale

Comment passez-vous vos soirées ? Restez chez vous les yeux rivés sur votre smartphone, regardez la télévision ou jouez à des jeux vidéo. Au fil du temps, on a le sentiment de vivre dans une prison où chaque jour ressemble au précédent. Voulez-vous changer quelque chose ? Prenons l'exemple du peuple italien. Ils aiment la vie sociale, aiment sortir de la maison et être dans le cercle des gens. Les Italiens peuvent facilement entamer une conversation avec un étranger, qui peut ensuite se transformer en amitié. La communication aide à soulager le stress et à élargir ses horizons.

5. Savourez votre nourriture

Les Italiens sont des gourmets réputés, et manger pour eux est un véritable rituel. Leur régime alimentaire est varié et la plupart d'entre eux ne suivent pas de régime. Il a été prouvé qu'une nourriture savoureuse et de haute qualité améliore l'humeur et aide à recharger vos batteries. Alors, ça vaut le coup d'essayer, non pas pour satisfaire sa faim, mais pour apprécier le goût des produits.

6. Les enfants sont le bonheur

Les enfants ne sont pas un fardeau ni une source de dépenses supplémentaires. En termes de communication avec les enfants, il convient de prendre l'exemple des Italiens. Pour eux, les bébés sont une joie. Les Italiens vont partout avec leurs enfants : au restaurant, au gymnase, dans les salons de beauté et n'importe où ailleurs. Et les enfants sont les bienvenus partout. Où que vous veniez avec un enfant, une chaise haute vous sera proposée et serez le plus gentil possible. Cette attitude envers les enfants permet à leurs parents de sentir qu'ils continuent à vivre pleinement leur vie.

7. Politesse et bonnes manières

Les manières impeccables sont un trait national des Italiens. Où que vous alliez, le personnel de service vous accueillera avec le sourire, et chaque visiteur entrant saluera celui déjà assis. Les Italiens sont heureux de faire des compliments dans la rue, de vous souhaiter une bonne journée et de sourire tout le temps. Dans notre région, une telle attitude est rare. L'impolitesse dans les magasins, les bureaux et les transports publics est une chose courante pour nous. Cependant, en essayant de changer votre comportement, vous sentirez comment votre humeur et l'attitude des autres autour de vous vont changer.

8. Des vêtements éloquents

L'Italie est le berceau de nombreux créateurs talentueux, et les vêtements pour les Italiens sont un moyen de s'exprimer, de souligner leur individualité. Ils ont des vêtements pour toutes les occasions. Les autochtones ne se permettent pas d'aller au magasin en survêtement. Ils aiment les foulards, les choses faites de tissus naturels, et leurs vêtements sont toujours propres et repassés. Il convient de noter qu'une apparence impeccable aide à se sentir plus confiant et augmente l'estime de soi, et avec elle, l'humeur s'améliore.

9. L'art de la douce oisiveté

Certaines personnes ne savent pas comment se détendre et s'asseoir sans rien faire. Ils sont toujours agités et cherchent quelque chose à faire avec eux-mêmes. Il a été prouvé que ces personnes sont plus sujettes au stress que les autres. Vous devez pouvoir vous reposer, vous détendre et vous prélasser. Prenons l'exemple des Italiens. Dans ce pays, vous pouvez souvent voir des gens assis sur le talus, regardant pensivement au loin, buvant lentement du café, regardant les passants ou buvant du vin en plein jour. Ces moments agréables aident à redémarrer et à se recharger avec une énergie positive.

10 Enfance

Pour la plupart, les Italiens sont de petits enfants, doux et infantiles. Ils n'hésitent pas à exprimer leurs émotions et aiment s'amuser. En Italie, les personnes de moins de 40 ans sont considérées comme jeunes. Il n'y a rien de honteux si, à 35 ans, vous sortez de l'université et vivez avec vos parents. Ces caractéristiques méritent en partie d'être notées. Continuez simplement à profiter de la vie et ne vous en voulez pas de ne pas avoir le temps de réaliser quelque chose.

11. Émotions

De profil, les habitants de l'Italie ensoleillée ont l'air heureux. Et c'est vrai, les habitants de ce pays tombent rarement dans la dépression et n'ont pratiquement pas besoin des services de psychothérapeutes. Leur secret est l'ouverture. Tous les Italiens sont très émotifs, ils expriment facilement leurs émotions, ils peuvent facilement étreindre un étranger ou crier dans un accès de colère. Les gens n'accumulent pas d'émotions en eux-mêmes, ce qui signifie qu'ils ne conservent pas de négativité en eux-mêmes.

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12. Jours ensoleillés

Les Italiens aiment le corps et le soleil. Le beau temps est pour eux une occasion de bonne humeur. Comme pour la nourriture, les Italiens apprécient les journées ensoleillées. Ils vont souvent à la plage, se promènent dans les parcs ou prennent simplement des chaises à l'extérieur et profitent des rayons du soleil. Cette capacité à apprécier les choses simples rend les Italiens heureux et résistants au stress.

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