Apprenez de beaux mouvements. Comment apprendre à danser : apprendre à danser à la maison

Est-ce difficile d'apprendre à danser ?

Ce n'est vraiment pas plus difficile que tout ce dans quoi vous débutez. Les styles de danse sont très différents les uns des autres. Même si vous maîtrisez l’un d’eux, il sera inhabituel que vous pratiquiez l’autre.

Cependant, toutes les danses sont associées à la capacité de contrôler son corps. Et si ce n'est pas nouveau pour vous (par exemple, vous avez pratiqué les arts martiaux, la gymnastique, la natation et encore plus la danse), il vous sera plus facile de vous adapter à de nouveaux mouvements que pour un débutant qui n'est pas ami. avec son corps.

Même si vous avez un corps plutôt en bois, il ne faut pas désespérer. Le secret du succès est une pratique constante.

Apprendre à danser avec des cours vidéo est plus difficile qu'avec des cours. Si votre corps est flexible et obéissant, vous pouvez toujours faire quelque chose de similaire aux mouvements de l'instructeur de la vidéo. Sinon, on peut vite être déçu en dansant : la différence entre ce qui est montré dans la vidéo et ce que l'on voit dans le miroir sera trop forte.

Pourtant, cela vaut la peine d'essayer. Au moins pour décider du bon.

Combien de fois par semaine dansez-vous ?

Au début, après l’exercice, vos muscles peuvent vous faire mal. Mais contrairement à l’entraînement en force ou à la course à pied, le corps n’a pas besoin de période de récupération.

Par conséquent, vous pouvez pratiquer la danse en toute sécurité à tout moment. Un de mes professeurs m'a dit qu'il fallait danser 25 heures par jour. Dans tous les cas, plus vous danserez, plus vos progrès seront visibles.

Comment apprendre à danser les danses modernes

Dans cette direction, nous avons choisi trois types que l'on retrouve souvent dans les horaires des clubs de fitness et écoles de danse. Et le premier est l’art contemporain plastique et incroyablement beau.

Abel M/Flickr.com

Éléments contemporains mélangés de jazz moderne, de yoga et d'arts martiaux, assaisonnés d'improvisation et d'attention à la respiration. C'est la liberté et la plasticité - beauté naturelle mouvements.

Voici une vidéo avec une combinaison dans un style contemporain. Essayez-le, assurez-vous simplement de vous échauffer et de vous étirer soigneusement avant d'enseigner.

Et voici la deuxième partie :

Au fait, à propos de l'échauffement. La vidéo ci-dessous contient une leçon complète avec échauffement, étirements et analyse de la combinaison. En anglais, mais tout est clair sans traduction.

Si vous n’avez pas le temps de répéter ou de réfléchir à la manière dont un certain mouvement est effectué, réglez la vitesse sur 0,25.

Si vous avez aimé les combinaisons, mais que vous ne pouvez pas encore les répéter, voici quelques vidéos supplémentaires avec des exercices contemporains de routine.

Très probablement, vous devrez faire de même à l'école de danse avant de pouvoir réaliser de belles combinaisons.

imperiamarket.by

Beaucoup de gens confondent les exercices de pole et les exercices de strip-tease. La seconde est une danse simplement sensuelle qui peut être exécutée sans perche.

Lorsque vous faites des bandes de plastique, vous n’aurez pas besoin de vous tenir devant la machine et de tirer votre orteil. Ici, tout est basé sur la sexualité naturelle corps féminin. Bien entendu, de nombreux enseignants diversifient les bandes plastiques avec des éléments contemporains ou modernes, Danses latino-américaines et d'autres directions, mais ici tout dépend du professeur.

La beauté de votre danse dépend encore une fois de votre capacité à contrôler votre corps, de la mobilité de vos articulations, de vos muscles et de vos tendons.

La vidéo ci-dessous contient une analyse de la combinaison. Pas trop simple, mais très sensuel et beau. Et vous n'aurez pas à faire de mouvements sur le sol, donc vos genoux ne seront pas blessés.

Et voici une playlist avec des cours de strip dance de différentes écoles de danse. Il existe à la fois des mouvements individuels et des combinaisons.

Et encore une combinaison plus simple. Essayez-le si le premier n'a pas fonctionné.

·júbilo·haku·/Flickr.com

C'est sensuel et belle danse, qui contribue, entre autres, à développer la plasticité et même à éliminer certains problèmes de santé.

Il existe de nombreux cours de danse orientale sur YouTube. Vous en trouverez ci-dessous quelques-uns.

Les mouvements de base sont expliqués très clairement ici :

Et la deuxième partie :

Vous trouverez ci-dessous une playlist de cinq leçons pour débutants d'un autre professeur.

Comment apprendre à danser la rue

pinterest.com

Le hip-hop n’existe que depuis environ 50 ans. Mais pendant cette période, de nombreuses tendances et styles sont apparus, avec différents éléments, plastiques et caractéristiques particulières.

De plus, le hip-hop moderne est souvent complété par des mouvements d'autres styles de danse, qui propose un vocabulaire encore plus riche et des combinaisons originales.

Mais avant de proposer vos propres combinaisons, vous devez maîtriser les bases. Dans la playlist ci-dessous, vous trouverez des mouvements de base, des pas et de nombreuses combinaisons. Ils expliquent tout clairement. Si vous ne parvenez pas à suivre, réduisez la vitesse de la vidéo.

Les vidéos de la prochaine grande playlist expliquent les concepts d'inertie, de manipulation et d'isolement dans le hip-hop. Il y a aussi une histoire sur l'improvisation, le comportement de combat si vous êtes prêt pour cela, et plusieurs options de mouvements hip-hop au sol (au sol) pour diversifier vos combinaisons.

Colonne/Flickr.com

Le breakdance se compose de différents éléments : des figures et des mouvements puissants au sol, des vagues, des fixations, ainsi que la modification des niveaux auxquels la danse est exécutée.

Ici sur cette chaîne il y a une formation différents styles: Waving, King Tut, Robot, - analyse de la technologie des éléments de puissance et mouvements de baseà différents niveaux.

Vous trouverez ci-dessous une vidéo avec une analyse détaillée de l'élément « 6 étapes » de Footwork.

Et ici vous pouvez voir comment la « tortue » est exécutée.

Voici une playlist volumineuse dans laquelle il y a pas mal d'éléments de breakdance avec une analyse détaillée de la technique de danse et des éléments de force.

Lauren Wood/Flickr.com

Une danse sexy dans laquelle vous devez travailler activement vos fesses, vos hanches, votre ventre et vos bras. Dans cette playlist vous trouverez plusieurs leçons avec analyse des mouvements de twerk.

Comment apprendre à danser la danse de salon

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Vous aurez probablement besoin d’une valse au moins une fois dans votre vie. De plus, le danser à un niveau amateur n'est pas si difficile.

Voici quatre bonnes leçons qui vous apprendront à vous tenir la main et à exécuter les pas de valse de base en duo ou individuellement.

Comment apprendre à danser les danses sociales

La danse sociale n'est pas créée pour la compétition, mais pour la communication entre partenaires et le plaisir. L'improvisation est ici encouragée, à travers laquelle le danseur peut s'exprimer, exprimer ses sentiments et ses émotions.

pinterest.com

Cette danse vient de la République Dominicaine. Il est très sensuel et parfois érotique. La base de la bachata est composée de quatre étapes avec un accent sur la dernière. Dans la danse il y a des rotations et des retournements du partenaire, des petits appuis.

Malgré le fait que la bachata - danse en couple, vous pouvez également apprendre des combinaisons en solo. Par exemple, si vous n’avez pas encore de partenaire.

La vidéo ci-dessous présente une analyse des principales étapes. Où déplacer le poids de votre corps, comment tenir vos mains, comment mettre un accent - tout est décrit en détail.

Et voici une variante de bachata du même professeur.

Ci-dessous, une playlist pour ceux qui souhaitent danser la bachata en couple. Ce sont des cours de bachata dominicaine de l'école de danse Imagine.

youtube.com

Il s'agit d'une danse de couple passionnée originaire d'Afrique, plus précisément d'Angola. Il est désormais joué dans le monde entier et est particulièrement populaire en France et au Portugal.

Des marches, beaucoup de travail de hanche et un contact étroit avec votre partenaire. Parfois très exigu. Par exemple, dans le style Tarraxinha, une version plus lente et sensuelle de cette danse sociale.

Voici une playlist avec des cours de kizomba.

Et une autre playlist avec des vidéos d'un autre studio de danse.

C'est tout. Si vous avez des vidéos de formation préférées, partagez-les dans les commentaires de l'article.

Allez, on commence tous à danser ensemble de manière moderne à la maison ? Il est peu probable qu’il soit possible de résister à une telle tentation. Il n'y a pas une seule personne au monde qui ne s'ouvrirait pas en dansant ! Et les danses modernes et inédites offrent tant d’approches et de mouvements uniques ! Auparavant, tout le monde se promenait et appelait cela de la danse. Et maintenant, au fond, de nouveaux produits incendiaires ont fait irruption dans le monde, démolissant tout sur leur passage.

Au début, il semble à quiconque qu'il ne pourra jamais bouger ainsi. Mais un peu de temps passe, et il danse déjà plus vite que tout le monde ! Oh, combien de mots incertains y avait-il au tout début. Quoi qu'il en soit, chaque internaute a une opportunité unique, en littéralement, en ce moment, « à la volée », se met à danser en répétant les mouvements montrés dans la vidéo.

Un sursaut d'énergie colossal ! Et beaucoup ressentiront quelque chose qu’ils n’ont jamais ressenti auparavant dans leur vie. Ce sont des danses modernes, pour lesquelles vous n’avez pas vraiment besoin de professeur. De plus, chez de nombreuses personnes, le talent de bouger magnifiquement vit dès la naissance. Pour ainsi dire, il est ancré en eux par Mère Nature elle-même, avec qui, oh, comme il est dangereux de discuter ! Il vaut mieux ne pas déclencher ces disputes inutiles. Et commencez à danser cette minute.

Vidéo : Cours vidéo de Strip-Dance pour débutants !

Vidéo : Allez-y dansez ! Bande de plastique. Comment apprendre à danser à la maison ?

Cours de danse moderne en vidéo : les beautés vous apprennent à danser en beauté !

Une sélection de cours vidéo de danses modernes à domicile pour débutants :

Ci-dessous toute une sélection vidéos étape par étape des cours de danse moderne pour débutants à domicile, qui vous apprendront sans aucun doute quelque chose de nécessaire et d'utile. Les carrés vidéo sont petits, cliquez sur « plein écran » ou double-cliquez sur la vidéo pour une visualisation plus facile.

Les gens qui savent danser attirent l’attention au premier regard. Ils ont une démarche, une posture particulière, un sourire confiant, ils sont charismatiques et charmants. Comment apprendre à danser si on n'a pas dansé étant enfant ?

Mais tous les danseurs n’ont pas une école de danse derrière eux ; beaucoup ont commencé à la maison. L'école à la maison est l'une des méthodes les plus abordables et des moyens simples apprendre à danser.

Comment danser en club et en discothèque : cours vidéo

Pour beaucoup, la danse est avant tout un club et une discothèque. Pour impressionner vos amis sur la piste de danse, vous n’avez pas besoin de vous rendre dans un studio de danse : vous pouvez vous entraîner avec succès à la maison.

Une danse harmonieuse n’est pas une danse dans laquelle tous les mouvements et connexions sont exécutés de manière cohérente et correcte. L'harmonie est obtenue lorsque le danseur entend la musique, la ressent avec tout son corps et s'abandonne complètement au mouvement. La formation est également importante, car c'est ainsi qu'on apprend à bouger magnifiquement, à apprendre de nouveaux éléments de danse, qui peuvent être utiles en discothèque ou en club.

Comment ils dansent maintenant : tendances et styles modernes

De nos jours, il existe de nombreuses tendances, certaines d'entre elles sont un mélange de plusieurs styles, d'autres sont issues d'authentiques danse de rue, certains sont nés sous l’influence d’un mouvement musical particulier.

Les danses modernes les plus connues, dont des éléments peuvent être utilisés dans les clubs et discothèques :

Hip hop. Une des premières danses de rue, qui fait partie de toute une culture. Le hip-hop utilise des techniques acrobatiques, des sauts, des virages variés, des mouvements dynamiques de tous les membres, du corps et même de la tête.

R'n'B. Tout le monde danse au rythme du R'n'B chanteurs populaires la modernité. Toutes les séquences de danse que l’on peut voir dans les vidéos de Madonna, Rihanna et Beyoncé sont très probablement du R’n’B. La plasticité et la séduction des mouvements de cette danse peuvent rivaliser avec la mode Vogue.

Vogue. Une danse qui surpasse le R’n’B en popularité. Des mouvements clairs, coordonnés et sexy donnent l’impression d’un défilé de mode.

Break dance. Un style avec sa propre histoire. Il accueille des figures complexes, mais certains éléments de cette direction peuvent être utilisés en toute sécurité sur la piste de danse d'un club.

Comment apprendre à danser le hip hop

Si vous n'avez pas la possibilité d'aller dans un studio de danse, mais que vous avez une forte envie d'apprendre à bien bouger, vous pouvez le faire à la maison en utilisant des cours sur Internet.

Avant de commencer à apprendre les mouvements fondamentaux, assurez-vous de porter des vêtements confortables et que vos muscles sont chauds et prêts à l'entraînement.

L'essentiel dans le hip-hop est la bonne musique, alors allumez vos artistes rap préférés et bougez au rythme de leur musique.

Comment apprendre le breakdance

Pour les gars meilleure danse impressionner absolument toutes les filles de la discothèque - c'est du break dance.

C'est une danse qui demande une bonne préparation physique. Il est divisé en cassures inférieures et supérieures. Le premier concerne les jambes et le corps, le second concerne le corps, la tête et les bras.

Vous devez commencer par les mouvements et les ligaments les plus simples et passer progressivement à des éléments plus complexes.

Comment danser dans un club en tant que fille

Pour paraître belles et confiantes sur la piste de danse, les filles doivent maîtriser quelques mouvements simples de danse en club, comme le R'n'B, le voguing et le go-go. Des enseignements dans ces domaines peuvent être trouvés sur Internet.

L'essentiel est de ressentir le rythme et de ne pas être timide, sinon la danse s'avérera sans vie et ennuyeuse.

Plusieurs leçons vidéo sur la danse en club vous aideront à prendre confiance en vous et à apprendre à votre corps à bouger sans contrainte.

Comment danser pour un mec dans un club

Les gars devraient apprendre la plasticité, qui manque à beaucoup en raison de l'étanchéité interne. Vous devez apprendre à écouter de la musique plutôt qu’à réfléchir aux opinions des gens qui vous entourent et simplement à apprécier ce que vous faites.

Connaître plusieurs combinaisons et connexions vous aidera à vous sentir plus en confiance.

L'essentiel dans la danse en club est la confiance en soi et la liberté de mouvement. Il est important de se rappeler que si vous faites trop d’efforts, il est peu probable que vous puissiez impressionner tout le monde autour de vous avec vos compétences. Une personne beaucoup plus jolie est quelqu'un qui aime sa danse, même si celle-ci semble un peu peu professionnelle.

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Les professionnels ne naissent pas, ils sont créés. Vous devez bien vous souvenir de cette vérité. Même si à première vue vous ne disposez pas de toutes les données nécessaires pour danser, ne désespérez pas : grâce à un entraînement intensif, vous réussirez.

Comment apprendre à danser pour que votre entourage en discothèque reste sans voix ? Quelle danse vous épatera ? Comment apprendre à ressentir la musique et à bouger au rythme ? Essayons de trouver ensemble des réponses à toutes ces questions.

Avantages des cours

1. Les danseurs sont en excellente forme physique. Du moins pour la grande majorité. Un stress constant ne vous permettra pas de prendre du poids.

2. C'est un excellent moyen de se débarrasser de 4 à 10 kg surpoids par mois. Surtout si vous n'avez jamais fait de sport auparavant, votre corps acceptera de nouvelles charges avec brio.

3. Grâce à eux, vous deviendrez plus détendu, vous trouverez de nouveaux amis et peut-être l'amour.

4. Apprenez à connaître votre corps et soyez plus sexy.

Ce ne sont pas tous les avantages de l’art de la danse. Mais je pense qu'ils sont suffisamment nombreux pour comprendre qu'il faut absolument essayer de danser dans cette vie !

Chacun de nous a dansé au moins une fois, même à la maison devant la télé. Il est clair qu'avant de recevoir le titre de Master of Sports en danse de bal Nous sommes loin, mais tout est entre nos mains. Vous pouvez apprendre à danser à la maison en utilisant Avoir de la bonne humeur, des cours en vidéo et vos envies. Si vous ne parvenez pas à maîtriser les éléments par vous-même, inscrivez-vous à groupe spécialà un bon spécialiste.

Comment maîtriser cet art

Avant de commencer les cours, choisissez le style de danse que vous préférez. Pour ce faire, regardez des vidéos des performances d'autres personnes, lisez des critiques, écoutez la musique sur laquelle la danse est exécutée, ressentez ce qui vous tient à cœur.

Si vous êtes déterminé à faire confiance aux professionnels, choisissez Bonne école. Il doit être enseigné par de vrais professionnels possédant plusieurs diplômes et une vaste expérience. La pièce devrait être normale. N'oubliez pas de vous renseigner sur les frais de scolarité. Il est peu probable que vous obteniez des résultats exceptionnels en une seule séance, vous devriez étudier au minimum pendant trois mois. Planifiez votre budget à l'avance.

Il est tout à fait possible pour une fille d’apprendre à bien bouger à la maison. Pour ce faire, vous devez travailler votre flexibilité et votre plasticité. Téléchargez les leçons vidéo nécessaires et étudiez-les le plus longtemps possible. Il est plus pratique pour les débutants de maîtriser les compétences de départ à la maison, car dans une équipe, vous pourriez vous sentir mal à l'aise et ne vous permettra pas de percevoir correctement les informations du formateur. Dansez devant le miroir et suivez strictement les leçons vidéo.

Ne vous précipitez pas, vous ne pourrez pas apprendre une danse complète tout de suite. N'oubliez pas 6 à 8 mouvements et répétez-les jusqu'à ce qu'ils soient automatiques.

Apprenez à comprendre et à écouter de la musique. Les danseurs perçoivent la musique différemment des gens ordinaires. Ils imaginent toujours des éléments et des mouvements, créant de nouvelles performances. Chaque pas de danse possède ses propres notes. Ayant appris à écouter de la musique, vous ne serez pas confus pendant le processus.

Ne vous critiquez pas et n'écoutez pas les paroles de condamnation. Des personnes proches peuvent vous juger et ne pas vous soutenir dans votre envie de maîtriser art de la danse. Préparez-vous à cela et croyez en votre force. L'essentiel est que vous réalisiez votre rêve !

Une fois que vous commencerez activement à faire de l'exercice, vous ressentirez douleur sévère. L'art demande des sacrifices et dans un premier temps vous devrez endurer quelques désagréments. Avec le temps, cela passera et votre corps deviendra beaucoup plus mince.

Commencez à danser, et qui sait, peut-être trouverez-vous votre vocation !

Chaque fille moderne rêve d'apprendre à bouger magnifiquement. La danse est l'un des moyens d'expression de soi, un langage de communication élégant et unique avec les autres, une opportunité de démontrer l'attractivité de vos formes et simplement de passer un moment agréable dans une compagnie lumineuse et joyeuse.

Pour devenir une star de la piste de danse, il n'est pas du tout nécessaire de se plonger dans les canons et les règles complexes de la chorégraphie en tant qu'art. Il suffit de maîtriser plusieurs techniques de danses de club modernes, de permettre à votre corps de se détendre et de se débarrasser de l'insécurité.

Où puis-je apprendre les bases de la danse moderne ? Il y a deux solutions ce problème. La première est de se rendre dans un centre spécialisé ou un club de fitness. La seconde consiste à profiter des possibilités infinies d'Internet et à prendre des cours auprès des plus grands danseurs du monde et même des stars du show business.

De nombreuses ressources nationales et étrangères proposent des cours de danse. Pour démarrer le programme de formation de votre choix, vous n’avez pas besoin d’être compétent une langue étrangère, parce que le langage des mouvements est compréhensible par absolument tout le monde. L'essentiel est d'observer attentivement l'entraîneur et de répéter les mouvements après lui.

Pour lever tous les doutes concernant cours de danse vidéo sur Internet, passons en revue les avantages et les inconvénients de cette méthode.

Apprendre à danser sans sortir de chez soi : les avantages

Commençons avec aspects positifs formation à domicile en danse moderne.

avantages	Description
Gagner du temps	Il n'est pas nécessaire de perdre du temps sur la route (après tout, il n'y a peut-être pas de studio de danse à proximité), de subordonner l'horaire quotidien habituel à la tâche à accomplir ou de sacrifier les autres pour cela. événements importants. Vous pouvez étudier à la maison à tout moment qui vous convient, que ce soit le matin, l'après-midi ou tard le soir.
Économiser des finances	Apprendre à danser dans un club n'est pas un plaisir bon marché, et il faut également ajouter les frais de déplacement. L'auto-éducation à domicile vous permettra d'économiser de l'argent pour d'autres achats agréables
Confort psychologique	Toutes les filles ne sont pas naturellement douées pour bouger magnifiquement et en douceur. Certaines personnes doivent travailler dur pour atteindre leur objectif. La présence d’autres membres du groupe peut être embarrassante et empêcher une relaxation complète et une révélation de soi. Et ce sont des éléments très importants pour réussir à maîtriser la danse. Seul avec vous-même, vous pouvez expérimenter propre corps autant que vous le souhaitez, apprendre les bases de la danse puis perfectionner les compétences acquises

Cours de danse à domicile : les inconvénients

Comme dans toute entreprise, dans l'enseignement des danses modernes entre les murs propre maison, il y a aussi des inconvénients. Toutefois, ils ne sont pas assez importants pour constituer un obstacle sérieux à la mise en œuvre du plan.

Inconvénients	Description
Manque d'espace	Pour danser, vous aurez besoin d’un espace libre d’au moins deux mètres sur deux. Si la pièce est trop petite, prévoyez même un petit espace pour mouvements actifs peut devenir un problème. Cependant, l’avantage des danses en club est qu’elles comportent de nombreuses modifications. Beaucoup d'entre eux vous permettent de vous déplacer de manière magnifique et rythmée pratiquement tout en vous tenant au même endroit.
Manque de miroirs	Le processus d’apprentissage de la danse est plus efficace si vous regardez votre reflet dans le miroir. Cependant, cette nuance ne deviendra pas un obstacle si vous avez un désir ardent et une ferme confiance dans vos intentions. Le processus d'apprentissage peut être divisé en deux parties - d'abord, répéter les mouvements du professeur virtuel, en regardant le moniteur ou l'écran du téléviseur, puis mettre en pratique les compétences acquises devant un miroir à l'endroit où il y en a un dans l'appartement.
Manque de regard critique de l’extérieur	Les cours sans professeur sont semés d’erreurs que personne ne signalera. Par conséquent, vous devez vous préparer à consacrer plus de temps à l’auto-apprentissage. D'autre part, une totale liberté d'action et un rythme personnel de maîtrise des mouvements vous permettront de ressentir la danse de l'intérieur et de vous habituer au processus avec toutes les cellules du corps.

Où commencer

Ainsi, si la décision en faveur de l'enseignement de la danse moderne à la maison a été prise, vous devez déterminer la séquence d'actions.

1. Trouver des cours de danse en ligne. À première vue, cette tâche paraîtra simple, car pour la requête « Cours de danse moderne », le moteur de recherche proposera des dizaines de ressources thématiques. En fait, vous pouvez passer plusieurs heures, voire plusieurs jours, jusqu'à ce que vous trouviez le cours dont vous avez besoin. Le critère par lequel vous pouvez comprendre cela est la sympathie pour tout ce que vous voyez et entendez dans ces leçons vidéo. La voix et la manière de présenter les informations du présentateur, son apparence, capacité à se déplacer, accompagnement musical, la qualité de l'image et du son, l'environnement du studio à partir duquel l'enregistrement est réalisé, tout cela doit vous inspirer confiance et respect. Tant que vous avez des doutes sur le bon choix, continuez votre recherche. Votre réussite personnelle dans la maîtrise des techniques de danse dépend directement de votre volonté de percevoir les informations avec facilité et plaisir.
2. Définir un planning clair. Maintenir la discipline n'est pas un point facile, mais très important dans l'école à la maison. « Ressaisissez-vous » et dirigez-vous vers le centre de formation, même en l'absence d'inspiration, est beaucoup plus facile si vous avez payé un abonnement et fixé des limites précises pour le régime de formation. À auto-apprentissage Vous devrez en même temps entraîner votre volonté. Report cours individuels car plus tard, sauter des cours programmés sans raison valable ne mènera probablement pas au succès.
3. Acheter un uniforme pour les cours. C'est une erreur de croire qu'en dansant environnement de la maison, vous pouvez vous passer de vêtements et de chaussures spéciaux. En fait, « l’équipement » de danse joue un rôle énorme dans la réussite. Premièrement, la « bonne » apparence donne le ton à la leçon et crée une certaine ambiance. Deuxièmement, les vêtements de danse mettent parfaitement en valeur la silhouette et donnent à la fille un look élégant, ce qui, à son tour, a un effet positif sur l'estime de soi et la fait avancer. Cependant, il n'est pas du tout nécessaire d'acheter immédiatement un uniforme de danse. Pour commencer, vous pouvez vous contenter de leggings de sport et d'un T-shirt, mais il est important que les vêtements soient beaux et bien ajustés à votre silhouette. Les pantalons de survêtement et les pantoufles étirés n’inspireront certainement pas le look d’une star de la piste de danse. Mais en ce qui concerne les chaussures, il est préférable de porter dès le début des chaussures à talons bas et stables. De cette façon, les jambes et le corps s'habitueront à mouvements de danse dans les chaussures qui sont habituellement utilisées dans le code vestimentaire du club.

Après les préparatifs nécessaires, vous pouvez commencer en toute sécurité à maîtriser des mouvements séduisants et envoûtants.

À quoi d'autre devez-vous faire attention ?

La danse ne consiste pas seulement à faire des mouvements corporels techniquement corrects. c'est le même sourire radieux, éclat dans les yeux, charme général et charme. Par conséquent, avant chaque cours à domicile, vous devez vous mettre dans la bonne humeur. Si vous n'êtes pas d'humeur ou si vous êtes envahi par la paresse, vous pouvez écouter votre musique préférée ou bouger spontanément sur des rythmes enflammés.

Pratiquer les regards et les sourires devant un miroir, lire des articles sur les règles de coquetterie, de communication et les secrets de la séduction sont encouragés. N'oubliez pas non plus la démarche et la posture royale. En plus des cours de danse, vous pouvez effectuer des exercices pour redresser la colonne vertébrale et étirer les muscles du dos, acquérir la capacité de vous tenir debout et de tenir correctement la tête.

Tirer des conclusions, reste à ajouter que pour maîtriser l'art danse moderne il n’est pas nécessaire de faire de lourds sacrifices ni de lourdes difficultés. Mais patience, travail acharné, systématicité et discipline dans ce domaine noble cause ne sera pas superflu.

Après un certain temps de travail acharné, chaque fille pourra non seulement s'amuser dans le tourbillon d'une vie de club animée, mais aussi attirer les regards admiratifs des autres et avoir confiance à cent pour cent en sa propre irrésistibilité. Et tout cela grâce à la capacité de danser !

Vidéo – Salle de danse

Vidéo - Combinaison discothèque pour filles

Vidéo - Comment apprendre le twerk

Vidéo - G0-G0

Vidéo - Comment apprendre à danser magnifiquement en club