髑髏曼荼羅ぬりえページ。子供のためのマンダラ: 創造性、子供の想像力、手の運動能力を開発します。

12.04.2019

子供の頃、別の絵の上に座ってさまざまな色に浸るのはとても楽しかったでしょう。しかし、日常生活、ビジネス、心配ごとによって、この余暇の方法は忘れられ、失われます。さらに、このオプションは非常に便利です。利点を倍増させ、異国情緒と神聖さの小さな要素を追加するために、さまざまなスピリチュアルなシンボルを使用することができます。こうして誕生したぬりえマンダラは、今では大人から子供まで人気があります。

現代では、人々は徐々に手書きから遠ざかり、ほとんどのテキストが印刷されるようになりました。もちろん、例えば学生は書き続けていますし、比喩的に言えば手書きを続けている学生もいますが、そのような分野でも徐々にキーボード入力に切り替えつつあります。

タイピングもいくつかの点で役立ちますが、書くことによって得られる細かい運動能力は、脳の発達にはるかに多様な影響を与えます。したがって、一般的には、より頻繁に手書きし、自分の手書き文字を創造的に書くことが有益です。同時に、色付きのマンダラに色を付けることも同様の利点をもたらします。

小さくて丁寧な動き、 細部への集中力を維持しながら、プロセスに完全に没頭する- このような活動は、精神を明晰にし、意識を浄化するのに非常に役立ちます。そして単純にこのアクティビティが脳を訓練するのです。大量のニューロンは、特に腕と手の動きを調整する役割を担っています。

マンダラの応用

この用語自体は古くからあり、「円」と訳されていますが、「ヨガ」は「手綱」とも訳されます。各バージョンでは、この用語の背後に非常にグローバルで多次元的なものが存在することが明らかになります。

おそらく、ここで宗教的な側面に立ち入ることに大きな意味はないでしょう。それでも、着色には少し異なる目的がありますが、ここにも精神的な修行の一部が現れています。これに加えて、問題にどのようにアプローチするかによって多くのことが決まります。

もともと、マンダラは精神的な伝統の一部でした。ヒンズー教と仏教では。実際には、私たちが話しているのは世界の仕組みやいくつかの宗教規範の反映、世界のエネルギーや現象の側面について。さらに、マンダラには外界だけでなく内界も含まれており、画像の前で瞑想することで、熟練者は自分自身の精神の深層にも浸透し、それらを変容させることができます。

現在ほとんどのカタログで提供されている意味（たとえば、健康や愛のための特別なマンダラ）を着色マンダラに使用する場合、それらはカルト的な意味を持ちません。絵には、潜在意識に作用したり、特定のエネルギーメッセージを作成したりするさまざまな計画が含まれている場合があります。このフォームに記入し、特定の輪郭に集中する人は、その描画を自分の意識に反映し、特定の方向へのポジティブなプログラミングを実行します。

実用的なメリット

多くの人は神聖なテーマや自分自身の潜在意識に飛び込むことに特に興味がありませんが、おそらくもっとわかりやすい利点があるのではないでしょうか? よりシンプルで実用的な利点について話す場合、次のことに注意してください。

このような単純な利点に基づいて、自分のニーズに合った意味を持つ着色用のマンダラを印刷することは非常に適切になります。 さまざまな目的を持つ膨大な数のオプションがあります。

もちろん、このテクニックについては合理的である必要があり、インフルエンザが発症したときに着色をパラセタモールの最適な代替品と見なすべきではありません。ただし、このような潜在意識のプログラミングには、それ自体の影響があります。それを系統的に適用し、よく言われるように、マンダラに依存する必要がありますが、自分自身で間違いを犯さないようにする必要があります。

追加の練習要素

前述したように、この活動の多くは態度に依存します。一部の人にとって、そのような余暇は単なる娯楽ですが、他の人はさらに瞑想や特別な集中を利用します。実際、いずれの場合も効果はプラスですが、長所は異なります。

たとえば、忙しい一日の後に、ストレス解消用のマンダラ塗り絵を印刷すると便利な場合があります。就業日 、神経を落ち着かせ、日常生活から心をそらすために。一方、図面によっては追加の説明や指示が記載されているものもあります。この情報に従えば、精神修行のようなことが可能です。

ちなみに、僧侶も曼荼羅を作ります。彼らだけが色砂で絵を描きますが、そこではもちろん、その実践は宗教的伝統と関連しています。

自分の意思を具現化する

一部の情報源では、限られた数の色のみでデザインを塗りつぶすこと (たとえば、それぞれに 4 色のみを選択する) を推奨していますが、この推奨事項を厳密に遵守する必要はありません。色を塗るには、自分の感情や好みに焦点を当てるのが最善です。自分の連想に基づいて色を選択することはかなり可能です。

こちらからも追加オプション実際には、次の可能なオプションに注意する必要があります。

色を塗るための心を落ち着かせる音楽。
特別な呼吸法。
さまざまなチャクラに集中します。
予備的な瞑想。
たとえば、特定の方法で燃やす、水または類似のもので送るなど、図面をさらに使用すること。

もちろん、彩色に適した曼荼羅が選択され、各曼荼羅の指定が意図と一致している必要があります。

たとえば、ソウルメイトを見つけたい場合は、人間関係、愛、外的魅力の向上をテーマにしたマンダラのカタログを選択する必要があります。その後、次に従って配布されます。具体的なスケジュール 1 週間またはその他の期間にわたって、特定の目標を達成するという意図が形成されます。新しい日が来るたびに、色塗りの練習が行われ、人間関係の改善を達成し、ソウルメイトに出会う（または関係を改善する）という意図が形成されます。

このように、大人向けの塗り絵にはさまざまな機能があり、さまざまなメリットが得られます。もう一度、さまざまな色や形を楽しんでみてはいかがでしょうか。

マンダラの着色などの新しい人気トレンドについてまだ知らなかった場合は、私たちの記事で作成テクニックを知ることができます。これらの絵にはどのような種類があるのか、選択したマンダラにどのように色を付けることができるのか、このプロセスがどのように役立つのかを調べてください。ここではぬりえ用のマンダラをダウンロードできます。

もちろん、一般的には、魂のインスピレーションに従って、自分でマンダラを作成するのが最善です。 ここでは著者について多くのことを語ることができるだけでなく、。たとえば、ステレオタイプの滑らかな波線や円は女性の特徴であり、ジグザグ、三角形、角は男性らしさを特徴とします。

しかし、人がまったく絵を描き始めることができないことが起こります。白紙の紙に対するある種の恐怖があります。次に、犬小屋はあるが塗装されていないこの既成の図面は、初心者にとって役立ちます。このようなマンダラのブランクには多くのオプションがあります。インターネットで見つけてダウンロードしたり、印刷物店で購入したりできます（好みに合わせて1つまたは複数の絵を選択できる特別な塗り絵も販売しています）。

信じてください。マンダラに色を塗ることも非常に難しい作業です。それは自分自身や直感に耳を傾け、意識を解放することを教える特別なプロセスであり、瞑想的な描画の一種でもあります。

マンダラぬり絵の使い方

塗り絵用のマンダラを選ぶことは、自分自身への道への第一歩です。自分に合ったものを選ぶことが重要ですこの瞬間時間、好きなもの、目を引くもの、もっと詳しく見たいもの、色。あなたが選んだ写真とこの調和を自分の中で聞くことが重要です。

マンダラぬりえは内部作業のためのツールですプロセス自体が重要な場合。そして、パフォーマーも原則として結果を気に入っていますが、期待を抱かせるべきではありません。何が起こっているのかを楽しむことを学ぶ方が良いです。そうすれば、期待よりもはるかに多くのものを得ることができます。

伝統的に、マンダラは完全な沈黙の中で描かれます。これには集中力が必要ですが、現代人へ沈黙の中では難しい場合があります。それは抑圧され、集中力の場所は不安や説明のつかない興奮によって奪われます。この場合、バックグラウンドとして静かで落ち着いた音楽をオンにすることができます。

色を塗るには、鉛筆、パステル、絵の具など、あらゆる素材を使用できます。主なことは、カラーパレットが幅広く、自己表現を制限しないことです。通常、少なくとも48の色合いを収集することをお勧めします。

マンダラの色付けに特定の規範やルールはありません。中心から始めることも、端から始めることもでき、図面全体にペイントすることも、一部の場所をそのまま残すこともでき、ランダムに色を適用することも、思いついたものを思いつくこともできます。色付けには特定の順序があり、すべては作者の手に委ねられています。

自分自身の声を聞いてください

これで、マンダラが選択され、適切な雰囲気が作成され、マルチカラーのパレットが準備されました。この多様性を見て、自分自身に耳を傾けてください。どの色があなたを呼び、あなたの視線を惹きつけているのでしょうか？まずはそれから始めましょう！おそらくこの選択はあなたを驚かせ、あなたのお気に入りではない色を選ばなければならないでしょう、しかしあなたの衝動を信じてください - それは偶然ではありません。それから私たちは同じ精神で絵を描きます。

おそらく、いくつかの場所を何度も塗りつぶしたくなり、どこかで立ち止まり、長い間忘れていた何かの記憶が浮かび上がり、イメージが現れ、次のような考えに圧倒されるかもしれません。こんなたわごとに苦しむなんて、私は子供なのか?! 私は真面目な人間です！私は自分の貴重な時間を何を無駄にしているのでしょうか?! - ただ自分の中で起こるすべてを観察し、すべてが起こるのに身を任せ、気づいてあらゆる思考を手放し、色を塗り続けてください。それはそれです内なる仕事、そして報酬としての結果は長くはかからないでしょう：批評家や内なる固定観念の猛攻撃に耐えた後、あなたは自分にとって何か新しいことを発見し、習慣やアイデアの仲介なしに生きた世界を感じるでしょう。それを試してみてください！

しかし、 どのマンダラでも調和することは注目に値します - これは瞑想的な描画の特徴です。描かれた絵を見ていると、私たちは意識が少し変わった状態になります。私たちが自分自身に注意を払っているなら、そのような瞬間に私たちの深い意味より明確になります。誰でも利用できるので、少なくとも興味があるなら試してみる価値があります。

ダウンロードして印刷できる着色テンプレートとスケッチ用のマンダラ

マンダラを扱う最も一般的な方法の 1 つは色付けです。既製のテンプレート、特別な原則に従って選択されます。これは、心理学者によって特別に選ばれた、塗り絵用のマンダラの全シリーズです。そして、ムドラは個々の絵の治癒力を強化するのに役立ちます。

マンダラを描くことは、日常の問題から離れる簡単な方法です。そのような絵は緊張を和らげ、内部の葛藤を解決し、体を癒し、魂を落ち着かせ、心を浄化します。この治療法は誰にでも適しており、禁忌はありません。

ぬりえ用のマンダラはすべて以下からダウンロードできます。

着色用のロータスムドラとアナハタヤントラマンダラ

アナハタヤントラはハートチャクラと関連しています。単純に熟考するだけで、愛を授けたり受け取ったり、人々に対する温かく優しい感情を経験したりする能力が養われます。

私たちは人間の弱さや欠点に対してより寛大になり、それは私たちの周りの世界がより親切になることを意味します。ご存知のとおり、各チャクラは体内の 1 つまたは別の器官と関連付けられているため、このヤントラはコアを持つ人に最適です。

ロータスムードラはハートチャクラとも関連しています。ロータス - メインシンボル純粋さ：泥水の中で生まれ、美しく汚れのない状態で生まれます。平和と安定をもたらす精神状態。ムドラを使用すると、ヤントラの効果が大幅に高まります。

あなたが孤独で、心の外側と内側のサポートが必要な場合は、アナハタヤントラとロータスムードラが助けに来てくれるでしょう。

使い方？

まず、ヤントラを緑の色合いで色付けし、目の前に置きます。手を胸の高さに置き、手のひらの下部、小指の腹、親指を合わせます。残りの指を横に広げます。次に、4回吸って吐き、指をつぼみに接続します。次に、再び蓮を開き、4回吸って吐きます。さらに数回繰り返します。近くのヤントラを使ってムドラを練習することをお勧めします。ヤントラは 1 日に 2 ～ 3 回瞑想する必要があります。

「私の心は愛に対して開かれています」と繰り返すと役立つ態度です。

ぬりえ用のムドラ「知識」とマンダラ「知恵の目」

マンダラには、多くの人々から尊敬されている有名な「知恵の目」を含む、古代の知恵の象徴が含まれています。このシンボルは、闇の勢力と戦う戦士として知られる古代エジプトの太陽神ラーに関連しています。キリスト教では「至高の目」と呼ばれています。

「知恵の目」は人を災いから守るお守りです。考えられるエラーそして間違った決定に対して警告します。マンダラは、私たちに与えられる天からの助けを象徴しています。難しい状況。さらに、所有者に特別な洞察力、欺瞞を認識し、物事の本質を見る能力を与えます。

知識ムードラは、最も重要で有名なムードラの 1 つです。その助けがあれば再び生まれ変わることができると信じられています。彼女は撮影中です精神的ストレス、不安、うつ病、睡眠障害の改善、記憶力の向上、脳機能の活性化に役立ちます。古代以来、哲学者、思想家、科学者はこのムードラに頼ってきました。

何をするか？

「知恵の目」を着色するためのマンダラを青と黄色の色合いで着色します。青は目標を明確に見て主要なことに集中するのに役立ち、黄色は記憶力をよく刺激します。親指と人差し指の腹を結び、残りの3本の指をまっすぐにします。必要に応じてムードラが適用されます。完了時間 - 15 分。

「神の知恵が私の心を満たす」と繰り返すのは有益です。

ぬり絵用のムドラ「救命」とマンダラ「守護戦士」

この古代の非常に強力なマンダラは、ケルト戦士の盾に適用され、戦いの際の保護として役立ちました。複合的に使われているのですが、危機的な状況。突然恐怖を感じた場合、予期せぬ問題が発生した場合、または非常に心配している場合は、想像の中でこの絵を呼び出してください。

覚えてみて。中央の四角形は強さの象徴であり、それを囲む4つの四角形は、途中で現れるあらゆる種類の逆境に対する人々の勝利を表しています。ムドラの名前は「救命」（ムドラ応急処置とも呼ばれます）です。すべての人がそれを知る必要があります。心臓の問題に役立ち、心拍を調整し、痛みを和らげます。

どうやって進める？

「戦士の守護」曼荼羅を好きな色で彩色します。次に、右手と左手の人差し指を親指の付け根に触れるように曲げます。

親指、中指、薬指の先端を合わせます。小指をまっすぐに伸ばします。過度に心配している場合は、恐怖に圧倒されます。すべてを心に留める場合は、1日数回、数分間ムドラを行い、定期的にマンダラを熟考してください。

繰り返すと役立つ態度は、「私は安全です」です。

「ヴィシュッダ」 - 塗り絵用マンダラ

慢性的な喉の痛み、風邪、咳、嗄れ声など、喉に慢性的な問題がある場合、声が消えたり、声が低くなったりすることがよくありますが、これには明確な理由はなく、おそらくあなたの問題は本質的に心身症である可能性があります。実際のところ、何らかの理由で自分の意見を表明したくない人、上司や不快な人に自分について考えていることをすべて表現できない人の恨みを「飲み込む」ことに慣れている人は、喉が痛くなることがよくあります。。

もしそうなら、このマンダラはあなたのためのものです。それはヴィシュッダチャクラ (喉) に関連付けられており、伝統的に 16 枚の花びらを持つ蓮の花として描かれています。マンダラは、ポジティブな感情もネガティブな感情もすべて私たちの一部であり、それを表現することを恐れるべきではないというメッセージを伝えています。

やらなければいけないことは何？

スロートチャクラは常に青と関連付けられているため、青の色合いを使用して色を付けます。色を塗りながら、可能性について考えてみましょう心理的な理由あなたの喉の問題。あなたが長い間誰かにすべてを表現したいと思っていたが、恐れていたのであれば、そうしてください。そして、物事を整理するときは、勇気を与えるマンダラであるヴィシュッダを持って行きましょう。

「私は自分の考えや感情を自由に表現します」と繰り返すと効果的です。

不眠症のための塗り絵用マンダラ

ラコタ族のインディアンは皆、ベッドの上に「ドリームキャッチャー」を掛けています。これは悪霊や悪霊から身を守るシャーマニックなお守りです。悪い夢。昔、地元のシャーマンは次のようなビジョンを見ました。賢明に話す蜘蛛の姿をした教師である偉大なシャーマンが彼の前に現れました。

彼は、しなやかな柳の枝を丸く曲げ、その中に巣を編み始めました。話し終えた後、偉大なシャーマンはこう言いました。

「人生を通じて私たちは遭遇しますさまざまな状況そして、私たちの助けになることもあれば、私たちに大きな害を及ぼすこともある勢力。善の力に注意深く耳を傾ければ、幸運があなたを待っています。しかし、悪を支持する選択をすると、罠にはまって苦しむことになります。」

ドリームキャッチャーは捕まえるだけだと信じられています良い夢: 悪い夢は蜘蛛の巣の糸に絡みつき、良い夢は中央の穴に滑り込みます。

どのように動作します？

不眠症や悪夢に悩まされている場合は、マンダラを落ち着いた色でペイントし、寝室に吊るしてください。ドリームキャッチャーにアドバイスを求めたい場合 (そして、アドバイスをくれるかもしれません)、次のようにしてください。

夜、寝る前に気になる質問を考え、マンダラに色を塗り始めます。寝るときは、完成した絵を枕の下に置きます。さて、それはほんの小さなことです。あなたが見た夢を思い出して解読してください。何も覚えていない場合でも、落胆しないでください。次の夜に思い出してください。 Dreamcatcher がまだ答えを与えない場合は、おそらくまだその時期ではありません。

ぬり絵用マンダラ「健康の色」

このマンダラは治癒のための普遍的な治療法です。病気ごとに異なる色を選択するだけです。

まず知る必要があります。

赤は心臓、循環器系の病気、貧血に効果があります。
オレンジは憂鬱を軽減し、脈拍を正常にします。
緑は落ち着きますね神経系、インフルエンザ、風邪、目の病気に効果があり、代謝を正常化します。
黄色は脳の機能を刺激し、消化器系の問題を解決し、体からの胆汁の流れを刺激します。
青と青は炎症を起こした皮膚を落ち着かせ、火傷を治し、痛みを和らげ、出血、肝臓病を助け、血圧を下げます。
紫はリラックスさせ、不眠症を和らげ、熱を下げます。これは強力な色なので注意してください。大量に摂取するとうつ病を引き起こす可能性があります。

色のついた息。

ご自身の体調や状態に合わせて最適なカラーをお選びください。選択した色とその色合いを使用して、マンダラに色を付けます。次に、絵を目の前に置き、椅子またはベッドに快適に座ります。

マンダラがどのように描かれている色を放射し始めるかを想像してみてください。この色が雲となってあなたに向かって流れてきます。ゆっくりと息を吸いますカラークラウド。美しくきらめく癒しの色の流れがどのようにあなたの中に流れ込み、痛みのある場所にまっすぐ届くかを感じてください。

ゆっくりと息を吐きます。息を吐きながら、空気とともに病気がどのようにあなたから去っていくかを感じてください。このような呼吸を少なくとも10分間続けてください。この練習と色の呼吸を少なくとも 1 日に 2 回行ってください。健康問題が解決され、状態が改善したら、マンダラを破壊してください。

マンダラを作成する過程で、緊張が緩和され、内部の対立が解決されます。

ぬり絵用保護曼荼羅「シンク」

マンダラの種類の 1 つは一種の盾です。したがって、保護マンダラと簡単な心理テクニックは一種のエネルギーシールドとなり、感染症や風邪から身を守るのに役立ちます。曼荼羅の中心には貝殻があります。それは海洋生物の保護と、宝石である真珠を保管するための信頼できる手段として機能します。

伝説によると、愛と美の女神であるアフロディーテ自身が、自らの保護カバーである貝殻に包まれて海岸に係留されていました。世界中でこれ以上のものを見つけることは可能でしょうか？信頼性の高い保護アフロディーテ自身が使用したものよりも健康に良いですか？

使い方？

マンダラを任意の色で着色します。そして、この強くて信頼できる美しい殻の中にいる自分を想像してみてください。大きすぎず、でも締め付けすぎず、ちょうどいいサイズ感です。精神的に簡単にドアを開け閉めすることができます。同僚のほぼ全員がインフルエンザに罹患している職場に行く場合や、全員が体調を崩し感染する可能性が高い診療所に行く場合は、マンダラがどのようなものであるかを思い出してください。

次に、精神的に自分を殻の中に入れます。ただドアをしっかり閉めて、「私は守られています」と言うだけでいいのです。

ただし、覚えておいてください。危険が去ったら、心の中で外へ出ることを忘れないでください。そうしないと、悪いことからも悪いことからも閉ざされてしまうでしょう。良い連絡先。心の中でシェルドアを開けて、「保護が解除されました」と言うだけで済みます。

薬師仏 - ぬり絵用マンダラ

導師ヒーラー、ヒーラーの指導者、ラピスラズリの主とも呼ばれる医学の仏陀は、長い間健康を求めてきました。彼に捧げられた強力な癒しのマントラを繰り返すことで、精神力が動員されると信じられています。保護力体を健康にし、病気から守るのに役立ちます。

例えば、インドではマントラは非常に敬意と真剣さをもって扱われ、水や食べ物の前に唱えられ、その後患者に与えられます。そして、「医学のブッダ」の古代のマントラは次のように聞こえます。「オームビギニングゼビギニングゼマハベガンゼランザサムットゲートソーハ」。曼荼羅は実際に仏陀自身を描いています。彼の手には不滅の蜜が入ったボウルがあります。

どうやって進める？

着色のためのマンダラ - 薬仏では、厳密に定義された色を使用する必要があります。したがって、たとえば、仏陀自身（頭、体、腕、脚）と鉢は、次のように描かれるべきです。青色、彼のローブはオレンジ色です。必要に応じて、マンダラの隣に手でマントラを書き留めることもできます。

健康を願うときは、真言を唱えると同時に「薬師」を思い、あるいはその姿を思い浮かべる必要があります。

ぬりえのための頭痛のための太陽曼荼羅

誰でも時々頭痛を経験しますが、頭痛が慢性的な問題になっている人もいます。心身医学的な観点から見ると、彼らは特定の特徴を持っています。彼らは完璧主義者で、すべてをうまくこなすだけでなく、誰よりもうまくやる必要があり、休む方法を知りません。

そして、突然何かがうまくいかなくなると、愚かで無価値だと感じます。「それで、なぜ余計に頭が痛くなる必要があるのですか？」 - 友人はそのような人々に尋ねます。永遠の優秀な学生たちがくだらないことで悩むと、友人たちは「心配しないでください」とアドバイスします。

しかし、時々そのような人は激しい頭痛、疲れ果てた体が慈悲を求めて立ち止まることがあります。頭痛を治したいなら、一度に全員を喜ばせようとせず、自分の能力の最大限の努力をしてください。

それでも頭が痛い場合は、このマンダラを試してみてください。

どのように動作します？

マンダラの中心には、熱とエネルギーの源である太陽があります。オレンジ、赤、黄色など、温かみのある色やさらに熱い色で色を付けます。

色付き？そうですよね、絵に手を近づけると温まり始めるそうですよ。

これを試して。目を閉じて、手のひらを熱源に伸ばしているところを想像してください。指先がチクチクするのを感じ、血管が拡張しているのを感じてください。

手に流れる血流が増加し、逆に頭から血液が排出されると、けいれんは止まり、痛みは消えます。

そしてさらに。自分自身にあまりにも高い要求を課し、自分自身を厳しく判断している場合は、時々マンダラを見て、「私は自分を愛し、承認している」と言ってください。頭が痛むことが少なくなります。

見て満足したとき、曼荼羅は完成します。

ぬりえ用マンダラ「無敵」

マーク・トウェインは「禁煙は簡単だ。私自身も100回禁煙した」と語った。何度も禁煙し、その後再び喫煙、過食、飲酒を始めたが、成功しなかった場合は、次のことを試してください。

自分が習慣に対して無力であることを認めましょう。はい、はい、とても簡単です。おそらくあなたは、普段は逆のことをしていたのではないでしょうか。自分の意志を拳にまとめて自分に打ち勝とうとしたのです。しかし、最終的にはすべてが正常に戻りました。

新しいやり方で行動し始めるかも？何を失う必要がありますか？自分の無力さを認めたら、自分より強い力に頼ってください。

ある人にとってはそれは神や守護天使であり、またある人にとってはそれは自分自身の内なる知恵です。誰が、あるいは何なのかを考えてくださいより高い力によってあなたのために？

このマンダラに色を塗りながら、彼女に助けを求めてください。そして、この助けを受け入れる準備をしてください。

使い方？

ドゥルガーヤントラは「無敵」と呼ばれています。彼女は、新しいことに向けて最初の一歩を踏み出す準備ができているすべての人を支援しますより良い生活。ドゥルガヤントラは願いを叶え、不公平を排除します。しかし、その主な目的は、このヤントラが、次のような状態に入った人々を助けることです。困難な道彼らと戦う悪い習慣、悪徳、それは喫煙、過食、過度の飲酒です。

もしあなたが人生を変える準備ができているなら、このヤントラはあなたのためのものです。彼女の特別な幾何学模様空間を調和させ、周囲に神聖な愛のエネルギーを生成します。ドゥルガーは心を浄化し、人の善意を強め、落ち着きのない魂に平安をもたらします。

ヤントラを着色するときは、青の色合いを使用し、オレンジ色の花。準備ができたら、ヤントラをアパートの東側に置きます。ヤントラは「オームドゥムドゥルゲイナマハ」というマントラと一緒に働きます。

妊婦のマンダラぬりえ

私たちの祖先はお守りの力を非常に信じていたことが知られています。強力な保護シンボルの 1 つは、「労働女性」のシンボルであると考えられています。それは、妊婦、出産中の女性、若い母親を守り、邪悪な目から守り、彼らと将来の子供の健康を強化し、そして彼らに寄り添いました。順調な出産。

それをどのように扱うか?

伝統によれば、このシンボルのお守りは、彼女の幸せを願った親しい人々によって少女のために作られました。このようにして、マンダラを飾り、若い母親に渡すことができます。マンダラは10〜14で着色するのが良いです太陰日、まさにこの日に作成されたため、最強の力。赤と青を使います。

シュリヤントラ - 着色のための直感のマンダラ

シュリヤントラは偉大と呼ばれ、すべてのヤントラの女王でもあります。これは最も古いものの一つです神聖なシンボル、その歴史は何世紀にも遡り、謎に包まれています。科学実験によると、シュリヤントラを 15 ～ 20 分間瞑想した人では、論理を担当する左半球の活動が抑制され、直感を担当する右半球の活動が活性化されます。

そしてご存知のとおり、直感は私たちの最も重要な味方でありアドバイザーです。シュリヤントラは、自分自身の「私」の声を聞き、区別するのに役立ちます。いい男悪から、真実から嘘。彼女はトラブルや危険を回避し、正しい決断を下す方法を教えてくれます。

使い方？

シュリヤントラカラーリングマンダラを好きなように色付けしてください。そのパターンを少し考えただけでも直観力が高まり、洞察力が高まります。緊急に決断を下す必要がある場合は、選択をし、色付きのヤントラの前に座り、その中心を見て、何が心配なのかを考えてください。しばらくすると、正しい決断が下されるでしょう。

塗り絵用マンダラピース

短気な若者についてのたとえ話があります。「ある日、彼の父親は彼に釘の入った袋を渡し、こう言いました。「怒りを抑えられず、誰かに失礼なことをするたびに、フェンスに釘を打ち込みなさい。」まず、男はフェンスに数十本の釘を打ち込みました。しかし、時間が経つにつれて、彼はより自制的になり、打ち込まれる釘の数は減り始めました。

ついにその日が来ました若者何も私を怒らせませんでした。その日、彼は釘を一本も打ちませんでした。青年が自分の功績を父親に話すと、父親は新しい仕事を思いつきました。怒りを抑えることができたら、フェンスに打たれた釘を引き抜かなければなりません。

時が経ち、若者は最善を尽くしました、そしてある日、柵には一本の釘も残っていませんでした。

「君はずいぶん変わったね」と父親は息子を褒めた。「でも、顔にどれだけ穴が残っているか見てください。」彼は二度と同じになることはありません。人を傷つけることを言うと、その人の心に傷が残ります。そして謝っても傷は消えない…」

常に自分の感情を抑えて怒りをコントロールすべきでしょうか? しそうにない。時々蒸気を発散しないと、遅かれ早かれ爆発してしまいます。さらに、心血管疾患から関節や消化器系の疾患まで、さまざまな病気が発症する可能性があります。

肉体的および感情的に弱った体には、赤、オレンジ、黄色などの明るく暖かい色が適しています。しかし、過剰感情が観察された場合は、感情と落ち着きのバランスをとるために、青、青、紫を優先してください。

絵を描き終えたら、穏やかな瞑想をする時間を取ってください。同時に、「私は健康です」、「私は日に日に若くなり、良くなってきています」など、神聖な円の治療効果を高めるアファメーションを使用してください。

結論: 塗り絵用にマンダラを目の前に置き、ポジティブな方向、健康に意識を向け、絵を描く世界に没頭すれば、すぐに緊張や心配は消え、安堵感が得られ、ネガティブな感情から解放されるのを感じるでしょう。

ぬりえ用のマンダラをダウンロード

よろしく、オルガ。

現代の生活リズムは多くの心配や不安をもたらしますが、必ずしも健康に良い影響を与えるとは限りません。だからこそ、立ち止まってリラックスし、問題の重荷を振り切って自分の内側を見つめることがとても重要なのです。優れた製品これがマンダラセラピーの目的です。シンプルな円形のパターンに色を付けると、人はトランス状態になり、エネルギーを補充し、それを正しい方向、つまり幸福、成功、幸福を達成する機会を与えるようです。

マンダラは非常に古い概念です。この言葉はサンスクリット語から来ており、円、円、球、輪、面積など多くの意味を持っています。国、社会。カール・ユングはマンダラのアイデアを探求しました。彼は 1916 年からこれらの円形パターンを描き続けており、それぞれの絵が自分の状態を反映していることに気づきました。彼はマンダラの助けを借りて、自分自身の心の変化を探りました。科学者は、無意識の現れのシンボルには注意を払わなければならないと主張しました。なぜなら、それらは個人の成長を刺激するものだからです。マンダラのモチーフは、個性の中心となる神秘的なエネルギーの源です。

マンダラは、円の中に作られたシンプルな絵です。彼のイメージは何の規則もなく構築され、自発的であり、内なる経験を反映しています。普通の絵がどのようにして人の本質を反映できるのでしょうか？マンダラを描くことによって、人はイメージの助けを借りて自分自身に影響を与え、これらのイメージを作成することを可能にした自分の内部メカニズムに気づきます。マンダラは魂の描画を明らかにし、独創性とその方向性を表現し、個人の個性と独自性を明らかにするための基礎を作成します。

マンダラを作成し、色を付けることは、あなたの内なる自己の象徴を作成することです。この円では、内なる世界のさまざまな側面が相互に影響し合い、それらを 1 つの全体として結び付けます。このプロセスは、人が内面の葛藤を解決し、緊張を和らげるのに役立ちます。これは、自己認識と自己啓発のための真にユニークなツールです。マンダラセラピーの助けを借りて、本当に重要な問題を解決することができます。

マンダラの描き方

彼らのイメージは常にカラーでなければなりませんが、おそらく例外として、単純な黒のインクで行われる身体のタトゥーは例外です。オリジナルでは、これらのシンボルは色砂で描かれており、修道士によって丸 2 か月間行われます。彼らにとって、これは単なる瞑想的なプロセスであり、それが完了すると、単に描画を振り落として最初からやり直します。

マンダラの中心のパターンは最も重要な要素です。絵全体の意味は、主要な人物とその色によって異なります。外側の境界は丸みを帯びています。それらの厚さはまた、ある考えアーティストについて。線が太くはっきりしている場合、それを引いた人の外界、その影響、攻撃性、その他の症状から身を守りたいという願望を示しています。逆に、薄い境界線は、人の寛容さ、コミュニケーションへの愛情、そしてその容易さを物語ります。

絵の中にはさまざまな線や模様が描かれており、それぞれに意味があります。 シンプルなラインそして、それらに基づいて構築された図やイメージは、理性が感情よりも優先される男性のマンダラの特徴です。絵の曲がりくねった輪郭は女性の特権であり、感情、非合理性、繊細さを表しています。曲線中央では胎児を象徴していますが、すべてにもかかわらず、これは喜びと子供時代の象徴ではなく、逆に、人が対処するのが難しいストレスとうつ病の兆候です。このような線の絡み合い全体が示すのは、弱い性格または深刻な脆弱性。最も一般的な例は次のとおりです花、女性らしさの象徴。星直線で構成されており、男らしさと強さを体現しています。

中央の場所が占領されていることが多い クロス、これは、人が岐路に立っていることを示唆しており、彼はいつものマンネリから外れていますが、現時点では彼は本当の自分を形成しています。四角- もしそうなら、ここは祭壇であり、秘密の場所です 開ける、次にドアをシンボル化します。そのような人は健康であり、精神的能力、エネルギーの正しい流れが彼の中で自由に流れ、彼はアストラル界に入って地球に戻ることができます。しかし 閉じた広場それどころか、それはストレス、孤立感、不安感について語っています。 三角形、上から下に位置しています-退行と自己破壊、そしてその先端が上を向いている場合-これは積極的な個人の成長です。

マンダラセンター内面を表現し、それ以外は単なる物体に過ぎない外の世界それが彼に影響を与えるのです。中心が欠けていると、その人は完全に自分自身に集中します。きれいな水内向的。

図面の数が少ないので、たくさんの白い背景は秘密を示し、その人はまだ自分のことを共有する準備ができていません。内なる世界図面を使って。しかし、マンドラが新しくなるたびに、心を開くのが容易になります。ここで提供される描画用のオブジェクトは、最も組み合わせやすいアルファベットです。複雑なテキストあなたのメッセージをこの世界に伝えることができる人。

マンダラとは何ですか?またその意味は何ですか?

これらのパターンは非常に広範囲に存在します。インテリアや身体を飾るためのマンダラがあります。異なる素材、あらゆる種類の色、サイズ、実行テクニックがあります。彼らが自分たちのものを持ち運べるように、ポジティブな影響文字通り、家をそれらで囲むことができます。

マンダラは次のとおりです。

二次元 - 鉛筆、フェルトペン、絵の具、クレヨンを使用して任意の表面に描かれます。
ボリュームのある、またはエンボス加工が施されています。
衣服、テーブルクロス、ベッドカバー、枕に刺繍されています。
さまざまな穀物、花びら、砂、その他の天然素材から作られています。
糸曼荼羅。
模様がエンボス加工された金属。
木製;
石に刻まれています。
宝石で作られたマンダラ。
仏教寺院の壁や天井に描かれた絵。
寺院の床にあるモザイク曼荼羅。
ミステリーサークル;
皿やその他の器具に描かれた画像。
コンピューターマンダラ。
装飾品。
マンダラのタトゥー。
室内装飾。

それぞれの絵は本当の祈りのように人のエネルギーを蓄積し、自分自身との調和を確立するのに役立ちます。自分の裁量で色を塗るだけの既製のマンダラがたくさんあります。この療法も同様に効果があります。重要なのは、必要な意味を持つ画像を見つけることです。のために創造的なプロセスほぼすべての材料で使用できます。ゲルペン、ペイント、ライナー、鉛筆、その他の事務用品。汚れないように、中心から端に向かって色を塗り始めるのが一般的です。を使用することでコンピュータプログラム独自の個別のマンダラを思いつくこともできますが、これには特別なスキルとグラフィックタブレットを使用する能力が必要です。

マンダラの目的も異なります。

彼らです：

病気に対処するために設計されたヒーリングでは、人は自分の病気を表現し、回復が来るように象徴的に絵を燃やします。あるいは、健康の精神を呼び起こし、邪悪な見方から守り、活力を与えます。
神々を描いたもの。祈る動機を与えます。
ダブルス、女子、男子。彼らは男性性と女性的なエネルギー、関係を構築し、相互理解を確立し、感情的な不均衡を解消するのに役立ちます。
製粉機、発電機、ターンテーブル。これらは人間のニーズに適応するアクティブ変圧器です。彼らは、沼地のような鈍くて停滞した生活に新鮮さ、熱意、そして積極性をもたらします。そして、それらは、速すぎる、攻撃的で神経質な存在に規則性、滑らかさ、調和をもたらします。
トラップと井戸は余分なエネルギーを隠して保持し、後で使用するために保存します。
守護曼荼羅は、マイナスのエネルギーを中和するために描かれ、屋内に吊るされるお守りです。
装飾的なものは、インテリアや人物を飾るために特別に作られています。
ワーキングマンダラは、さまざまな目標を達成するために設計されています。彼らが提供します心理的援助、彼らはあらゆる物質を死点から動かし、目的を達成した後は破壊の対象となります。

マンダラの色の意味

色を塗るマンダラセラピーでは、どんな色でも使用できます。ただし、それぞれに特別な意味があります。

したがって、プロセスを開始する前にそれらについて学習しておくことをお勧めします。

赤は動物の可能性、精神的な探求、願望の色です。ポジティブな意味は、情熱、愛、エネルギー、忍耐力です。ネガティブ - 攻撃性、流血、敵意、破壊願望。
オレンジは野心、火、積極的な自己肯定、楽観主義、接触、礼儀正しさ、率直さだけでなく、虚栄心、ぼんやり感、不注意も表します。
黄色は知覚し理解する精神的な能力です。インドの黄色い車輪は洞察力の象徴です。太陽、輝き、静けさ、静けさへの渇望、想像力、知性、直感、インスピレーション。否定的な意味：羨望、自分の能力の過大評価、表面的。
緑 - 創造力と治癒力、再生への欲求、他者に対する賢明な認識、男性性と男性性の誠実さと統一の象徴。フェミニン。これは人生と自然、不変性、敬意、忍耐力、バランスです。しかし同時に、権力への渇望、嘘、過度の野心もあります。
青は生命の源、空、水、感情の象徴です母の愛、思いやり。暗い色合いは、母性感情における圧政、原始的な混沌のエコーです。
青は夜空、神秘、神秘主義、嵐の海、再生、利他主義、忠誠心、沈黙、理性、自由、リラクゼーションです。ネガティブ：空虚、悲しみ、退屈、素朴。
紫はエネルギーの象徴であり、精神性のレベルで現れます。これは、自分自身、スピリチュアリティ、インスピレーション、魔法、との魔法のようなつながりを確立することです。創造的思考、反対のものの結合。あるいは苦しみ、悔い改め、自己否定、自己孤立。
白は純潔人間の意識、健康、完璧、誠実、真実。あるいは、憂鬱、孤独、空虚。
黒 - 暗闇、謎、否定、死。尊厳、帰還、不死身。多くの否定的な意味：破壊、保守主義、喪失、絶望、失望、憂鬱、依存。

マンダラのシンボルの意味

マンダラのイメージには、隠された意味を持つ多くのシンボルがあります。

その一部を次に示します。

目は出来事の中心にいたいという願望を表します。
時計回りに曲がる螺旋は始まりであり、逆方向は空虚であり、エネルギーの無駄です。
心 - 愛、感情。
木 - 自然、生命、宇宙の基礎
動物は現代の人間の行動のモデルです。
鳥はあなたの魂の軽さと気づきを表します。

マンダラの利点

マンダラセラピーは単なるグラフィックではなく、その作成者に一定の利益をもたらします。これらの神秘的な絵を描き、色を塗ることに取り組んでいる間、人は芸術療法の影響にさらされます。このプロセスは落ち着きをもたらし、思考に秩序を与え、バランスを取り、否定的な考えを取り除き、調和をもたらします。精神状態人の自己改善につながります。隠れた願望や目標に焦点を当て、視覚化することで、その実現を近づけるのに役立ちます。

生年月日別曼荼羅

特別なエネルギーを持つマンダラを作成するには、生年月日に基づいて計算できます。あなた個人の刻印が刻まれます。一定期間、色や数字と対話すると、身体の物理的な外観と高次の精神的な事柄を組み合わせる共鳴パターンが復元されます。

計算するには、個人用マンダラテンプレートをコピーし、次の原則に従って日付を計算します。

あなたの生年月日をミラーリングしてください:12031945 54913021
受け取ったら、一度に 2 桁ずつ、すべてを 1 つずつ追加します。二桁の数字もう一度折りたたんで素数を取得します: 1+2+0+3+1+…
3+2+3+4+…
結果は 16 行になるはずです。

1..2..0..3..1..9..4..5..5..4..9..1..3..0..2..1
..3..2..3..4..1..4..9..1..9..4..1..4..3..2..3
….5..5..7..5..5..4..1..1..4..5..5. .7..5..5
……1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3..1
……..4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4
……….1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1
…………2..6..2..9..8..8..9..2..6..2
…………..8..8..2..8..7..8..2..8..8
…………….7..1..1..6..6..1..1..7
…………… …8..2..7..3..7..2..8
………………..1..9..1..1..9..1
………………….1..1..2..1..1
……………………2..3..3..2
….. …………………5..6..5
……………………….2..2
…………………………4

結果の番号を色のリストで確認し、それを使用してマンダラの各部分に色を付けて、独自の独自の描画を作成します。

1 - 赤
2 - ダークブルー
3 - 緑
4 - 黄色
5 - ライトブルー
6 — ターコイズ (海の波)
7 - ピンク
8 - オレンジ
9 - 紫