来るべき眠りのための短い祈りを読んでください。 これからの眠りのための最高の祈り

私たちのうるささの中で 日常生活少なくとも1分間立ち止まってもう一度祈り、私たちが持っているすべてのものについて神に感謝することはめったにありません。 残念ながら、私たちがあなたに頼るのは、重大な問題や問題が発生した場合のみです。 困難な状況、そして、私たちが出口を見つけることができず、絶望から私たちの手があきらめるとき。 残念ですが、私たちが日常生活の中でもっと頻繁に創造者に目を向けていれば、問題や困難は少なくなったかもしれません。 仕事で忙しい一日を過ごした後のリクエストの 1 つは、 正統派の祈り就寝時用に。 寝る前に祈るという考えを持つ人はほとんどいません。代わりに、私たちは羊を百匹数えることによって不眠症を克服しようとしたり、ベッドに着いた後、何も考えずにベッドに倒れて虚空に落ちたりします。

来るべき眠りのための夕方の祈りの強さと力

就寝前の短い祈りは、神の注意を自分に集める方法の 1 つです。 私たちは睡眠中に何が起こっているのか、そして見た夢が何を意味するのかを知らず、あまり楽しい思い出や感情を残さないことがよくあります。 しかし、寝る前にもっと頻繁に祈るなら、神は私たちに休息を与え、多くの未解決の問題の解決を助けてくれるでしょう。 実のところ、私たちを幼少期に育てた両親は、主に不信仰と無神論の中で育てられたため、私たちに祈る必要性を教え込まれませんでしたが、何世紀も前には、何かの仕事の前に祈ることは次のようなことであると信じられていました。顔を洗ったり歯を磨いたりする通常の衛生儀式を実行します。 毎日教会に出席したり、告解に行ったり、祈りを読んだりする時間がないが、それでも寝る前に少なくとも数分を神とのコミュニケーションに費やすことに決めた場合、次の睡眠のための正統派の祈りは次のようになります。あなたのガイドとアシスタント。

これからの眠りのための最高の祈りを読む方法

来るべき眠りのための祈りは全部で 24 あります。これらの祈りの多くが特に明確ではない場合は、最も単純で最もわかりやすいもの、つまり聖ヨハネ・クリュソストモスの来るべき眠りのための祈りから始めてください。 寝る前に唱えることができる、より強力でわかりやすい祈りをいくつか紹介します。

来るべき眠りのために聖守護天使への祈りのテキストを読んでください。

私の聖なる守護者であり、私の魂と体の保護者であるキリストの天使よ、今日罪を犯したすべての人を赦し、私がいかなる罪でも私の神を怒らせないように、私に敵対する敵のあらゆる悪から私を救い出してください。 しかし、罪深く価値のない僕である私のために祈ってください。あなたが私に全聖なる三位一体と私の主イエス・キリストとすべての聖人の母の善良さと慈悲を示す資格があるように。 アーメン。

—聖マカリウス大王の父なる神への祈り1。

— 祈り 正直な十字架へ;

― 毎日の罪の告白。

— ダマスカスの聖ヨハネの祈り。

— 聖ヨアンニキウスの祈り;

- トロパリ。

就寝する子供たちに、書かれているとおりに、大声で、または静かにキリスト教の祈りを唱えることをお勧めしますが、文章が難しくてあまり明確ではない場合は、最も重要なのは、大騒ぎせずに、自分の言葉でそれを行うことができます。思慮深く、誠実に。 祈りの前に、リラックスして、一日中悩まされているすべての考えや感情を放棄するように努める必要があります。 寝る前の夕方の祈りの中で、自分の行いの許し、力を与えてくださるよう、そして本当に必要なものを与えてくださるよう主に祈りましょう。 祈りの終わりに、神に感謝し、あなたの夢と来たるべき日の祝福を祈ります。 言葉を理解せず、誠意を込めずに、急いで言った将来の就寝のための祈りは、聞き入れられず、何の力も持ちません。

未来への祈り

父と子と聖霊の御名において。 アーメン。

最初の祈り

私たちの神、あなたに栄光あれ、あなたに栄光あれ。

聖霊への祈り

天の王、慰め者、真理の魂、どこにでもおられ、すべてを満たしてくださる方、善いものの宝、命の与え主よ、来て私たちの中に住み、すべての汚れから私たちを清め、善き者よ、私たちの魂を救ってください。

聖なる神、聖なる力強さ、聖なる不滅なる神よ、われらを憐れんでください (3回).

至聖なる三位一体よ、私たちを憐れんでください。 主よ、私たちの罪を清めてください。 先生、私たちの不法行為をお許しください。 聖なる者よ、あなたの御名のために、訪れて私たちの弱さを癒してください。

主よ、憐れんでください (3回).

今も、そして永遠に、そして世々に至るまで、父と子と聖霊に栄光あれ。 アーメン。

天におられる私たちの父よ！ それが神聖なものであっても あなたの名前、あなたの王国が来ます、あなたの意志が天と地で行われるように行われます。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪しき者から救い出してください。

主よ、私たちを憐れんでください、私たちを憐れんでください。 どのような答えにも戸惑いながらも、私たちは罪の主であるあなたにこの祈りを捧げます。「私たちを憐れんでください」。

栄光: 主よ、私たちを憐れんでください。私たちはあなたを信頼しています。 私たちに対して怒らないで、私たちの不法行為を思い出さないで、今、あたかも慈悲深いかのように私たちを見て、私たちを敵から救い出してください。 あなたは私たちの神であり、私たちはあなたの民であり、すべての業はあなたの手によって行われ、私たちはあなたの御名を呼びます。

そして今、私たちに慈悲の扉を開いてください、祝福された神の母よ、あなたを信頼する私たちが滅びずに、あなたによって困難から救われますように：あなたはキリスト教徒の救いだからです。

主よ、憐れんでください (12回)。

祈り1、聖マカリウス大王、父なる神へ

永遠の神であり、あらゆる被造物の王であり、この時であっても私をふさわしくしてくださった方、私が今日行為、言葉、思考において犯した罪を赦し、主よ、私の謙虚な魂を肉と汚れのすべてから清めてください。精神。 そして主よ、夜に安らかにこの夢を通り抜けられるようにしてください。そうすれば、私は質素なベッドから起き上がり、生涯を通じてあなたの最も聖なる御名を喜ばせ、私と戦う肉の敵と無形の敵を踏みにじることができます。 。 そして主よ、私を汚す無駄な考えと邪悪な欲望から私を救い出してください。 あなたのものは、今もこれからも、そして世々に至るまで、父と子と聖霊の王国であり、力であり、栄光であるからです。 アーメン。

祈り2、聖アンティオコス、私たちの主イエス・キリストへ

全能者、ご自身を完全な父の御言葉、イエス・キリストに、あなたの憐れみのために、あなたの僕である私を決して離れず、常に私の中に休んでください。 あなたの羊の良い羊飼いであるイエス様、私を蛇の暴動に裏切らないでください。また、私をサタンの欲望に任せないでください。私の中にはアブラムシの種があるからです。 崇拝された主なる神よ、聖王イエス・キリストよ、あなたが弟子たちを聖化してくださった聖霊よ、明滅する光とともに眠っている私を守ってください。 主よ、あなたの不甲斐ない僕である私に、私のベッドの上であなたの救いを与えてください。私の心をあなたの聖なる福音の理性の光で照らし、私の魂をあなたの十字架の愛で、私の心をあなたの御言葉の純粋さで照らしてください。あなたの情熱のない情熱で体を守り、あなたの謙虚さで私の考えを守り、あなたの賞賛のように私は時を迎えて高揚します。 あなたは、始まりのない父と聖霊によって永遠に栄光を受けるからです。 アーメン。

祈り3、聖霊に祈ります

主よ、天の王よ、慰める者よ、真実の魂よ、あなたの罪深い僕である私を憐れんでください、価値のない私を赦してください、そして私が今日犯したすべての罪を、人間のように、さらには人間のようにではなく、赦してください。しかしまた、牛よりも悪いのは、私の自由な罪であり、不随意で、駆り立てられ、未知である、若さと科学から悪である人々、そして厚かましさと落胆から悪である人々です。 私があなたの御名にかけて誓ったり、考えの中で冒涜したりした場合。 あるいは私は誰を非難するだろうか。 あるいは、私の怒りで誰かを中傷したり、誰かを悲しませたり、何かについて怒ったりした。 彼は嘘をついたか、無駄に眠ったか、あるいは物乞いのように私のところに来て彼を軽蔑したかのいずれかです。 兄を悲しませたり、結婚したり、あるいは私が非難したり。 誇りになったり、誇らしくなったり、怒ったり。 あるいは、立って祈りながら、この世界の邪悪なことが私の心を動かし、あるいは腐敗について考えてしまいます。 食べ過ぎたり、酔ったり、あるいは狂ったように笑ったり。 私は邪悪なことを考えたか、あるいは誰かの優しさを見て、それによって心が傷つきました。 あるいは似ていない動詞を言ったり、兄弟の罪を笑ったりしましたが、私の罪は数え切れません。 私はそれのために祈らなかったか、それとも何か悪いことをしたか、覚えていないのですが、そのようなことをどんどんやってしまったからです。 私の創造主であるマスター、あなたの悲しく価値のない僕を憐れんでください、そして私を離れて行かせてください、そして私を許してください、なぜなら私は善良で人類の恋人だからです、そうすれば私は安らかに横たわり、眠り、休むことができます。放蕩者、罪深い、忌まわしい者、そして私は頭を下げて歌い、父とその独り子とともに、今も永遠にあなたの最も名誉ある御名を讃えます。 アーメン。

祈り4、聖マカリウス大王

私はあなたに何を持って行きますか、あるいはあなたに何を報酬を与えますか、おお最も才能のある不滅の王、寛大で博愛的な主よ、あなたは私を喜ばせることに怠け者で何も良いことをしなかったのに、あなたは私の魂の回心と救いをもたらしました。今日は終わりですか？ 罪人であらゆる善行の裸である私を憐れんでください、計り知れない罪に汚れた私の堕落した魂をよみがえらせ、この目に見える人生のすべての邪悪な考えを私から取り除いてください。 唯一の罪のない者よ、今日罪を犯した人たちも含めて、知識と無知、言葉と行為と思考、そして私のすべての感情を込めて、私の罪をお赦しください。 あなたご自身が私を覆い、あなたの神聖な力と人類への言いようのない愛と強さであらゆる逆境から私を救ってください。 神よ、清めてください、私の多くの罪を清めてください。 主よ、威厳をもって私を邪悪な者の罠から救い出し、私の情熱的な魂を救い、あなたが栄光のうちに来られるとき、あなたの御顔の光で私を覆い、そして今、私を罪に定めずに眠らせ、そして私の思いを留めてくださいますように。あなたの僕は夢も見ず、悩みもなく、サタンのすべての働きが私を私から奪い、私の心の賢い目を照らして、私が死に至ることのないようにします。 そして、私の魂と体の守護者であり指導者である平和の天使を私に送ってください。彼が私を敵から救ってくれるように。 はい、ベッドから起き上がり、感謝の祈りをお届けします。 はい、主よ、あなたの罪深い哀れな僕よ、あなたの意志と良心に従って私の話を聞いてください。 私があなたの言葉から学ぶために立ち上がったことを認めてください、そしてあなたの天使によって悪魔の落胆が私から追い払われます。 あなたの聖なる御名を祝福し、私たち罪人に執り成しを与えてくださった最も純粋な神の母マリアを讃美し、私たちのために祈ってくださるこの方を受け入れられますように。 神が人類に対するあなたの愛に倣い、決して祈りをやめないことがわかります。 そのとりなしと正直な十字架のしるしによって、そしてあなたのすべての聖徒たちのために、私の哀れな魂、私たちの神イエス・キリストを守ってください。あなたは永遠に聖であり、栄光を受けておられるからです。 アーメン。

祈り5

私たちの神、主よ、このごろ言葉、行為、思考において罪を犯した者たち、主は善良で人類の愛者ですから、私を赦してください。 安らかで穏やかな眠りを私に与えてください。 あなたの守護天使を送ってください、私をすべての悪から覆い守ってください、あなたは私たちの魂と体の守護者であり、私たちは父と子と聖霊であるあなたに今もこれからも、そして永遠に栄光を送ります。 。 アーメン。

祈り6

私たちの神、主よ、信仰の無価値さの中で、私たちはあらゆる名前よりも主の御名を呼び求めます。これから眠りにつく私たちに魂と体の弱りを与え、すべての夢と暗い楽しみから私たちを守ってください。 情熱の欲望を抑制し、身体の反逆の火を消します。 行為と言葉において貞淑に生きることを私たちに与えてください。 そうです、高潔な生活は受容的なものです。私たちはあなたが約束した良いものから離れることはありません、なぜならあなたは永遠に祝福されているからです。 アーメン。

祈り7、聖ヨハネ・クリュソストム

（昼夜の時間数に応じて24回の祈り）

主よ、私からあなたの天の祝福を奪わないでください。

主よ、永遠の苦しみから私を救ってください。

主よ、私が心で罪を犯したとしても、考えにおいても、言葉においても行為においても、罪を犯したとしても、私を赦してください。

主よ、すべての無知と忘却、臆病、そして石化した無感覚から私を救い出してください。

主よ、あらゆる誘惑から私を救い出してください。

主よ、私の心を照らし、私の邪悪な欲望を暗くしてください。

主よ、罪を犯した人間として、あなたは寛大な神として、私の魂の弱さを見て私を憐れんでくださいます。

主よ、あなたの聖なる御名を讃えることができるよう、私を助けるためにあなたの恵みを送ってください。

主イエス・キリストよ、私をあなたのしもべとして動物の書に書いてください、そして私に良い結末を与えてください。

主よ、私の神よ、たとえ私があなたの前で何も良いことをしなかったとしても、あなたの恵みによって私に良い始まりを与えてください。

主よ、あなたの恵みの露を私の心に振りかけてください。

天地の主よ、あなたの王国における、冷たく汚れたあなたの罪深い僕である私を思い出してください。 アーメン。

主よ、悔い改めをもって私を受け入れてください。

主よ、私から離れないでください。

主よ、私を不幸に導かないでください。

主よ、よく考えてください。

主よ、私に涙とこの世の記憶と優しさを与えてください。

主よ、私の罪を告白することを考えてください。

主よ、私に謙虚さと純潔と従順を与えてください。

主よ、私に忍耐と寛大さと柔和さを与えてください。

主よ、私の中に良いものの根を植えてください、私の心にあなたの恐れを植えてください。

主よ、魂と思いを尽くしてあなたを愛し、すべてにおいてあなたの御心を行うことができるようにしてください。

主よ、特定の人々、悪霊、情熱、その他すべての不適切なものから私を守ってください。

主よ、あなたはご自分の意志どおりに行い、罪人である私のうちにあなたの意志が行われることを考えてください。あなたは永遠に幸いです。 アーメン。

祈り8、私たちの主イエス・キリストへ

神の御子、主イエス・キリストよ、あなたの最も尊い母のために、そしてあなたの無形の天使たち、あなたの預言者であり先駆者であり洗礼者であり、神を語る使徒であり、輝かしい勝利の殉教者であり、尊敬すべき尊い方です。 神を宿す父そして、すべての聖徒の祈りを通して、この現在の悪魔のような状況から私を救い出してください。 私の主であり創造主である彼女に、罪人の死を望んでいませんが、あたかも回心して生きているかのように、呪われた価値のない私に回心を与えてください。 破壊的な蛇の口から私を連れ去ってください。蛇はあくびをして私をむさぼり食い、生きたまま地獄に連れて行きます。 私の主よ、私の慰めは彼女にあります。 呪われた者のために、腐敗しやすい肉体を身にまとい、私を呪われから救い出し、私のさらに呪われた魂に慰めを与えてくださいます。 あなたの戒めを守り、悪行を捨て、あなたの祝福を受けてください。主よ、私はあなたを信頼し、私を救ってくださいますように。

祈り9、至聖なる生神女、ストゥディウムのペテロへ

あなたに、おお最も純粋な神の母よ、私はひれ伏して祈ります。おお、女王よ、私がどのように絶えず罪を犯し、あなたの息子と私の神を怒らせているかを考えてください。そして、悔い改めるとき、何度も神の前に横たわっていることに気づき、悔い改めます震えながら：主は私を打ち倒します、そして私は時間ごとに再び同じことをしますか？ 私はこの指導者、我が聖母、レディ・テオトコスに慈悲を与え、私を強め、良い行いを与えてくださるよう祈ります。 信じてください、私のテオトコス夫人、イマームは決して私の悪行を憎んでいるのではなく、私は心から私の神の法を愛しています。 しかし、私たちは知りません、最も純粋な女性、私がどこから憎み、愛していますが、私は良いことを犯しています。 おお、最も純粋な方よ、私の意志が成就することを許してはいけません。それは喜ばしいことではありません。しかし、あなたの御子と私の神のご意志を成就させてください。主が私を救い、私を照らし、私に神の恵みを与えてくださいますように。聖霊よ、私がここから不潔な生活をやめ、あなたの御子に命じられたとおりに生きられますように、すべての栄光、名誉、力は、根源のない御父と、最も神聖で善良で命を与える御霊とともに、彼にありますように。 、今もこれからも、そして何世紀にもわたって。 アーメン。

祈り10、至聖なる生神女たちへ

善き王の母よ、最も純粋で祝福された神の母マリアよ、あなたの御子と私たちの神の慈悲を私の情熱的な魂に注ぎ、あなたの祈りによって私が残りの人生を生きられるように善行を教えてください。汚れのないあなたを通して、私は楽園を見つけます、おお処女なる神の母、唯一の純粋で祝福された方よ。

祈り11、聖守護天使へ

私の聖なる守護者であり、私の魂と体の保護者であるキリストの天使よ、今日罪を犯したすべての人を赦し、私がいかなる罪でも私の神を怒らせないように、私に敵対する敵のあらゆる悪から私を救い出してください。 しかし、罪深く価値のない僕である私のために祈ってください。全聖なる三位一体と私の主イエス・キリストとすべての聖人の母の善良さと慈悲に値する私を示してくださいますように。 アーメン。

神の母へのコンタキオン

悪しき者たちから救い出された勝利を得た選ばれた県に、あなたのしもべである神の母に感謝の意を表しましょう。しかし、無敵の力を持っているものとして、私たちをすべての悩みから解放してください。ティに電話しましょう。 喜ぶ、未婚の花嫁よ。

栄光ある永遠の処女よ、神の母なるキリストよ、私たちの祈りをあなたの御子と私たちの神に届けてください、あなたが私たちの魂を救ってくださいますように。

私はあなたに全幅の信頼を置いています、神の母よ、私をあなたの屋根の下に置いてください。

聖母マリアよ、あなたの助けととりなしを必要とする罪人である私を軽蔑しないでください。私の魂はあなたを信頼しており、私を憐れんでください。

聖イオアニキオスの祈り

私の希望は父であり、私の避け所は御子であり、私の保護は聖霊です：聖三位一体、あなたに栄光を。

神の母、永遠に祝福され、最も汚れのない方、そして私たちの神の母であるあなたを心から祝福するときに、食べる価値があります。 私たちは、最も名誉あるケルビムであり、比類のない最も輝かしいセラフィムであるあなたを讃えます。彼は腐敗することなく言葉なる神を生み出しました。

今も、そして永遠に、そして世々に至るまで、父と子と聖霊に栄光あれ。 アーメン。

主よ、憐れんでください (3回).

神の御子、主イエス・キリストよ、あなたの最も純粋な母、私たちの尊敬者であり、神を産む父たち、そしてすべての聖人たちのために祈り、私たちを憐れんでください。 アーメン。

ダマスカスの聖ヨハネの祈り

主よ、人類を愛する者よ、この棺が本当に私のベッドになるのでしょうか、それとも日中も私のいまいましい魂を照らしてくださるでしょうか？ 7人には墓があり、7人には死が待っている。 主よ、私はあなたの裁きと終わりのない苦痛を恐れていますが、私は悪を行うことをやめません。私は常にあなた、私の神、主、あなたの最も純粋な母、そしてすべての天の力、そして私の聖なる守護天使を怒らせています。 主よ、私は人類に対するあなたの愛に値しないことを知っていますが、あらゆる非難と苦痛には値します。 しかし、主よ、私が望むか望まないかにかかわらず、私を救ってください。 たとえ義人を救ったとしても、何も大したことはありません。 そして、たとえあなたが純粋な人に慈悲を持ったとしても、何も素晴らしいことはありません。あなたはあなたの慈悲の本質に値するのです。 しかし、罪人である私に対するあなたの憐れみを驚かせてください。これはあなたの人類に対するあなたの愛を示してください。そうすれば、私の悪意があなたの言葉では言い表せない善良さと慈悲に打ち勝つことができません。そしてあなたの望むように、私のために物事を手配してください。

神よ、私の目を照らしてください。私が眠りに落ちて死に至らないように、そして私の敵が「彼に対して強くなりましょう」と言わないように。

栄光: 神よ、私が多くの罠の中を歩むとき、私の魂を守ってください。 私を彼らから救い出してください、おお世尊よ、人類を愛する者として私を救ってください。

そして今、私たちは、栄光に満ちた神の母と聖徒たちの最も聖なる天使を心と唇で絶えず歌い、この神の母が受肉した神として私たちを本当に生んでくださったと告白し、私たちの魂のために絶えず祈りましょう。

正直な十字架への祈り

自分自身にバツ印を付けて、次のように言います。

神が再びよみがえられ、神の敵が散らされ、神を憎む者たちが神の御前から逃げられますように。 煙が消えたら、彼らも消えてください。 蝋が火の前で溶けるように、神を愛し象徴される人々の前で悪魔も滅びましょう。 十字架の印、そして喜びのうちに彼らは言います：喜んで、最も正直で命を与える主の十字架、地獄に降りて悪魔の力を踏みにじり、私たちに彼の正直さを与えた私たちの主イエス・キリストの力によって悪魔を追い払ってください。クロスしてすべての敵を追い払います。 おお、最も正直で命を与える主の十字架よ！ 聖母マリアとすべての聖人たちとともに永遠に私を助けてください。 アーメン。

弱めよ、捨てよ、許してくれ、神よ、私たちの罪は、自発的であろうと不随意であろうと、言葉においても行為においても、知識においても無知においても、昼においても夜においても、精神においても思考においてさえも、すべてを赦してください。善良で人類の恋人です。

人類を愛する主よ、私たちを憎み、傷つける者たちをお赦しください。 善を行う人には善を行いなさい。 私たちの兄弟や親戚たちにも、救いと永遠の命を求める同じ嘆願を与えてください。 病んでいる人々を訪ね、癒しを与えてください。 海も管理しましょう。 旅行者にとって、旅行。 私たちに仕え、赦してくださる人々に罪の赦しを与えてください。 あなたの偉大なる憐れみに従って、私たちに彼らのために祈る資格のない者たちを憐れんでください。 主よ、私たちの前に倒れた私たちの父と兄弟たちを思い出し、あなたの御顔の光が輝く場所で彼らを休ませてください。 主よ、私たちの囚われの兄弟たちを覚えておいてください、そして私をあらゆる状況から救い出してください。 主よ、あなたの聖なる教会で実を結び善を行い、彼らに救いと永遠の命を求める嘆願を与えている人たちを覚えておいてください。 主よ、私たちを覚えておいてください、謙虚で罪深く、ふさわしくないあなたのしもべである私たちを、私たちの最も純粋な聖母テオコスと永遠の聖母マリアの祈りを通して、あなたの御心の光で私たちの心を照らし、あなたの戒めの道に導いてください。あなたの聖徒たちよ、あなたは世々に至るまで祝福されています。 アーメン。

日々の罪の告白

私の神、創造主であるあなたに告白します。 聖三位一体父と子と聖霊なる、栄光と崇められたお方に、私が人生の日々、毎時、現在、そして過ぎ去った昼も夜も犯してきたすべての罪を、行為によって、ワード、思想、食べ物、酩酊、秘密の食事、無駄話、落胆、怠惰、口論、不服従、中傷、非難、怠慢、誇り、強欲、窃盗、言葉の欠如、汚職、金食い、嫉妬、羨望、怒り、記憶、悪意、憎しみ、貪欲、そして私のすべての感情：視覚、聴覚、嗅覚、味わう、触れること、そして私の神であり創造主の姿に似た、あなたと私の不真実を怒らせた精神的および肉体的なその他の罪。隣人：これらを後悔しています。私はあなたの罪を私の神に捧げます、そして私には悔い改める意志があります：まさに、主なる神よ、私を助けてください、私は涙を流しながら謙虚にあなたに祈ります：あなたの慈悲によって私の罪を赦してください、そして赦してくださいあなたは善良で人類の恋人であるので、私があなたの前で言ったことすべてから私に言います。

または：寝る前の瞑想（次の詩篇による）

ベッドに横になる前に、これらすべてを思考と記憶の中に伝えてください。

まず最初に:

全能の神に感謝しましょう。神は、ご自身の恵みによって、あなたが生きて元気でいられるように、過ぎ去る日を与えてくださったのです。

2番目：

自分自身に言葉を置き、ベッドから起き上がったときから始めて、一日のすべての時間を経過して詳細に数え、記憶を呼び起こして、自分の良心を試してください。どこを歩いたのか、どこを歩きましたか。 あなたは何をしましたか; 誰に、何を話しましたか。 そして、朝から晩まであなたが発したすべての行為、言葉、考えを、恐れることなく試し、思い出してください。

三番目：

もしあなたがこの日に、あなた自身からではなく、神ご自身から何か良いことをしたのなら、神が私たちに与えてくださるすべての良いものは知覚されません。これを彼に書き留めて感謝してください。そうすれば神があなたにこの善意を認めてくださるかもしれません。そしてあなたを助け、他の成果を与えてください、祈ってください。

4番目:

もしあなたが、自分自身から、自分自身の弱さから、あるいは邪悪な習慣や意志から、何か悪いことをしたなら、悔い改め、そして人類の恋人に、その罪を喜んで許してくれるよう祈りなさい、と言うことが起こります。あなたがこれ以外のことをすることを許可していないので、しっかりと約束してください。

5番目:

あなたの創造主の涙とともに、本当に静かで、穏やかで、汚れのない、罪のない夜を与えてくださるように慈悲深く祈ってください。しかし、朝の日は、彼の聖なる御名の栄光のために、完全な予兆を与えてくれるでしょう。

寝るときに次のように言ってください。

私の神、主イエス・キリストよ、あなたの御手の中で、私は私の霊を讃えます。あなたは私を祝福し、私を憐れみ、私に永遠の命を与えてくださいます。 アーメン。