Cum să alegi mănușile de box pentru antrenament. Cum să alegi mănușile de box: sfaturi universale

Sportul este cu mai multe fațete și incitant, iar una dintre aceste fațete este boxul. Profesionist sau amator, acest sport presupune ca sportivul să poarte echipament de înaltă calitate, care să servească atât ca protecție, cât și ca ajutor în timpul luptei. Și unul dintre elementele acestui echipament sunt mănușile de box.

%foto2% Sportul este cu mai multe fațete și incitant, iar una dintre aceste fațete este boxul. Profesionist sau amator, acest sport presupune ca sportivul să poarte echipament de înaltă calitate, care să servească atât ca protecție, cât și ca ajutor în timpul luptei. Și unul dintre elementele acestui echipament sunt mănușile de box. Mănușile de box sunt utilizate pe scară largă - nu numai pentru lupte profesionale, ci și pentru antrenament, în box amator și în multe tipuri de arte marțiale. Alegerea producătorilor acestui element de echipament de box este mare și toată lumea spune că el este cel mai bun, iar produsele sale sunt, fără îndoială, de înaltă calitate. Prețurile pentru acest produs sunt și ele variate, iar un sportiv care nu are încă suficientă experiență se confruntă cu o alegere dificilă. Puteți vizualiza și compara prețurile, citiți specificațiile și cumpărați mănuși de box de înaltă calitate de la producători de renume mondial pe acest site. Cum să alegi mănușile potrivite pentru box? Cel mai important lucru este să determinați corect în ce scop aveți nevoie de ele. Tipuri de mănuși de box Mănușile de box sunt împărțite în funcție de scopul și utilizarea lor în două grupe principale: antrenament și echipament și, de obicei, diferă nu prin dimensiune, ci prin greutatea lor, care este calculată în acest caz în uncii (1 uncie = 28,35 grame). Greutatea mănușilor variază de la 4 la 20 uncii și sunt selectate în funcție de greutatea sportivului. %foto3% Mănuși de box de antrenament Aceste mănuși sunt destinate luptei în ring și sparring. În consecință, sunt profesioniști și amatori. Mănuși de box antrenament profesional Cele profesionale se disting prin greutatea lor semnificativă și unghiul degetului mare, care corespunde structurii anatomice a pumnului și vă permite să faceți lovituri puternice fără a vă răni. Mănușile pentru profesioniști sunt întotdeauna fabricate numai din piele naturală; Sunt fixate de mână cu șireturi, ceea ce asigură cea mai sigură potrivire. Mănuși de box antrenament pentru amatori Mănușile de box pentru amatori se fixează pe mână cu Velcro sau elastic. Mănușile de luptă pentru amatori au adesea un cerc alb în jurul pumnului, care este folosit de arbitri în timpul luptei. Caracteristici generale ale mănușilor de antrenament Mănușile de antrenament sunt folosite în timpul antrenamentului la box și alte tipuri de arte marțiale. Sunt asigurate cu șireturi, elastice sau Velcro. Nu sunt potrivite pentru antrenament cu echipament, deoarece se întăresc și se uzează rapid, devenind periculoase dacă sunt folosite ulterior la sparring. Există mănuși de antrenament din piele naturală și înlocuitori. %foto4% Cele din piele naturală sunt mai confortabile, de calitate mai bună și mai durabile. Materialele sintetice sunt în prezent populare ca materiale de umplutură. Pentru mănușile de antrenament, există o gradare destul de complexă a greutății, care poate fi reprezentată pe scurt după cum urmează: 4-10 uncii - pentru copii, adolescenți și femei; 12 – cu o greutate de 50-60kg; 14 – cu o greutate de 60-70 kg; 16 – cu o greutate de 70-80 kg; 18-20 uncii - pentru cei care cântăresc 90 kg sau mai mult. Unii producători, de exemplu, Everlast, produc mănuși care pot fi selectate nu numai în funcție de greutate, ci și pe baza dimensiunilor standard - M, L, XL. Cu cât mănușa este mai grea și mai mare, cu atât îndeplinește mai bine funcțiile de protecție, absoarbe forța de impact și antrenează rezistența, forța și viteza. Mănuși cu proiectile Există mănuși speciale pentru proiectile pentru lucrul cu proiectile. Sunt mai ușoare și mai subțiri decât cele de antrenament, iar designul lor urmează forma unui pumn. Există mănuși de proiectil cu degetele deschise, complet închise (ca clătite) și închise, dar cu degetul mare deschis. Mănușile cu proiectile vin în mărimi – S, M, L, XL. Ar trebui să se potrivească strâns în jurul periei. Cel mai potrivit dispozitiv de fixare aici este Velcro, care vă permite să îndepărtați și să vă puneți frecvent mănuși. Acest lucru poate fi necesar deoarece în timpul antrenamentului mâinile tale devin transpirate și mănușile încep să alunece. Acest echipament nu poate fi folosit în lupte profesionale și în timpul sparring-ului la antrenament, deoarece aceste mănuși nu sunt concepute pentru lupte și, prin urmare, pot cauza rănirea unui partener. Mănușile cu proiectile sunt folosite exclusiv pentru lucrul cu proiectile - labe, pere, pungi, makiwaras. Sunt fabricate din piele naturală foarte durabilă și înlocuitori de piele sintetică. Cele din piele, desigur, sunt de o calitate mai bună și mai durabile. Mănuși universale de box Unii producători de echipamente de box au decis să facă o mișcare bună lansând pe piață mănuși universale de box care pot fi folosite atât în ​​timpul luptelor de antrenament, cât și ca mănuși de antrenament. Se pare că acest lucru face alegerea mai ușoară pentru mulți sportivi, dar este o plăcere costisitoare, deoarece astfel de mănuși se uzează foarte repede. %foto5% Mănuși ponderate Există mănuși de exercițiu și antrenament cu greutăți concepute pentru a dezvolta articulația umărului din cauza încărcării suplimentare. Se folosesc semifabricate metalice sau bile de oțel ca agenți de greutate. După antrenamentul cu greutăți, când intri în ring purtând mănuși obișnuite, vei vedea că rezistența și viteza ta au crescut considerabil. Dar trebuie să lucrați cu ei cu atenție, fără a provoca răni. Greutățile sunt atașate de manșetele mănușilor, ceea ce vă permite să practicați chiar și sparring în ele. Cum să alegi mănușile de box?%foto6% Mănușile de box, așa cum am menționat mai sus, sunt confecționate din piele naturală și piele naturală. Indiferent de ce fel de mănuși vorbim, din punct de vedere al materialului, ar trebui să alegi întotdeauna piele naturală. Modelele din piele sunt mai durabile, respiră mai bine și se simt mai confortabil. Singurul negativ este prețul ridicat. Dar acesta este cazul când calitatea bună nu este ieftină. Dacă vorbim despre materialul care este folosit ca umplutură, atunci părul de cal anterior popular este deja un lucru din trecut, iar în prezent, materiale sintetice de înaltă calitate sunt utilizate pentru producerea de mănuși de luptă și antrenament, care sunt bine elastic și absorb forța de impact. Mănușile cu umplutură cu gel sunt cele mai bune la înmuierea forței de impact. Atunci când alegeți mănușile de box, trebuie să le încercați, pentru că nu trebuie să ciupească sau să atârne. De asemenea, trebuie să vă amintiți despre bandajele care sunt folosite pentru a vă înfășura mâinile sub mănuși. Prețurile pentru mănuși pot fi diferite și depind de materialul de fabricație, de umplutură, de designul și aspectul modelului, precum și de producător. Cu siguranță trebuie să vă familiarizați în avans cu companiile producătoare, deoarece toate au metode și tehnologii de fabricație diferite și prețuri diferite. Este logic că, cu cât compania este mai renumită și cu cât produsul ei este mai bun, cu atât costul ei va fi mai scump. Unii dintre cei mai cunoscuți producători care se bucură de un succes constant în rândul utilizatorilor sunt Everlast și Title, care se disting prin produsele lor de înaltă calitate. Pentru a rezuma, putem spune că principalele criterii după care trebuie să alegeți mănușile de box sunt: ​​scopul acestora, greutatea, materialul superior, umplutura și marca - firma producătoare. După ce ați determinat în mod constant toți acești parametri pentru dvs., chiar și un începător complet poate alege cu ușurință mănuși de box. Ne vom bucura dacă acest articol v-a fost util și v-a ajutat să vă determinați nevoile. Echipa de la magazinul Sport Sparta vă urează victorii sportive și succes.

Pentru un atlet începător sau doar un fan de box, comoditatea și calitatea sunt un aspect important al antrenamentului de succes. Dar a face o alegere nu este atât de ușor pe cât pare. Principalele aspecte care necesită atenție sunt:

• scopul echipamentului sportiv;
• categorie de mărime și greutate;
• tipul de fixare și culoare;
• material exterior și umplutură;
• producator si calitate.

Producătorii de echipamente sportive insistă în unanimitate asupra eficacității produselor lor. Cu toate acestea, sfaturile și recomandările formatorilor vă vor ajuta să găsiți cea mai bună opțiune.

Scopul echipamentului sportiv

Există 3 tipuri de mănuși de box:

• luptă – destinată competițiilor. Forma echipamentului asigură o lovitură îmbunătățită fără a vă afecta propriile mâini. Îndoirea degetului mare în astfel de variante este similară cu îndoirea degetului într-un pumn, iar dantelă este făcută pentru o fixare strânsă;
• cele de antrenament sunt o opțiune excelentă pentru antrenament în sală. Fixarea se realizează folosind velcro sau o bandă elastică largă, care vă permite să le îndepărtați și să le puneți rapid fără asistență. Excelent pentru sparring. Cu toate acestea, nu este recomandat să le folosiți în antrenament cu labe sau pungi, deoarece se întăresc într-un ritm accelerat, încep să se rupă și pot zgâria partenerul în timpul sparring;
• proiectil - forma urmează anatomia unui pumn. Astfel de modele sunt folosite pentru antrenament cu echipament (labă, genți și pere). O condiție prealabilă este fixarea strânsă și imobilitatea mâinii. De asemenea, se disting prin greutate redusă și pereți mai subțiri.

Cum să alegi dimensiunea și categoria de greutate potrivite

Dimensiunile sunt de obicei furnizate pe mănuși cu proiectile. Există standarde europene general recunoscute S, L, M, XL. Atunci când alegeți echipamentul de antrenament, acordați atenție greutății. Categoria de greutate este măsurată în uncii pe baza faptului că 1 uncie (sau oz) este egală cu 28,35 g. Gama de greutate variază de la 4 uncii la 20. Pentru antrenament, se utilizează următoarea gradare:

• 4 oz/oz este potrivit pentru copiii sub 7 ani;
• 6 oz – pentru copii 7-9 ani;
• 8 oz – pentru copii 9-13 ani sau pentru femei;
• 10 oz – pentru adolescenți sau femei;
• 12 oz – pentru categoria de greutate 50-60 kg;
• 14 oz – pentru categoria de greutate 60-70 kg;
• 16 oz – pentru categoria de greutate 70-90 kg;
• 18-20 oz – pentru categoria de greutate peste 90 kg.

Pentru antrenamentul de arte marțiale, este mai bine să folosiți mănuși de 12-16 oz. Ele absorb perfect forța de impact și previn rănirea sportivului. În plus, folosind modele mai grele, vei întări rapid brâul de umăr, vei grăbi timpul de impact și forța acestuia. Nu este nevoie să vă faceți griji prea mult cu privire la dimensiune datorită utilizării materialelor moderne.

Tipul de fixare și culoarea echipamentului

Principalele tipuri de fixare sunt:

• Șiretul este o modalitate ideală de a o fixa pe încheietura mâinii. De regulă, șiretul este situat de la palmă la încheietură. Folosit de sportivii profesioniști. Este aproape imposibil să pui o mănușă corect fără asistență;
• Velcro este cel mai popular tip de fixare. În plus, această opțiune este recomandată de Asociația Internațională de Box Amator AIBA. Vă este ușor să scoateți și să puneți singur echipamentul. Calitatea fixării depinde de lățimea manșetei: cu cât manșeta este mai largă, cu atât mănușa este mai sigură;
• elasticul este o altă opțiune practică, dar este utilizat de obicei pe echipamente pentru copii și femei. Această specie nu a primit o răspândire pe scară largă.

În ceea ce privește designul de culoare, este indicat să folosiți echipament de box negru, albastru sau alb. Spre deosebire de roșu, sângele este clar vizibil pe ele.

Mănuși de box pentru copii - 4-10 oz.

Material pentru mănuși și umplutură

Există două tipuri de material exterior pentru mănuși de box:

1. Pielea este cea mai bună alegere, care garantează o durată lungă de viață. Dar costul unui astfel de echipament nu este mic.
2. Pielea artificială este o opțiune mai ieftină. Cu toate acestea, transpira mai mult și sunt vizibil în urmă în ceea ce privește durata de viață.

Sfat! Alege modele din piele naturala. Costul ridicat va fi recompensat pe parcursul anilor de antrenament.

Pentru umplere se folosesc următoarele materiale:

• materialele moderne (de exemplu, spumă poliuretanică, cauciuc spumă și altele) sunt durabile și rezistente la impact. Sunt elastice și își păstrează perfect forma; greutatea modelului practic nu afectează dimensiunea;
• păr de cal - există puține aspecte negative, ca strict vorbind, și popularitatea distribuției;
• vata este un tip ieftin de umplutură. Bucățile se formează rapid și forma se pierde, deci nu este de dorit să se folosească.

Sfat! Cumpărați mănuși cu căptușeală care absoarbe umezeala - va elimina excesul de umiditate și va proteja suplimentar pielea mâinilor.

Producator si calitate

Varietatea mărcilor pentru fabricarea echipamentelor sportive și de box face alegerea dificilă. Cele mai bune mărci sunt Everlast, Ringside, Grant, Adidas și Lonsdale. Singurul lucru demn de remarcat este că, alături de calitatea înaltă, prețurile sunt, de asemenea, crescute și există un număr considerabil de falsuri. Prin urmare, ar trebui să fiți extrem de atenți și atenți atunci când cumpărați. Un grup separat de echipamente de box este considerat a fi produse ale companiilor pakistaneze. Marca Top Hill se remarcă printre ele sunt ieftine, iar calitatea este bună.

Cel mai popular tip de fixare a mănușilor este Velcro

Când cumpărați mănuși de box, alegeți echipamente dovedite, chiar dacă costă mai mult. Amintiți-vă, mănușile de înaltă calitate reduc la minimum posibilitatea de rănire în timpul sportului.

Protecția degetului mare, constricția țesăturii între degetul mare și mănușă sunt măsuri suplimentare de protecție împotriva rănilor în timpul cursurilor și antrenamentelor.

Pentru antrenamentul inițial și sporturile de luptă non-profesionale, cea mai bună opțiune este un model din piele naturală, cu fixare Velcro și o greutate de 12-16 uncii.

Cum să alegi mănușile de box - video

Întrebarea cum să aleagă mănușile de box pentru un copil îngrijorează mulți părinți care intenționează să-și trimită copilul la secțiunea de sport corespunzătoare. De altfel, pentru a nu greși cu alegerea ta, este suficient să urmezi câteva sfaturi simple.

Copii și adulți - care este diferența?În primul rând, trebuie să înțelegeți că mănușile de box sunt echipamente sportive, iar modelele pentru copii nu sunt diferite de adulți în ceea ce privește designul. Aceasta înseamnă că categoria „mănuși de box pentru copii” este condiționată. Mulți producători produc într-adevăr linii specializate de mănuși pentru copii, dar diferențele lor reale față de modelele „adulte” sunt doar în dimensiune, greutate și design extern.

Aceasta înseamnă că vorbim despre echipament sportiv cu drepturi depline, care este conceput pentru a proteja mâinile copilului de daune și adversarul său de răni. Prin urmare, întrebarea cum să alegeți mănușile de box pentru un copil necesită o atenție specială, deoarece, în cele din urmă, o parte considerabilă a eficacității procesului de antrenament depinde de echipament.

Antrenament sau luptă? Printre mănușile de box pentru copii, practic nu există nicio diferență între modelele de turneu și antrenament, diferențele se bazează pe greutatea echipamentului (mănușile de luptă sunt cu câteva uncii mai grele). Dacă un copil abia își începe călătoria în lumea boxului, atunci cu siguranță nu este nevoie de mănuși de luptă, ele vor fi necesare mai târziu dacă copilul devine cu adevărat interesat de acest sport.

Sfaturi pentru alegerea materialului. Din punct de vedere material, alegerea mănușilor de box pentru copii se bazează pe aceleași criterii ca și alegerea echipamentului pentru adulți. Materialele naturale sunt mai fiabile și mai durabile, în plus, pielea autentică este garantată a fi sigură și hipoalergenică.

Pe de altă parte, la început, când nici măcar nu ești sigur dacă copilul tău se va angaja în box în viitor, nu este nevoie să achiziționezi modele profesionale scumpe. Astăzi, aproape toți producătorii cunoscuți produc mănuși de box (inclusiv pentru copii) din materiale sintetice de înaltă calitate, sunt prietenoase cu mediul, plăcute la atingere și nu irită pielea la contactul constant; Principalul lucru este să alegeți un brand de încredere, iar catalogul corespunzător al magazinului nostru online vă va ajuta în acest sens.

Criteriul principal este dimensiunea. Mănușile de box au o gradație universală în funcție de greutatea lor, acest parametru fiind măsurat în mod tradițional în uncii. Modelele moderne sunt disponibile în greutăți de la 4 la 20 uncii, cu mănuși de box pentru copii cu dimensiuni de 4 și 6 uncii. În timp ce 6 uncii este dimensiunea standard pentru mănuși de box pentru copii, 4 uncii sunt potrivite pentru sportivii foarte mici.

Mănușile de 8 uncii pot fi folosite în turneele pentru copii, mai rar sunt folosite pentru antrenament Aici trebuie să ții cont de greutatea copilului însuși, de dimensiunile lui fizice, iar cea mai bună variantă ar fi să ceri sfatul antrenorului său. În acest sens, este întotdeauna mai bine să joci în siguranță, deoarece dacă echipamentul este ales incorect, copilul va fi inconfortabil, ceea ce va reduce semnificativ nu numai eficacitatea antrenamentului, ci și dorința de a face exerciții în general.

Sfat final...Și, desigur, nu uitați de designul echipamentelor. Nu numai pentru copii, ci chiar și pentru boxerii profesioniști, aspectul mănușilor este de o importanță fundamentală. Din fericire, în cataloagele noastre veți găsi zeci dintre cele mai strălucitoare și interesante modele, printre care veți găsi cu siguranță unul care să-i placă viitorului campion!

Boxul este o formă destul de serioasă de arte marțiale, pentru care alegerea echipamentului este o întreprindere dificilă și responsabilă. Și ar trebui să începeți, desigur, cu achiziționarea de mănuși de box. Ele sunt atributul principal și cel mai serios în box.

Astăzi există o mare varietate de producători și modele de mănuși de box. Pentru a nu vă încurca și pentru a cumpăra exact ceea ce aveți nevoie, v-am pregătit acest articol.

Fabricarea

Mănușile de box sunt considerate echipamente de protecție și, prin urmare, se acordă o atenție deosebită fabricării lor, deoarece echipamentele prost proiectate și fabricate prezintă un risc de rănire. Mâna noastră este formată din multe oase mici și fragile, așa că atunci când dezvoltă echipamente de box, producătorii de mănuși acordă o atenție deosebită siguranței degetelor, mâinii și încheieturii mâinii.

Practic, mănușile de box sunt făcute manual, deoarece nu este posibilă automatizarea completă a procesului, deoarece sunt formate din multe părți mici. Inițial, folosind modele și o presă, pielea sau pielea din care va fi făcută mănușa este tăiată în mai multe părți. Se pare că există destul de multe părți mici din care trebuie să asamblați o structură întreagă.

Toate piesele sunt cusute într-o mănușă folosind fire puternice de lavsan. Apoi mănușa aproape terminată este răsturnată pe dos și umplută cu umpluturi speciale. Practic, materialele de umplutură sunt cu trei straturi. Primul strat este situat direct sub suprafața de impact este de obicei de densitate scăzută și sarcina acestuia este de a absorbi impactul. Urmează al doilea strat, de densitate medie, a cărui sarcină este să protejeze oasele și articulațiile boxerului. Iar ultimul strat interior cu cea mai mare densitate absoarbe impactul.

După căptușeală, materialul sintetic interior este tituit în mănuși. După ce a fost umplut și tiv, este trimis la atelierul de testare pentru inspecție. Acolo, ei preiau selectiv mai multe unități din lot și le verifică pentru rezistența cusăturilor, corectitudinea formei și siguranța mâinilor și articulațiilor. În continuare, mănușa este ambalată și trimisă la magazine.

Specie

În primul rând, trebuie să înțelegeți că toate mănușile de box sunt împărțite în 3 grupuri mari în funcție de scopul lor.

Luptă

Acest echipament este destinat spectacolelor profesionale și amatorilor. În boxul profesionist, mănușile sunt întotdeauna asigurate cu șireturi, în timp ce în boxul amator se pot folosi atât șireturi, cât și prindere cu velcro. Unghiul degetului mare într-un astfel de echipament corespunde anatomiei pumnului, iar acest lucru, la rândul său, vă permite să loviți cât mai puternic și, în același timp, să evitați rănile.

Antrenamentul

Mănușile sunt fixate de mână cu Velcro sau elastic. Sunt folosite în procesul de antrenament al tuturor tipurilor de arte marțiale, de la box la MMA. Dacă sunteți abia la început în box, vă sugerăm să cumpărați mănuși de antrenament. Datorită Velcro, acestea pot fi îndepărtate și îmbrăcate rapid. Nu este recomandat să folosiți mănuși de antrenament pentru a lucra la labe și pungi, acestea se uzează și se întăresc rapid. Și în viitor, atunci când le folosiți în antrenament, puteți provoca răni grave partenerului.

Proiectil

Mănușile cu proiectile sunt folosite pentru lucrul cu echipamente precum labe, pere, pungi și makiwaras. Au un design complet diferit, cântăresc mult mai puțin și mai subțiri decât cele de antrenament și urmează anatomia unui pumn. Mănușile cu proiectile vin în diferite mărimi S, L, M, XL.

Producătorii

Nu există atât de multe companii pe piață care produc echipamente de box de înaltă calitate, dar toate diferă prin tehnologii și caracteristici de design.

este unul dintre cele mai populare mărci din lume. Prețul scăzut, calitatea bună și tehnologia modernă sunt cheia succesului acestei companii.

Poate cel mai înalt brand de calitate, mănușile sunt cusute manual într-o fabrică din Mexic, sub conducerea descendenților fondatorului companiei, Cleto Reyes.

O caracteristică distinctivă a mărcii este că mănușile sunt concepute special pentru pușnitori: pentru a provoca un rău maxim adversarului și sunt destinate special pentru lupte. Este mai bine să nu le folosiți pentru sparring și antrenament. Puterea de impact este obținută prin reducerea căptușelii, ceea ce crește riscul de rănire a mâinilor. Este foarte important să-ți bandați corect pumnul atunci când folosești aceste mănuși.

- astazi acest brand este considerat pe drept unul dintre cei mai importanti producatori de echipamente de box, datorita calitatii ridicate a produselor sale. Echipa Ringside a făcut multe inovații în domeniul producției, de exemplu ei au fost primii care au produs împachetări de box cu o buclă pentru degetul mare.

este un brand asociat cu boxul amator. Dacă alegeți mănuși de buget, vă recomandăm să acordați atenție seriei Adidas Response

Produsele acestui brand sunt alese atât de adevărați profesioniști care pun cele mai mari cerințe pentru fiecare detaliu, cât și de amatori. Nu există nicio îndoială cu privire la fiabilitatea acestui brand. Avantajele mănușilor Hayabusa sunt un grad ridicat de confort, comoditate și eficiență la impact. În general, marca canadiană Hayabusa combină un nivel fără egal de inovație și calitate, care a devenit noul standard pentru îmbrăcămintea și echipamentul de arte marțiale.

Toate mănușile sunt realizate integral manual în Thailanda. Compania Twins Special s-a „desprins” la un moment dat dintr-o afacere mai mare care producea produse pentru Muay Thai încă din anii 50. Astfel, după ce a adoptat tradițiile predecesorilor săi, această companie produce echipamente de box de înaltă calitate de peste 60 de ani. În plus, produsele TWINS au devenit celebre datorită raportului preț-calitate.

Un brand englez specializat în echipamente pentru arte marțiale. RDX se remarcă prin calitatea sa ridicată și prin utilizarea celor mai moderne materiale și tehnologii.

Istoria mărcii își are originea în Brazilia, în orașul Rio de Janeiro în 2006. Marca a fost creată de sportivi profesioniști de MMA și foarte curând compania a devenit cunoscută cu mult dincolo de granițele Braziliei. Echipamentul de cea mai înaltă calitate și marketingul competent au ajutat compania Venum să câștige recunoaștere atât în ​​rândul sportivilor profesioniști, cât și al amatorilor.

Material

Următorul criteriu pe baza căruia puteți selecta mănușile de box este materialul din care sunt fabricate. Sunt utilizate în principal două tipuri de material - piele naturală și sintetică. Dacă am fi scris acest articol în urmă cu câțiva ani, am fi sfătuit să acordăm preferință modelelor din piele, deoarece acestea vă vor rezista mai mult, mâinile transpira mai puțin în ele, își păstrează forma mult timp etc., din fericire, progresează. nu stă pe loc și Materialele sintetice de astăzi sunt adesea superioare omologilor lor naturale în multe privințe. Atunci când alegeți, vă sfătuim să acordați atenție prețului în primul rând - mănușile bune nu pot fi ieftine, modelele de aproximativ 2 mii de ruble sunt considerate cel mai bine doar ca ultimă soluție.

Odată ce te-ai hotărât asupra modelului și mărcii, trebuie să selectezi greutatea mănușilor.

Producătorii de mănuși de box, în loc de mărime, folosesc conceptul de greutate, care se măsoară în uncii (oz). 1 oz este egal cu 28,35 grame. Mănușile de box produc de la 4 la 20 oz și atunci când alegeți o greutate trebuie să vă concentrați asupra modului în care veți folosi mănușile, la antrenament sau pentru performanțe profesionale.

În boxul profesional se folosesc două greutăți de mănuși: dacă cântărești mai puțin de 66 kg, atunci ai voie să folosești mănuși de 8 oz, dacă peste 66 kg, atunci trebuie să folosești mănuși de 10 oz.

Pentru antrenament, totul este mult mai complicat, vă sugerăm să utilizați următoarea gradare în funcție de greutatea și vârsta dvs.

4 uncii- copii sub 7 ani.

6 oz- copii de la 7 la 9 ani.

8 oz- copii de la 9 la 13 ani si femei.

10 oz- adolescenți, femei. Și în competițiile oficiale.

12 oz- dacă greutatea dumneavoastră este de la 50 la 60 kg.

14 oz- dacă greutatea dumneavoastră este de la 60 la 70 kg.

16 oz- daca greutatea ta este de la 70 la 90 kg.

18-20 oz- dacă greutatea dumneavoastră depășește 90 kg.

O mănușă grea și mare absoarbe forța de impact, protejându-ți partenerul de răni, de obicei o dimensiune de la 12 la 16 oz este folosită pentru antrenament și sparring. Dacă folosești mănuși mai grele, îți vei îmbunătăți viteza și puterea de lovire, precum și rezistența.

Lucrând în echipament greu, brâul scapular este antrenat, iar purtând mănuși mai ușoare pentru competiții, vei simți că mâinile tale devin mai rapide și loviturile tale sunt mai puternice.

Concluzie

Pentru a rezuma: pentru a alege mănușile de box potrivite, trebuie să:

Stabilește cum le vei folosi: luptă, sparring sau exersarea loviturilor pe proiectile?

Când măsurați mănușile, utilizați aceleași reguli ca atunci când măsurați încălțămintea. Nu trebuie să apese și să nu atârne pe mână. Încercați-le după ce ați înfășurat bandajele în jurul pumnului, deoarece veți purta întotdeauna mănuși peste bandaje.

Îngrijirea mănușilor

Din păcate, producătorii de mănuși adesea nu oferă clienților informații despre îngrijire. Drept urmare, mulți sportivi nu știu cum să aibă grijă de echipamentul lor. Unii oameni deosebit de talentați încearcă să-și spele mănușile de box, ceea ce duce cu siguranță la deteriorarea lor. Mulți oameni nu au grijă de ei deloc, ceea ce duce la faptul că mănușile încep foarte repede să miros neplăcut, iar ulterior materialele încep să se deterioreze. Fără grijă, chiar și mănușile de ultimă generație pot fi stricate în mai puțin de un an. Prin urmare, vă sfătuim să vă familiarizați cu regulile pentru îngrijirea lor.

Pe lângă mirosul neplăcut, în interior se pot forma și bacterii fungice periculoase pentru pielea umană. Pentru a vă asigura că mănușile dvs. de box rămân întotdeauna curate și fără miros, trebuie să urmați aceste reguli simple:

Folosiți întotdeauna împachetări de box. Pe lângă protecția mâinii, bandajele de box absorb foarte bine transpirația, drept urmare mănușa se udă mai puțin și, prin urmare, timpul de uscare a acesteia este redus semnificativ. Nu uitați să spălați singuri bandajele cel puțin o dată pe săptămână și să cumpărați altele noi o dată sau de două ori pe an.

După antrenament, trebuie să vă uscați mănușile de box. De fapt, uscarea lor nu este dificilă, doar lipiți un ziar mototolit în mănușă după antrenament. Ziarul va absorbi tot excesul de umiditate din interior. Există și uscătoare speciale pentru mănuși de box. După fiecare antrenament, pur și simplu bagi uscătorul înăuntru, iar apoi va face totul singur.

Pentru a preveni mirosul mănușilor, puteți folosi diverse deodorante pentru pantofi, principalul lucru este să vă consultați cu vânzătorul despre siguranța acestor deodorante pentru pielea mâinilor.

Dacă suprafața exterioară se murdărește, vă recomandăm să o ștergeți cu o cârpă obișnuită înmuiată în apă cu săpun. Nu vă frecați mănușile de piele cu ceară sau alte produse de îngrijire a pantofilor.

Și încă un sfat foarte important - nu dați mănușile altor boxeri.

Deci, respectând aceste reguli simple, te vei asigura că echipamentul tău de box rămâne curat, nu miroase și, cel mai important, durează mai mult.

Acestea nu ar trebui să se potrivească doar cu dimensiunea dvs., ci și să fie cât mai confortabile și sigure posibil. Acest articol va vorbi despre alegere. Pentru a mănuși de box vă protejează pe dumneavoastră și corpul dumneavoastră de vătămări, acestea trebuie să îndeplinească o serie de criterii.

În primul rând, atunci când cumpărați mănuși, acordați atenție închizătoarei. Este mai bine dacă alegi mai degrabă velcro decât dantelă. În al doilea rând, greutatea mănușilor nu ar trebui să fie prea mare pentru tine. În al treilea rând, acordați atenție materialului din partea superioară a mănușilor: este piele naturală sau un înlocuitor. În al patrulea rând, luați în considerare căptușeala din mijlocul mănușilor. Nu cu mult timp în urmă, părul de cal era folosit ca umplutură. Acum, producătorii folosesc cauciuc spumos și materiale de umplutură cu spumă, care păstrează mult mai bine forma mănușilor.

Toate mănușile de box sunt etichetate cu greutatea lor în uncii. Sunt marcate după cum urmează - 10 oz, 14 oz etc. Profesioniștii pentru antrenament aleg mănuși mai grele (16-14-oz). Acest lucru ajută.

Când cumpărați mănuși, trebuie să înțelegeți diferența fundamentală dintre mănușile mari și cele mici. Mănușile mari sunt mai moi și mai puțin traumatizante pentru adversarul tău. Și îți vor acoperi mai bine fața de lovituri. Mănușile mici, dimpotrivă, îți acoperă fața de adversarul tău mai rău și este mai probabil să rănești nasul adversarului tău cu ele. Sunt mai confortabile, în timp ce cele mai mari pot fi prea mari pentru tine, drept urmare antrenamentul în ele este însoțit de un oarecare disconfort. Dar mănușile mari sunt perfecte pentru antrenament. Ele vă permit să învățați tehnica corectă de lovire și vă garantează o protecție excelentă. Astfel, atunci când vă confruntați cu o alegere, luați în considerare dimensiunea mănușilor. Cu cât dimensiunea este mai mare, cu atât mai bine pentru tine. Dacă nu sunteți foarte bine informat despre uncii, este mai bine să vă consultați cu vânzătorul, pentru a nu fi nevoit să regretați alegerea greșită mai târziu.

Pe lângă categoriile de greutate, mănușile pot fi împărțite în subtipuri: pentru antrenament, pentru arte marțiale, echipament, pentru antrenament de aerobic. Să luăm în considerare primele 2 tipuri. Mănuși de box conceput pentru a lupta în ring. Ei trebuie să protejeze atletul cât mai mult posibil de accidentări în timpul competiției. Este mai bine să aveți 2 tipuri de mănuși pentru antrenament. Pentru practica independentă, alegeți cele mai ușoare - 12 uncii. Și pentru o luptă de antrenament, folosește 16 mănuși.

Mănuși de box poate fi de asemenea împărțit în profesionalŞi amator. În mănușile de amatori există pericolul de rănire sub forma unui deget rupt, deoarece... degetul mare în ele este situat paralel cu mâna. Din acest motiv particularitățiîn mănuși de amatori trebuie să loviți mai atent și nu cu forța maximă. Mănușile profesionale au asta particularități Nu. Au o protecție bună pentru degetul mare. Cu aceste mănuși puteți livra și reflecta în siguranță lovituri destul de puternice.

Atunci când alegeți mănuși de luptă pentru box, rețineți că purtarea de mănuși mai grele vă va face să obosiți mai repede. Forța de impact în astfel de mănuși este redusă semnificativ. Dar din punct de vedere al securității sunt mai fiabile. Deoarece mănușile mai grele sunt mai puțin susceptibile de a provoca răni (am menționat deja acest lucru mai devreme). Pentru comoditate și siguranță, ar fi mai bine să alegeți mănuși cu Velcro. Șiretul poate ieși și nu vă va ține de mână la fel de strâns.

În ceea ce privește materialul din partea superioară a mănușilor, este mai bine să alegeți piele naturală. În astfel de mănuși, mâna va respira și nu va transpira. Cu toate acestea, dacă te antrenezi în ele, se vor uza foarte repede.

Pe lângă mănușile de box pentru antrenament, trebuie să ai una specială. Se înfășoară în jurul mâinii. Trebuie să cumpărați un bandaj numai din material natural. Asigurați-vă că bandajul este suficient de flexibil. Acest lucru este necesar din cauza faptului că în timpul antrenamentului mâna va transpira, mai mult sânge va curge în ea, ca urmare a faptului că mâna va crește în dimensiune. Vă rugăm să rețineți că lungimea bandajului ar trebui să fie de aproape 4 metri. În caz contrar, există șanse mari de rănire din cauza eșecului de a vă înfășura în siguranță brațul.

Nu vă zgâriți cu mănuși și alegeți unele cu suprafață din piele naturală. Nu sunt atât de scumpe încât să poți economisi pe ele. Confortul și integritatea mâinilor tale sunt mult mai importante.

Și puțin despre umplutură. Când alegeți o umplutură, amintiți-vă nu numai siguranța dvs., ci și a adversarului dvs. Vata care umple majoritatea mănușilor se schimbă după ceva timp la forma dorită și își pierde proprietățile. Treptat, mănușile devin dure și periculoase. Alegeți o umplutură modernă sub formă de cauciuc spumă. Este mai moale și mai rezistent la uzură.

Acum, având o idee despre principalele caracteristici ale mănușilor de box, puteți merge în siguranță la magazin. Când cumpărați mănuși, amintiți-vă că în luptă nu trebuie doar să vă simțiți cât mai confortabil și să fiți invulnerabil față de inamic, ci și să încercați să vă asigurați că mănușile nu servesc ca instrument pentru a provoca răni, ci corespund ideii principale de ​competiția - pentru a arăta priceperea de a lupta.

Videoclipul este postat în domeniul public pe o resursă terță parte, editorii blogului nu sunt responsabili pentru conținutul videoclipului și calitatea acestuia și nu garantează disponibilitatea acestuia și posibilitatea de a-l vizualiza în viitor.

Asta e tot pentru mine. Ne vedem pe paginile blogului meu.