Лежишь и не можешь пошевелиться. Сонный паралич или синдром ведьмы

21.09.2018

Добрый день! Мне 19 лет и меня очень часто мучает, как я прочитала в интернете, сонный паралич. Когда я засыпаю, я просыпаюсь от того, что не могу пошевелиться, что-то давит и ещё бывают галлюцинации. В этом состоянии я нахожусь примерно 1-2 минуты. Это пугает и, я не знаю что делать?

Разуваева Яна, Хабаровск

ОТВЕТИЛ: 28.11.2014

В дополнение к испытанию военного фильма каждое утро этот синдром не приносит никакого другого негативного эффекта, и ученые говорят, что его происхождение, по-видимому, связано с эпизодами высокого стресса и усталости. В основном это затрагивает женщин старше и выше.

Вина - это не ваша сила воли, а этот синдром, который вызывает паралич разных частей нашего тела, когда мы просыпаемся. Часть нашего мозга «просыпается» немного перед остальной частью нашего тела, придавая нам ощущение настороженности, даже если наши мышцы все еще не двигаются. Чтобы немного успокоить вас, сказать, что это условие не является постоянным, и что это механизм, который использует наше тело, чтобы мы не действовали вне наших мечтаний и не причиняли вреда себе.

Добрый день, Яна! Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) - состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время сна. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению человеком действий во время сна. Это состояние обратно сомнамбулизму, Во время сонного ступора мозг просыпается, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени. Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, абсолютно безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают проснувшиеся, безоснователен. Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах). Низка вероятность во время сна на боку, особенно на правом боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко). Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При быстром пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (звук будильника), не бывает. Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки. Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность - например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук (мычание), поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх или в бок (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины). Будьте здоровы!

Его происхождение аналогично остальным синдромам сна; эпизоды стресса, недостаток сна или проблемы во время этого. Вероятно, наиболее любопытным из всех и наиболее спорным может стать, прибегнув к использованию в суде в качестве защиты от обвинения в нарушении. Он состоит из бессознательной сексуальной практики во время сна, которая включает в себя все: от мастурбации до полного полового акта.

Это было бы не так уж плохо, если бы это было не потому, что это могло привести к тому, что субъект попрактиковал нежелательный секс с другим человеком или увеличил их сексуальный аппетит. Ученые обнаружили, что у этих сексуальных лиц, как правило, более высокая степень синдрома, если у них есть история других ночных форм поведения, таких как лунатизм.

Уточняющий вопрос

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
24.02.2015	Добрый день! Уважаемый доктор, прошу вашей помощи в расшифровке КТГ (32 недели) Вот все-все данные, которые были написаны: ЧСС 137-139, размах ЧСС - 21 Кол-во акцелераций - 5 Амплитуда акцелераций: Сред/Макс - 14/20 Вариабельность - 6. 6 (3. 7) Какие факторы стоят за этим синдромом? Наркотики, алкоголь, стресс, недостаток сна и, прежде всего, физический контакт в постели. Считается худшее заболевание, которое вы можете приобрести, это редкий случай унаследованной бессонницы, в которой помимо представления этой последней болезни появляются симптомы усталости, достигающие точки зрения комы, а затем умирающей. Это худший подарок, который могут дать ваши родители, но спокойный, только 27 случаев. В этом беспорядке область нашего мозга, ответственная за двигательную и познавательную способность, ухудшается, пока она не станет смертельной. Смерть происходит от 6 до 32 месяцев после появления симптомов, и, хотя есть тест на ее диагностику, до сих пор нет лекарств. Кол-во быстрых децелераций - 0 Кол-вл медленных децелераций - 0 Макс. Амплитуда медл. Децелераций - 0 Показатель состояния плода - 1.22 Поправка на сон - 1.22 Добрый день! У меня есть друг. Его состояние меня очень беспокоит. Я изложу его историю. Ему 33 года, в 10 лет он получил тяжелую психологическую травму. То, что сейчас с ним происходит я понимаю, как последствия того стресса. Его жизнь можно разделить на 3 фазы длинной приблизительно 3-4 недели. Так у него со времен той травмы, только длительность менялась. 1 фаза (у него длится от 2 до 7 дней) – очень подавленное настроение; не с кем не хочет общаться, говорит, что никто не любит, он никому не... Также известный как путаное возбуждение, это расстройство заставляет нас чувствовать себя дезориентированными или головокружение после пробуждения, как если бы это было отравление алкоголем. Согласно исследованию, это состояние влияет на каждого из каждых 7 человек, в котором было обнаружено, что 37% этих людей также страдают от психического заболевания. Синдром отсроченной фазы сна Это не самые опасные расстройства, однако это может привести к вынужденным, нежелательным или даже насильственным действиям. Хотя у всех нас есть естественный цикл в течение 24 часов в день, люди с этим расстройством задерживают естественный цикл пару часов каждый день, что делает невозможным выполнение рутины.
20.01.2014	Родственник уже 5 суток находится в наркотическом опьянении. Принял 14 янв. И больше не добавлял. 3 раза вызывала скорую за эти дни. Синюшность, не ритмичное затрудненное дыхание. Зрачки сужены. Кололи ему налоксон. Помогало где то на час. Потом сон. Когда начинал синеть опять вызывала скорую. Он говорил что нюхал СОЛЬ, друг его сказал, что это возможен метадон. Так что от чего он такой я не знаю точно. Когда просыпается, садится, но трусится, движение рук не всегда четкие. Не всегда понимает и... Этот синдром обычно встречается у людей с ослабленным зрением, потому что это свет, который регулирует наш дневной цикл. Мы едим мало во время завтрака, больше во время обеда, чем во время обеда, и мы почти не беспокоимся о том, сколько или что мы едим, это симптомы этого расстройства. Но не бойтесь, чтобы облегчить этот синдром, существует широкий спектр лекарств, которые помогут нам остановить бессознательное желание нашего ума питаться, когда это не должно. Наш дом играет ключевую роль в нашей жизни. Это то место, где мы чувствуем себя в безопасности и безопасно, когда мы перезаряжаем батареи перед тем, как каждый день сталкиваться с миром. Если он в порядке, со мной все будет хорошо. Но если это беспорядок, мы не можем думать прямо или организовывать наши подпрограммы. И когда мы приходим мечтать о доме, что это значит?
06.08.2017	Добрый день. Мне 40 лет. Второй месяц беспокоят неприятные ощущения в пенисе, какого-то вибрирующе-дрожаще-тянущего характера, как правило, при любой активности- вставании с постели или кресла, начале движения, половом акте, в конце мочеиспускания, при простом прикосновении к нему или даже области промежности или внутренней части бедра. Ощущения кратковременные, но неприятные, напоминают какие-то "скручивающие" спазмы. В покое дискомфорт полностью отсутствует, во сне тоже. Связываю начало заболе... Каковы интерпретации сновидений о доме? В общем, мечтать о доме много говорит о нашей жизни, о том, кем мы являемся, как мы и как нас воспринимают другие. В зависимости от обстоятельств мечта может принести больше сообщений. Во-первых, давайте поговорим об известных домах. Если во сне появляется дом, в котором вы живете. Мечтаю, что дом точно такой же, как вы помните: этот сон показывает, что вы хотите пережить что-то из прошлого, возможно, ближе к семье. Это также означает, что вы скоро встретите человека. Мечтать, что дом отличается от того, что было: Сообщение, содержащееся в этом случае, состоит в том, что ваша жизнь изменится. Это изменение может быть положительным или отрицательным, поэтому будьте готовы к новостям и играть в талию.
20.10.2014	Здравия. Обычно когда заболеваю - у меня болит горло (2-3дня), потом сопли и потом кашель(долго держится, неделю минимум). . Однако стал замечать последние 2.5 года что при кашле - ощущение сдавленности* в горле стало мешать засыпать (первые дня два мокрота отходит вроде нормально, а потом кашель становится суховат, мокрота вязковатая и как будто у кадыка держится). Не помню чтобы раньше чтото подобное было("забитость"), а если и было - то меньше трех дней и при очень сильном кашле. А теперь - р... Мечтать, что вы встречаете кого-то в доме: эта ситуация показывает, что вам нужно преодолеть свою застенчивость, выразить свои чувства и желания, чтобы жить с радостью и любовью. Некоторые значения. Мечтание о старом доме: для этого сна есть два значения: вам нужно пересмотреть то, как вы действуете, и думать о некоторых ситуациях, или это указывает на возобновление любящих отношений. Какой из них лучше всего подходит для вашей жизни? Мечтайте о новом доме: Новости по дороге! Этот сон указывает на финансовую стабильность и изменение вашей жизни. Вы введете положительную фазу, вы можете отпраздновать! Мечтание о плохо сохранившемся доме: эта мечта - очень четкое сообщение: настало время отложить лень и побежать после ваших желаний. Возьмите проекты ящиков, планируйте и живите в полном объеме.

александра савина

«Это было года три-четыре назад. Я легла спать как обычно , а затем проснулась всё в той же комнате, с той же обстановкой и освещением. Проснулась от того, что кто-то ходит вокруг меня - я отчетливо слышала шаги, - рассказывает Ольга. - Я попыталась пошевелиться, но у меня никак не получалось, и из-за этого началась паника. Я трижды думала, что просыпаюсь, но по-настоящему проснулась и смогла двигаться только в четвертый - и поняла, что всё это было во сне. Ужасное ощущение: паника, ты начинаешь кричать внутри себя, но, естественно, ничего не слышно. Всё очень реалистично». Состояние, которое описывает Ольга, называется сонным параличом: столкнувшийся с ним человек понимает, что проснулся, но не может пошевелиться, как будто он парализован. Иногда в этом состоянии у людей возникают галлюцинации.

Мечтание о строящемся доме: когда мы думаем о работах, скоро мы приходим к разгадкам и структуре. Это хорошо вписывается в смысл этого сна, что указывает на уверенную и полную любовь. Это как если бы вы строили прочную основу отношений. Мечта о разрушенном доме: если ваши отношения переживают кризис, имеют смирение и терпение, и вы сможете избежать разлуки. В этом процессе диалог может стать сильным союзником.

Мечта о заболоченных домах: эта мечта показывает божественную защиту и профессиональный рост. Молитесь за своего ангела-хранителя, благодарите и наслаждайтесь хорошей фазой. Мечтать о переменах - это то, что никто не любит очень, поэтому, когда сон дает нам чувство ужаса еще хуже. Будь то изменение дома или даже простое изменение зрения как радикальная стрижка, человек привыкает к рутине, и когда что-то меняется, становится страшно покидать зону комфорта.

Что такое сонный паралич

На самом деле паралич - неотъемлемая часть сна. Когда мы находимся в фазе быстрого сна, наш мозг активен (именно в это время мы обычно видим сновидения), а тело практически парализовано - двигаться могут только глазные яблоки и мышцы, ответственные за дыхание. Благодаря этому мы не можем навредить себе, когда видим что-то во сне и хотим действовать.

Если вы мечтали об изменениях в целом, это не означает, что в вашей жизни что-то изменится, это может указывать на то, что вам нужно сделать только одно изменение внутри. Но это может также указывать на измену друга в зависимости от контекста сна и других вещей, которые мы увидим ниже более подробно.

Поэтому, в общем, когда вы мечтаете об этом, вы должны начать с размышления. Воспользуйтесь преимуществом, чтобы удалить какой-то барьер, который вас беспокоил, сейчас самое подходящее время для этого. Этот сон - это предупреждение, которое вы должны учитывать. Обозначает предательство близкого друга. Старайтесь оставаться начеку и быть более избирательным с людьми, которых вы вложили в свою жизнь. Научитесь знать, кто вы на самом деле, это верно для вас.

Обычно возможность двигаться возвращается к нам ещё до пробуждения, но бывает, что этот процесс нарушается. Человек находится в полусознательном состоянии: его мозг просыпается, иногда он может даже открыть глаза и посмотреть на комнату, но по-прежнему не может пошевелиться. Именно это состояние и называют сонным параличом - подобные эпизоды длятся от нескольких секунд до нескольких минут. «Причиной развития сонного паралича считается открытая недавно способность мозга спать и бодрствовать лишь частично. Таким образом, когда большая часть мозга уже проснулась, те его зоны, которые тормозят мышечный тонус во время сна со сновидениями, продолжают „спать“», - отмечает заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И. М. Сеченова , доцент Михаил Полуэктов.

Мечта, которая меняет дом

Это хорошее предзнаменование, изменение города указывает на то, что эта проблема, которая избавила вас от вашей головы, заставляя вас потерять ночи сна, скоро будет решена. Будьте немного более терпеливы и останетесь таким образом. Это может означать, что на сентиментальном уровне может скоро произойти изменение, это будет позитивная трансформация для вашей жизни. Возможно, но не путайте вещи, делайте все спокойно, и вы увидите, что все будет хорошо.

Это означает, что проблемы, подобные долгам, могут появиться, но вам больше не нужно отчаиваться. Помните, что вы получаете, не покупайте и не участвуете во всем, что не может сделать ваш кошелек, воспринимайте этот сон как предупреждение. Если у вас есть проект и он не очень хорошо работал, эта мечта может указывать на то, что результаты могут наступить в ближайшее время. Также для тех, кто думает о возвращении к старому проекту, который когда-то не работал, это может быть время, чтобы сделать ставку снова.

Сонный паралич - достаточно распространенное явление: по данным американских исследований, почти 8 % людей хотя бы раз в течение жизни сталкивались с ним. Среди студентов и пациентов психиатрических клиник доля подобных случаев ещё выше: 28 % и почти 32 % соответственно. Михаил Полуэктов отмечает, что чаще с ним сталкиваются молодые люди: по его данным, симптомы сонного паралича испытывали до 40 % людей в возрасте до тридцати лет и 5% людей в более старших возрастных группах. Чаще всего симптомы сонного паралича проявляются при пробуждении, но он может возникнуть и когда человек засыпает.

Мечтание о визуальных изменениях означает, что что-то с вашей личностью неправа, вы не чувствуете себя хорошо ни о чем-либо физическом или психологическом. Остановитесь немного, подумайте о жизни и примите в действие какой-то план, ничего не делая, это не поможет.

Мечта о последней минуте

Представьте себе, что есть что-то, что было хорошо спланировано в течение нескольких месяцев, и что в последний момент план радикально меняется. Это указывает на то, что в вашей жизни произойдут неожиданные вещи. Следите и приготовьтесь к неожиданным событиям, которые могут произойти.

У сонного паралича есть и другие признаки: в этом состоянии многие чувствуют, что их грудь как будто что-то сдавило, и им трудно вздохнуть - хотя на самом деле дышат свободно. Некоторым во время этого состояния удается открыть глаза, что не получается сделать в обычном сне. Многие чувствуют, что в комнате будто кто-то есть, а у кого-то даже случаются визуальные и слуховые галлюцинации - они видят или слышат существо, которое хочет им навредить.

Тайна решается «Доком» Острувым с помощью стимула мозга от «педагога», устройства долгой нераскрытой расы Крелла, первоначальных жителей планеты. Речь идет о том, что собственное бессознательное Морбиуса, которое пытается помешать кому-либо покинуть планету. В истинной психоаналитической традиции идентификатор является хранилищем инстинктивных эгоистических, похотливых и насильственных побуждений. Понятие и название наиболее тесно связаны с именем Зигмунда Фрейда и его странной теорией личности. Еще до Гроддека Ницше использовал этот термин для обозначения самого элементарного уровня человеческой природы.

Сонный паралич - достаточно распространенное явление: по данным американских исследований, почти 8 % людей хотя бы раз в течение жизни сталкивались с ним

«Когда случается сонный паралич, сложно поверить, что я ещё сплю, ведь обстановка точно копирует явь, - рассказывает редактор Юлия. - Снится, что я открываю глаза в своей комнате, в своей кровати, но ощущаю присутствие чего-то „демонического“. И дальше фантазия каждый раз подкидывает что-то новое: это „существо“ над тобой нависло, оно бежит к тебе через всю комнату, оно стоит в углу - и тому подобное. Внешний вид этого „существа“ тоже варьируется. Что неизменно, так это то, что ты не можешь пошевелить ни единым мускулом, силишься крикнуть, махнуть рукой - и ничего. Самый настоящий паралич, замешанный с чистым ужасом и такой тяжестью в груди, что невозможно вздохнуть».

К тому времени, когда Фрейд присвоил этот термин, он отказался от своих поисков научной психологии и, следовательно, не размышлял, где в мозгу может быть найден гипотетический идентификатор. В последнее время, однако, мы получили довольно подробное представление о местонахождении чего-то очень похожего на ницшеанский идентификатор, и один без причудливого психоаналитического багажа. Идентификатор имеет свой центр глубоко внутри височных долей мозга. Его ядро представляет собой небольшую структуру, называемую амигдалой, и включает в себя ряд связанных структур мозга.

Многие отмечают, что приступы сонного паралича ухудшаются, когда настает тяжелый период в жизни. «Я училась в институте и параллельно работала, заливая грусть алкоголем на постоянных тусовках, - рассказывает дизайнер Даша. - И тогда сонный паралич начал проявляться жестче и чаще. Например, помню, как сплю - и мне снится кошмар. Я просыпаюсь и вижу черную непонятную массу, которая плывет в воздухе надо мной и как будто начинает вытягивать меня из тела - жуткое ощущение. В ушах стоял оглушающий звон, казалось, что барабанные перепонки сейчас лопнут. Мне стало настолько страшно, что я убежала спать к родителям (я тогда ещё жила с ними), как только смогла окончательно проснуться».

Мы могли бы думать об этих структурах в совокупности как о ядре «умственного мозга». Мы также набираем понимание природы и функции этого неврологического идентификатора. Интересно, что эта современная версия идентификатора оказывается, по-видимому, метафорически, по крайней мере, такой же ужасной, как и ужасающей и угрожающей, чем угрожающей. Это, вероятно, отражает тот факт, что наши ранние предки были так же охотны, как и хищники, и, как хищники, своей любимой добычей.

Нейровизуальные исследования показали, что миндалина особенно реагирует на страшные лица, даже те, которые представлены сублиминально, то есть без каких-либо признаков того, что люди осознают, что видели лица. Таким образом, признаки опасности обрабатываются бессознательным ИД задолго до того, как они войдут в сознание. Это возможно, потому что миндалина получает сенсорные входы, независимые от, и более непосредственно, чем «высшие» корковые центры. Более того, миндалина представляет собой очень хорошо связанную структуру, которая получает информацию от многих, если не всех, сенсорных систем и, кроме того, отправляет информацию в ошеломляющее число центров по всему мозгу.

Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Калинкин отмечает, что даже повторяющийся сонный паралич может быть отдельным симптомом, не влияющим на качество и продолжительность жизни - но бывают и более сложные ситуации: «Сонный паралич также может быть симптомом нарколепсии. Это неврологическая патология, у неё несколько характерных признаков, главный среди них - выраженная дневная сонливость (то есть человек может засыпать и во время активных действий днем)». По мнению специалиста, важно различать подобные случаи.

Ангелы и демоны

Исследовать сонный паралич начали относительно недавно, но есть все основания полагать, что существует он гораздо дольше - просто человечество долгое время считало его приступы происками демонов и нечисти, которые нападают по ночам. «Это состояние действительно пугающе для человека, особенно если он в первый раз с ним сталкивается. Если человек не понимает, что с ним происходит, то объясняет это различными ненаучными факторами - инопланетянами, потусторонними силами и прочим», - рассказывает Александр Калинкин. Нейробиолог Баланд Джалал отмечает , что в подобной пугающей ситуации человеческий мозг пытается интерпретировать то, что происходит, и может подключать для этого культурные установки, поверья и воспоминания: «Именно поэтому люди видят призраков, демонов, инопланетян и даже вымыслы из прошлого, которые как будто хотят напасть на них».

У разных народов мира можно найти много примеров того, что мы сегодня объяснили бы сонным параличом. Например, греческий врач Павел Эгинский в седьмом веке нашей эры считал, что Фавн ночами прыгает на груди своих жертв. В немецком фольклоре упоминается кобыла, которая садится на грудь спящим. В похожих демонов (мара), которые приходят по ночам и душат человека, верили и в других странах - например, во Франции, Исландии, Дании и Норвегии. Существуют легенды о суккубах и инкубах - ночных демонах, которые стремятся заняться сексом с людьми.

Если человек не понимает, что с ним происходит, то объясняет это различными ненаучными факторами - инопланетянами и потусторонними силами

Народ хмонги верит в «давящего демона» цог цуама. С ним связана достаточно жуткая история: в конце 1970-х 117 беженцев хмонги, которые эмигрировали в США, неожиданно умерли во сне. Возможно, беженцы испытывали огромный стресс из-за того, что в чужой стране не могли проводить привычные ритуалы с шаманами, отпугивающие цог цуама, - и это повлияло на состояние их здоровья. Внезапные ночные смерти вдохновили режиссёра Уэса Крейвена на создание Фредди Крюгера, но это не единственное возможное проявление сонного паралича в культуре. Самая известная иллюстрация этого явления - картина Иоганна Фюссли «Ночной кошмар»: на ней изображена спящая женщина, на груди у которой сидит демон, а рядом на неё смотрит слепая кобыла. Психиатр Джером Шнек в 1969 году посчитал, что на картине изображены проявления сонного паралича - и этой трактовки придерживаются до сих пор. Режиссёр Родни Ашер снял о сонном параличе документальный фильм, где хотел показать, что испытывают люди, столкнувшиеся с сонным параличом, - и это наверняка самая страшная документалка, которую вы видели.

Как справиться с сонным параличом

Приступы сонного паралича пугают, но сами по себе они не опасны - и часто со временем проходят сами собой. Сонный паралич бывает связан с бессонницей или депривацией сна , а также нарушением режима - например, из-за сменной работы или попадания в другой часовой пояс. «Факторами, способствующими развитию приступов, являются наследственность (наличие таких же приступов по материнской линии), положение сна на спине, смена часовых поясов, нарушения режима сна, отмена психотропных препаратов, - отмечает Михаил Полуэктов. - Соответственно, если эти факторы устранить - не спать на спине, не нарушать режим сна - то вероятность развития приступов сократится до минимума».