« A quoi sert de parler dans un rêve ? Si vous voyez Parler dans un rêve, qu’est-ce que cela signifie ? Est-ce que ça vaut la peine de raconter des rêves ? Comment se débarrasser du mauvais sommeil

Selon Sigmund Freud, les rêves sont conçus pour satisfaire les désirs du rêveur, même les plus secrets. Si vous évaluez les intrigues des rêves de ce point de vue, vous pouvez être sans cesse surpris par l'absurdité dont vous rêvez parfois, car tel est le scénario.

Les rêves qui satisfont nos désirs non encore réalisés, ou ceux auxquels nous avons peur même de penser, ressembleront à du délire, de l'horreur ou à un cauchemar.

Mais parfois, les rêves apportent de vrais cadeaux : le souhait le plus cher est exaucé, et de manière si réaliste que la personne éveillée éprouve une élévation émotionnelle pendant longtemps.

Dans cet article : que faire pour bon rêve est devenu réalité. Règles simples aidera à réaliser un rêve dans la réalité, à condition qu'on s'en souvienne.

Six règles de base pour se souvenir de vos rêves

Patricia Garfield, une scientifique du rêve de renommée mondiale, donne les recommandations suivantes :

1. Tournez-vous vers votre puissance supérieure et communiquez votre volonté de recevoir ses messages à travers les rêves :

« Je te demande, Créateur (Création, Univers, etc.), de communiquer avec moi à travers les rêves, je crois qu'ils sont pour moi, laisse-moi me souvenir de mes rêves » (le contenu de l'adresse peut être arbitraire).

2. Planifiez votre sommeil le soir. Fixez-vous une tâche :

«Aujourd'hui, je reçois dans un rêve un indice sur la façon de résoudre tel ou tel problème. Merci, subconscient (Puissance supérieure, Créateur) » (le contenu de la phrase est à votre discrétion).

3. Réveillez-vous en douceur, sans bruits forts et lumière brillante, sans mouvements brusques et rapides, pour ne pas effrayer le rêve. Sans ouvrir les yeux, essayez de vous souvenir de l'intrigue du rêve, de vos sentiments.

4. Rappelez-vous le rêve à l’envers: il faut d'abord se souvenir de la dernière « image » ; les moments du rêve qui la précède ressortiront eux-mêmes en mémoire.

5. Si rien d’autre ne me vient à l’esprit, mais vous savez avec certitude que vous ne vous souvenez pas de tout le rêve - changez-le soigneusement dans une autre position confortable.

6. Racontez-vous le rêve, ou mieux encore, écrivez-le. Au cours du récit ou de l’enregistrement, de nouveaux détails émergent. Un excellent assistant pour mémoriser et interpréter les rêves - Dream Diary, votre personnel et le plus

Prière avant de se coucher : pour faire un bon rêve

Avant d'aller au lit, vous avez absolument besoin de stress physique, pour les affaires quotidiennes et pour purifier votre âme. La plupart La bonne façon pour la tranquillité d'esprit - prière ou déclaration utile (affirmation).

Commencez par respirer. En inspirant et en expirant, dirigez votre conscience vers la zone du cœur. Imaginez comment, lors de l'inspiration, l'énergie de l'espace environnant pénètre dans votre corps, et en expirant, vous dirigez cette énergie vers le cœur, y dirigez votre conscience.

En même temps que les exercices énergétiques, dites des affirmations ou des prières ; elles doivent évoquer des sentiments de paix et de tranquillité. Commencez votre appel au Créateur avec gratitude pour toutes les bénédictions que vous avez. Ce n'est qu'après une sincère gratitude que vous demandez quoi que ce soit.

Prière pour dormir :

« Et accorde-nous, Maître, lorsque nous nous endormons, la paix du corps et de l'âme, et sauve-nous du sommeil obscur du péché et de toute volupté obscure et nocturne. Calmez le désir des passions et éteignez les flèches allumées du malin, même dirigées de manière flatteuse vers nous. Éteignez la rébellion de notre chair et mettez au repos toute notre sagesse terrestre et matérielle.

Et accorde-nous, Dieu, un esprit joyeux, une pensée chaste, un cœur sobre, un sommeil léger, et tous les rêves sataniques changés. Relevez-nous pendant la prière, confirmés dans vos commandements et gardant fermement en nous le souvenir de vos jugements. Accordez-nous la Doxologie toute la nuit, pour chanter, bénir et glorifier les plus honorables et les plus magnifiques votre nom, Père et Fils et Saint-Esprit, maintenant et toujours et dans les siècles des siècles. Amen".

Exemple d'affirmation de Louise Hay:

« Joie, joie, joie, j'envoie la joie au centre même de mon cœur, j'exprime mon amour à tout le monde. Je suis heureux de laisser un flot de joie traverser mon esprit, mon corps et ma vie.

Un exemple d'affirmation d'Emile Coue :

« Je m’améliore chaque jour dans TOUS les aspects. »

Le but de la prière et de l’affirmation est de ressentir la réponse de l’âme. Lorsque cela se produit, vous pouvez vous endormir avec la certitude que vous ne ferez que de bons rêves cette nuit-là.

1. Souvenez-vous du rêve. Essayez de vous souvenir du rêve de la manière la plus détaillée possible (voir ci-dessus) et surtout des sentiments joyeux que vous avez ressentis. Pour ce faire, immédiatement après votre réveil, ne vous précipitez pas pour sauter, faites défiler à nouveau l'image du rêve dans vos pensées, souvenez-vous de tous les détails et des plus image lumineuse ce que vous voulez obtenir en réalité.

Dites la phrase : "Ce que j'ai vu dans un rêve, j'ai tout pris pour moi" et signez-vous.

Si vous ne vous souvenez pas bien du rêve, mais que vous voulez vraiment qu'il se réalise, découvrez vous-même son intrigue et ses détails. Sous cette forme, le rêve deviendra également réalité.

2. Écrivez-le. Ce serait bien d'écrire un rêve, car lorsque nous l'écrivons (à la main, pas sur un clavier d'ordinateur !), notre conscience est impliquée dans le travail, et le désir conscient est mieux exaucé.

3. Nous envoyons la commande à l'Univers. Après avoir enregistré le rêve, faites appel aux Puissances Supérieures pour que votre commande soit garantie d'être entendue. Pour ce faire, ajoutez les mots suivants : « Merci, Haute puissance, pour avoir réalisé mon souhait."

Avertissement. Attention : les rêves sont une introduction à des connaissances secrètes, un travail pour changer votre destin, et donc une grande responsabilité. Tout d’abord, vous devez savoir si vous en avez besoin, si cela vous apportera du bonheur et si cela sera sans danger pour les autres.

Écoutez votre âme ; pour ce faire, imaginez que le rêve est déjà devenu réalité. Quel sentiment ressentez-vous, joie, peur ? S'il n'y a pas de réponse claire quant à savoir si suivre les prédictions du rêve mènera au bien ou au mal, alors vous ne devriez pas les suivre ! Les opportunités qui s’offrent à nous dans les rêves ne sont pas toujours celles dont nous avons besoin.

4. Sécurité du désir. Ajoutez la phrase à la fin de l'enregistrement du rêve : « Que mon désir soit sans danger pour le monde qui m'entoure, et que mon projet, ou quelque chose de plus, entre harmonieusement dans ma vie, m'apporte bonheur et joie ainsi qu'à tous ceux que le désir touche. »

5. Visualisez. Souvenez-vous le plus souvent possible du rêve agréable et des émotions que vous avez vécues. La visualisation est un outil puissant pour réaliser les souhaits. Essayez de vous souvenir d'une histoire heureuse avec tous les détails, sentiments, sons, odeurs.

6. On ne le dit à personne ! Essayez de ne pas parler de votre rêve aux autres. Le pessimisme, les doutes et l’envie des autres peuvent empêcher la réalisation de tout désir. Nos ancêtres associaient les rêves au destin, il était donc d'usage d'en cacher le contenu. rêve prophétique afin de ne pas effrayer l'évolution favorable du destin.

7. Le pouvoir de l’auto-hypnose. Visualisez ce que vous voulez immédiatement après votre réveil. Profitez de ce moment véritablement doré pour réaliser vos désirs : l'esprit conscient s'endort et arrête son bavardage sans fin, et votre âme entend votre ordre et comprend ce que vous voulez vraiment.

8. Amulette. Fabriquez une amulette (une sorte de bibelot) pour qu'en la regardant à nouveau, vous puissiez vous souvenir et visualiser ce que vous voulez.

9. N'interprétez pas un rêve heureux. Croyez simplement en lui. Fiez-vous à votre intuition, aux sentiments de bonheur et d’inspiration que vous avez ressentis. Aucune interprétation (sauf une interprétation personnelle ou un livre de rêves personnel) ne vous donnera la bonne réponse. Mais vous pouvez être déçu, ce qui signifie ne pas parvenir à réaliser ce que vous voulez. En as-tu besoin?

N’oubliez pas que les émotions et les pensées sont votre réalité différée : plus vous vous sentez heureux et confiant maintenant, plus votre avenir sera favorable. Par conséquent, soutenez-vous de toutes les forces de votre âme. En attendant que votre souhait se réalise, « enfilez » des lunettes roses et regardez le monde à travers leur prisme.

Voulez-vous qu’un bon rêve devienne réalité ? Attendez-vous uniquement aux bons événements de la vie, visualisez ce que vous voulez et aidez votre subconscient à comprendre exactement ce que vous voulez.

Elena Valve pour le projet Sleepy Cantata.

Sources : Irina Smorodova « Interprète des rêves de la guérisseuse Pechora Maria Fedorovskaya », Livre de rêves de Siméon Prozorov. " Conseils particuliers pour chaque rêve, Garfield Patricia « Creative Dreaming ».

Les rêves sont en partie le miroir de notre âme. Ils peuvent être prophétiques ou faux, mais dans tous les cas, pour la tranquillité d'esprit de la personne qui a vu le rêve, il est nécessaire d'en connaître le décodage. Avant de partager vos rêves avec quelqu’un, demandez-vous si cela en vaut la peine. Après tout, parfois une histoire inoffensive sur les rêves peut devenir une source Problèmes sérieux en réalité.

Est-il possible de raconter des rêves ?

Si tu voyais beau rêve, et vous comprenez que vous avez pu regarder vers l'avenir, vous ne pouvez en parler catégoriquement à personne. Au moins jusqu'à ce que tous les événements vus se transforment en réalité.

Le fait est que les projections de notre avenir ont tendance à être créées sur des plans subtils, et c’est à des niveaux si particuliers de notre conscience que nous pouvons voir certaines des histoires présentées par la fantasmagorie. Ce n'est que dans notre vie physique que les facteurs temporaires sont indiqués par une séquence claire, difficile à remarquer sous d'autres formes.

Les projections peuvent devenir réelles si elles sont créées dans une série d’événements. Il vaudrait mieux que personne n'interfère avec les projets futurs, il en va de même pour les signes avant-coureurs événements importants dans la vie.

On suppose que ce sont précisément ces rêves qui sont prophétiques, car ils peuvent dans une certaine mesure prédire l'avenir. Cette nuit-là, les événements sont sous le contrôle de Saturne, la planète qui personnifie l'ordre, la discipline et la sécurité.

Les rêves durant cette période peuvent être tout à fait réalistes et suggérer des modèles de comportement dans un avenir proche. Il y a plusieurs points auxquels vous devez prêter une attention particulière lorsque vous rêvez cette nuit.

Des moments colorés remplis d’émotions positives et d’impressions vives.

Le rôle le plus important est celui du sommeil, qui raconte directement évènements à venir littéralement.

Si vous avez vu un rêve sombre rempli d’émotions douloureuses, cela peut suggérer quelque chose qui peut être évité dans la vraie vie.

Rêves du samedi au dimanche

De nombreux scientifiques sont convaincus que le sommeil est un état humain très courant, dans lequel le corps peut se reposer et le cerveau peut se libérer des détails inutiles accumulés lors des événements récents.

Mais dans le royaume de Morphée, tout n’est pas aussi calme qu’il y paraît. En fait, on pourrait penser que le cerveau se repose s’il n’y avait pas de rêves fréquents. L'apparition de proches décédés avec leurs avertissements et conseils, des objets ordinaires, etc. Que faut-il attendre d'un rêve vu du samedi au dimanche, et est-il possible de le raconter à quelqu'un ?

Ce rêve est généralement léger, ensoleillé, de nature créative et peut parler d’un état interne qui croise une humeur romantique. Cette légèreté peut être assurée par l'influence du chaud soleil, qui joue le rôle de patron de la journée.

Nos ancêtres croyaient que les rêves vus dans la nuit du samedi au dimanche étaient légers et ne pesaient pas sur la vie d’une personne. On croyait que si la vision se réalisait, elle se produirait avant midi le dimanche.

Concernant les rêves, les opinions des gens sont divisées en deux groupes principaux. Les sceptiques croient que les rêves ne sont rien d'autre que Jolie photo, le fruit de notre imagination. Et les autres croient qu'on ne peut pas rêver un seul rêve comme ça, il a forcément un sens : un avertissement contre les troubles et les malheurs, un avertissement contre les catastrophes.

D'un point de vue psychologique, un rêve est une projection du travail du cerveau, c'est une information qui n'a pas eu le temps d'être analysée, et la tâche principale du phénomène est de nous fournir la possibilité d'effectuer une analyse directement dans un rêve.

Par conséquent, si vous avez un rêve, cela signifie que nous nous trouvons dans l'autre monde, nous avons une sorte de série d'événements qui doivent être analysés et déchiffrés.

Ainsi, la réponse à la question de savoir si les rêves doivent être racontés à quiconque reste sans réponse. C'est une affaire personnelle pour chaque personne. Mais si c’est vous qui rêvez du rêve, alors c’est vous qui devriez le savoir, et personne d’autre.

La chose la plus précieuse qu’une personne possède dans la vie est la valeur de la communication humaine.

Nous recherchons souvent une personne à qui nous aimerions raconter ce qui vous tient à cœur, partager vos secrets. Parce qu’il ne nous rentre plus et « éclate » à la recherche d’une issue.

Cela arrive avec les idées qui nous envahissent, cela arrive avec les secrets dont nous sommes au courant, cela arrive avec les rêves que nous avons et qui nous hantent souvent même après que nous nous sommes réveillés et que nous soyons éveillés.

Alors, est-ce que ça vaut la peine de raconter ses rêves ?

Partage le secret et quelque part même intime.

Transmettre, qui ne concerne que nous.

La question est controversée et parfois même rhétorique.

En fin de compte, bien sûr, chacun décide pour lui-même. Mais il y a des points généraux fondamentaux dont nous allons essayer de discuter avec vous ici.

Et essayons de parvenir à un accord

Dans les temps anciens, les gens prêtaient plus attention monde intérieur, et le monde des rêves ne faisait pas exception ; il était souvent perçu comme un monde particulier auquel seul le rêveur avait accès et chacun entrait par sa propre « porte » du rêve.
Pour cette raison, nous avons essayé de ne pas parler de nos voyages, afin de ne pas attirer la négativité. Parce que le devant les gens ils croyaient davantage qu'une autre personne avait le pouvoir de vous faire du mal, uniquement par le pouvoir de la pensée et de ses aspirations, et on ne peut s'empêcher de se souvenir de choses telles que le mauvais œil et les dommages.

Par conséquent, si vous rêviez de quelque chose de mauvais, et surtout de toutes sortes de cauchemars ou d'expériences émotionnelles trop douloureuses, il vous était alors conseillé de partager vos rêves avec l'un des éléments, en particulier de raconter vos rêves à l'eau, de préférence à l'eau courante, afin que cela effacerait simplement de vous la trace de vos rêves, mais ne s'accumulerait pas en vous.

Comment se débarrasser du mauvais sommeil

Il existe de nombreux exemples sur la façon de se débarrasser d'un « mauvais » rêve, cela inclut de dire à l'eau courante, comme cela a été écrit ci-dessus, de dire par une fenêtre ouverte « où va le rêve », de se laver mentalement, d'éliminer les restes de sommeil. , en abandonnant les expériences avec l'eau.

Il y a encore un point, on dit que si vous racontez un rêve, il ne se réalisera pas, il vaut donc mieux raconter les mauvais et garder les bons pour soi. C'est également une question controversée.

Après tout, dans un rêve, notre subconscient nous parle à travers des images que nous seuls pouvons comprendre et déchiffrer.

Mais nous pouvons aussi manquer quelque chose ou délibérément ne pas y prêter attention en raison de barrières ou de tabous internes. Et celui qui voit l'image de l'extérieur verra toujours un peu plus, à moins, bien sûr, qu'il n'essaye de faire passer ce qu'il voit à travers son filtre, mais qu'il raconte tout tel qu'il est, en énonçant simplement ce qu'il a vu mais sans l'analyser.

Et seulement si vous avez confiance en votre interlocuteur, vous pourrez écouter son interprétation et la comparer avec votre vision. Et si les cordes de vos âmes commencent à jouer à l’unisson, alors vous êtes probablement sur la bonne voie.

Il arrive aussi que les rêves ne soient pas seulement une analyse de ce qui a été vu ou un calcul d'options de développement, mais aussi une sorte d'avertissement.

Il y a des cas où plusieurs personnes rêvent de la même chose en même temps, c'est un phénomène rare mais néanmoins il existe et ne peut être ignoré.

Car ainsi, l’inconscient collectif essaie de nous atteindre et de nous avertir de quelque chose. Et seulement si plusieurs personnes ont trouvé la force de partager leurs expériences et leurs visions, il est alors possible de les comparer avec les leurs et de tirer des conclusions.

En résumant tout ce qui précède, nous aimerions dire : Faites ce que vous pensez être juste, faites confiance à votre intuition et écoutez votre voix intérieure.

N’en dites pas trop, mais ne le gardez pas pour vous non plus.

C'est peut-être votre mission responsable d'avertir les autres de quelque chose de grave et de les forcer, sinon à changer de vecteur de développement, du moins à analyser leurs actions.

Est-ce que ça vaut la peine de raconter ses rêves ?

C'est une affaire purement personnelle...

Mais comme le montrent la pratique et l’observation, cela présente un avantage mutuellement bénéfique.

L'essentiel est la confiance en la personne avec qui vous partagez.

Plus de beaux et bons rêves à vous !!!

En contact avec

partagé

Avez-vous souvent des rêves ? Ensuite, vous réfléchissez longuement à la manière de comprendre le rêve. Vous parcourez des livres de rêves et vous y trouvez des informations contradictoires. Vous vous retrouvez encore plus confus.

Tout le monde peut interpréter un rêve lui-même mieux que n’importe quel spécialiste de l’interprétation des rêves ou clairvoyant. Pour ce faire, vous devez connaître quelques règles.

Nous allons maintenant parler des rêves et de ces règles.

Où vas-tu quand tu dors ?

Commençons par la question : qu'est-ce que le plan astral ? Vous avez probablement entendu parler du voyage astral. Pensez-vous que vous n'en savez rien ? Vous avez tort!

Vous le connaissez tous et vous y allez tout le temps. Vous ne me croyez pas ? Chacun de vous se couche le soir et se retrouve dans un monde onirique où tout se passe différemment. Où il existe de nombreux symboles et signes différents. Comprendre le message de ce monde n’est pas toujours facile ni simple. Semble familier? Oui, vous avez raison, ce sont nos rêves.

Lorsque nous nous endormons, nous nous retrouvons dans l’espace astral et y vivons notre autre vie. Chaque personne vit dans au moins deux mondes (physique et astral). Dans le plan astral, les événements se produisent à l’avance dans le monde physique. En dévoilant le sens des rêves, vous pouvez changer la situation dans le monde physique.

C'est pourquoi les personnes qui savaient déchiffrer les rêves et donner des informations sur l'avenir à partir des rêves ont toujours été appréciées. De nombreux livres ont été écrits à ce sujet et je veux maintenant vous aider à apprendre à réaliser vos rêves par vous-même. Ce n'est pas difficile du tout si vous connaissez quelques règles.

Comment comprendre un rêve ?

Je pense que tout le monde dans sa vie a fait un rêve au moins une fois, après quoi il n'a pas été possible de revenir à la vie pendant longtemps. vrai vie. Vous avez continué à vivre avec les émotions de ce rêve, vos pensées à ce sujet...

1. Les émotions sont le principal indicateur du sommeil.

Rappelez-vous dans quelle humeur vous vous êtes réveillé... même si vous ne vous souvenez pas de la raison pour laquelle vous avez rêvé, concentrez-vous sur votre humeur. Parfois, il arrive que le rêve semblait mauvais, mais que l'ambiance était légère et joyeuse. Cela suggère que tout allait bien dans le rêve et qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter.

Et parfois, au contraire, le rêve semble bon, mais on se réveille brisé.

Le premier indicateur du sommeil est votre état émotionnel après le réveil.

2. Répondez à la question : était-il sombre ou clair dans le rêve ?

C'est très point important pour comprendre le rêve.

S'il faisait sombre dans le rêve, cela signifie que la perspective ne s'ouvre pas très bien. S'il faisait clair dans le rêve, il y avait simplement de la lumière venue de nulle part, le soleil brillait, la lumière du jour est un assez bon indicateur dans l'interprétation du rêve.

3. Le rêve avait-il une signification directe ou symbolique ?

Afin de comprendre un rêve, vous devez faire attention à savoir s'il s'est produit dans sens direct, ou était symbolique.

Un rêve avec une signification directe, c'est lorsque vous voyez tout de manière totalement réaliste, comme les événements qui se produisent dans la vie.

Le rêve est symbolique, il faut donc le démêler... car tout ce qu'il contient est en symboles et en significations. C'est là qu'il faut réfléchir. Je vous dirai plus tard comment comprendre les rêves symboliques.

Vous avez réussi à comprendre le rêve ou l’image globale qu’il montrait. Que devrions-nous faire ensuite?

Si vous comprenez que le rêve est bon et laisse présager bons événements, laissez tout tel quel.

Que faire en cas de mauvais sommeil ?

Si tu n'aimais pas le rêve état émotionnel, contenu, vous pouvez le modifier.

Entrez mentalement dans le rêve et commencez à le changer en changeant l’éclairage. Vous pouvez allumer la lumière ou envoyer un rayon de soleil dans votre sommeil. Peu importe ce que vous faites, l’essentiel est que votre rêve devienne léger et joyeux. Ensuite, commencez à rejouer le rêve en détail et écoutez votre état. Dès que la tension et la négativité de ce rêve quittent votre état interne, vous avez terminé votre travail. Vous devez travailler avec le sommeil pendant que vous y êtes, c'est-à-dire dans un état altéré (méditatif).

Comment supprimer les conséquences possibles du sommeil ?

Pour éliminer les conséquences d'un rêve, utilisez l'ancienne technique consistant à raconter le rêve à l'eau. On racontait des rêves à la rivière, mais maintenant il suffit d'ouvrir le robinet eau froide et raconte à l'eau courante ton rêve. Dites ensuite : « Là où il y a de l’eau, il y a des problèmes ! »

Qui peut interpréter votre rêve ?

Ne laissez pas une autre personne le faire à votre place ! Ceci n’est que votre rêve et le symbolisme du rêve n’est clair que pour vous ! Pour une autre personne, la même chose signifiera quelque chose de complètement différent. Laissez-moi vous raconter une situation qui s'est réellement produite.

Une femme a fait un rêve dans lequel elle avait une grande montagne de pommes de terre. Elle trie le tout et le met dans des seaux. Ses amis viennent et elle leur donne des pommes de terre. Ils prennent. Puis une amie arrive, mais elle refuse les pommes de terre.

Quelles pensées vous sont venues à ce sujet ?

La première question pour interpréter un rêve est : « que signifie pour vous une pomme de terre ? La femme a répondu que c'est une vie bien nourrie, variée et profitable. Et puis elle a elle-même expliqué ce que cela signifie qu'elle aura de grandes opportunités et qu'elle les partagera avec ses amis. Elle se demandait pourquoi son amie n'avait pas pris les pommes de terre. Cette femme est allée voir son amie et lui a raconté ce rêve.

L'amie était heureuse de ne pas avoir pris les pommes de terre dans son rêve. Il s'est avéré qu'elle interprétait les pommes de terre dans un rêve comme des potins et des larmes...

Que s'est-il passé en réalité ? La femme qui a vu ce rêve a rapidement eu deux projets très sérieux et coûteux pour lesquels elle avait besoin d'aide. Je pense que vous pouvez deviner comment les événements se sont développés. Oui, ceux qui ont pris les pommes de terre ont participé au projet, ont gagné beaucoup d'argent et ont reçu des perspectives de travail ultérieur, mais mon ami a refusé, craignant que cela ne fonctionne pas….

Conclusion: Ne laissez pas les autres interpréter votre rêve !

La première question pour expliquer un rêve est : qu’est-ce que cela (le sujet principal, la pensée du rêve) signifie pour moi dans le monde physique ?

Alors, pour comprendre le rêve :

1. Dans quelle humeur vous êtes-vous réveillé ?
2. était-il sombre ou clair dans le rêve
3. ce que signifie pour vous l’objet principal apparaissant dans le rêve.