Le café fluidifie le sang. Les meilleurs produits pour épaissir et fluidifier le sang.

Si vous êtes confronté à un problème tel que des varices ou une thrombophlébite, et pire encore, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, vous devez savoir quels aliments anticoagulants existent, car ce n'est un secret pour personne que notre santé dépend à 75 % de l'alimentation.

Pour que notre sang épais redevienne jeune et fluide, il est important d'augmenter les aliments qui fluidifient le sang dans l'alimentation et, par conséquent, de réduire la consommation d'aliments qui épaississent le sang.

Pourquoi la coagulation du sang se produit-elle ?

1. Déshydratation. Le sang est composé à 83 % d'eau. C'est très simple : plus nous consommons d'eau, plus notre sang est fluide. C'est comme faire bouillir du porridge dans une double dose de lait : plus il y a de lait, plus le porridge sera fluide.

Il arrive souvent que de nombreuses personnes comprennent mal pourquoi les jus, les thés, etc. ne remplacent pas l'eau dont les cellules ont besoin. Ce n'est pas la première fois que je te dis ça tout liquide corporel, autre que l'eau ordinaire, est perçue comme un aliment, qui possède sa propre biochimie spécifique.

Pour que vous le sachiez, certains liquides provoquent toujours une déshydratation, par exemple le café : ils en ont bu 200 ml, et 220 ml sont sortis du corps (le corps a pris 20 ml « supplémentaires » des cellules, y compris les cellules sanguines). De plus, le corps dépense encore de l’énergie cellulaire pour convertir un tel liquide en eau.

Lorsque vous prenez un médicament, assurez-vous qu'il entraîne également une déshydratation, car il « attire » l'eau sur lui-même.

1. Du sang "gras". La teneur abondante en lipides et leurs dérivés dans le sang, ainsi que les composés protéiques mal décomposés - le processus de digestion est perturbé dans le corps en raison d'un déficit en enzymes digestives et d'une dysbactériose.

Un exemple simple : une personne boit un verre de boisson bouillie lait de vache, dans lequel il n'y a plus d'enzyme qui décompose la caséine - une protéine du lait. Et dans le corps humain lui-même, l'organisme ne produit pas d'enzyme permettant d'assimiler cette caséine. Il s'avère que le même effet est connu de toutes les personnes « intolérantes » au lait - diarrhée, ballonnements, etc.

1. Manque d'oxygène. La circulation sanguine est perturbée, les tissus et les organes sont insuffisamment approvisionnés en sang, et avec lui en oxygène.

1. "Acidification du corps." Illimité consommation de protéines animales pèse sur notre foie et nos reins. Ils doivent traiter les acides provenant des produits d'origine animale de manière améliorée, les reins font face à la difficulté, en faisant passer les excès d'acides dans le tissu hépatique, qui sont alors très difficiles à éliminer. C'est une autre raison sang épais.

1. Stresser. Il y a des gens qui sont constamment stressés, nerveux à chaque occasion, libérant abondamment de l'adrénaline. L'adrénaline provoque toujours une vasoconstriction et, de ce fait, le cœur est obligé de travailler avec tension. Ses vaisseaux périphériques sont comprimés, ce qui oblige le cœur à pousser le sang avec force à travers ces vaisseaux comprimés.

1. L'amour pour les bonbons. Pour beaucoup, cela se transforme en pathologie. Et qui, en mangeant un délicieux gâteau, pense que son sang devient à la fois épais et visqueux ? De plus, les sucreries entraînent également la déshydratation. Vous vous souvenez à quel point vous avez soif après avoir mangé quelque chose de sucré ? ..

1. La carence en minéraux et en vitamines est une autre raison pour laquelle le sang devient épais. Les viandes fumées et sucrées, les aliments en conserve, carnés ou salés chargent le foie, son fonctionnement est perturbé, ce qui contribue à la mauvaise absorption de nutriments tels que la lécithine et le sélénium, le zinc et la vitamine C - ce que sont nos vaisseaux sanguins, notre sang et tout notre corps. tout un monde a tellement besoin.

1. Mauvaises habitudes. La cigarette, l'alcool n'ont en aucun cas d'effet bénéfique sur notre organisme. Par exemple, un fumeur a besoin de 3 fois plus de vitamine C qu'un non-fumeur...O dommages au foie causés par l'alcool tu le sais aussi.

Mais revenons à notre sujet et poursuivons la conversation sur les aliments qui fluidifient le sang.

Liste des aliments anticoagulants

1. Oméga 3. Sa source la plus concentrée est l'huile de poisson et les poissons de mer de variétés grasses, d'origine végétale - l'huile de lin. La consommation régulière d'Omega 3 empêchera les plaquettes de se coller les unes aux autres, réduira la production dans le corps de substances qui provoquent des processus inflammatoires dans les cellules (notamment l'athérosclérose et l'obésité).

L'utilisation d'acides gras polyinsaturés de type Oméga 3 va permettre de fluidifier le sang, de réduire le taux de mauvais cholestérol et de réguler le métabolisme des graisses.

1. Vitamine E. Présent dans les huiles d'olive, de carthame, de tournesol, les grains entiers, les amandes, les noisettes, les arachides, les avocats et les carottes. Si vous consommez ces aliments régulièrement, le risque de caillots sanguins diminuera.

1. Vitamine C . Produits qui en contiennent et qui contribueront à fluidifier le sang : citrons, oranges, mandarines, pamplemousses, poivrons rouges, choux (sauf chou blanc), framboises, groseilles, groseilles blanches et rouges, myrtilles, mûres, fraises, airelles, prunes, cerises , raisins , figue, abricot.

1. Le gingembre est un excellent anticoagulant. Le spectre d'action de cette épice est très large, allant de l'amélioration des processus digestifs et de la fonction cardiaque, jusqu'à l'élimination des troubles gastriques, des nausées, de la diarrhée et des coliques. Le gingembre est recommandé contre le rhume et la grippe, les maux de tête et l'arthrite, comme moyen de détendre les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque. Le gingembre réduit le cholestérol, prévient la coagulation sanguine et améliore la circulation sanguine.

Ajoutez de la cannelle au thé au gingembre (et du miel et du citron peuvent également être ajoutés au goût), des germes de blé, de la menthe, des piments rouges, de l'origan (origan) et du thym - ces épices sont d'excellents anticoagulants.

1. L'ail mérite une mention spéciale. Vous pouvez l'utiliser comme frais, et séché ou appliqué de l'huile d'ail - vous vous protégez ainsi de l'hypertension artérielle, du sang épais et niveau avancé le mauvais cholestérol.

Autres anticoagulants que je n'ai pas mentionnés ci-dessus : jus de tomate et tomates, graines de tournesol, betteraves, melon, flocons d'avoine, flocons d'avoine, flocons d'avoine, Vinaigre de pomme, cacao, chocolat, crustacés, calamars, crevettes, algues, oignons, produits laitiers, œufs, lécithine, châtaignes, artichauts, mûres, herbes de ginkgo biloba, absinthe, reine des prés, chicorée, noisetier, potentille, kalanchoe, aloès, mélilot, racine pivoine, écorce de saule.

Liste des aliments qui épaississent le sang

Votre alimentation doit être aussi faible que possible en sucre et en sucreries, bananes, pain blanc, pommes de terre, alcool, boissons gazeuses, viandes fumées, cornichons, produits protéiques gras, sarrasin, noix, rouge et aronia, coriandre, aneth, épinards, persil, écorces de chêne et de viorne, feuilles d'ortie fraîches, églantine, basilic, aronia, St. et décoctions d'aiguilles.

Et mesdames et messieurs, commencez à boire de l’eau. Au lieu d'avaler de l'aspirine et d'autres préparations à base de celle-ci, fluidifiez le sang avec le produit le plus abordable et le moins cher : l'eau pure non bouillie. Vous serez surpris des miracles qui vous arriveront.

Marcher sur air frais, particulièrement indiqué pour l'arôme sanguin épais des aiguilles dans forêt de pins. Bougez (quand il y a peu de mouvement, les globules rouges collent activement aux parois des vaisseaux sanguins), pensez positivement, mangez des aliments anticoagulants, et alors vous serez vraiment en bonne santé !

Le sang visqueux crée de nombreux problèmes pour une personne, allant du malaise et de la somnolence à la thrombose, aux troubles cardiaques, aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

La fluidité du sang dépend de nombreuses circonstances, la composition de l’alimentation étant la plus importante d’entre elles. En sachant quels aliments épaississent le sang, vous pouvez ajuster votre alimentation et améliorer considérablement l'état du sang sans médicaments.

Le sang est épaissi

Vitamine K. On l'appelle la vitamine de la coagulation, elle augmente la coagulation du sang, élimine les hémorragies et les saignements. Présent dans tous les légumes verts.

Aliments contenant de la vitamine K: lesquels doivent être exclus du régime alimentaire avec du sang épais, et lesquels doivent toujours être au menu pour la prévention du cancer et de la maladie d'Alzheimer.

Tanins- des tanins (acide gallotannique), qui augmentent la coagulation sanguine, l'arrêtent efficacement et cicatrisent les plaies.

grenade, kaki, argousier, cerisier des oiseaux, prunellier, coing, myrtille, cornouiller, cassis, fraise des bois, aronia, airelle rouge, viorne (écorce et fruits), canneberge, noisettes, pistaches, cacahuètes, noix, amandes, églantine , chicorée, tous les thés (surtout en blanc), raisins noirs, vin de raisin (il y a plus de tanins dans les rouges jeunes), rhubarbe, cacao, haricots rouges, clous de girofle, cannelle, cumin, estragon, thym, Feuille de laurier, vanille, légumineuses (en rouges ci-dessus), chocolat noir, racine de galanga, eucalyptus, écorce et glands de chêne, acacia, châtaignier.

Vous pouvez déterminer la présence de tanins par la sensation d’astringence en bouche.

Vitamine P ou flavonoïdes, le plus connu est la Rutine. Ces substances très utiles peuvent augmenter la coagulation du sang.

Les flavonoïdes proviennent de la menthe, de la rue, des myrtilles, des mûres, de l'aronia, des raisins rouges, du thé vert, des grains de café, des agrumes, des légumes à feuilles vertes, des tomates, du chou, du sarrasin et du vin rouge.

tryptophane en grande quantité contribue à la densité du sang. Une fois dans l'organisme, il se transforme en sérotonine, qui a un effet vasoconstricteur et hémostatique.

Disponible (desc):

au caviar rouge et noir, fromage hollandais, cacahuètes, amandes, noix de cajou, soja, fromage fondu, pignons de pin, halva, viande de lapin, dinde, calamar, chinchard, graines de tournesol, pistaches, sésame, poulet, pois, haricots, hareng, veau, bœuf, saumon, cabillaud, agneau, fromage blanc, œufs de poule, goberge, chocolat, porc, carpe, flétan, sandre, sarrasin, millet, bar, maquereau, flocons d'avoine, abricots secs, champignons, gruau d'orge, gruau d'orge , dattes, pruneaux, raisins secs, bananes, cacahuètes, etc.

Gras trans. Les isomères d'acides gras insaturés entrant dans leur composition sont obtenus par hydrogénation d'huiles végétales.

Les gras trans n’apportent aucun bénéfice à l’organisme et, entre autres, alourdissent le sang et thrombosent les vaisseaux sanguins.

En 2009, afin de réduire les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, l'OMS a recommandé d'éliminer de l'alimentation les graisses hydrogénées ENTIÈREMENT industrielles et de les remplacer par des acides gras polyinsaturés. Il est prouvé que les gras trans provoquent le diabète, la dépression, le cancer, les maladies du foie et la maladie d'Alzheimer.

Les gras trans peuvent être trouvés :

dans les huiles à sandwich (légères), les fromages sans cholestérol (ils remplacent la graisse naturelle par de la graisse artificielle), la mayonnaise, les sauces mayonnaise, les margarines, les fast foods (notamment dans les frites, les plats frits), les chips, les viandes semi-finies et autres produits panés, crème végétale.

Dans les concentrés alimentaires : cubes de bouillon, soupes, nouilles Doshirak, café emballé et autres.

En confiserie industrielle, pâtisseries riches et maigres (pain, petits pains, etc.).

Présence de gras trans l'étiquette peut indiquer huile végétale, huile végétale solide, graisse hydrogénée (hydrogénée), huile végétale partiellement hydrogénée, gras trans et similaires.

Phytoestrogènes- des composés naturels biologiquement actifs produits par les plantes. En termes de structure et de propriétés biologiques, ils sont similaires aux œstrogènes endogènes (hormones féminines).

Les phytoestrogènes sont beaucoup plus faibles que les hormones « natives », mais ils ont la capacité de s'accumuler, leur effet est stable et durable. L'une des tâches principales des œstrogènes phyto et endogènes est la stimulation des facteurs de coagulation sanguine et son épaississement.

Les phytoestrogènes sont présents

toutes les légumineuses (en premier lieu - le soja et le lin), les choux de Bruxelles et le chou-fleur, le gingembre, le céleri pétiole, l'aneth, les graines de lin, les graines de citrouille et de tournesol, les raisins rouges et le vin, le houblon et la bière, l'avoine germée, les graines de maïs non mûres, blé, seigle, orge, riz, tournesol, pommes, grenades, carottes, dattes, champignons, graines de sésame, thé vert, dans tous les produits laitiers.

Huiles riches en phytoestrogènes : lin, soja, germe de blé, olive, sésame, coco, palme, raisin.

Vitamine B12. Un excès de cette vitamine dans les aliments entraîne la formation de caillots sanguins et une augmentation de la viscosité du sang.

B12 disponible en foie de boeuf, rognons et viande, agneau, porc, œufs, poitrine de dinde, fromages, lait, saumon kéta, maquereau, morue, moules, crevettes.

Trop de vitamines E et C dans l'alimentation Peut augmenter la formation de caillots sanguins et la viscosité du sang.

Sources:

vitamine C . Leaders - églantine, kiwi, vert noix, cassis, viorne, argousier, épine-vinette, chicouté.

La vitamine E se trouve dans les huiles végétales (olive, tournesol et carthame), le blé germé, les arachides, noisettes et amandes, les céréales complètes, les légumes (épinards, carottes), les avocats.

Aliments gras et riches en calories ralentit considérablement le flux sanguin, la graisse obstrue littéralement le système circulatoire.

Il s'agit des viandes grasses (porc, agneau, canard), du beurre, de la graisse de porc, de la crème, des fromages, de la crème sure, du fromage blanc gras, des fruits à coque (noisettes, noix, cacahuètes), des gâteaux, des pâtisseries, etc.

Aliments riches en glucides raffinés: sucre, pain blanc, pâtes, biscuits, gâteaux, crackers, etc.

Sucre raffiné et ses substituts synthétiques comme l'Aspartame, le Splenda, etc.

Boissons alcoolisées(vodka et brandy principalement) interfèrent avec le fonctionnement des systèmes immunitaire et digestif.

Leur assimilation nécessite une dépense énorme de ces vitamines et minéraux (zinc, calcium, magnésium, sélénium, chrome), qui assurent le bon état du système vasculaire et une circulation sanguine normale.

L'alcool tue également les bactéries dans les intestins qui aident à la synthèse de la ménaquinone, la vitamine K2, responsable de la santé des os, protège contre le cancer, la maladie d'Alzheimer et autres.

Consommation excessive de caféine entraîne un dysfonctionnement des systèmes corporels, provoquant des insomnies et des troubles digestifs (constipation ou diarrhée).

La diarrhée provoque une déshydratation et un épaississement du sang. En revanche, une consommation modérée de caféine est bénéfique.

Mer et rivière poisson prédateur (thon, maquereau, sandre, brochet, espadon, perche, marlin, esturgeon sauvage, dorade, truite arc-en-ciel, morue, etc.) avec des niveaux toxiques de mercure et d'autres substances nocives.

Dans la liste des sans danger : les poissons qui se nourrissent d'algues et de plancton (goberge par exemple), les poissons de rivières et de lacs, si les réservoirs ne sont pas pollués.

poisson d'élevage contient souvent des PCB (biphényles polychlorés qui détruisent l'immunité humaine), des dioxines et d'autres composés toxiques, qui sont abondants dans les aliments concentrés pour poissons.

Réduit également le flux sanguin:

Kalina (écorce, fruits, feuilles). Il s'agit du glycoside viburnine, qui a un effet hémostatique et prévient les saignements de diverses natures. De plus, la viorne contient du tanin.

Gélatine, gelées, viandes fumées, bouillons de viande, saucisses, cornichons, conserves, boissons gazeuses, pommes de terre, tous les légumes à feuilles vert foncé.

Plantes - achillée millefeuille, bardane, agripaume, prêle, stigmates de maïs, tanaisie, St.

Si le sang est épais :

Réduisez la proportion d’aliments qui rendent le sang visqueux dans l’alimentation.

Il vaut mieux refuser complètement tous les aliments « sans vie » et nocifs.

Augmentez votre consommation d’aliments anticoagulants.

Vous pouvez dresser des listes de produits et vérifier votre menu par rapport à eux.

Résumé

sang épais - Problème sérieux, qui peut être résolu par un ensemble de mesures. L'ajustement nutritionnel est la mesure la plus simple et la plus efficace. Vous savez maintenant quels aliments épaississent le sang, ce qui signifie qu'en modifiant votre alimentation, vous pouvez vous aider.

Les produits contenant de la vitamine K, des phytoestrogènes et des tanins ne doivent bien sûr pas être totalement exclus. Après tout, ils possèdent d’autres propriétés positives nécessaires à notre santé. Faites preuve de modération et consultez votre médecin, surtout si vous prenez des anticoagulants.

Aimez votre sang et prenez-en soin.

D'après des matériaux : L. I. Vigorov « Jardin des cultures médicinales » ; Wikipédia; "The Healing Foods Hausman" P. & Benn Hurley J. (1989) Emmaüs, Pennsylvanie : Rodale Press.

Dans les publications suivantes :

• Aliments et plantes qui fluidifient le sang.

Elena Valve pour le projet Sleepy Cantata.

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Le sang épais et visqueux est dangereux pour la santé. Un flux sanguin lent entraîne un manque d’oxygène les organes internes et à la formation de thrombus.

Recettes anticoagulantes

De nombreuses personnes utilisent l'aspirine pour fluidifier le sang, mais peu de gens savent qu'en plus de ses avantages, elle est également nocive. Attachées aux parois de l’estomac, les particules d’aspirine rongent la paroi de l’estomac et forment des ulcères. Ainsi, les phytothérapeutes ethnoscience les décoctions de feuilles de framboisier et de cassis sont utilisées comme source d'aspirine.

L'acide salicylique est également présent dans de nombreux fruits et légumes, mais en quantités insuffisantes pour affecter de manière significative la coagulation sanguine.

Il faut également rappeler qu’il est important de réduire la consommation d’aliments riches en vitamine K, car ils contribuent au contraire à la coagulation. Parmi eux, il faut tout d'abord citer les fruits de l'aronia. Il y a de la vitamine K dans les épinards, la laitue et d’autres légumes verts comestibles. Si vous avez du sang épais, sachez que les aliments riches en vitamine K le rendent encore plus épais.

Les graisses de poisson contribuent non seulement à fluidifier le sang, mais également à la résorption des caillots sanguins et des plaques sclérotiques existants. Les médecins conseillent de manger du poisson au moins 3 à 4 fois par semaine. La préférence doit être donnée aux variétés grasses.

Assurez-vous que la nourriture contient de l'iode (assurez-vous de manger régulièrement du chou marin: broyez-le au moulin à café et 1 cuillère à café une fois par jour, au lieu de saler avec les aliments.), il réduit la viscosité du sang, augmente le tonus vasculaire.

La fluidification du sang est facilitée par les aliments contenant de la taurine, qui normalise la tension artérielle. Il est abondant dans les fruits de mer et les poissons de mer. Ajoutez des amandes à votre alimentation (1 cuillère à soupe par jour).

Manger réduit la viscosité du sang. Incluez le melon rouge dans votre alimentation poivron et des tomates.

Contribue à l'éclaircissage du mélilot, des cerises et des cerises, etc. Fluide parfaitement le vin sec rouge sang. Un verre de vin par jour avec de la nourriture excellent outil.

Les piments contiennent à la fois de l’E, du potassium et de l’acide folique, qui sont d’excellents anticoagulants et préviennent les maladies cardiovasculaires.

Ne buvez pas plus de 120 ml de jus d'orange chaque jour - c'est un excellent anticoagulant et une source de vitamine C. Gardez simplement à l'esprit que le jus d'orange est contre-indiqué dans les ulcères d'estomac et les gastrites à forte acidité.

Prenez 250 g d'ail pelé, ajoutez 300 g de miel. Infuser pendant 3 semaines et prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour 40 minutes avant les repas.

Verser 0,5 l de vodka avec 100 g de muscade moulue, laisser reposer 21 jours en agitant quotidiennement, puis filtrer. Boire 20 à 30 gouttes dans 1/4 tasse eau chaude 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Entre les portions de teinture (0,5 l) une pause de 10 jours, un total de 5 cours

Mâchez 1/2 c. sécher les fleurs d'absinthe amère et boire 1 verre de kéfir. Faites cela pendant 1 semaine tous les soirs à 21h00. Organisez ensuite une pause de 7 à 10 jours. L'outil nettoie également le foie et restaure l'immunité.

Les racines de mûrier (mûrier) aident à bien fluidifier le sang. Prenez 200 g de racines de mûrier fraîches, broyez et rincez. Mettre dans une casserole émaillée, verser 3 litres eau froide et laisser reposer 1 heure.

Mettez ensuite sur feu doux, maintenez 15 minutes après l'ébullition, retirez du feu, laissez refroidir, filtrez et réfrigérez. Prendre 5 jours pour 200 g, 3 fois par jour avant les repas, puis faire une pause de 2-3 jours. Ainsi, il faut boire 2-3 plats.

Fluidifie le sang. Mangez au moins 1 cuillère à soupe par jour. blé germé, il est conseillé de l'ajouter aux salades de légumes + 1 c. huile de lin (une source d'acides gras insaturés oméga-3).

Rincer soigneusement les grains de blé plusieurs fois 24 heures avant consommation. Les grains entiers mouillés pendant le lavage ne flottent pas, l'eau s'écoule librement d'un récipient plat.

Vidange de l'eau dernière fois, vous devez le laisser dans le récipient en quantité telle qu'il soit au niveau de la couche supérieure du grain, mais ne le recouvre pas jusqu'au sommet. Le récipient dans cet état est placé dans un endroit chaud, mais pas chaud, recouvert d'une serviette en papier peu hermétique.

Lors du traitement avec des germes de céréales germées, il est nécessaire de réduire la consommation de pain et de produits à base de farine. Si tout le blé (germé) n’est pas consommé en même temps, il peut être conservé au réfrigérateur, mais pas plus de 2 à 3 jours. Il doit être recouvert d'une serviette et suffisamment humidifié.

Si vous mangez régulièrement une telle salade, vous guérirez également tout le corps, améliorerez votre vue et les résultats d'un test sanguin vous plairont beaucoup.

Et fluidifie le sang. Il vous faudra : de la racine de gingembre frais (environ 4 cm), une pincée de cannelle (au bout d'un couteau), 1 c. thé vert. Versez 0,5 litre d'eau bouillante, laissez infuser, filtrez, ajoutez un demi citron et du miel au goût. Boire pendant la journée.

Être en bonne santé!

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Si vous êtes confronté à un problème tel que des varices ou une thrombophlébite, et pire encore, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, vous devez savoir quels aliments anticoagulants existent, car ce n'est un secret pour personne que notre santé dépend à 75 % de l'alimentation.

Pour que notre sang épais redevienne jeune et fluide, il est important d'augmenter les aliments qui fluidifient le sang dans l'alimentation et, par conséquent, de réduire la consommation d'aliments qui épaississent le sang.

Pourquoi la coagulation du sang se produit-elle ?

1. Déshydratation. Le sang est composé à 83 % d'eau. C'est très simple : plus nous consommons d'eau, plus notre sang est fluide. C'est comme faire bouillir du porridge dans une double dose de lait : plus il y a de lait, plus le porridge est fin.

Il arrive souvent que de nombreuses personnes comprennent mal pourquoi les jus, les thés, etc. ne remplacent pas l'eau dont les cellules ont besoin. Ce n'est pas la première fois que je vous dirai que, outre l'eau plate, il la perçoit comme un aliment qui possède sa propre biochimie spécifique.

Pour que vous le sachiez, certains liquides provoquent toujours une déshydratation, par exemple le café : ils en ont bu 200 ml, et 220 ml sont sortis du corps (le corps a pris 20 ml « supplémentaires » des cellules, y compris les cellules sanguines). De plus, le corps dépense encore de l’énergie cellulaire pour convertir un tel liquide en eau.

Lorsque vous prenez un médicament, assurez-vous qu'il entraîne également une déshydratation, car il « attire » l'eau sur lui-même.

1. Du sang "gras". Des taux sanguins abondants de lipides et de leurs dérivés, ainsi que des composés protéiques mal clivés - le processus digestif est perturbé dans le corps en raison d'un déficit en enzymes digestives et d'une dysbactériose.

Un exemple simple : une personne boit un verre de lait de vache bouilli, qui ne contient plus l'enzyme qui décompose la caséine, une protéine du lait. Et dans le corps humain lui-même, l'organisme ne produit pas d'enzyme permettant d'assimiler cette caséine. Il s'avère que le même effet est connu de toutes les personnes « intolérantes » au lait - diarrhée, ballonnements, etc.

1. manque d'oxygène. La circulation sanguine est perturbée, les tissus et les organes sont insuffisamment approvisionnés en sang, et avec lui en oxygène.

1. "Acidification du corps". Charges illimitées sur notre foie et nos reins. Ils doivent traiter les acides provenant des produits d'origine animale de manière améliorée, les reins font face à la difficulté, en faisant passer les excès d'acides dans le tissu hépatique, qui sont alors très difficiles à éliminer. C'est une autre raison du sang épais.

1. stresser. Il y a des gens qui sont constamment stressés, nerveux à chaque occasion, libérant abondamment de l'adrénaline. L'adrénaline provoque toujours une vasoconstriction et, de ce fait, le cœur est obligé de travailler avec tension. Ses vaisseaux périphériques sont comprimés, ce qui oblige le cœur à pousser le sang avec force à travers ces vaisseaux comprimés.

1. L'amour pour les bonbons. Pour beaucoup, cela se transforme en pathologie. Et qui, en mangeant un délicieux gâteau, pense que son sang devient à la fois épais et visqueux ? De plus, les sucreries entraînent également la déshydratation. Vous vous souvenez à quel point vous avez soif après avoir mangé quelque chose de sucré ? ..

1. Carence en minéraux et vitamines- une autre raison pour laquelle le sang devient épais. Les viandes fumées et sucrées, les aliments en conserve, carnés ou salés chargent le foie, son fonctionnement est perturbé, ce qui contribue à la mauvaise absorption de nutriments tels que la lécithine et le sélénium, le zinc et la vitamine C - ce que sont nos vaisseaux sanguins, notre sang et tout notre corps. tout un monde a tellement besoin.

1. Mauvaises habitudes. La cigarette, l'alcool n'ont en aucun cas d'effet bénéfique sur notre organisme. Par exemple, un fumeur a besoin de 3 fois plus de vitamine C qu’un non-fumeur… Vous le savez aussi.

Mais revenons à notre sujet et poursuivons la conversation sur les aliments qui fluidifient le sang.

Liste des aliments anticoagulants

1. Oméga 3. Sa source la plus concentrée est l'huile de poisson et les poissons de mer de variétés grasses, issus de l'huile végétale de lin. La consommation régulière d'Omega 3 empêchera les plaquettes de se coller les unes aux autres, réduira la production dans le corps de substances qui provoquent des processus inflammatoires dans les cellules (notamment l'athérosclérose et l'obésité).

L'utilisation d'acides gras polyinsaturés de type Oméga 3 va permettre de fluidifier le sang, de réduire le taux de mauvais cholestérol et de réguler le métabolisme des graisses.

1. Vitamine E. Contenu dans les huiles de carthame, de tournesol, de grains entiers, d'amandes, de noisettes, d'arachides, de carottes. Si vous consommez ces aliments régulièrement, le risque de caillots sanguins diminuera.

1. Vitamine C . Produits qui en contiennent et qui contribueront à fluidifier le sang : citrons, oranges, mandarines, pamplemousses, poivrons rouges, choux (sauf chou blanc), framboises, groseilles, groseilles blanches et rouges, myrtilles, mûres, fraises, airelles, prunes, cerises , raisins , figue, abricot.

1. Le gingembre est un excellent anticoagulant. Le spectre d'action de cette épice est très large, allant de l'amélioration des processus digestifs et de la fonction cardiaque, jusqu'à l'élimination des troubles gastriques, des nausées, de la diarrhée et des coliques. Le gingembre est recommandé contre le rhume et la grippe, les maux de tête et l'arthrite, comme moyen de détendre les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque. Le gingembre réduit le cholestérol, prévient la coagulation sanguine et améliore la circulation sanguine.

Ajoutez de la cannelle au thé au gingembre (et du miel et du citron peuvent également être ajoutés au goût), des germes de blé, de la menthe, des piments rouges, de l'origan (origan) et du thym - ces épices sont d'excellents anticoagulants.

1. L'ail mérite une mention spéciale. Vous pouvez l'utiliser frais ou séché ou utiliser de l'huile d'ail - vous vous protégez ainsi de l'hypertension artérielle, du sang épais et des taux élevés de mauvais cholestérol.

Plus de produits anticoagulants que je n’ai pas mentionnés ci-dessus: jus de tomates et tomates, graines de tournesol, betteraves, melon, flocons d'avoine, flocons d'avoine, flocons d'avoine, vinaigre de cidre de pomme, chocolat, crustacés, calamars, crevettes, algues, oignon, produits laitiers, œufs, lécithine, châtaignes, artichauts, mûres, herbes ginkgo biloba, absinthe, reine des prés, chicorée, noisetier, potentille, kalanchoe, aloès, mélilot, racine de pivoine, écorce de saule.

Liste des aliments qui épaississent le sang

Votre alimentation doit contenir le moins de sucre et de sucreries possible, des bananes, du pain blanc, des pommes de terre, de l'alcool, des boissons gazeuses, des viandes fumées, des cornichons, des produits protéinés gras, du sarrasin, des noix, des baies rouges et aronia, de la coriandre, de l'aneth, des épinards, du persil, de l'écorce. de chêne et de viorne, feuilles fraîches d'ortie, d'églantine, de basilic, d'aronia, de St.

Et mesdames et messieurs, commencez à boire de l’eau. Au lieu d'avaler de l'aspirine et d'autres médicaments qui en dérivent, fluidifiez le sang avec le produit le plus abordable et le moins cher : l'eau pure non bouillie. Vous serez surpris des miracles qui vous arriveront.

Promenez-vous au grand air, l'arôme des aiguilles de pin dans une forêt de pins est particulièrement indiqué en cas de sang épais. Bougez (quand il y a peu de mouvement, les globules rouges collent activement aux parois des vaisseaux sanguins), pensez positivement, mangez des aliments anticoagulants, et alors vous serez vraiment en bonne santé !

Beaucoup s'inquiètent du problème de l'épaississement du sang. Si vous pouvez comprendre ce qu'est le sang épaissi, alors pourquoi le sang s'épaissit, vous devez le comprendre.

Causes de l'épaississement du sang

« Votre sang est composé à quatre-vingt-dix pour cent d’eau, donc lorsque vous limitez votre consommation de liquides, votre sang s’épaissit.

- Si le corps ne dispose pas de suffisamment d'enzymes pour décomposer les acides aminés et d'autres éléments, les produits de désintégration pénètrent dans le sang et celui-ci s'épaissit en raison du fait que les globules rouges se collent les uns aux autres.

- Faute de minéraux et de vitamines pour fluidifier le sang, celui-ci s'épaissit.

Et aussi l'obésité, les radiations et bien plus encore.

Donc, si le sang s'efforce constamment de s'épaissir ainsi, alors peut-être que tout est en ordre, comme il devrait l'être par nature et que vous ne devriez pas vous en soucier ?

En fait, vous devriez commencer à vous inquiéter. Vous voyez, les causes des caillots ne sont pas naturelles, elles sont toutes le résultat de processus nocifs anormaux. Vous retrouverez immédiatement tous les symptômes en vous-même si vous êtes sujet à un épaississement du sang - c'est la fatigue, la fatigue, la faiblesse, les problèmes de mémoire commencent. En raison de la stagnation du sang, le fonctionnement des organes est perturbé, la formation de thrombus peut commencer, ce qui signifie qu'un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque peut survenir. Il est donc très important de garder une trace de ces point important votre santé.

Conséquences de l'épaississement du sang

Malheureusement, ils s’en souviennent après de terribles complications, comme un accident vasculaire cérébral. Et vous devez toujours prendre soin de votre santé. Sinon, la mort ne tardera pas à attendre. Mais la formation de thrombus est un processus tout à fait naturel, il ne sera pas possible de l'éviter si vous avez déclenché la maladie.

Il vaut mieux s'inquiéter à l'avance et, à titre préventif, surveiller l'état d'un élément aussi important que le sang, il fournit tous les nutriments et le fonctionnement de vos organes en dépend. Étant donné que le problème n'a pas encore été exagéré dans la société, seules les femmes enceintes pourraient être informées d'un tel malheur, et même dans ce cas, tous les médecins ne considèrent pas qu'il est de leur devoir d'avertir. future maman sur les changements hormonaux dangereux.

Que faire pour que le sang ne s'épaississe pas

Est-il possible d'une manière ou d'une autre, sinon guérir, du moins d'améliorer la situation de l'état du sang ou quelles mesures prendre au cas où pour prévenir la maladie ? Bien sûr vous pouvez. De plus, c'est assez simple, vous n'aurez pas besoin d'aller à l'hôpital ni de vous limiter fortement dans la vie de tous les jours. Toutes les actions nécessaires sont si simples et nécessitent une régularité que vous pouvez simplement les intégrer à votre routine quotidienne sans ressentir de différence, à moins que votre bien-être ne s'améliore de manière significative.

1. La chose la plus importante et la première chose à faire est d’augmenter la quantité de liquide que vous buvez, de préférence propre. boire de l'eau. Mais le thé et le café doivent être évités en raison de leur effet diurétique.
2. Ensuite, vous devez éliminer l’excès de cholestérol du corps, car il augmente la viscosité de votre sang. Cela vaut donc la peine de commencer à suivre un régime, en essayant de réduire autant que possible la consommation de graisses animales. Laissez votre alimentation être riche en légumes, poisson, fruits.
3. Vous pouvez commencer à utiliser des infusions de mélisse ou d'aubépine, en remplacement du thé et en même temps pour liquéfier.
4. Assurez-vous de limiter considérablement la consommation d'alcool, car cela affecte négativement l'état du corps et la santé en général, et le sang en particulier.

Les principaux produits qui contribueront à améliorer votre condition ne sont pas si difficiles à trouver. Il s'agit notamment de l'ail bien connu, qui, sous toutes ses formes, est utile non seulement contre le rhume et les maladies virales, mais combat également la pression, le cholestérol et l'agrégation plaquettaire. Ces produits comprennent le gingembre, tout ce qui contient beaucoup de vitamine E, de l'huile de poisson et des sources de salicylates.

Aliments qui fluidifient le sang

• ginkobiloba
• différentes baies
• châtaigne
• écorce de saule
• graines de tournesol
• aspirine
• artichaut
• mûrier (mûrier)
• figues
• lécithine
• potentille
• citron
• racine de pivoine
• ail
• enzymes
• kalanchoé
• hirudine (enzyme de sangsue)
• huile d'olive
• gingembre
• betterave
• Grenade

Aliments qui épaississent le sang

• sucre
• alcool
• boissons gazeuses
• aliments sucrés
• sarrasin
• pomme de terre
• bananes
• ortie
• viandes fumées
• aliment riche en protéines
• Millepertuis
• achillée
• orange