Comment créer une bonne première impression. Comment évaluons-nous les gens ? Comment faire une première impression positive

Il existe de nombreuses situations dans la vie où l'on veut être sûr d'avoir fait la meilleure impression sur un nouvel interlocuteur. Comment pouvons-nous nous forger une image positive aux yeux de notre interlocuteur sans nous perdre ?

Sois toi-même

N'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Cela s'applique non seulement aux fausses informations qui déforment la situation réelle, mais également aux tentatives de paraître plus légères et plus joyeuses - une telle délibération, en règle générale, est interprétée par l'interlocuteur comme un manque de sincérité. "Ce n'est pas parce qu'être drôle n'est pas votre point fort que vous ferez une pire impression", explique la psychothérapeute Carlin Flora. – Ne trahissez pas votre nature – vos qualités introverties compensent ce qui vous semble manquer. C’est l’attention à l’interlocuteur, la capacité de l’écouter et de le comprendre. Essayez simplement de surveiller votre discours - la nervosité nous fait parfois parler plus vite, ce qui révèle immédiatement l'excitation et l'incertitude, laissant une mauvaise impression. "Cependant, le conseil d'être soi-même ne doit pas toujours être pris au pied de la lettre", ajoute Carlene Flora. – Par exemple, vous ne devriez jamais montrer votre humeur maussade. Après tout, cela se propage comme une infection et votre interlocuteur, à son tour, se sentira mal à l'aise.

Fait attention à toi

Concentrez-vous sur vous-même et sur vos sentiments peu de temps avant votre première rencontre avec quelqu'un de nouveau pour vous. Il peut s’agir de n’importe quelle méthode la plus proche de vous qui vous aide à rencontrer votre « moi » intérieur et à ressentir un équilibre : une courte méditation, une prière ou simplement le souvenir d’un moment où vous vous êtes senti particulièrement heureux ou très calme. « Les images visuelles que nous évoquons dans notre imagination nous préparent à une vague d'ouverture et de confiance dans le monde, nous donnant confiance en nous. Les gens ont tendance à ressentir ce sentiment d'équilibre interne chez l'interlocuteur et commencent involontairement à ressentir de la sympathie pour lui en tant que personne harmonieuse », explique Thomas Plante, professeur de psychologie et de psychiatrie à l'Université de Santa Clara.

Langage du corps

Les gens n'ont pas nécessairement besoin de lire des conseils psychologiques pour reconnaître l'état de leur interlocuteur dans les gestes et les expressions faciales - ils le ressentent souvent inconsciemment. Une personne qui établit un contact visuel pendant une conversation et ne détourne pas constamment le regard recevra beaucoup plus de confiance. Cela devient immédiatement une manifestation tacite d'intérêt et de confiance envers le partenaire. En même temps, vous communiquez que vous souhaitez garder vos distances si vous prenez certaines positions. « Cela vaut la peine de prêter attention à la position de vos bras et de vos mains », explique Thomas Plaint. – Les mains croisées sur votre poitrine révèlent immédiatement votre réticence à vous rapprocher. C’est la pire position des mains lors d’une première rencontre. Une main est sur la poitrine et la paume serre l'autre main - la barrière dite incomplète - une pose moins démonstrative, qui parle cependant aussi d'un désir de s'isoler de l'interlocuteur et d'une incapacité à lui faire confiance. Cela vaut également la peine d'essayer de se débarrasser de l'habitude de se serrer les mains. L'un des gestes qui expriment l'ouverture d'un partenaire est celui des mains ouvertes. Après tout, lorsqu'un enfant ment ou cache quelque chose, il met ses mains derrière son dos. Un adulte dans une telle situation cache généralement ses mains dans ses poches ou entrelace ses doigts.

Il est également extrêmement important de maintenir une distance. Vous ne devez pas vous asseoir trop loin de votre interlocuteur si vous êtes assis à une table commune. La distance même entre les personnes qui communiquent peut montrer à quel point elles souhaitent se contacter. S'approcher de vous indique que la personne souhaite être émotionnellement plus proche. Il faut cependant tenir compte du fait que les personnes disposent d’une « zone intime » dans laquelle l’intrusion peut provoquer un inconfort. Par conséquent, vous ne devez pas être trop près de votre interlocuteur et si vous n'entendez rien à cause de la musique forte ou de bruits parasites, penchez-vous pour éviter tout contact visuel. Il est préférable que votre regard soit dirigé par-dessus l'épaule de l'interlocuteur.

Accueilli par les vêtements

Le dicton bien connu selon lequel nous sommes accueillis par nos vêtements - c'est-à-dire la manifestation externe et expressive de notre « je » - a une profonde signification psychologique. La recherche confirme cette sagesse populaire. Il convient de bien réfléchir à votre apparence et, dans le cas où vous ne connaissez pas très bien votre interlocuteur, lors de la première rencontre, à la fois professionnelle et amoureuse, de maintenir un certain juste milieu. Et si vous aimez habituellement expérimenter l'image, alors dans ce cas, il est préférable de s'en tenir à l'image la plus laconique et la plus naturelle.

Ne sois pas narcissique

Geler

Malgré le fait que la première impression soit bien sûr très forte, n'ayez pas peur de corriger la situation si vous avez commis une erreur. Par exemple, vous êtes arrivé à une fête dans un état nerveux à cause de ce qui s'est passé sur le chemin (vous avez été bouleversé par un appel inattendu, vous avez endommagé votre voiture) et à cause de cela, vous n'avez prêté presque aucune attention aux personnes à qui vous étiez. introduit. Après vous être un peu calmé, vous avez vu une personne qui vous plaît, mais vous n'osez plus l'approcher. "N'ayez pas peur de briser la glace, l'essentiel est de montrer que vous êtes au courant de tout et que vous regrettez un début aussi raté", explique Carlin Flora. – Il est préférable d’expliquer honnêtement (si possible avec aisance et humour, sans entrer dans des détails inutiles pour l’interlocuteur) ce qui vous est arrivé. Et après cela, déplacez la conversation vers un autre sujet. «La façon dont vous rompez est tout aussi importante, et souvent plus importante», explique Thomas Plaint. – Notre impression d'une personne se forme non seulement à partir des premiers signaux que nous lisons lors d'une rencontre, mais aussi de ceux que nous recevons lors de notre séparation. Ce sont eux qui consolident ou modifient l’image créée par l’imaginaire.

L'importance des premières impressions. Facteurs qui déterminent la perception d’une personne lorsqu’elle la rencontre, ainsi que tout ce qui concerne la façon de se forger la bonne opinion de soi-même. Des effets qui peuvent déformer la réalité lors de la première rencontre.

Le contenu de l'article :

La première impression est l’image que les autres se forment lorsqu’ils rencontrent une personne pour la première fois. Cela se produit non seulement en recevant des informations émotionnelles et physiques, mais également en développant votre réaction personnelle à celles-ci. Ainsi, un certain ensemble de caractéristiques de cet individu se forme dans la tête, en fonction desquelles la communication ultérieure se développera. Pour toute l'humanité, ce processus est très important, car c'est lui qui prédétermine toute relation entre les personnes. Par conséquent, chacun essaie d'apprendre à donner l'impression dont il a besoin dans une situation donnée.

Facteurs pour former une première impression

Le processus au cours duquel une impression se forme ne dure que les premières minutes de connaissance. Malgré cela, il s’inscrit dans l’esprit des gens comme une ligne directrice pour construire des relations futures. La façon dont une personne est perçue à ce moment dépend de nombreux facteurs qui influencent la formation de la première impression. La plupart des psychologues modernes tentent de dresser une liste des points les plus importants sur lesquels l'attention est attirée en premier.

Parmi eux figurent aujourd’hui :

• Apparence. Ce facteur peut être expliqué comme une évaluation de la situation globale. Il s’agit des émotions qui surgissent pour la première fois à la vue d’une personne donnée. Ils ne sont pas soutenus par des conversations ou des manières, mais sont simplement basés sur ce que son apparence lors de la réunion lui fait ressentir.
• Éléments d'apparence. Peu importe la façon dont on essaie d'argumenter, le point le plus important pour former la première impression d'une personne est l'évaluation des qualités matérielles. Cela inclut les vêtements et l’état des cheveux, des ongles et de la peau. Tout ce qui peut être vu à l’œil nu avant même le début de la conversation. Absolument tout le monde y prête attention et en prend note bien avant de reconnaître une personne en particulier comme un individu.
• Montrer des émotions. Ce n'est qu'après avoir évalué les qualités antérieures que les caractéristiques intangibles d'une personne sont prises en compte. A ce moment, l'attention est portée à la manifestation des sentiments. Ce qui est important, c'est comment cette personne se comportera dans une situation donnée, si elle sourira pendant les blagues et quelles opinions elle partage sur la vie. De cette manière, les qualités morales sont évaluées, ce qui est également important lors d'une rencontre.
• Caractéristiques du comportement. De nombreuses personnes sont capables de déterminer bon nombre de ses traits de caractère dès les premières minutes de la posture d’une personne. Pour ce faire, ils évaluent la démarche, la position des bras et des jambes lors de la communication, les gestes, les mouvements des muscles du visage et même la nature du sourire. Ces points et bien d’autres permettent de déterminer les intentions et l’ouverture de l’adversaire, ses habitudes et son attitude envers l’entreprise. Ce point est également extrêmement important car il permet de connaître le type de caractère d’une personne.
• Qualités individuelles. La dernière chose qui est évaluée lors de la rencontre avec une personne, ce sont ses caractéristiques personnelles. Ce sont ces qualités qui le distinguent du reste. Ceux-ci peuvent inclure à la fois votre vision de la vie et la présence d’un grain de beauté sur votre menton. En un mot, quelque chose qui puisse capter et attirer l’attention des personnes présentes.

Le plus souvent, les facteurs répertoriés sont utilisés dans cet ordre. Mais malgré cela, chacun a tendance à remarquer ce qui est le plus important et le plus intéressant, modifiant ainsi cette séquence.

Des effets qui faussent les premières impressions

Étant donné que la première impression d'une personne se forme dans un laps de temps incroyablement court, elle ne peut pas être qualifiée d'objective. Le fait est que sa formation est influencée non seulement par le moment présent, mais également par d'autres facteurs. Il s'agit de diverses circonstances et informations qui peuvent déformer l'image résultante. Il arrive souvent que lorsqu’un individu voit son adversaire, il ait déjà certains préjugés inconscients à son sujet.

Il existe plusieurs effets qui ont cet effet :

1. Halo. Ce concept revient à exagérer l'importance de la première impression. Après tout, cela peut créer une certaine image qui sera prise en compte lors de toutes les réunions ultérieures. Par exemple, si, lorsque vous rencontrez une femme pour la première fois, elle aime et s'intéresse à un homme, alors à l'avenir, elle justifiera elle-même toutes ses mauvaises actions. Exactement la même situation peut se développer et ne pas être en sa faveur. S'il était en retard ou a fait une mauvaise blague lors du premier rendez-vous, cela ne sert à rien d'espérer une seconde.
2. Primauté. Lors de l’évaluation d’une personne, chacun a tendance à fixer ses propres priorités. Et c’est pourquoi certaines personnes regardent d’abord la couleur des yeux, tandis que d’autres s’intéressent à la propreté des vêtements ou à la générosité. C'est l'impression du premier point qui peut déterminer l'attitude envers une personne donnée en général. Par conséquent, quelqu'un peut être conquis par une belle veste ou en prononçant la phrase souhaitée, même si, en dehors de cela, la personne ne peut se vanter de rien d'autre. La perception est façonnée par ce qui a été initialement présenté.
3. Boomerang. Presque tout le monde sait ce que signifie ce phénomène. Le fait est que les gens ont toujours tendance à résister d’une manière ou d’une autre à l’influence qu’ils subissent. Par conséquent, des émotions négatives se développent envers ceux qui tentent immédiatement de rejoindre l’équipe, d’attirer l’attention ou de se mettre au-dessus des autres. Tout le monde les perçoit comme des ennemis et, malgré leurs actions ultérieures, ils cherchent partout une prise.
4. Condescendance. Ce signe est exclusivement le trait d'une personne qui doit se faire une opinion sur quelqu'un. Il y a des gens qui ont tendance à avoir pitié des autres, ils auront donc au début une bonne attitude envers tout le monde. Leur opinion ne peut pas être qualifiée d'objective, mais c'est ainsi qu'ils voient les autres.
5. Stéréotypes. Un phénomène très courant que l’on observe dans les relations entre hommes et femmes. C’est dans de tels cas que les gens ont tendance à percevoir les nouvelles connaissances avec une mauvaise opinion préconçue. Si une femme a été trompée une fois, chaque représentant masculin ultérieur devra lui prouver qu'il n'est pas comme ça. Et peu importe qu'elle n'ait aucune raison de le penser, car ici, le stéréotype formé plus tôt est aux commandes.
6. Projection. Cela se produit chez des personnes qui n'aiment pas certaines qualités en elles-mêmes. C'est pourquoi ils essaient inconsciemment de les discerner chez les autres. Par conséquent, l'opinion sur une personne sera initialement mauvaise, car elle est soutenue par l'habitude ou le trait de caractère le plus mal-aimé. Les gens remarquent rarement eux-mêmes de tels problèmes, mais la communication avec eux reste assez difficile.

Comment faire bonne impression

Pour construire une relation, il est très important qu’une personne soit reconnue comme étant du bon côté. Tout le monde ne sait pas montrer tous ses avantages, ce qui est tout à fait capable d'en éloigner les autres. Pour apprendre à faire une première impression, vous n’avez pas besoin de relire des millions de livres intelligents et de monographies. Il vous suffit de vous permettre d'être vous-même et de prendre en compte certains faits concernant votre adversaire.

Particularités du comportement lors des rencontres

Vous devez d’abord rassembler vos idées et fixer un objectif pour cette réunion. Il est nécessaire de comprendre clairement à quel point il est important pour une personne de savoir ce qu'elle pense d'elle. Après avoir déterminé vous-même ces critères, vous pouvez commencer à vous préparer.

Voici quelques conseils à suivre lors d’une rencontre :

• Soit naturel. Lorsqu'une personne a une réunion importante, elle essaie de s'y préparer le plus minutieusement possible. Mais extérieurement, une telle idéalité peut sembler feinte et irréelle, ce qui vous repoussera encore plus. De plus, toute la connaissance sera consacrée à la réflexion, afin de ne pas oublier quelque chose et de ne pas trop en dire. Par conséquent, une préparation aussi longue ne mènera à rien de bon. Il vaut mieux être soi-même et communiquer avec une personne sincèrement, sans tracas inutiles.
• Ne flatte pas. Pour plaire à quelqu’un, il n’est pas nécessaire de l’imiter complètement. Chaque personne est individuelle dans ses actions et ses opinions. Et avoir votre propre opinion est plus à votre goût que de flatter et d'être d'accord avec tout. Bien entendu, il ne faut pas défendre trop farouchement son point de vue, afin de ne pas offenser son adversaire. Tout devrait être avec modération.
• Profitez de la rencontre. Quelles que soient les personnes présentes lors de la conversation, vous devez vous calmer et aborder cette situation avec sagesse. Si une rencontre doit avoir lieu, alors il vaut mieux ne pas y résister, mais au contraire chercher un terrain d'entente avec la personne. Vous devez l'écouter attentivement et prendre des informations utiles pour vous-même. Une telle rencontre peut apporter beaucoup de fruits aux deux parties tout en construisant une approche constructive.
• Regardez-vous de l'extérieur. Parfois, cette compétence aide grandement une personne à se faciliter la vie lors de réunions importantes. Après tout, nous nous regardons sous un angle complètement différent. Les gestes et les plaisanteries d'un individu peuvent être compréhensibles uniquement par lui seul, mais les étrangers peuvent les percevoir comme une insulte. Il convient donc de reconsidérer vos manières de communiquer afin qu’elles soient accessibles et compréhensibles par tous.
• Définissez vos avantages. Pour intéresser quelqu'un, vous devez d'abord déterminer vous-même exactement comment cela peut être fait. Après cela, il sera beaucoup plus facile d'établir la communication, car la personne connaîtra ses principales forces. Ce sont eux qui doivent attirer l’attention de l’extérieur et rendre la communication intéressante. De tels moments attrayants peuvent être un sens de l'humour et de la convivialité. Si une personne ne peut pas comprendre quelles choses intéressantes elle a à offrir, elle doit travailler soigneusement sur elle-même.

Règles pour mener une conversation avec un interlocuteur

Premièrement, vous devez toujours apprendre à connaître votre adversaire le plus étroitement possible, apprendre à comprendre ses intérêts et sa vision de la vie. Cela aidera à construire une conversation plus constructive sans moments gênants.

Deuxièmement, il convient de respecter les règles universelles de conversation, qui sont généralement acceptées :

1. Écouter. Chaque interlocuteur l'exige. Il est très important et nécessaire que chacun fasse attention, fasse preuve de tolérance et hoche la tête en réponse à certaines phrases. Si une telle opportunité était offerte, la conversation ultérieure serait alors très productive. Au moins par politesse, une personne ne se verra pas refuser les demandes, mais sera qualifiée de bon auditeur et interlocuteur.
2. Ne parle pas beaucoup. Il est très important que l'adversaire ne se sente pas déplacé lors du monologue unique qui s'est développé. Les personnes qui entament une conversation en discutant de leurs problèmes ne font qu’effrayer leur entourage. Ne dérangez pas votre interlocuteur avec une attention et des bavardages excessifs. Toute conversation doit se terminer avant que la personne ne commence à y faire allusion ou à en parler directement.
3. Appeler par son nom. Pour une raison quelconque, peu de gens se souviennent de ce point dans le monde moderne. Mais en fait, toute personne est toujours heureuse d'entendre son nom. Par conséquent, vous devez essayer de le faire aussi souvent que possible. Ainsi, le respect de l'interlocuteur se manifeste et la première impression de son adversaire s'améliore également. Bien entendu, cela ne s'applique pas aux réunions d'affaires où il est nécessaire de s'adresser aux personnes par leur nom et leur patronyme.
4. Établir un contact visuel. Aussi étrange que cela puisse paraître, la méthode fonctionne vraiment. Un regard direct dans les yeux indique que cette personne se soucie vraiment de son interlocuteur. La manœuvre sera certainement appréciée.

Comment faire une première impression - regardez la vidéo :

La psychologie de la première impression est extrêmement populaire dans le monde moderne. L'influence sur la communication ultérieure et le développement de toute relation repose presque toujours sur ce principe. Par conséquent, il est très important de pouvoir non seulement vous exprimer correctement lors d'une rencontre, mais également d'apprendre à évaluer objectivement vos nouvelles connaissances. De cette façon, une personne n’aura jamais de problèmes de malentendus ou de sous-estimation de sa personnalité, et toutes les conversations importantes deviendront des bavardages normaux.

1. Comportez-vous naturellement dans toutes les situations.

2. N'allez pas aux extrêmes. Si vous êtes trop tendu et contraint, alors la première impression de vous ne sera clairement pas la meilleure. Si au contraire vous êtes trop détendu ou familier, vous risquez d'offenser votre interlocuteur par votre comportement.

3. Vous ne devriez pas être trop sérieux et prétendre être une personne très intelligente et occupée.

4. Montrez de l'intérêt pour les autres, leurs affaires et leurs problèmes.

5. Soyez discret et plein de tact.

6. Exprimez votre approbation sincère. Notez tout ce que vous aimez chez la personne et parlez-lui.

7. Faites plus de compliments.

Si vous voulez conquérir quelqu'un qui a une attitude négative à votre égard, faites-lui un compliment sur ses capacités que vous ne possédez pas. Les compliments nécessitent un tact particulier. Tout compliment doit être sans double sens, afin que votre évaluation ne puisse être interprétée comme positive ou négative.

Si vous évaluez de manière disproportionnée une qualité de votre interlocuteur, votre compliment semblera moqueur et sera perçu comme une insulte. En aucun cas vous ne devez faire de compliment concernant les qualités dont une personne essaie de se débarrasser.

Les compliments sincères, sans exagération, sont toujours agréables.

Dans certains cas, un compliment inexprimé peut friser l'impolitesse, par exemple si vous n'appréciez pas les plats préparés avec amour par l'hôtesse ou d'autres manifestations de son attention.

Les compliments se rapportent assez souvent à l'apparence de l'interlocuteur, et donc chaque phrase de compliment comprend généralement un adverbe évaluatif positif - bon, merveilleux, merveilleux ou génial :

Vous (vous) avez l'air bien (bien, à la mode, génial).

Vous (vous) avez l'air (l'air) très bien !

Vous (vous) avez l'air bien aujourd'hui !

Si vous souhaitez souligner certains traits de caractère ou comportement de votre interlocuteur, utilisez des adverbes - tout comme un adjectif - quoi :

Vous (vous) êtes très (tellement) intelligent (intelligent, intelligent) ! _ Comme vous (vous êtes) intelligent - (intelligent, intelligent) !

Comme tu es intelligent !

Vous (vous) avez un caractère merveilleux.

Vous (vous) avez un goût exquis.

C'est intéressant de communiquer avec vous.

Lorsqu'elles se retrouvent après une longue séparation, les personnes amicales notent la bonne apparence de leurs connaissances :

Vous (vous) ne changez pas (changez), ne vieillissez pas (mangez), vous rajeunissez (mangez).

Vous (vous) ne recevrez pas vos (vos) années.

Une appréciation positive des qualités professionnelles de l'interlocuteur peut aussi sonner comme un compliment :

Vous (vous) êtes un si bon spécialiste...

Tout compliment présuppose une expression de gratitude réciproque :

Merci!

Merci pour le compliment!

Je suis très heureux.

Heureux de l'entendre.

Content de l'entendre.

Un compliment en retour peut également être fait concernant l'apparence, l'habillement de l'interlocuteur ou en répétant ce qu'il a dit :

Toi (tu) as l'air bien aussi.

Et tu (tu) as un beau costume

Je peux dire la même chose de toi (toi).

On peut dire la même chose de vous (vous).

8. Écoutez votre interlocuteur avec attention. Observez son comportement non verbal.

9. Essayez de trouver quelque chose en commun entre vous et votre interlocuteur. Ne cherchez jamais de différences. Les gens aiment communiquer avec ceux pour qui ils ont de la sympathie, qui leur ressemblent, alors la communication leur permet de ressentir une harmonie intérieure.

En psychologie, il existe une démarche ou une réflexion. Pour que la relation soit fluide, libre, ouverte et fiable, vous devez essayer de créer une atmosphère de « réflexion » dans laquelle tout ce que fait ou entend votre interlocuteur lui semble correct. Il est important de montrer dans la communication les côtés de votre personnage qui sont les plus proches de votre interlocuteur. Utilisez le rythme consciemment. Ceci peut être réalisé de trois manières :

a) par le langage corporel : gestes, posture, démarche, expressions faciales, respiration, vêtements ;

c) à travers les sentiments.

L’exemple le plus frappant de stimulation inconsciente peut être considéré comme la relation entre amoureux. Ils se répètent en tout. Ils parlent de la même manière, utilisent les mêmes mots, ont les mêmes opinions, etc.

10. Ne fournissez que des signes d’attention positifs, tels que des éloges, de la gratitude, des regards reconnaissants, etc. Des signes d'attention positifs apporteront de la joie à votre interlocuteur et renforceront sa foi en sa force.

Une personne qui reçoit trop peu de signes d’attention positifs montre son insatisfaction envers tout le monde qui l’entoure. Il blâme les chefs d'orchestre, les supérieurs, le gouvernement pour sa mauvaise vie et tombe souvent dans la dépression.

Évitez les signes d'attention négatifs, tels que les regards méprisants, les haussements d'épaules, les expressions de méfiance, l'ingratitude, le ridicule.

11. Les gestes et les postures d’une personne peuvent faire une impression à la fois agréable et négative sur l’interlocuteur.

De nombreux gestes ne sont pas enregistrés par la conscience, mais traduisent pleinement l’humeur et les pensées d’une personne.

Les épaules relevées de votre interlocuteur indiquent qu'il est tendu et ressent le danger émanant de vous.

Des épaules relevées et une tête baissée indiquent que votre interlocuteur est renfermé. Soit il n'est pas sûr de lui, soit il a peur de quelque chose, soit il n'est pas satisfait de votre conversation, soit il se sent humilié.

Les épaules baissées et la tête relevée sont la preuve que votre interlocuteur est déterminé à réussir et maîtrise la situation.

Tête inclinée sur le côté - votre interlocuteur est intéressé.

Frotter la paupière - votre interlocuteur ment.

Il existe plusieurs gestes et poses de base qui traduisent l’état interne d’une personne.

Les gestes d'ouverture permettent de séduire votre interlocuteur, de l'inviter à une conversation franche et de lui laisser l'impression la plus favorable de vous-même. Les gestes d'ouverture incluent le geste « mains ouvertes », lorsque l'interlocuteur étend les mains avec les paumes vers le haut, et le geste « déboutonner sa veste ». Lorsqu'un accord est trouvé entre les interlocuteurs, ils déboutonnent involontairement leurs vestes.

Des gestes de suspicion et de secret indiquent que la personne n'est pas d'humeur à discuter. Ces gestes consistent notamment à se frotter le front, les tempes, le menton et à se couvrir involontairement le visage avec les mains. Si l'interlocuteur détourne les yeux, c'est l'indicateur le plus clair qu'il cache quelque chose.

Les gestes et les postures défensives indiquent qu'une personne ressent un danger ou une menace émanant de vous. Le geste défensif le plus courant est celui des bras croisés sur la poitrine.

Si votre interlocuteur a les bras croisés, alors mieux vaut mettre fin à la conversation. Et s'il a également serré les paumes en poings, cela indique son attitude extrêmement hostile. Dans ce cas, vous devez ralentir votre discours et il est préférable de changer de sujet de conversation.

Les gestes de réflexion et d'évaluation montrent que le partenaire est intéressé par la conversation. Les gestes de réflexion incluent le geste du « pincement de l'arête du nez », la pose du « penseur », lorsque l'interlocuteur pose sa main sur sa joue.

Les gestes de doute et d'incertitude indiquent que quelque chose n'est pas clair pour l'interlocuteur dans la conversation ou que vos arguments ne lui semblent pas convaincants. De tels gestes consistent notamment à gratter la zone située sous le lobe de l'oreille ou sur le côté du cou avec l'index de la main droite, ou à se frotter le nez avec l'index.

Une personne offensée lève le plus souvent les épaules et baisse la tête. Si votre interlocuteur a adopté exactement cette position, alors le sujet de la conversation doit être changé.

Les gestes et postures exprimant l'agressivité comprennent des doigts étroitement entrelacés, surtout si les mains sont sur les genoux, et des poings serrés. Plus une personne serre les poings fort, plus le degré de son excitation interne est élevé.

Gestes et postures exprimant une irritation - toucher le nez ou le frotter légèrement ; tousser

Les gestes et les postures qui indiquent la confiance de l'interlocuteur comprennent les postures : les mains sont reliées au bout des doigts, tandis que les paumes ne se touchent pas ; le corps est légèrement incliné vers l'avant et les mains sont sur les hanches ; menton levé haut.

La frustration est décrite comme suit : se gratter la tête ; déboutonner un col de chemise; en tapant du pied sur le sol.

Une personne qui tente de mettre fin à une conversation baisse les paupières. Si votre interlocuteur porte des lunettes, il enlèvera ses lunettes et les mettra de côté.

Lorsque votre interlocuteur se gratte l’oreille ou tire le lobe de l’oreille, cela signifie qu’il en a marre d’écouter et qu’il veut s’exprimer lui-même.

Si votre interlocuteur se promène dans la pièce, cela peut être interprété comme le fait qu'il est intéressé par la conversation, mais il doit réfléchir avant de prendre une décision.

Si votre interlocuteur, debout, pose ses mains sur une table ou une chaise, c'est qu'il n'est pas sûr que vous l'écoutiez attentivement.

Une personne confiante qui veut montrer sa supériorité sur les autres peut être reconnue par des gestes - « mettre ses mains derrière son dos tout en saisissant son poignet » et « placer ses mains derrière sa tête ». Il est très difficile de communiquer avec une telle personne. Si vous voulez le convaincre, penchez-vous un peu en avant, les paumes tendues, et demandez-lui de vous expliquer quelque chose. Une autre façon consiste à copier le geste.

Un homme suffisant et arrogant joignit les mains.

Si votre interlocuteur commence soudainement à ramasser des peluches sur ses vêtements, alors qu'il se détourne de vous ou regarde le sol, cela signifie qu'il n'est pas d'accord avec vous et ne veut pas exprimer son opinion.

Une personne qui, au cours d'une conversation, tient ses mains sur les bords latéraux de la chaise ou qui repose sur ses genoux, ne veut pas continuer la conversation. Vous devriez arrêter la conversation, vous laisserez alors une bonne impression de vous-même.

Si votre interlocuteur fume, alors par la façon dont il dégage de la fumée, vous pouvez déterminer son attitude envers vous et votre conversation. La fumée est constamment diffusée vers le haut, ce qui signifie que le partenaire est de bonne humeur et apprécie la conversation. La fumée est dirigée vers le bas, le partenaire, au contraire, est d'humeur négative, et plus vite il libère la fumée, plus la conversation lui est désagréable.

Vous pouvez déterminer l’état d’une personne par sa démarche. Une personne qui garde ses mains dans ses poches ou les balance sauvagement en regardant ses pieds est dans un état déprimé. Une démarche rapide avec des bras balancés indique la confiance en soi. Une personne qui marche « la tête levée », tout en agitant énergiquement les bras, est arrogante et arrogante. Les mains jointes derrière le dos et la tête baissée indiquent une inquiétude.

12. Ses expressions faciales témoignent avec éloquence de l’état d’une personne. Des lèvres étroitement comprimées indiquent un isolement. Les coins rabattus de la bouche indiquent une frustration.

Pendant la conversation, essayez de dessiner visuellement un triangle sur le visage de votre partenaire dans lequel vous devriez regarder. Cela vous aidera à vous concentrer autant que possible.

13. Pour être considéré comme une personne bien élevée, vous devrez vous débarrasser de qualités telles qu'une curiosité excessive, un tempérament colérique, une susceptibilité et une vanité.

La curiosité est inhérente à chaque personne. Une curiosité saine élargit vos horizons et favorise le développement intellectuel. Cependant, si une personne commence à s'intéresser aux affaires des autres, à écouter les conversations, à regarder par les trous de serrure, alors une telle curiosité est une manifestation d'extrêmes mauvaises manières. Cela interfère avec la communication entre les gens.

Avoir un caractère colérique ne vous aidera jamais à séduire votre interlocuteur. Une personne qui ne sait pas argumenter sans élever la voix détruit les relations. Ne justifiez pas votre caractère comme étant votre faiblesse naturelle ; le caractère est un défaut de votre éducation.

La susceptibilité irrite les autres. Toute personne en présence d'un interlocuteur susceptible ressent de la tension. Il doit constamment se surveiller pour ne pas offenser par inadvertance son interlocuteur avec quelque chose. Une personne susceptible, se plaignant d'une vie malheureuse, infecte facilement son entourage avec sa mauvaise humeur.

La vanité est l'un des vices les plus graves. Souvent, des personnes vaniteuses occupent des postes de direction et sont dotées d'un certain pouvoir. Ils ont besoin d’une confirmation constante de leur supériorité sur les autres. Si vous constatez chez vous des signes de cette maladie, essayez de vous en débarrasser avant qu’elle ne devienne chronique.

Entretien, fête ou rendez-vous. La capacité de plaire rapidement aux autres est bien plus utile que vous ne l’imaginez. Une bonne première impression vous permet de réussir dans votre carrière, de vous faire des amis et d’améliorer votre vie personnelle. Une bonne impression vous permet d’être populaire auprès des hommes et des belles filles.

"La vie ne nous donne jamais une seconde chance de faire une première impression" Mark Levy

On dit que la première impression est la plus précise et la plus vraie. La première impression se fait en 7 secondes. Cela peut être une interview, une fête ou un rendez-vous. Il arrive souvent qu’il n’y ait tout simplement pas de seconde chance. Certaines personnes parviennent facilement et naturellement à faire une bonne première impression, tandis que d’autres trouvent cela plus difficile. Mais faire une bonne première impression n’est pas du tout difficile si vous connaissez quelques astuces des professionnels.

1. Assurez-vous de sourire
2. N’attendez pas que les gens s’intéressent à vous, mais faites le premier pas vous-même
3. Serrez la main fermement et avec confiance.
4. N'ayez pas peur de dire bonjour à quelqu'un en premier.
5. Agissez avec assurance, mais pas comme un fanfaron trop confiant.
6. Gardez le dos droit et votre posture belle et confiante.
7. Ayez toujours l’air approprié à la situation. Habillez-vous mieux que la situation ne l’exige
8. Votre apparence doit toujours être soignée, soignée et même impeccable.
9. Prenez soin de votre garde-robe, de votre coiffure, de votre barbe, de vos ongles et de vos odeurs corporelles
10. Gardez vos dents blanches comme neige et votre haleine fraîche
11. Soyez calme, ne vous inquiétez pas et ne soyez pas nerveux
12. Rappelez-vous le nom de la personne et appelez-la par son nom plusieurs fois au cours d’une conversation.
13. Regardez l'interlocuteur dans les yeux, ne vous laissez pas distraire et ne détournez pas le regard

14. Contrôlez votre voix, votre intonation, votre timbre. Gardez votre voix confiante et ferme
15. Détendez-vous pour que l'interlocuteur ressente le naturel de la situation
16. Comportez-vous noblement, aidez les autres et surtout les filles
17. Soyez amical et positif
18. Regardez-vous à travers les yeux des autres et corrigez votre comportement
19. Une bonne humeur positive garantit une bonne conversation
20. Restez simple, tout le monde est attiré par de telles personnes
21. Faites preuve d’humour, mais n’en faites pas trop
22. S'intéresser aux gens : opinions, désirs, passe-temps, intérêts et vie
23. Demandez conseil à votre interlocuteur, cela augmentera son estime de soi
24. Soyez ponctuel et ne faites pas attendre les gens.
25. Choisissez des sujets de conversation qui intéressent l'interlocuteur, pas vous
26. Évitez les sujets et conversations controversés (politique, religion, etc.)
27. Parlez moins et écoutez davantage votre interlocuteur
28. N'interrompez jamais votre interlocuteur
29. Utilisez des techniques d'écoute active, posez des questions suggestives et donnez votre accord
30. Recherchez un terrain d’entente et des choses qui vous connectent.
31. Ne soyez pas intrusif, ne traînez pas trop la conversation pour que l'interlocuteur ne s'ennuie pas
32. Traitez tout le monde avec respect, même les « petites » personnes
33. Soyez sincère et digne de confiance
34. Ne vous plaignez pas, ne parlez pas de vos problèmes et n'alourdissez pas votre interlocuteur

35. Essayez de vous présenter sous le meilleur jour possible.
36. Soyez vous-même et n’ayez pas peur d’agir naturellement
37. Parlez clairement, clairement et lentement
38. En position debout ou assise, penchez-vous légèrement vers l'interlocuteur, cela montrera son intérêt
39. Apprenez à aimer les gens et à aimer communiquer avec eux

40. Essayez d'avoir l'air actif et sportif - tout le monde aime ça
41. Ne vous laissez pas distraire pendant une conversation par des appels, des téléphones ou d'autres personnes
42. Utiliser le langage corporel : gestes, regard, démarche, expressions faciales
43. N'ayez pas l'air fermé. Ne serrez pas, ne croisez pas les bras et les jambes
44. Soyez auto-ironique et ne vous prenez pas trop au sérieux
45. Ne soyez pas intelligent et ne soyez pas intransigeant
46. ​​​​​​Faites attention à vos manières et comportez-vous avec dignité
47. Miroir de votre interlocuteur en répétant discrètement sa posture, son comportement et son discours
48. Faites des compliments et flattez légèrement votre interlocuteur
49. Faites comprendre à votre interlocuteur qu'elle est importante, précieuse et intéressante
50. Terminez la conversation sur une note positive.

Ces méthodes simples vous aideront à faire une bonne et excellente première impression. Trop de choses en dépendent dans votre carrière et votre vie personnelle pour être ignorées. Gardez-le comme souvenir pour être toujours prêt.

La première impression d'une personne se forme en 7 secondes. Qu'il s'agisse d'une fête, d'un rendez-vous, d'un entretien d'embauche ou d'une réunion avec des partenaires commerciaux, soyez toujours parfaitement préparé, car vous n'aurez aucune autre chance de faire une bonne première impression.

Comment laisser une bonne impression de soi ?

Faites-vous régulièrement mauvaise impression aux gens ou avez-vous des difficultés à communiquer lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois ? Pas de problème - dans ce document, nous vous expliquerons comment séduire toute personne avec qui le hasard vous rapproche.

D'autres sont timides aussi

L’embarras est la principale raison pour laquelle les rencontres peuvent ne pas se dérouler comme prévu. Mais cela fonctionne dans les deux sens : vous n’avez aucune idée du nombre de personnes qui se considèrent timides. En 1995, 40 % des personnes interrogées par les statisticiens se considéraient comme « timides » ; en 2007, leur nombre était passé à 58 %. N’oubliez pas que la plupart des gens se sentent mal à l’aise dans une pièce avec des inconnus.

A bas l'égoïsme

Lorsqu’on envisage le premier contact, beaucoup se posent des questions : « Comment éviter les situations délicates ? Comment pouvez-vous retourner la situation à votre avantage ? Les psychologues conseillent de changer cette attitude avant le premier dialogue avec de nouvelles connaissances en « Que puis-je faire pour ces personnes ? » Devoir d’abord penser aux autres vous distraira de vos insécurités et désamorcera la situation.

Sourire

Peter Mende-Sedlecki, docteur en psychologie sociale de l'Université de New York, a prouvé que les gens font généralement confiance aux visages « amicaux » et rejettent les visages « hostiles ». Dans le même temps, une personne n’a besoin que de 34 millisecondes pour lire les expressions faciales de l’interlocuteur et décider s’il est digne de confiance. Alors souriez et établissez un contact visuel.

Correspond à l'occasion

Chaque événement a sa propre ambiance. Avant de vous rendre dans un endroit où vous devrez certainement communiquer avec des inconnus, analysez la nature de l'événement. Cela vous aidera à vous mettre dans le bon état d’esprit et à ne pas vous tromper dans votre choix de vêtements et de sujets de conversation.

Préparez une histoire de 7 secondes sur vous-même

Pas besoin d'écrire votre biographie d'un tout-petit, dites simplement quelques choses sur vous-même : « Salut ! Je m'appelle Christina, la sœur de votre amie Mitya. Je suis venu de Moscou à Saint-Pétersbourg ce week-end, heureux de vous rencontrer. L’objectif principal est d’aider l’interlocuteur à trouver un terrain d’entente et à entamer un dialogue (voir point 2). « Que faites-vous ? » est peut-être la question la plus populaire lorsque l'on rencontre des gens, après la question sur leur nom. Essayez d'intéresser votre interlocuteur à votre réponse et forcez-le à approfondir les questions.

Au lieu de « Je suis un agent immobilier », dites « J'aide les gens à trouver la tranquillité d'esprit et un toit au-dessus de leur tête », au lieu de « J'édite des manuels scolaires », dites « Je montre à la jeune génération le vecteur de développement ». N'ayez pas peur de paraître trop pompeux, au final, tout peut se réduire à une plaisanterie.

Quatre mots magiques

Disons que la conversation sur votre travail a duré une minute ou une minute et demie. Un début a été fait – que faire ensuite ? Montrez de l’intérêt pour la vie de l’autre : « Et vous ? Découvrez son travail, ses loisirs et ses principales activités. L'attention est toujours agréable. Mais il ne faut pas feindre l’intérêt si vous ne l’avez pas : vous risquez d’être traité d’hypocrite aux yeux d’une autre personne.

Utiliser le langage corporel

Vous pouvez aborder la théorie du langage corporel de différentes manières, mais vous ne devez pas nier l'influence des signaux non verbaux sur votre impression d'une personne. Si l'interlocuteur « reflète » vos manières et vos postures, la vitesse et le rythme de votre parole, vous ressentez inconsciemment une acceptation à son égard - « Oui, il est à bord ! Nous nous ressemblons et je l’aime bien. Dans le même temps, la mise en miroir ne doit pas être évidente - cela peut provoquer un rejet. Surveillez également votre posture, votre expression faciale et vos gestes : votre dos doit être droit, votre visage doit être amical, vos gestes doivent être détendus.

Portez ce que vous aimez

Fait : Vous vous sentez plus en confiance dans des vêtements confortables. Cela ne signifie pas que vous devez vous présenter à une réunion d'affaires avec un pantalon de survêtement extensible et un sweat-shirt, mais vous ne devez pas porter de costume moulant ni de chaussures serrées à talons énormes. Il est important de trouver un équilibre entre le code vestimentaire établi lors de l’événement et votre confort.

Faites des compliments continus

"Chaussures incroyables!" - votre interlocuteur sera sans aucun doute ravi d'entendre cela. Mais un bien meilleur « investissement » pour poursuivre la conversation serait la phrase « Des chaussures incroyables ! Je rêve de quelque chose comme ça depuis longtemps. Où les as-tu achetés, si ce n’est pas un secret ?

Lisez autant que possible

En règle générale, les personnes instruites sont d’excellents causeurs. Restez au courant des dernières nouvelles, de la sortie du remake de Blade Runner au soulèvement armé au Venezuela.

N'attendez pas que les gens s'intéressent à vous

C’est une erreur courante que font de nombreux introvertis : « J’attendrai que quelqu’un commence à me parler. » La chance sourit lorsque l'on fait le premier pas. Soyez le premier à prendre contact. Souriez, tenez-vous droit et regardez droit dans les yeux : ce sont trois choses qui inspirent confiance.

Parlez à des étrangers

Voyez-vous une personne seule lors d’une fête animée ? Le rencontrer! Très probablement, il ne peut pas surmonter sa timidité et sera très heureux de votre attention. "Vous avez l'air d'une personne intéressante", dit une telle action.

Accordez toute votre attention

Lorsque vous parlez avec une personne, ne vous laissez pas distraire par les appels, les messages et les réseaux sociaux, ne regardez pas dans son dos à la recherche de connaissances avec qui vous seriez plus disposé à parler. C'est tout simplement moche.

N'ayez pas peur des groupes

Un groupe de trois personnes ou plus est plus ouvert aux nouveaux « membres » que deux personnes ayant une conversation en tête-à-tête. Une grande entreprise parle rarement de choses personnelles, mais en interférant dans une conversation entre deux personnes, vous pouvez devenir la « troisième roue ».

Sois sensible

Si vous avez une conversation avec des amis et que vous voyez quelqu'un essayer de vous rejoindre, prenez du recul et invitez-le. Cette personne ainsi que vos amis apprécieront la noblesse de ce geste.

Terminez la conversation judicieusement

Terminer correctement une conversation n'est pas moins difficile que de la démarrer. Nous proposons le schéma suivant :

• Interrompre vous-même, pas l'autre personne.
• Sourire. Faites-leur savoir que ce fut un plaisir de vous rencontrer et que vous êtes reconnaissant pour leur temps.
• "Mais excusez-moi, j'ai besoin..." d'emmener un ami au travail, d'aller chercher un enfant à l'école, d'aller au magasin à temps. L'essentiel est de préciser que vous mettez fin à la conversation pour une raison importante, et non parce que vous vous ennuyez.

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Nous espérons que ces conseils vous aideront à vous sentir plus en confiance lors de tout événement et à ne pas avoir peur de faire de nouvelles connaissances. Ci-dessous, nous parlerons de la façon de se comporter lors d'un rendez-vous pour impressionner une fille ou un homme.

Comment faire une première impression sur une fille ou un homme ?

Si vous lisez soudainement ces lignes dans un café confortable et qu'un joli représentant du sexe opposé entre dans votre champ de vision, nous vous proposons quelques conseils qui vous aideront à transformer en douceur une connaissance en un premier rendez-vous.

Faire un compliment

Mais n'en faites pas trop. Pensez aux bonnes choses que vous pouvez dire à son sujet afin que vos paroles paraissent sincères. Vous pouvez complimenter vos vêtements ou votre apparence, mais c'est trop prévisible. Si vous avez le sens de l'humour, n'hésitez pas à plaisanter. Évitez les blagues vulgaires et les blagues éculées, comme « Ils m’ont appelé du ciel et m’ont dit que leur plus bel ange avait disparu ».

Prenez soin de votre apparence

Hélas, l’expression sur les rencontres autour des vêtements est plus que jamais d’actualité. Même si vous brillez par votre esprit et faites honte à Cicéron par votre éloquence, tous vos efforts seront vains si vous êtes laxiste avec votre apparence.

Faites attention à vos manières

Les filles apprécient vraiment les signes d’attention respectueux. Vous ne devez en aucun cas violer son espace personnel dans les premières minutes suivant sa rencontre, mais vous pouvez lui tenir la porte, lui tendre la main devant la marche ou lui offrir un verre. Ne permettez pas les blagues grossières et obscènes ni les propos obscènes. Vous ne devriez pas laver les os de votre entourage, même si la femme à la table voisine sirote de manière très désagréable. Soyez poli avec tout le monde autour de vous.

Se sentir confiant

Même si un feu fait rage en vous, restez calme et confiant. En aucun cas vous ne devez vous affaler, regarder sous vos sourcils, prendre une pose fermée (bras croisés) ou faire des gestes peu sincères (mains près du visage, regard changeant).

Menez la conversation dans la bonne direction

Ne révélez pas de détails trop personnels trop tôt. Laissez votre première conversation se dérouler dans le cadre de choses pertinentes, mais générales. Posez des questions plutôt que de parler de vous : ce que fait votre interlocuteur, où il a étudié, comment il aime passer son temps, en un mot, essayez de trouver des intérêts communs. Essayez d'éviter les pauses gênantes : à ce moment-là, vous et votre interlocuteur ne vous sentez pas à votre place, et qui voudrait poursuivre la communication dans de telles conditions ?

Ne te vante pas

Personne n’aime les fanfarons, surtout les femmes. Dès les premières minutes de connaissance, il n'est pas nécessaire de se vanter de relations, d'un poste bien rémunéré ou d'une voiture de luxe. En faisant cela, vous vous déclarerez comme une personne égoïste et mercantile.

un petit test pour savoir ce que les gens pensent de vous dès la première minute après vous avoir rencontré. Si ses résultats vous dérangent, ne désespérez pas, tout est entre vos mains !
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