Aromaterapie - Uleiuri esențiale: tabel de proprietăți și aplicații

Uleiurile esențiale sunt un subiect care câștigă o popularitate din ce în ce mai mare, deoarece în ultimii ani s-a manifestat un interes din ce în ce mai mare pentru utilizarea substanțelor naturale în diverse domenii ale vieții. Sunt produse parfumate ale metabolismului secundar al plantelor și sunt utilizate pe scară largă în medicina populară, industria alimentară ca agenți de aromatizare, în industria cosmetică și a parfumurilor, iar mulți sunt încrezători în proprietățile lor magice.

În acest articol vom studia cele mai interesante, misterioase și chiar magice proprietăți ale uleiurilor esențiale, domeniile lor de aplicare, iar pentru ușurința percepției vom rezuma unele dintre informații în tabele.

Tipuri de uleiuri esențiale

De mii de ani, omenirea cunoaște capacitățile antimicrobiene și antibacteriene ale uleiurilor esențiale. Chiar și în Biblie există referiri la uleiuri esențiale precum dafin, mirt, tămâie și lemn de santal. Ele sunt menționate și în lucrările marilor vindecători ai trecutului, Hipocrate și Avicenna.

Numai în ultimul deceniu, au fost efectuate peste 500 de studii pentru a studia proprietățile și domeniile de aplicare ale uleiurilor esențiale și aromoterapiei rezultatele acestora au fost publicate, sistematizate în tabele și disponibile pentru studiu de către toată lumea.

Deci, care sunt diferitele tipuri de uleiuri?

Prin metoda de extracție

Fără a identifica principalele soiuri și subspecii, nu are sens să studiem o problemă atât de largă precum uleiurile esențiale: proprietăți și aplicații. Tabelul de mai jos prezintă soiurile lor după metoda de extracție.

Sfat! Rețineți că din aceeași plantă pot fi extrase diferite tipuri de uleiuri, cum ar fi lemnul de santal. Adaugă doar câteva picături dintr-o lingură de ulei de măsline și masează pielea. Acest amestec are proprietăți anti-îmbătrânire minunate.

• distilare (din frunze și scoarță) - separarea în fracțiuni și evaporarea componentei lichide;
• extracție (din inflorescențe, petale și rădăcini). În dispozitivele speciale de extracție, materiile prime sunt combinate cu o substanță extractantă specială, care este apoi îndepărtată, lăsând ulei esențial pur, de înaltă calitate;
• presare (din coji si fructe) - presare mecanica.

S-a observat că mirosurile anumitor ierburi, flori și semințe ameliorează oboseala, consecințele situațiilor stresante și nevrozele. Există parfumuri pentru a trezi pasiunea, a vă ridica moralul și a combate sentimentele de frică. Și există uleiuri esențiale care au propria lor magie (sunt prezente și în tabelul nostru), proprietățile și domeniul de aplicare ale acestora sunt mai unice, sunt folosite pentru a restabili o materie atât de subtilă precum aura, în cazul daunelor cauzate de altcineva. rea voință și invidie.

Sfat! Pune doar câteva picături de ulei de mușețel pe o lampă de masă și în curând o aromă minunată și bogată se va răspândi în întreaga cameră, dând un sentiment de pace, promovând gândirea și meditația.

Proprietăți medicinale și cosmetice

Spectrul de activitate biologică al uleiurilor esențiale este foarte larg. Unele dintre ele sunt excelente antispastice, ameliorează durerile de cap, altele sunt antiseptice, sunt recomandate pentru tratarea rănilor și tăieturilor de pe piele, există uleiuri pentru calmare și, dimpotrivă, pentru stimularea sistemului nervos și stimularea activității mentale.

Mai mult, aproape oricare dintre ele sunt clasificate drept medicamente puternice care pot oferi atât ajutor, cât și rău, dacă recomandările de utilizare nu sunt respectate cu strictețe. Prin urmare, o astfel de întrebare precum uleiurile esențiale: proprietățile și aplicarea necesită un studiu atent și metodic. Tabelul de mai jos va ajuta la ușurarea acestei sarcini dificile (pozițiile marcate cu „*” nu trebuie folosite la soare).

Sfat! După ce te-ai tăiat, aplică pe rană ulei de lavandă diluat. Veți fi plăcut surprins de viteza de vindecare a rănilor.

Caracteristicile utilizării uleiurilor esențiale

Cel mai simplu mod de a face un ulei esențial sigur pentru utilizare este să-l diluați cu apă. Când se efectuează proceduri cosmetice și medicale, cel mai adesea este necesar să amestecați uleiul cu o bază, care poate fi lapte, miere, ceară, cremă, loțiune, dar cel mai adesea este un alt ulei de transport. Ei numesc un număr de uleiuri vegetale care au atât textură solidă (unt de karité) cât și lichidă (măsline, cătină, nucă de cocos, migdale și altele). Scopul uleiului de transport este de a asigura patrunderea uleiului esential in piele pentru a asigura un efect terapeutic.

Sfat!Pentru a evita arsurile, nu utilizați uleiuri esențiale în formă pură, nediluată, în special pentru copii, cu excepția cazului în care se indică altfel în recomandările de utilizare. De asemenea, femeile însărcinate și persoanele cu alergii ar trebui să evite aromaterapia.

Cel mai adesea, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru următoarele proceduri:

• băi și saune;
• masaje;
• inhalare;
• comprese;
• îmbunătățirea și îmbogățirea preparatelor cosmetice;
• aromaterapie folosind lămpi și pietre;
• pandantive cu aromă.

Proprietățile uleiurilor esențiale conțin magie specială, astfel încât utilizarea lor să nu se dovedească a fi dăunătoare, utilizați tabelul de dozare.

Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai comune utilizări ale uleiurilor esențiale.

Băi și băi

Pentru a scăpa de stres și pentru a crea o stare plăcută, relaxată, folosește lemn de santal, lavandă, mușcate sau ulei de trandafir. După ce ai muncit din greu în sală, și mușchii încordați au nevoie de relaxare în acest scop, folosește ulei de ienupăr sau de verbenă. Uleiul de lamaie sau de pin va ajuta la vindecarea unei raceli incipiente.

Când sunt amestecate, proprietățile și caracteristicile uleiurilor esențiale deschid noi fațete. Folosind-le conform schemelor date în tabel, vei obține un efect cosmetic excelent.

Reguli pentru crearea băilor aromatice:

1. Curățați pielea cu un burete dur.
2. Apa nu trebuie sa fie prea fierbinte, optim pana la 38C.
3. Baza pentru amestec poate fi chefir, zer, sare naturală de mare, miere, orice ulei de transport, lapte.
4. Când faceți o baie de aromă, nu folosiți șampoane, geluri de duș, loțiuni și alte produse cosmetice.
5. Durata băii de aromă nu trebuie să depășească 25 de minute, iar procedura nu se efectuează mai mult de trei ori pe săptămână.
6. După ce ați terminat baia de aromă, lăsați-vă corpul să se usuce în mod natural, nu vă uscați cu un prosop.

Într-o baie sau saună, se recomandă adăugarea uleiului esențial direct într-un polonic de apă, care se toarnă ulterior pe pietrele fierbinți. În aceste scopuri, de obicei folosesc un fel de ulei de pin, dacă se dorește, puteți umezi mături amestecând ulei esențial și de transport.

Masaj cu uleiuri esențiale

Masajul este, fără îndoială, util pentru a scăpa de multe probleme de sănătate, menținerea unei siluete, eliminarea celulitei, tratarea după diferite tipuri de leziuni va ajuta la sporirea efectului acesteia; Mai mult, în funcție de componenta selectată, efectul acesteia va diferi.

Sfat!Luați ulei esențial de cuișoare cu dumneavoastră la ședința de masaj, acesta va crește circulația sângelui și va accelera procesul de încălzire, uleiul de portocale va ajuta la descompunerea țesutului gras, lemnul de santal are un efect de lifting, iar uleiul de nucșoară va ameliora durerile reumatice.

Reguli pentru masaje cu uleiuri esențiale:

• Atunci când alegeți un ulei pentru o ședință de masaj, evaluați nu numai proprietățile sale terapeutice, ci și mirosul acestuia ar trebui să vă fie plăcut, să nu irite sau să provoace asocieri neplăcute;
• După finalizarea sesiunii de masaj, petreceți aproximativ un sfert de oră într-o atmosferă relaxată, nu alergați imediat afară pentru a face față unor noi sarcini și probleme.
• În timpul unui masaj cu uleiuri esențiale, se preferă mișcările circulare moi.
• Pentru a crea un amestec de masaj, utilizați câteva picături de ulei esențial (nu mai mult de 5) și 1 lingură de ulei de bază, care poate fi de măsline, migdale, nucă de cocos sau caise.

Inhalare

O metodă comună, general acceptată și populară de tratare a răcelilor este inhalarea. Această procedură îmbunătățește funcția de drenaj a corpului, reduce procesul inflamator, reduce umflarea și îmbunătățește fluxul de sânge către membrana mucoasă.

Inhalațiile preventive au următoarele proprietăți:

• stimularea imunității locale și generale;
• îmbunătățirea stării psiho-emoționale;
• stimularea activității mentale;
• înălțător;
• efecte antibacteriene, antivirale;
• accelerarea regenerării.

Există două tipuri de inhalări:

1. Rece, atunci când uleiul esențial este picurat pe colțul unei perne, șervețel, țesătură, iar procesul de inhalare în sine se realizează prin inhalarea aromei eliberate. Durata procedurii nu este mai mare de 5 minute.
2. Fierbinte, folosind un dispozitiv special - un inhalator. Câteva picături din uleiul esențial selectat sunt picurate într-un recipient special umplut cu apă fierbinte, după care trebuie să inhalați aburul eliberat, acoperindu-vă cu un prosop și închizând ochii.

Sfat! Dacă un copil refuză să efectueze procedura de inhalare fierbinte, scăpați 1-2 picături de ulei esențial pe colțul pernei sale.

Pietre aromatice și lămpi

Cu ajutorul lămpilor cu aromă și a pietrelor, spațiile sunt dezinfectate și aromatizate. Primul este un vas din ceramică, încălzit de o flacără de lumânare, în care se adaugă apă și câteva picături din unul sau mai multe uleiuri esențiale. Rocile cu o structură poroasă, cum ar fi turba sau gresia, sunt folosite ca pietre aromatice și pot servi simultan ca agenți de aromă și pot decora interiorul.

Înainte de aromatizare, camera trebuie să fie bine ventilată pentru fiecare tip de cameră, se folosesc amestecuri cu anumite proprietăți:

• pentru dormitor – senzual, armonizant si linistitor;
• pentru birou - stimulant, fortificant, revigorant;
• pentru sufragerie - revigorant și armonizant;
• pentru zona de gatit si de luat masa - armonizare, stimulare, curatare;

• pentru camera unui copil, unde ar trebui să domnească armonia și buna dispoziție - armonizare, calmare, curățare.

Sfat! Nu uitați că procesul de aromatizare a încăperilor nu trebuie să fie nesfârșit, durata recomandată a acestuia este de la un sfert de oră la 120 de minute.

Îmbogățirea produselor cosmetice

Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă și în domeniul cosmetic sunt folosite pentru a îmbogăți produsele de îngrijire a pielii și le adaugă proprietăți benefice.

Sfat! Dă viață „nouă” cremei nefolosite îmbogățindu-l cu ulei esențial.

Uleiurile esențiale sunt adăugate la următoarele produse cosmetice:

• Cremă (nu mai mult de 15 picături la 150 g);
• Șampon (nu mai mult de 30 de picături pe flacon de 250-300 ml);
• Măști pentru față și corp (nu mai mult de 10 picături pe o singură porție);