Aromoterapie - Uleiuri esențiale: tabel de proprietăți și utilizări

Uleiurile esențiale sunt un subiect care câștigă din ce în ce mai multă popularitate, deoarece în ultimii ani s-a manifestat un interes din ce în ce mai mare pentru utilizarea substanțelor naturale în diverse domenii ale vieții. Sunt produse mirositoare ale metabolismului secundar al plantelor, sunt utilizate pe scară largă în medicina populară, industria alimentară ca agenți de aromatizare, în industria cosmetică și a parfumurilor și mulți sunt încrezători în proprietățile lor magice.

În acest articol, vom studia cele mai interesante, misterioase și chiar magice proprietăți ale uleiurilor esențiale, domeniile lor de aplicare, iar pentru ușurință de percepție, vom rezuma unele dintre informații în tabele.

Soiuri de uleiuri esențiale

Proprietățile antimicrobiene și antibacteriene ale uleiurilor esențiale sunt cunoscute omenirii de mii de ani. Chiar și în Biblie există referiri la uleiuri esențiale precum dafin, mirt, tămâie, lemn de santal. Ele sunt menționate și în lucrările marilor vindecători din trecutul Hipocrate și Avicena.

Numai în ultimul deceniu au fost efectuate peste 500 de studii privind proprietățile și aplicațiile uleiurilor esențiale, aromoterapiei, rezultatele acestora au fost publicate, sistematizate în tabele și sunt disponibile pentru studiu de către toată lumea.

Deci care sunt tipurile de uleiuri?

După metoda de extracție

Fără a identifica principalele soiuri și subspecii, nu are sens să studiem o problemă atât de extinsă precum uleiurile esențiale: proprietăți și aplicații. Tabelul de mai jos prezintă soiurile lor după metoda de extracție.

Sfat! Rețineți că din aceeași plantă pot fi extrase diferite tipuri de uleiuri, cum ar fi lemnul de santal. Adăugați doar câteva picături dintr-o lingură de ulei de măsline și frecați pielea cu mișcări de masaj. Acest amestec are proprietăți anti-îmbătrânire minunate.

• distilare (din frunze și scoarță) - separarea în fracțiuni și evaporarea componentei lichide;
• extracție (din inflorescențe, petale și rădăcini). În extractoarele speciale, materiile prime sunt combinate cu o substanță extractantă specială, care este apoi îndepărtată, lăsând un ulei esențial pur, de înaltă calitate;
• presare (din coaja si fructe) - extractie mecanica.

S-a observat că mirosurile anumitor ierburi, flori și semințe ameliorează oboseala, consecințele situațiilor stresante și nevrozele. Există parfumuri pentru a trezi pasiunea, a înveseli, a lupta împotriva fricii. Există însă uleiuri esențiale care au propria lor magie (sunt prezente și în tabelul nostru), proprietățile și scopul lor sunt mai unice, sunt folosite pentru a restabili o materie atât de subtilă precum aura, în caz de daune cauzate de ostilitatea altcuiva și invidie.

Sfat! Pune doar câteva picături de ulei de mușețel pe o lampă de masă și, în curând, o aromă minunată și bogată se va răspândi în cameră, dând o senzație de liniște, propice reflecției și meditației.

Proprietăți medicinale și cosmetice

Spectrul de activitate biologică al uleiurilor esențiale este foarte larg. Unele dintre ele sunt antispastice excelente, ameliorează durerile de cap, altele sunt antiseptice, sunt recomandate pentru tratarea rănilor și tăieturilor pielii, există uleiuri pentru a calma și, dimpotrivă, a excita sistemul nervos, a stimula activitatea mentală.

În același timp, aproape oricare dintre ele este clasificat ca un medicament puternic care poate oferi atât ajutor, cât și rău, cu respectarea vagă a recomandărilor de utilizare. Prin urmare, un studiu amănunțit și metodic necesită o astfel de întrebare precum uleiurile esențiale: proprietăți și aplicații. Tabelul de mai jos va ajuta la ușurarea acestei sarcini dificile (pozițiile marcate cu „*” nu trebuie folosite la soare).

Sfat! După tăiere, aplicați pe rană ulei de lavandă diluat. Veți fi plăcut surprins de viteza de vindecare a rănilor.

Caracteristicile utilizării uleiurilor esențiale

Cel mai simplu mod de a face un ulei esențial sigur de utilizat este să-l diluați cu apă. Când se efectuează proceduri cosmetice și medicale, cel mai adesea este necesar să amestecați uleiul cu o bază, care poate fi lapte, miere, ceară, cremă, loțiune, dar cel mai adesea este un alt ulei de transport. Ele sunt numite o serie de uleiuri vegetale care au atât texturi solide (unt de karité), cât și lichide (măsline, cătină, nucă de cocos, migdale și altele). Scopul uleiului de transport este de a asigura pătrunderea uleiului esențial în piele pentru a oferi un efect terapeutic.

Sfat!Pentru a evita arsurile, nu utilizați uleiuri esențiale pure nediluate, în special pentru copii, cu excepția cazului în care se indică altfel în instrucțiunile de utilizare. De asemenea, abțineți-vă de la aromoterapie pentru femeile însărcinate și persoanele care suferă de alergii.

Cel mai adesea, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru următoarele proceduri:

• băi și băi;
• masaje;
• inhalare;
• comprese;
• îmbunătățirea și îmbogățirea preparatelor cosmetice;
• aromaterapie cu lămpi și pietre;
• culombii de aromă.

Există o magie specială în proprietățile uleiurilor esențiale, astfel încât utilizarea lor să nu se transforme în rău, utilizați tabelul de dozare.

Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai comune utilizări ale uleiurilor esențiale.

Băi și băi

Pentru a scăpa de stres și pentru a crea o stare plăcută de relaxare, folosește lemn de santal, lavandă, mușcate sau ulei de trandafir. După o muncă grea în sală, și mușchii încordați au nevoie de relaxare, în acest scop folosiți ulei de ienupăr sau verbenă. Uleiul de lamaie sau de pin va ajuta la vindecarea inceputului unei raceli.

Când sunt amestecate, proprietățile și caracteristicile uleiurilor esențiale deschid noi fațete. Folosind-le conform schemelor date în tabel, vei obține un efect cosmetic excelent.

Reguli pentru alcătuirea băilor aromatice:

1. Frecați pielea cu un burete dur.
2. Apa nu trebuie să fie prea fierbinte, optim până la 38C.
3. Baza amestecului poate fi chefir, zer, sare de mare naturală, miere, orice ulei de transport, lapte.
4. Nu utilizați șampoane, geluri de duș, loțiuni și alte produse cosmetice în timp ce faceți o baie cu aromă.
5. Durata băii de aromă nu trebuie să depășească 25 de minute, procedura se efectuează nu mai mult de trei ori pe săptămână.
6. Când ați terminat de făcut baia de aromă, lăsați corpul să se usuce natural, nu ștergeți cu un prosop.

Într-o baie sau saună, se recomandă adăugarea uleiului esențial direct într-o găleată cu apă, care apoi se toarnă pe pietrele fierbinți. În aceste scopuri, de obicei se folosesc orice uleiuri de conifere, dacă se dorește, prin amestecarea uleiurilor esențiale și de transport, puteți umezi măturile.

Masați cu ulei esențial

Masajul este, fără îndoială, util pentru a scăpa de multe probleme de sănătate, menținerea unei siluete, eliminarea celulitei, tratarea după diferite tipuri de leziuni, uleiurile esențiale vor ajuta la sporirea efectului acesteia. Mai mult, în funcție de componenta selectată, efectul acesteia va diferi și el.

Sfat!Luați cu dvs. ulei esențial de cuișoare la o ședință de masaj, cu ajutorul lui circulația sângelui va crește și procesul de încălzire se va accelera, uleiul de portocale va ajuta la descompunerea țesuturilor grase, lemnul de santal are efect de lifting, iar uleiul de nucșoară va ameliora durerile reumatice.

Reguli pentru masaje cu uleiuri esențiale:

• Atunci când alegeți un ulei pentru o ședință de masaj, evaluați nu numai proprietățile sale terapeutice, ci și mirosul, acesta ar trebui să vă fie plăcut, să nu irite sau să provoace asocieri neplăcute.
• După finalizarea unei ședințe de masaj, petreceți aproximativ un sfert de oră într-o atmosferă relaxată, nu alergați imediat afară pentru a întâlni noi afaceri și probleme.
• În timpul masajului cu uleiuri esențiale, se preferă mișcările circulare moi.
• Pentru a face un amestec de masaj, folosiți câteva picături de ulei esențial (nu mai mult de 5) și 1 lingură de ulei de bază, măsline, migdale, nucă de cocos, caise poate acționa ca acesta.

Inhalare

O metodă comună, recunoscută și populară de tratare a răcelilor este inhalarea. Această procedură îmbunătățește funcția de drenaj a corpului, reduce inflamația, reduce umflarea, îmbunătățește fluxul de sânge către membrana mucoasă.

Inhalațiile profilactice au următoarele proprietăți:

• stimularea imunității locale și generale;
• îmbunătățirea stării psiho-emoționale;
• stimularea activității mentale;
• stare de spirit înălțătoare;
• efecte antibacteriene, antivirale;
• accelerarea regenerării.

Inhalațiile sunt de două tipuri:

1. La rece, când uleiul esențial este picurat pe colțul pernei, un șervețel, o cârpă, iar procesul de inhalare în sine se realizează prin inhalarea aromei eliberate. Durata procedurii nu este mai mare de 5 minute.
2. Fierbinte, folosind un dispozitiv special - un inhalator. Câteva picături din uleiul esențial selectat sunt picurate într-un recipient special umplut cu apă fierbinte, după care este necesar să inhalați aburul eliberat, acoperindu-vă cu un prosop și închizând ochii.

Sfat! Dacă copilul refuză să efectueze procedura de inhalare fierbinte, aruncați 1-2 picături de ulei esențial pe colțul pernei.

Pietre aromatice și lămpi

Cu ajutorul lămpilor cu aromă și a pietrelor, se realizează dezinfecția și aromatizarea spațiilor. Primul este un vas din ceramică încălzit de o flacără de lumânare în care se adaugă apă și câteva picături din unul sau mai multe uleiuri esențiale. Rocile cu o structură poroasă, cum ar fi turba sau gresia, sunt folosite ca pietre de aromă, ele pot servi simultan ca arome și pot decora interiorul.

Camera trebuie să fie bine ventilată înainte de aromatizare; pentru fiecare tip de încăpere se folosesc amestecuri cu anumite proprietăți:

• pentru dormitor - senzual, armonizant si linistitor;
• pentru birou - stimulant, fortificant, revigorant;
• pentru sufragerie - revigorant și armonizant;
• pentru zona de gatit si de luat masa - armonizare, stimulare, curatare;

• pentru camera unui copil, unde ar trebui să domnească armonia și buna dispoziție - armonizare, liniștire, curățare.

Sfat! Nu uitați că procesul de aromatizare a încăperilor nu trebuie să fie nesfârșit, durata recomandată a acestuia fiind de la un sfert de oră până la 120 de minute.

Îmbogățirea produselor cosmetice

Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă și în domeniul cosmetic, fiind folosite pentru a îmbogăți produsele de îngrijire, adăugându-le proprietăți utile.

Sfat! Oferă o „nouă” viață unei creme nefolosite îmbogățindu-l cu ulei esențial.

Uleiurile esențiale sunt adăugate la următoarele produse cosmetice:

• Cremă (nu mai mult de 15 picături la 150 g);
• șampon (nu mai mult de 30 de picături pe flacon de 250-300 ml);
• Măști pentru față și corp (nu mai mult de 10 picături per porție);