Ținerea respirației în timpul somnului: principalele simptome, cauze și tratament

Ținerea respirației repetate în timpul somnului indică faptul că o persoană are probleme grave de sănătate. În medicină, această afecțiune se numește sindrom de apnee în somn.

O persoană care are o boală similară poate să nu observe (cel mai adesea acesta este cazul) că într-un vis își ține respirația mult timp și nici măcar nu înseamnă că are o boală. Această afecțiune este martorită de rudele pacientului, care observă că își țin respirația timp de 10 până la 30 de secunde, iar tenul lor se poate schimba.

Oprirea respirației în timpul somnului la persoanele care nu au alte boli este destul de rară, aproximativ 4-8%. Dar la pacienții care suferă de hipertensiune, aceasta ajunge la aproape 32%. În ciuda faptului că această boală este cunoscută de medicină de mult timp, există puține explicații pentru aceasta.

Ce să faci dacă îți ții respirația în timp ce dormi?

Oamenii care se confruntă cu această problemă sunt confuzi pentru că nu știu ce este și cum să o facă față. Nu este nevoie să intrați în panică; este important să știți că această boală poate fi tratată acasă; de regulă, această afecțiune nu necesită spitalizare urgentă. Dar este important să înțelegeți că, pentru a identifica cauza în viitorul apropiat, este necesar să mergeți la un specialist în somn care va efectua o serie de examinări. Doar măsurile medicale vor ajuta la determinarea cât de des apare scurtarea respirației în timpul somnului și cu ce frecvență. Doar după primirea acestor date medicul va putea prescrie tratamentul necesar și corect.

Cauzele bolii

Sindromul de reținere a somnului apare din cauza blocării faringelui. Într-o stare normală, aerul intră în plămâni și înapoi prin ei, dar uneori, din mai multe motive, este complet închis, caz în care respirația se oprește în timpul somnului. Pe baza acestor simptome, specialiștii diagnostichează apneea.

În practica medicală, există adesea cazuri când, în timpul somnului, apare sindromul de ținere a respirației din cauza unor probleme apărute la nivelul sistemului nervos. În acest caz, centrul respirator cerebral nu funcționează pe deplin și trimite intermitent impulsuri către mușchii responsabili de contractarea pieptului, ca urmare a ținerii respirației în timpul somnului.

Persoanele supraponderale sunt mai susceptibile la această boală. Deoarece țesuturile grase învăluie strâns faringele și, prin urmare, îl comprimă. În timpul somnului, mușchii unei persoane se odihnesc. În această stare, căile respiratorii se închid periodic, după care pacientul încetează să mai respire în timpul somnului. Într-o astfel de situație, oxigenul din sânge scade brusc. Acesta este un fel de stres pentru organism, care pune presiune asupra creierului. Organul principal al sistemului central este declanșat și trimite impulsuri către mușchi, care devin imediat tonifiați. În timpul somnului, o persoană în această stare sare brusc și respiră adânc, după care continuă să doarmă, motiv pentru care de cele mai multe ori pacienții nu își amintesc ce sa întâmplat cu ei noaptea. Și această situație se repetă de îndată ce mușchii slăbesc din nou.

Putem enumera motivele pentru care această problemă apare în timpul somnului în rândul adulților:

• Fumat;
• Utilizarea somniferelor;
• Alcool;
• Boli ale nazofaringelui.

La copii, această boală apare în prezența adenoidelor, precum și cu mărirea severă a amigdalelor; au existat cazuri de ținere a respirației din cauza alergiilor.

Un sindrom care apare atunci când există o defecțiune a sistemului nervos din cauza insuficienței cardiace sau a unei leziuni cerebrale.

Apneea în somn la copii

Copiii prematuri suferă adesea de această problemă. La sugari, acest sindrom este de natură centrală, deoarece sistemul lor nervos nu este încă format. Este demn de remarcat faptul că această afecțiune este destul de rară și, în majoritatea cazurilor, este cauza morții subite într-un vis.

La copiii prematuri, acest sindrom apare din cauza leziunilor cerebrale, anomalii congenitale sau din cauza eredității.

Tratamentul sindromului de reținere a respirației

Pentru a prescrie un tratament, specialiștii efectuează o serie de examinări medicale, după care determină cauza sindromului de reținere a respirației.
Apneea poate apărea la pacienții cu exces de țesut moale în gât; într-o astfel de situație, se recurge adesea la intervenția chirurgicală. În cazul unui sept nazal deviat sau al adenoidelor, medicii prescriu cel mai adesea același tip de tratament.

Este important de știut că în cazul unui sindrom precum apneea în somn, intervenția chirurgicală nu are întotdeauna o dinamică pozitivă. În astfel de situații, cel mai eficient tratament care dă un rezultat bun de recuperare este terapia CPAP. Principiul este de a folosi un dispozitiv special care forțează aerul în tractul respirator al unui pacient adormit, împiedicând închiderea gâtului.

Pacienților care suferă de apnee centrală li se prescrie de obicei același tratament. În cazuri dificile, se folosesc dispozitive suplimentare pentru ventilație.

Pentru fiecare cauză a unui astfel de sindrom, se utilizează un tratament adecvat. De exemplu, pacienților cu nasul înfundat în mod constant li se prescriu picături speciale care conțin un agent hormonal. Datorită acestei compoziții medicinale, umflarea membranei mucoase este redusă, ceea ce permite o respirație îmbunătățită.

Pacienții care suferă de dependență de alcool sau somnifere nu pot scăpa de stopul respirator brusc decât renunțând la dependențe.

Astăzi, pacienților li se pot oferi dispozitive speciale care trebuie introduse în gură înainte de a merge la culcare, asemănătoare cu dispozitivele de protecție. Această metodă de a scăpa de sindromul de stop respirator este prescrisă persoanelor cu o limbă care se scufundă în somn.

Pe lângă remediile de mai sus pentru ameliorarea apneei, pacienților li se recomandă adesea exerciții de întărire a mușchilor laringelui, iar persoanelor supraponderale li se recomandă să aibă o dietă pentru pierderea în greutate. Pentru a îmbunătăți respirația în timpul somnului, se recomandă, de asemenea, să ridicați patul din lateralul capului cu 10-20 cm.

Tratament de medicina traditionala

Pentru a facilita respirația și a elimina excesul de mucus în sinusuri, utilizați o soluție salină; pentru aceasta veți avea nevoie de:

• 1 lingura sare de mare;
• 150 ml apă.

Dizolvați o linguriță de sare în apă caldă, apoi clătiți-vă nasul înainte de a merge la culcare; această metodă ajută la eliminarea mucusului.

Persoanele care suferă de congestie nazală constantă nu pot folosi în mod constant picături farmaceutice, deoarece în timp devin dependență. Medicii recomandă adesea utilizarea formulărilor făcute din ingrediente naturale. De exemplu, picăturile pe bază de ulei de cătină îi ajută pe unii să facă față acestei probleme; doza necesară este de 4 picături în nas înainte de culcare.

Pacienții ar trebui să înțeleagă clar că, de îndată ce astfel de probleme sunt descoperite, trebuie să contacteze imediat un specialist, deoarece întârzierea poate dăuna grav sănătății și vieții. Medicul va efectua examenul medical necesar, după care cauza sindromului de apnee în somn va fi clară și va prescrie terapia adecvată.