Le blog de Guzeeva. "Merci

Beaucoup d’entre nous regardent chaque jour cette émission de télévision populaire. Marrions nous", animé par la star du cinéma soviétique et simplement une charmante femme - Larisa Guzeeva. Les téléspectateurs les plus attentifs ont remarqué depuis longtemps que dans Dernièrement l'actrice et présentatrice a commencé à paraître beaucoup plus mince et en meilleure forme, et donc la question de savoir comment Larisa Guzeeva a perdu du poids a commencé à être entendue avec une fréquence enviable sur tous les forums de femmes.

Heureusement, la présentatrice de télévision ne cache pas sa méthode de normalisation du poids et se fait un plaisir de donner des conseils à tous ceux qui souhaitent perdre du poids.

Où tout a commencé

L'excès de poids a toujours été un problème douloureux pour la présentatrice populaire, car elle n'a pas l'habitude de se refuser quoi que ce soit. Larisa aime les sucreries, les gâteaux faits maison et le fitness ne l'intéresse absolument pas. Avec de telles habitudes et de telles position de vie– composer surpoids Aussi facile que la tarte.

Un accouchement tardif a eu un impact négatif sur la silhouette de la star: Guzeeva a donné naissance à sa fille adorée à l'âge de quarante ans. Mais travailler à la télévision en étant en surpoids et en restant en faveur auprès spectateur moderne Il est impossible d'aimer les femmes minces, alors Larisa a décidé de reconsidérer radicalement son approche de la nutrition et de se débarrasser des kilos inutiles.

Étape vers silhouette mince le célèbre « entremetteur » du pays a rendu un autre populaire talk-show d'abord Chaîne - Le projet d'Andrei Malakhov "Laissez-les parler". Larisa Guzeeva a participé au numéro dont le thème était la perte de poids selon le programme de Starhit, et a juré devant tout le studio de perdre du poids dans un avenir très proche. La présentatrice Larisa Guzeeva tient son propre blog sur le site Web du projet, dans lequel elle publie volontiers des recettes pour sa technique de perte de poids.

Le poids de l'actrice Larisa Guzeeva a commencé à changer rapidement grâce aux recommandations des nutritionnistes professionnels « Starhit » et a désormais dépassé toutes les attentes imaginables. Après tout, elle a réussi à perdre jusqu'à 38 kilos depuis le début du projet (rappelons que la star y participe depuis juillet 2013).

Aujourd'hui, la présentatrice de télévision populaire a développé son propre programme efficace pour maintenir une silhouette mince. Et tout le monde peut utiliser les conseils donnés par Larisa Guzeeva.

Recettes minceur de Larisa Guzeeva

Le régime de Larisa Guzeeva est simple, mais ingénieux : vous pouvez absolument tout manger, mais seule la taille de votre portion habituelle doit être réduite au moins deux fois. Une autre astuce aidera à tromper visuellement un corps affamé : la nourriture doit être placée dans des assiettes plus profondes et de couleur foncée.

Dans ce plat, même la plus petite portion semble substantielle, et vous aurez donc l'impression qu'il n'y a eu aucun changement dans votre alimentation habituelle, et des signaux de satiété seront envoyés au cerveau avec une quantité de nourriture beaucoup plus petite.

La méthode de perte de poids de Guzeeva est basée sur la théorie populaire selon laquelle l’excès de poids est purement une cause. nature psychologique. Le stress, la dépression, l’ennui et bien d’autres émotions sont « responsables » de la suralimentation.

Cela inclut le facteur visuel - lorsqu'une personne voit un plat appétissant et attrayant devant elle, elle veut en manger le plus possible. Et c’est le plus souvent ce qui se produit, même s’il est prouvé depuis longtemps que le corps n’a pas besoin d’une alimentation abondante pour être complètement rassasié.

Une autre recette pour perdre du poids de Larisa Guzeeva : perdre du poids doit être amusant. Même le régime le plus doux est difficile à maintenir, du fait même que vous devrez vous limiter d'une manière ou d'une autre. Distrayez-vous des pensées tristes. L'actrice elle-même le fait de la manière suivante : elle essaie de rendre la table aussi originale que possible, décore joliment les plats servis pour le déjeuner ou le dîner et sélectionne des assiettes colorées et lumineuses pour la nourriture.

Sans aucun doute, la bonne motivation est également importante : Guzeeva elle-même a résisté à la tentation de grignoter des bonbons à l'aide de la photo la plus laide, démontrant clairement tous les kilos en trop. De plus, Larisa a attaché cette photo au centre du réfrigérateur.

Cependant, Larisa Andreevna admet qu'il est absolument impossible de se passer de restrictions.

Du point de vue du célèbre présentateur de télévision, pour que le régime soit efficace, il faut suivre les principes suivants :

• Refuser mauvaises habitudes complètement ou réduire leurs abus au strict minimum ;
• Privilégier les produits frais et naturels dans l'alimentation et remplacer plus souvent les produits carnés par des légumes et des fruits ;
• Vous n'avez pas besoin de dîner. Selon l'actrice, un verre de kéfir ou de lait est le meilleur dîner pour une silhouette mince ;
• Si votre robe préférée vous oblige à perdre quelques kilos, ce n’est pas un péché de suivre un régime de famine aux fruits.

À propos, sur son blog sur la perte de poids, Larisa a déclaré à tous ses abonnés que le système nutrition adéquat – La meilleure façon restez en forme.

Et on peut faire confiance à ses paroles, car les tabloïds omniprésents ont répété à plusieurs reprises à leurs lecteurs que l'animateur de l'émission «Marions-nous» avait tenté de perdre du poids à l'aide de la chirurgie et de la thérapie dans des cliniques spéciales de correction de poids, mais les résultats de telles tentatives étaient moins évidents que les succès auxquels Guzeeva est parvenue pour l'instant.

Ce qui est bon et mauvais dans le régime alimentaire de Larisa Guzeeva : avis d'experts

La nutrition et les recettes selon le système de la célèbre actrice sont parfaites pour les femmes qui préparent leurs propres repas chaque jour. En remplaçant certains aliments par d’autres plus sains ou moins gras, vous pouvez facilement réduire votre apport calorique total plat préparé, rendez-le nutritif dans dans le bon sens ce mot.

Un régime basé sur le principe de la division des portions est absolument inutile pour ceux dont le déjeuner, le dîner et le petit-déjeuner sont composés de produits semi-finis, de restauration rapide, de concentrés (comme les nouilles et le porridge). cuisson instantanée). Quelle que soit la façon dont vous divisez cet aliment spécifique, il ne deviendra pas plus sain. La teneur en calories, bien sûr, disparaîtra, mais le sel, les épices, les conservateurs resteront - toutes ces substances contribuent à la prise de poids corporel en excès en raison de l'humidité qu'elles retiennent.

Le régime de la star sera également difficile pour ceux qui sont habitués à une grande quantité de glucides dans leur alimentation. Expliquons-nous sur exemple simple: si vous avez l'habitude de toujours manger avec un deuxième plat un grand nombre de des accompagnements comme de la purée de pommes de terre, du sarrasin, du riz, puis avec un « piquant » réduire de moitié» portions, vous serez tourmenté par une forte sensation de faim. Bien sûr, si vous endurez les premiers jours les plus difficiles, l'inconfort disparaîtra à l'avenir, mais tous ceux qui perdent du poids s'effondrent précisément à étapes initiales régimes.

L'astuce suivante peut aider dans cette situation : réduisez autant que possible la quantité de plat d'accompagnement, mais mangez le composant protéique du plat dans les mêmes quantités au début de la perte de poids. Commencez à réduire la quantité de protéines un peu plus tard, lorsque vous vous habituerez à l'apport limité de glucides dans le corps.

04 décembre 2018

Selon l'actrice, les fans écrivent des mots de soutien sous chacun de ses messages.

Larisa Guzeeva/Photo : Instagram.com/_larisa_guzeeva_/

Comme vous le savez, il n’y a pas si longtemps, les proches sont décédés. chère personne actrice célèbre et la présentatrice Larisa Guzeeva est sa mère. La star a fait de son mieux pour améliorer sa santé, s'est battue pour sa vie, mais aucun miracle ne s'est produit. Dans le chagrin qui a frappé Larisa Guzeeva, elle a été très activement soutenue par de nombreux fans et abonnés sur Instagram.

Mais le temps passe, et les fans ne peuvent toujours pas s'arrêter, et tout le monde continue de présenter ses condoléances à l'artiste. De plus, ils le font sous chaque message de la star. Il n’est pas surprenant que la patience de l’actrice soit à bout, et dans sa prochaine publication sur le réseau social, elle s’est tournée vers ses abonnés pour leur demander de cesser de la réconforter. Selon Larisa Guzeeva, le chagrin est très personnel et le partager sur les réseaux sociaux est indécent. Donc elle ne l’a pas fait. L'actrice note que, néanmoins, dans les commentaires sous n'importe quelle photo, vous pouvez toujours lire des condoléances et des mots de soutien. "Merci. Ça suffit", écrit l'actrice.

plus sur le sujet

"Quel genre d'idées ?" : Larisa Guzeeva a assiégé les abonnés rêveurs sur son InstagramFans des stars dans les réseaux sociaux Ils spéculent souvent, spéculent et parfois inventent simplement les expériences de leurs idoles.

Les fans de Guzeeva ont noté que les gens, en l'absence de leur propre vie dynamique, ont tendance à se mêler de celle des autres, ils ont donc conseillé au présentateur de ne pas prêter attention à de tels commentaires. D’autres ont rétorqué que si le deuil est une affaire personnelle, il ne faut pas du tout en parler sur les réseaux sociaux.

J'aime : Commentaires :

Larisa Guzeeva est actrice et présentatrice de télévision. j'ai rêvé de carrière d'acteur aussi loin qu'il s'en souvienne. En tant que rebelle capricieuse, elle se démarquait de ses pairs : elle portait des jupes courtes à l'école, se maquillait et fumait. Après l'école, je suis entré à l'institut de théâtre. Pour attirer l'attention de la commission, elle s'est rasé la tête.

Après avoir obtenu mon diplôme universitaire, j'ai abandonné activités théâtrales pour le bien du cinéma. Le rôle le plus important a été le travail dans le film " Romance cruelle" Malgré la brillante performance de l'actrice, ce rôle reste le seul véritablement stellaire. S'ensuivit une série de films qui passèrent pratiquement inaperçus et Guzeeva fut oubliée pendant de nombreuses années.

En 2008, Larisa est devenue l'animatrice du projet télévisé populaire «Marions-nous». Avec son arrivée, l’émission, qui avait auparavant connu un succès auprès des téléspectateurs, est devenue incroyablement populaire. Un an plus tard, Guzeeva reçoit le prestigieux prix TEFI.

Larisa s'est mariée trois fois. Le premier mari, Ilya, était assistant caméraman. Les jeunes étaient ligotés des sentiments forts, mais plus tard, il s’est avéré qu’il était toxicomane et, malgré tous les efforts de Larisa, il ne pouvait pas faire face à cette maladie.

Après 7 ans, ils se séparèrent et un peu plus tard, Ilya mourut d'une overdose. Kakha Tolodrava est devenu le deuxième mari et père du fils. Pour la troisième fois, elle épouse le restaurateur Igor Bukharov. Le couple a une fille.

DANS temps donné Larisa Guzeeva s'est entièrement consacrée à sa carrière. Instagram : lara_guzya a gagné 539 000 abonnés.

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Mardi 18 décembre 2018 15h00 ()

J'espère que personne ne contestera le fait que Guzeeva était autrefois une belle femme ? Il n'y a peut-être pas de talent artistique, mais dans un film, elle s'est magnifiquement assise et Mikhalkov, Petrenko, Myagkov et Freundlich ont brillé de talent autour d'elle.

Non, ce visage de pierre n'est-il pas bon ? Ce coffre gelé ? Le sourire d'Atsky Sotona avec les dents arrachées ? Une fille inaccessible, mais légèrement préoccupée selon le scénario, n'est-elle pas adorable ? Voir par vous-même:

Vous ont-ils appris à jouer, ma chère ? Photo de : Kinopoisk

Lara a toujours été appréciée pour sa beauté. Enfin, jusqu'à ce que je me saoule après le premier film. 40 ans se sont écoulés - exactement le temps que Moïse a conduit son peuple à travers le désert pour que la génération d'esclaves disparaisse, mais Larisa a survécu.

Et que voit-on aujourd’hui ? Honnêtement, c'est difficile de me surprendre, mais Guzeeva, comme Lolita, l'a fait.

Photo : Réseaux sociaux

En soi, c'est de mauvaises manières lorsqu'une grand-mère montre un vieux jambon sans jupe, mais Guzeeva a même réussi à ajouter plus de saleté. Regardez la signature : Morozko, bon sang, Nastenka est une jeune fille de soixante-cinq ans !

Photo : Réseaux sociaux

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, la sexualité des retraités est quelque chose qui dépasse les limites et qui me donne envie de vomir. Je peux tout supporter et sourire - même à Buzov, mais les réclamations des retraités pour le sexe - une boule me vient à la gorge.

Nastenka ? Non, Larochka, tu n'es pas Nastenka. Vous n'êtes même pas Nastenka Volochkova, encore moins Nastenka de Morozko. Vous êtes Papa Pig du dessin animé sur Peppa, vous lui ressemblez beaucoup :

Photo : Réseaux sociaux

Larisa Ivanovna, couvrez-vous s'il vous plaît. Un jambon flasque qui dépasse des branches d'un sapin de Noël est très effrayant - comme un kikimora sur un poste de combat. Lorsqu'il saute, il mange Ivan Tsarévitch, après l'avoir violé, et se cache à nouveau de la forêt.

Vous n'êtes pas Nastenka, Lara, mais un personnage complètement différent - l'effrayant Baba Yaga, qui a développé une démence après la ménopause.

Que pensez-vous du fait que les personnes âgées agissent de manière sexy ?

Larisa Guzeeva, femme célèbre, populaire, belle, intelligente et confiante, et ses meilleurs conseils

1. Gardez les yeux ouverts ! Lorsque vous parlez à une personne intéressante, regardez-la dans les yeux. C’est ce qu’on appelle la capacité de faire des yeux, et non le roulement mièvre des orbites.

2. Oubliez les défauts. Mieux vaut penser plus souvent à vos points forts. C’est le premier et fondamental commandement.

3. Restez moins à la maison. Il y a beaucoup de choses intéressantes autour ! Explorez le monde qui vous entoure et partagez de nouvelles découvertes avec vos amis et votre proche.

4. Sachez écouter. Respectez les opinions des autres. N'imposez pas le vôtre.

5. Sentez comme vous-même. Trouvez « votre » parfum et restez fidèle à lui, car les odeurs sont associées aux personnes.

6. Prenez soin de vos sourcils. Les yeux sont le miroir de l’âme, mais n’oubliez pas la monture ! Je recommande de faire corriger vos sourcils par un spécialiste.

7. N'ayez pas peur de changer. Développer, avancer . Soyez polyvalent, ne vous en tenez pas à une seule chose. Essayez-le. Chercher par vous-même.

8. Soyez passionné. Par exemple, apprenez à clôturer avec des épées de samouraï. Après tout, tous les hommes rêvent de sortir avec une super fille.

9. Surveillez vos pas. Laissez votre démarche être féminine et volante. Il n'est pas nécessaire de regarder constamment vos pieds, de vous affaler et de vous précipiter.

10. En savoir plus. AVEC personne intéressante Je veux communiquer.

11. Mangez. Gourmand et beau. Le mot « régime » est ennuyeux.

12. Recette signature. Apprenez à cuisiner au moins un plat et faites-en plaisir à vos proches. Même s’il ne s’agit que d’une tarte aux pommes ordinaire !

14. Offrez des cadeaux à vos proches. Petit et même fait maison. Juste. Parce que tu es de bonne humeur !

15. Prenez soin de vos cheveux. Le style prétentieux est bien sûr une bonne chose. Mais seulement pour occasions spéciales. Et les cheveux que l'on veut toucher ressemblent à ceux des demoiselles romantiques des films de pirates !

16. Ressentez la différence. Habillez-vous de manière sexy, mais pas vulgaire. Ou une jupe courte, ou une veste ouverte, ou un rouge à lèvres brillant. Tous ensemble - jamais !

17. Ne soyez pas intelligent. C'est ennuyeux quand une fille, voulant démontrer son intelligence, parsème des citations dans la phrase.

18. Ne tremblez pas. Ne dispersez pas de miettes sur la table, ne froissez pas les serviettes, ne grattez pas le dos d’un livre. De tels gestes sont terribles. Au lieu de tirer nerveusement sur vos cheveux, soufflez une mèche de votre frange hors de votre visage. Beaucoup de gens trouvent ça sexy.

19. Fabriquez des stylos. N'oubliez pas la manucure. Main soignée n'importe quel gars voudrait le tenir dans sa main.

20. Souriez plus souvent. Faites savoir à tout le monde que vous êtes heureux.

21. Ne lésinez pas sur les accessoires. Portez votre insigne. Même le plus petit.

22. Parlez moins de vous. Laissez les autres se poser la question.

23. N'oubliez pas votre sens de l'humour. N'ayez pas peur de rire de vous-même. Cela montre votre sens de l'humour.

24. Souvenez-vous des anniversaires de tous vos amis. C'est très chose importante. Faites une liste et félicitez-la en temps opportun .

Merci, Larisa, du fond du cœur !