Un mélange de fruits secs pour renforcer l'immunité. Recette pas à pas pour enfants et adultes

Exactement ce qu'il faut ! Préparez et consommez ce mélange - votre immunité deviendra impénétrable !

En hiver, notre immunité a vraiment besoin de soutien. Les fruits et légumes frais ne sont plus disponibles en hiver, et ceux qui se trouvent dans les rayons contiennent souvent davantage de nitrates que de vitamines.

Vous pouvez vous limiter à utiliser des complexes multivitaminés achetés en pharmacie. Mais ils ne sont pas toujours très efficaces.

Une autre option consiste à utiliser des fruits secs, des noix et du miel pour préparer un mélange spécial de vitamines pour l'immunité, qui a un effet cicatrisant et fortifiant général.

Ingrédients du mélange et leurs propriétés bénéfiques

Pour préparer notre mélange de vitamines, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• Abricots secs;
• raisin;
• noix;
• citron.

Chacun de ces produits possède déjà de nombreuses propriétés utiles.

Chéri

Il s’agit d’un merveilleux cadeau de la nature dont les bienfaits sont légendaires. Il contient presque toutes les vitamines nécessaires de A à PP, ainsi que des microéléments tels que le cuivre, le magnésium, le fer, le potassium, le calcium, le sodium, le soufre, la pectine, le fructose, le glucose et les protéines.

• La consommation régulière de miel vous permet de normaliser les processus métaboliques dans le corps et d'améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
• Le miel a un effet tonique et donne de la force.
• Ce produit apicole stimule le système immunitaire et aide à combattre les virus et les germes : ce dont vous avez besoin en hiver !
• Le miel aide à résister au vieillissement et à l'usure du corps

Il est préférable d'utiliser du miel frais acheté en automne ou en hiver. Il doit être visqueux, avoir un goût et un arôme agréables.

Abricots secs

Ce fruit séché est préparé à partir d'abricot et constitue simplement un réservoir de minéraux utiles, d'acides organiques et de vitamines. Les abricots secs sont particulièrement riches en potassium et en magnésium, nécessaires au bon fonctionnement cardiaque.

C'est également une source de vitamine A, d'acide ascorbique, de manganèse, de cuivre, de phosphore, de calcium et de fer.

• Toutes ces substances aident à éliminer les toxines et les radionucléides du corps.
• Les abricots secs ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire, améliorent la vision, aident à lutter contre les maladies thyroïdiennes et comblent les carences en vitamines.
• Manger des abricots secs aide à équilibrer les niveaux hormonaux, à abaisser le taux de cholestérol sanguin et à augmenter la résistance du corps au cancer.

Les vrais abricots secs correctement séchés sont de couleur brun foncé ou orange foncé, légèrement ridés et gros.

Faites attention à cela lors du choix et évitez mieux d'acheter des abricots secs trop mous et ayant une couleur vive et riche avec une teinte grasse. Cela signifie que les fruits séchés ont été traités avec des produits chimiques nocifs, ce qui les a rendus immangeables à la fois pour les insectes nuisibles et pour les humains - leur consommation apportera peu d'avantages.

Raisin

C'est un autre fruit séché que nous connaissons tous depuis l'enfance. Les raisins secs sont des raisins séchés au soleil ou à l’ombre. Les raisins secs conservent toute leur composition originale. C'est presque tout le complexe de vitamines et de minéraux.

Parmi les substances utiles, il convient de souligner les vitamines A, B, C, H, K, PP, le potassium, le magnésium, le phosphore, le fer, le zinc, le sélénium, etc.

La riche composition en minéraux et vitamines a un effet bénéfique sur divers systèmes du corps humain.

• Manger des raisins secs a un effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire.
• Améliore la digestion.
• Les raisins secs sont utiles pour les maladies du système respiratoire.
• Il s'agit d'un antioxydant naturel qui élimine les radicaux libres du corps et améliore l'immunité.
• Les raisins secs ont un léger effet sédatif, qui aide à soulager la nervosité et l'irritabilité.

Il est préférable de choisir des raisins secs foncés, car les cépages noirs contiennent plus de nutriments. Les raisins secs doivent être fermes au toucher, mais pas trop durs ni flasques.

Noyer

Malgré leur teneur élevée en calories, les noix contiennent une grande quantité de vitamines, de minéraux, d'acides aminés bénéfiques et d'acides gras polyinsaturés.

Les noix contiennent de l'iode, du fer, du zinc, du carotène, du magnésium, du cobalt, du cuivre, des tanins, de l'huile essentielle, du phytoncide juglone, des vitamines PP, C, B1, B2, E.

• Manger des noix améliore l’activité cérébrale et la mémoire (ce n’est pas pour rien que les cerneaux de noix ont la forme du cerveau !)
• Les noix renforcent le système immunitaire, ce qui permet au corps de mieux résister à diverses infections.
• Il est recommandé de l'utiliser pour la prévention des maladies du foie, de l'athérosclérose et de l'anémie.

En combinaison avec le miel, l'effet bénéfique des noix augmente plusieurs fois et lorsque des fruits secs sont ajoutés, un puissant effet réparateur est obtenu pour tout le corps.

Citron

• La présence de vitamine A contribue à améliorer la vision.
• Les vitamines B réduisent la fatigue et la dépression, revigorent et normalisent le sommeil.
• Le zeste de citron normalise la digestion et la fonction intestinale.

Le citron est un fruit sain qui fait également partie de notre mélange de vitamines.

Comment préparer un mélange de vitamines

Comme nous l’avons déjà vu, chacun des ingrédients du mélange est précieux en soi. Pouvez-vous imaginer quel puissant effet curatif ils auront sur le corps s’ils sont combinés ?!

Pour préparer un mélange miraculeux de vitamines, nous aurons besoin de :

• un verre d'abricots secs ;
• un verre de raisins secs ;
• un verre de cerneaux de noix ;
• un demi-verre de miel;
• 1 citron.

Cette recette doit contenir des quantités égales d'abricots secs, de raisins secs et de noix, bien qu'en réalité le strict respect de ce rapport ne soit pas si important.

Les fruits secs doivent d'abord être préparés. Couvrez les abricots secs et les raisins secs avec de l'eau et laissez-les reposer pendant au moins 20 minutes pour les laver des produits chimiques couramment utilisés sur les fruits secs afin d'augmenter leur durée de conservation.

Lavez également soigneusement le citron, car nous l'utiliserons avec le zeste. Coupez-le en tranches et veillez à retirer les graines.

Broyez les fruits secs, les noix et le citron préparés dans un hachoir à viande ou hachez-les à l'aide d'un mixeur.

Remuez le mélange obtenu et versez du miel dessus.

Le mélange de vitamines est prêt !

La friandise finie peut être conservée dans un bocal en verre au réfrigérateur pendant très longtemps - deux ou trois mois. Même s'il vaut mieux ne pas le cuire aussi longtemps.

Comment utiliser le mélange

La délicatesse qui en résulte est très sucrée, nutritive et doit être consommée judicieusement.

La durée du traitement de renforcement est d'un mois. Ensuite, vous devriez faire une pause de deux semaines et répéter le cours. Le mélange doit être consommé avec du thé, 1 cuillère à soupe 2 à 3 fois par jour.

En raison de la teneur en noix et en miel, le mélange est très calorique, alors ne vous laissez pas emporter.

Et peu importe l'utilité d'un mélange de fruits secs, de noix, de citron et de miel, tout le monde ne peut pas l'utiliser. Fondamentalement, les contre-indications sont associées aux allergies aux ingrédients, principalement au miel et aux noix.

Pour cette raison, le mélange ne doit pas être administré aux enfants de moins de 3 ans. À partir de trois ans, vous pouvez commencer à donner aux enfants une demi-cuillère à café et augmenter progressivement la dose jusqu'à 1 cuillère à café deux fois par jour.

Étant donné que le mélange s'avère être en plastique, vous pouvez en faire des bonbons savoureux et sains pour les enfants.

Les personnes souffrant de diabète et d’obésité ne devraient pas consommer ce mélange.

Ne le mangez pas non plus en cas d'exacerbation de maladies chroniques - l'allergénicité potentielle de certains ingrédients dont le système immunitaire est gravement affaibli peut provoquer des réactions allergiques.

En prenant le mélange miracle de vitamines selon le schéma, vous pouvez retrouver votre santé, renforcer votre système immunitaire, vous débarrasser de nombreuses maladies et oublier les rhumes hivernaux !

Ce n’est un secret pour personne que la santé est la valeur principale de notre vie et, pour qu’elle soit en excellente forme, nous devons nous en souvenir non seulement lorsque nous sommes malades, mais aussi essayer de la renforcer constamment.

Des mélanges de vitamines naturelles pour renforcer l’immunité nous y aideront.

Il s'agit d'une sorte de mélange équilibré de fruits secs et de noix, uniques par leurs propriétés, et il est également d'usage d'y ajouter du miel, du citron et du gingembre.

L'utilisation de mélanges pour augmenter l'immunité est particulièrement importante pendant la période de propagation du rhume.

Je vais broyer tous les mélanges dans un hachoir à viande à grille fine, mais vous pouvez aussi utiliser un mixeur.

Liste des ingrédients :

Mélange de noix et de fruits secs « Baïkonour »

• 200 gr. noix
• 100 gr. amandes
• 100 gr. pignons de pin
• 100 gr. Abricots secs
• 100 gr. pruneaux
• 100 gr. raisins secs
• 2 citrons
• 150 gr. Miel

Mélange de fruits secs Amosova

• 200 gr. Abricots secs
• 200 gr. pruneaux
• 200 gr. figues
• 200 gr. raisins secs
• 200 gr. noix
• 200 gr. Miel
• 2 citrons
• 50 ml. cognac (facultatif)

Mélange gingembre-citron

• 150 gr. racine de gingembre
• 200 gr. Miel
• 2 citrons

MÉLANGES DE VITAMINES pour renforcer le système immunitaire - recettes étape par étape :

Tout d'abord, préparons un mélange de noix et de fruits secs, on l'appelle aussi « Baïkonour »

J'ai d'abord versé de l'eau bouillante sur les citrons et je les ai séchés avec une serviette.

Coupez-les en grosses tranches, retirez les graines et découpez le noyau.

Pour faciliter le hachage, coupez chaque tranche en deux.

Allumez le hachoir à viande et passez tous les ingrédients un à un dans un grand bol.

Abricots secs, raisins secs et pruneaux. J'ai pré-lavé tous les fruits secs et les ai séchés avec une serviette en papier.

Amandes, pignons de pin et noix, ils doivent être secs, mais pas frits.

Hachez ensuite le citron. Nous le transmettons avec le zeste.

Ajoutez du miel naturel dans le bol et mélangez bien le tout.

Le mélange s'est avéré très savoureux et sain !

Transférez le mélange dans un bocal en verre, couvrez hermétiquement avec un couvercle et conservez au réfrigérateur.

Ce mélange de noix est riche non seulement en protéines, mais aussi en tout un complexe de vitamines et de micro-éléments utiles, il renforce parfaitement le système immunitaire et aide à restaurer la force physique et mentale d'une personne.

Nous préparons les citrons de la même manière que dans la première recette ; nous les avons dans les trois mélanges.

Nous mettons tous les fruits secs dans le hachoir à viande : figues, pruneaux, abricots secs et raisins secs.

Comme je l'ai déjà dit, ils doivent être lavés à l'eau tiède et séchés avec une serviette en papier.

Si vous avez des pruneaux dénoyautés, versez-les d'abord pendant 5 à 10 minutes. eau bouillante pour faciliter le retrait.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des dattes à ce mélange.

Après les fruits secs, ajoutez les noix non grillées et le citron.

Ajoutez du miel et, si vous le souhaitez, du cognac dans le bol.

Mélangez bien le tout et transférez le mélange obtenu dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique, conservez le mélange au réfrigérateur.

Quel que soit le fruit séché que vous utilisez, il s'agit toujours d'un concentré utile de vitamines et de micro-éléments précieux contenus dans les fruits frais.

Préparons maintenant un mélange pour l'immunité avec du citron et du gingembre

Tout d’abord, épluchons le gingembre.

Pour faciliter le nettoyage, coupez le gingembre en plusieurs morceaux.

Vous pouvez le peler de différentes manières : grattez la peau avec un couteau ordinaire ou coupez-la finement, comme pour éplucher des pommes de terre, et la peau du gingembre peut être facilement retirée avec une cuillère à café ordinaire.

Essayez d'enlever la peau en couche fine, car... La plupart des substances utiles sont contenues précisément en dessous.

Pour faciliter le hachage, coupez le gingembre en petits morceaux et préparez le citron.

Broyer le gingembre et le citron dans un hachoir à viande.

Ajoutez du miel (de préférence du miel de tilleul) dans le bol, mélangez bien le tout et transférez-le dans un bocal.

Conservez le mélange au réfrigérateur.

Prendre une cuillère à café matin et soir avec de l'eau.

Vous pouvez également ajouter le mélange de gingembre au thé, à la compote ou au porridge, le tout à votre discrétion.

Alors les amis, je vous ai montré 3 bonnes recettes pour renforcer votre système immunitaire.

Tous sont simplement un réservoir de vitamines et de micro-éléments.

Ces mélanges sont absolument naturels, savoureux et incroyablement sains, mais je tiens à vous rappeler encore une fois qu'il est conseillé de consulter un médecin avant de les utiliser, et si des signes de réaction allergique apparaissent, arrêtez de les prendre.

Et pour que votre corps vous dise « merci », essayez de mener une vie saine !

Mangez bien, marchez au grand air, dormez suffisamment, bougez plus et souriez plus souvent.

Je souhaite à tous une bonne santé !

Afin de ne pas manquer de nouvelles recettes vidéo intéressantes - S'ABONNER sur ma chaîne YouTube Collection de recettes👇

👆Abonnez-vous en 1 clic

Dina était avec toi. A bientôt, à de nouvelles recettes !

MÉLANGES DE VITAMINES pour renforcer le système immunitaire - recette vidéo :

MÉLANGES DE VITAMINES pour renforcer le système immunitaire - photo :

Chaque femme au foyer attentionnée en période automne-hiver est intriguée par la question de l'augmentation de l'immunité de ses proches. Une excellente solution à ce problème est un mélange vitaminé de fruits secs additionné de citron et de miel, dont le goût est familier à beaucoup depuis l'enfance. Il convient de noter que les fruits secs contiennent des substances beaucoup plus importantes que les fruits frais. Les fruits naturellement séchés au soleil sont une réserve de micro-éléments et de vitamines. Ils normalisent la digestion, la tension artérielle et sont importants pour le fonctionnement du cœur, du système nerveux et des muscles. En plus de ses propriétés bénéfiques, la composition a un arrière-goût agréable, ce qui est important car les enfants seront ravis de prendre ce « médicament ». Préparer un mélange de fruits secs enrichis demandera un peu de temps et d’argent. Sur notre site internet dans la rubrique vous trouverez d'autres recettes qui raviront certainement vos enfants.

Ingrédients pour le mélange vitaminé de fruits secs et de noix :

• Raisins secs – 200 gr;
• Abricots secs – 200 gr;
• Pruneaux dénoyautés – 200 g ;
• Cerneaux de noix – 200 g ;
• Citron (petit) – 1 pièce ;
• Miel naturel – 200 ml.

Mélange vitaminé sain de fruits secs, comment préparer :

1. Nous trions les raisins secs et les abricots secs, enlevons les éventuelles saletés, restes de queues, brindilles et rinçons à l'eau courante. Versez de l'eau chaude sur les fruits secs et laissez cuire à la vapeur 15 à 20 minutes. Ne versez pas d'eau bouillante sur les fruits, car cela détruirait certaines vitamines.

2. Nous effectuons la même procédure avec les pruneaux.
Conseil: Puisqu'il n'est pas rare que des fabricants peu scrupuleux teintent les fruits secs, les fumigent avec du dioxyde de soufre et les imprègnent de produits chimiques toxiques pour améliorer leur apparence et prolonger leur durée de conservation, choisissez des fruits non brillants pour l'alimentation, mais des fruits mats et ternes de taille naturelle. et couleur. N'achetez pas une jolie couleur. Les fruits secs doivent être complètement secs ; une humidité excessive peut provoquer le développement de moisissures. Vous pouvez préparer non seulement un mélange de vitamines à partir de fruits secs, mais aussi un mélange savoureux et sain, dont la recette se trouve sur le site My Cookbook.


3. Pendant que les fruits secs cuisent à la vapeur, broyez les noix dans un mixeur.
Référence: La valeur nutritionnelle du noyau de ce type de noix est dix fois supérieure à celle d'un verre de lait et trente fois supérieure à celle d'une pomme fraîche. Ce n'est pas pour rien que la forme du noyau est comparée à celle du cerveau, car c'est cette noix qui a un effet positif sur l'activité cérébrale et le système nerveux. Son utilisation est donc principalement recommandée aux enfants, aux femmes enceintes et aux personnes âgées.


4. Un mélange efficace de vitamines à base de fruits secs serait incomplet sans citron. Ce fruit doit être lavé avec une brosse sous l'eau courante et du vinaigre. Ensuite, nous versons de l'eau bouillante dessus pour éliminer l'amertume de la peau et enfin lavons la couche cireuse qui a souvent été utilisée pour recouvrir les agrumes ces derniers temps. Si vous ne parvenez pas à le retirer complètement, vous pouvez couper la fine couche supérieure de la peau. Mais ne supprimez pas la couche blanche - l'albédo. Il contient la plus grande quantité de vitamine C et de bioflavonoïdes, qui facilitent son absorption. J'ai coupé le citron en tranches pour faciliter l'élimination des graines. C'est la partie la plus malsaine du citron et peut provoquer des allergies.
Conseil: Beaucoup d’entre nous font des erreurs en choisissant des citrons. Il faut savoir que les jeunes fruits des régions du nord, par exemple d'Abkhazie, sont plus utiles. Vous pouvez identifier un jeune fruit par sa queue verte et sa peau verdâtre terne. Il a été prouvé qu'à température nulle, un tel citron ne perdra pas une seule vitamine pendant six mois. Évitez les agrumes présentant des taches noires.


5. Passez alternativement les fruits secs et le citron dans un hachoir à viande. Ajouter les noix hachées. Mélanger et combiner avec du miel.


Un mélange de vitamines de fruits secs sain et incroyablement savoureux est prêt.


Prenez-le 3 fois par jour avant les repas, 1 à 2 cuillères à café. Ne faites pas provision d'un mélange vitaminé de noix, de citron et de fruits secs pour une utilisation future, il est préférable d'en préparer des frais.

Bonjour, chers invités de ce site !Et puisque vous êtes ici, cela signifie que vous êtes sérieusement préoccupé par le thème de la protection immunitaire. Oui, c’est à cette période de l’année que c’est plus que jamais d’actualité.

Avec l'arrivée du printemps, pendant l'intersaison, diverses plaies « surgissent », les vieilles maladies s'aggravent et le corps a besoin d'aide.

Et cela se produit dans le contexte d'une immunité affaiblie associée à une carence en vitamines, au manque de durcissement, à un court séjour à l'air frais et au manque de quantité de légumes verts frais nécessaire au corps.

Et ici - alors un merveilleux mélange de noix et de fruits secs avec du miel pour l'immunité peut venir en aide.Comment fonctionne le mélange fortifiant, examinons tous les composants de son utilité.

je dois dire que le médicament sous forme de mélange de fruits secs associés à du miel est une véritable « bombe » vitaminée qui va aider à faire face aux assauts des virus et des microbes. De plus, ce médicament peut augmenter le taux d'hémoglobine, normaliser la tension artérielle, nettoyer les vaisseaux sanguins et prendre soin du cœur de la manière la plus fiable.

Le code secret des bienfaits du mélange « magique » réside dans sa composition en microéléments et en vitamines, qui est parfaitement conservée dans les produits même lorsqu'ils sont séchés. Cet avantage nous donne la possibilité de conserver le mélange pendant une longue période, de l'utiliser à tout moment de l'année et de lui fournir ainsi un apport énergétique en vitamines et autres substances utiles.

Mélange de vitamines peut servir non seulement de stimulant immunitaire. Étant donné que les fruits contiennent une certaine quantité de sucre, pour les personnes ayant un mode de vie actif et faisant attention à leur poids et à leur silhouette, ils peuvent facilement remplacer les sucreries. Cela apporte un plaisir considérable à ceux qui l’utilisent. Cette friandise saine contient une grande quantité de fibres, ce qui signifie que vos intestins seront en ordre.

Aujourd'hui, il n'y a aucun problème à sélectionner une composition variée du mélange sec. Les comptoirs des marchés et des magasins regorgent de fruits secs pour tous les goûts. Mais nous parlerons de la composition la plus traditionnelle, qui travaille le plus dur possible pour soulever propriétés immunitaires du corps.

• Les abricots secs et les abricots secs sont un élément essentiel de tout ensemble de vitamines. Il contient beaucoup de groupes de fer, de phosphore, de potassium, de glucose et de vitamines. En plus de ses bienfaits pour le système immunitaire, il peut influencer positivement l’état des vaisseaux sanguins, y compris le cerveau, ce qui améliore la mémoire et active l’activité cérébrale. Les abricots secs aident à nettoyer les intestins, à prévenir l'anémie, à renforcer la peau, les cheveux et les ongles. Les vitamines B et C nous redonnent énergie et performance.
• Les figues sont une véritable source de calcium et de potassium, qui préviennent le développement des troubles du système nerveux. Les niveaux de cholestérol diminueront si vous consommez régulièrement des figues. Il soulagera miraculeusement la toux et se comportera comme un fidèle gardien pour protéger le système immunitaire.
• Raisins secs ou raisins. Ce remède n'est pas surestimé, car il est riche en protéines et en graisses, si le potentiel énergétique interne s'épuise et qu'une personne subit une perte de force due à l'activité physique. Les os et les vaisseaux sanguins seront plus forts et le système nerveux sera calme.
• Les pruneaux sont un excellent laxatif et protègent contre l’environnement microbien, divers types d’E. coli et les salmonelles. Il peut abaisser la tension artérielle et renforcer le système immunitaire grâce à sa composition minérale.
• Les dattes reconstituent la source d'énergie en baisse, augmentent les fonctions mentales et son tryptophane (acide aminé) sert de stimulant pour la production de l'hormone de l'humeur.- la sérotonine.

Le mélange est cicatrisant et peu abondant, tout à fait abordable pour tous les portefeuilles, il apportera de nombreux bienfaits en période de pénurie aiguë de fruits frais, il peut remplacer les médicaments et apporter du plaisir gustatif.

Comme tout médicament, il existe contre-indications.

Qui ne devrait pas manger de fruits secs et quand ?

• Les personnes obèses devraient éviter cet ensemble. Teneur en calories il est assez élevé, ce qui affectera négativement le corps. Il suffit de donner les chiffres suivants : pour 100 grammes des fruits secs ci-dessus, il y a de 215 à 292 kcal.
• Pour le diabète sucré, un mélange de fruits secs et de miel peut provoquer une forte augmentation de la glycémie chez une personne, car les ingrédients contiennent beaucoup de glucose.
• Si vous souffrez d'un ulcère intestinal ou d'une exacerbation du duodénum, ​​évitez tout fruit, car ces aliments sont trop difficiles à digérer.
• En cas de réaction allergique individuelle aux produits.

Les fruits secs appartiennent aux aliments lourds, leur consommation ne doit donc pas dépasser la norme. Le mieux, ce sont les mélanges selon certaines recettes et proportions.

Il existe plusieurs recettes pour préparer des ingrédients curatifs, elles sont toutes très variées. Chacun d'eux peut avoir des proportions différentes. Vous pouvez réduire ou ajouter différents types de fruits secs à votre discrétion.

Cela dépend de ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer, de la maladie à combattre en premier. Mais absolument toutes les recettes ont un avantage commun.– ils protègent de manière fiable le corps contre la pénétration de virus et de microbes infectieux et améliorent ses propriétés immunitaires.

Recette traditionnelle et populaire de fruits secs et de miel

Ici, nous devons parler des propriétés bénéfiques du miel, en tant que produit apicole naturel contenant une composition unique de micro-éléments. Il a des fonctions antimicrobiennes, renforce le cœur et les vaisseaux sanguins, favorise un bon métabolisme et protège le tube digestif, améliorant ainsi son fonctionnement.

Inclus dans un mélange de fruits secs, le miel joue le rôle de lien de liaison, unissant la masse, l'aromatisant par son goût, l'acidité de certains fruits et rendant le mélange équilibré et agréable.

Comment cuisiner mélange utile pour l'immunité :

• 200 gr. Abricots secs,
• 200 gr. pruneaux,
• 150 gr. figues,
• 250 gr. Miel

1. Lavez les fruits secs avec de l’eau assez tiède pour éliminer toute couche grasse. Sécher sur une serviette ou une serviette en papier.
2. Ensuite, nous broyons tous les fruits secs en les broyant dans un hachoir à viande, un moulin à café ou en les coupant en petits morceaux.
3. Mélangez la masse de fruits finie avec du miel et mettez-la dans un récipient en verre au réfrigérateur.

Comment prendre ce mélange cicatrisant ? Chaque jour, le matin, mangez une cuillère à café sans boire d'eau.

Fruits secs, noix et miel, recette

Afin d'améliorer l'effet curatif du mélange, vous pouvez y ajouter une variété de noix, qui diffèrent les unes des autres non seulement par leur goût, mais également par l'ensemble des composants utiles.

Une variété de fruits à coque peut être ajoutée : noix, pignons de pin, amandes, cacahuètes et noisettes. Tous ont l'effet le plus favorable sur le fonctionnement des systèmes internes et externes du corps.

• Les noix empêchent la destruction du tissu osseux et les acides gras oméga qu'elles contiennent éliminent l'excès de cholestérol du corps. Ils ont un excellent effet sur l'augmentation de la force masculine et améliorent également la fonction cérébrale.
• Les cèdres donnent force et performance, et ont un fort effet anti-inflammatoire et immunostimulant. Ce type de noix est particulièrement recommandé aux enfants et aux femmes pendant la grossesse et l'allaitement.
• Les amandes sont importantes pour ceux qui souffrent de brûlures d’estomac, de gaz et d’autres troubles gastro-intestinaux.– tractus intestinal. Mais rappelez-vous qu’ils contiennent beaucoup d’acide cyanhydrique et que leur abus met donc la vie en danger.
• Les noisettes contre l'obésité, le vieillissement prématuré du corps et l'oncologie sont considérées comme les plus utiles parmi les noix. Pour l'immunité, il contient de la vitamine C en grande quantité.
• Les cacahuètes sont un bon antidépresseur qui peut normaliser le sommeil, régénérer les cellules et éliminer le cholestérol en grande quantité.

Comment faire cuire des noix– mélange de miel et de fruits secs pour soutenir l'immunité :

• 300 gr. pruneaux,
• 200 gr. Rendez-vous,
• 200 gr. raisins secs,
• 300 gr. Abricots secs,
• 350 gr. des noisettes,
• 350 gr. Miel.

Les noix et les fruits secs sont nettoyés et broyés dans un moulin à café, du miel est ajouté. Ce mélange avec les noix sont capables de beaucoup de choses et rempliront parfaitement la tâche initiale de protéger le système immunitaire. Pour les enfants, ce médicament savoureux deviendra apprécié et recherché.

Je pense que vous n’aurez pas besoin de persuader qui que ce soit de le prendre, mais plutôt de cacher cette véritable délicatesse. Une consommation excessive n’est pas souhaitable, elle peut avoir un effet négatif sur le corps de l’enfant. Il convient de s'attarder séparément sur la question de l'utilisation correcte de ce remède.

Vous pouvez modifier quelque peu le goût, donnant au mélange des notes aromatiques encore plus intéressantes et riches, si vous faites griller les noix. Mais il convient de prévenir que cette procédure réduira quelque peu les propriétés bénéfiques des noix. Et si vous envisagez de préparer le mélange pour une utilisation future, vous ne devriez pas le faire, car les avantages des noix seront plus grands si elles restent non transformées.

• Pour une personne en bonne santé, à titre préventif, une cuillère à soupe du mélange une demi-heure avant le petit-déjeuner suffira.
• En cas de fatigue chronique et d'aggravation de l'état, si vous avez l'impression d'avoir un rhume, prendre trois cuillères par jour avant les repas.
• Pour le corps d'un enfant, une cuillère à café suffit, lors d'exacerbations, elle peut être augmentée jusqu'à trois fois par jour.
• Pendant la grossesse, Pendant l'allaitement, prenez le mélange avec précaution afin de ne pas provoquer d'allergies, car le miel et les noix peuvent le provoquer.

Si une éruption cutanée apparaît, qu'est-ce que cela signifie ?– certains composants ne sont pas acceptés par l’organisme. Arrêtez de le prendre immédiatement et testez chaque produit séparément pour déceler une réaction allergique. Il est important d'ajuster la recette, il ne faut pas abandonner l'intégralité du produit parce que vous n'acceptez pas l'un des composants.

Comment conserver des mélanges sains pour qu'ils ne se gâtent pas à l'avance

Le mieux est de les conserver dans un récipient en verre sur la tablette inférieure du réfrigérateur. La durée de conservation peut aller jusqu'à plusieurs mois, mais n'en abusez pas.

Il est préférable de préparer une nouvelle portion de médicament naturel et savoureux et de découvrir le délice de l'arôme et du goût agréable d'un mélange de produits que la nature elle-même nous offre. Prenez soin de vous et soyez en bonne santé !

Essayez d'acheter des ingrédients de haute qualité pour préparer ce produit unique. Surveillez attentivement les dommages ou la moisissure, car cela pourrait gâcher le mélange et le rendre impropre à la consommation.

Pendant la période de jeûne vitaminique du printemps et de l'automne, vous pouvez facilement vous passer de médicaments et de compléments nutritionnels, en vous appuyant sur le caractère naturel des fruits secs, du miel et des noix. Ces dons naturels, qui ont absorbé toute sa puissance, vous aideront à renforcer et à renforcer votre système immunitaire, et donc à éviter les maladies.

Prenez soin de vous et soyez en bonne santé !