Danser quand ils secouent leurs fesses. Booty dance : les mégots à l’honneur

Quel est le nom de la danse où ils secouent leurs fesses ?

Votre danse incroyable est le reggaeton. Il est originaire de Porto Rico et du Panama. Très courant parmi les immigrants hispaniques aux États-Unis. Un spectacle mignon, élégant et érotique, qui, d'ailleurs, n'est pas exécuté uniquement par des femmes (comme cela me vient immédiatement à l'esprit))) :

Et s'ils secouent leurs fesses, debout dans une colonne, l'un derrière l'autre, et tenant la taille de la personne devant avec leurs mains, alors c'est une lambada. :O)))

La danse, qui implique activement les mouvements du bassin, des hanches, des muscles fessiers et de l'abdomen, porte des noms différents. Le plus souvent, ce style est appelé booty dance, twerk ou twerk. Techniquement, une danse très difficile. Son origine est africaine et est pratiquée par des femmes. Le twerk aide à améliorer la forme du corps et à prévenir les maladies gynécologiques.

Ce style de danse s'appelle twerk (twerk) ou danse du derrière (danse du derrière).

Les deux directions de danse impliquent mouvement actif(tic) bdrams.

Je pense que pour une danse comme celle-ci, ce serait bien de mettre Limite d'âge par l'étude, puisque la danse s'avère très franche et érotique. Personne n’enverra son enfant apprendre la pole dance ou le strip dance.

Récemment également sur Internet, Victoria Daineko a surpris tout le monde avec une courte vidéo dans laquelle elle twerkait. Il semble plus sobre et donc esthétique. On dit que dans la vidéo, elle est enceinte, mais pour une raison quelconque, je à ce moment là Je n'ai pas remarqué.

Cette danse s'appelle Booty Dance. L'histoire de cette danse est ancrée dans les tribus d'Afrique et ses tribus.

Les principaux éléments de Booty Dance peuvent être appelés :

• mouvements des fesses,
• description des hanches en huit,

vibrations des fesses,

rotation rythmée des cuisses et du bas du dos,

• les coups de hanche,
• isolement dans la danse d'une fesse par rapport à l'autre,
• isolement lors du mouvement des fesses du haut du corps depuis le bas.

Cette danse chez lui exercice régulier vous aidera à mettre vos fesses en parfait état.

Le tremblement fessier est à la base de danses telles que Booty shake (Boot shake) ou Booty Dance (Boot Dance). Il existe une danse similaire, dont les éléments incluent également le tremblement - c'est le Dance Hall.

Il en existe plusieurs types, mais ils peuvent être réduits à trois directions principales : booty dance, reggaeton et tvrk. Je pense que tout le monde connaît le dernier.

La télévision est désormais présente dans presque toutes les vidéos d'artistes pop/rnb/hip-hop. Exemple typique- Nikki Minaj, presque toutes ses vidéos contiennent du twerk (par exemple, Anaconda). Cela a l'air terrible, mais c'est mon avis. Mais le twerk est désormais très populaire.

Le reggaeton et le booty dance diffèrent par la façon dont ils dansent.

Le reggaeton a des mouvements de main caractéristiques. Mais la danse du butin diffère peu du tvrk, peut-être que les mouvements sont plus fluides.

Twerk c'est exactement le nom que j'ai entendu dans l'émission Dancing sur la TNT, ils parlent de ce mouvement de twerk et il y a aussi le nom Booty-dance

Pour de telles danses, il faut avoir des fesses, des muscles et un entraînement, ça ne marchera pas du premier coup

La Booty Dance est une danse dans laquelle non seulement vous secouez vos fesses, mais vous utilisez également vos jambes et vos hanches.

Le twerk ou twerk (twerk) est une danse dans laquelle une fille travaille davantage ses fesses et les secoue activement. C'est un type de danse très populaire, c'est pourquoi les filles l'étudient même dans les écoles de danse. Et cette danse, à en juger par l'histoire, est originaire de tribus africaines. Et les hommes aussi le dansent.

La danse dont vous parlez est très aimée et appréciée dans les pays l'Amérique latine. La danse s'appelle Booty Dance. Pour exécuter une telle danse. vous devez secouer activement vos muscles fessiers et décrire différentes formes en utilisant vos fesses et vos cuisses.

La danse qui consiste à secouer les fesses est devenue très populaire partout dans le monde. De telles danses semblent érotiques et provocantes, attirant l'attention du public. Cependant, tout le monde ne peut pas secouer ses fesses sans préparation. Pour beaucoup, cela nécessite une formation préalable et une certaine expérience.

Pas

Les mouvements de Beyoncé

Adoptez la bonne posture. Placez vos pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules, pliez légèrement les genoux et détendez-vous. Redressez vos épaules et cambrez légèrement le dos en repoussant vos fesses vers l'arrière. Ne sortez pas volontairement vos fesses : elles ressortiront d'elles-mêmes lorsque vous cambrerez le dos.

Rentrez votre bassin. Le bas de votre dos devrait maintenant être une ligne droite. En d’autres termes, votre bassin doit former un angle de 90 degrés par rapport au sol, sans dépasser ni vers l’avant ni vers l’arrière. Dans ce cas, les épaules doivent légèrement dépasser vers l'avant et les jambes doivent être légèrement pliées au niveau des genoux.

Remettez vos fesses en place. Pendant que vous faites cela, cambrez le bas du dos et poussez votre poitrine vers l’avant et vos épaules vers l’arrière. Cela vous aidera à sortir vos fesses. Si nécessaire, entraînez-vous à cambrer votre bassin en arrière.

Répétez ce mouvement. Tout d’abord, placez-vous de manière à ce que votre bassin soit vertical, à un angle de 90 degrés par rapport au sol. Puis cambrez votre dos, en poussant vos hanches et vos fesses en arrière. Commencez dans à un rythme lent pour maîtriser la technique, puis augmenter progressivement la vitesse. Essayez d'atteindre le rythme maximum, en vous assurant que vos mouvements sont corrects.

Connectez vos mains. Style célèbre Beyoncé inclut également des mouvements rythmés des mains. Pour perfectionner ces mouvements, ramenez d’abord vos bras vers votre poitrine, en pliant vos coudes à un angle d’environ 45 degrés avec vos poignets tournés vers vous. Pliez légèrement vos doigts sans les serrer dans un poing. En repoussant vos fesses, écartez légèrement les bras en poussant votre poitrine vers l'avant. Pendant que vous inversez le mouvement, rapprochez à nouveau vos bras en poussant vos épaules vers l’avant. Continuez en bougeant vos fesses et vos bras au rythme.

Ajoutez du saut (facultatif). Beyoncé saute parfois lors de sa célèbre danse. Pour ce faire, prenez la bonne pose avec les pieds écartés à la largeur des épaules. Ensuite, avancez un peu et commencez immédiatement à secouer vos fesses comme décrit ci-dessus. Entraînez-vous à sauter après avoir maîtrisé le reste des mouvements.

Danse accroupie

Cela vous aidera à maintenir votre équilibre afin de ne pas trébucher en secouant vos fesses. Avec vos pieds écartés, répartissez votre poids uniformément sur les deux pieds. Essayez d'adopter une posture stable. Plus vous écartez les jambes, plus il vous sera facile de maintenir l’équilibre tout en dansant.

Faites pivoter vos hanches, en les cambrant vers l'avant, puis en les reculant dans un mouvement circulaire. En réalité, secouer ses fesses ne nécessite qu’un mouvement vers l’arrière du bassin et des hanches. Cependant, pour garantir des mouvements corrects des hanches, il est utile de les pratiquer dans les deux sens. Entraînez-vous à déplacer vos hanches vers l’avant puis vers l’arrière. Gardez le dos droit pendant cette opération.

• Vous secouez vos fesses en reculant vos hanches. Il s’agit d’un mouvement distinct. Vous reculez simplement votre bassin. Si ce mouvement vous semble inhabituel, vous devrez vous entraîner, puisque c'est le principal. Essentiellement, en cambrant votre bassin en arrière, vous secouez vos fesses.

1. Placez vos paumes sur vos genoux. Cela rendra votre danse plus élégante. De plus, cela vous permettra de maintenir plus facilement l’équilibre lorsque vous bougez. Ne vous penchez pas en avant tout en gardant le dos droit.

   Repoussez vos hanches. En commençant par la position de départ, inclinez vos hanches vers l'arrière. Faites-le lentement au début, en apprenant le mouvement. Dans ce cas, vous pouvez transférer votre poids sur vos talons. Accélérez ensuite progressivement les mouvements de vos fesses. Et enfin, secoue tes fesses rythme rapide. Entraînez-vous jusqu'à ce que vous maîtrisiez la danse.

Danse du virage vers l'avant

Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Puisque vous déplacerez votre poids vers l’avant pendant que vous dansez, cette position vous procurera un équilibre. Vous devez placer vos pieds à la largeur des épaules, en plaçant vos pieds parallèles les uns aux autres avec vos orteils vers l'avant.

1. Faites pivoter d'un côté à l'autre. Accélérez vos mouvements en vous balançant d'un côté à l'autre et en vous tournant d'avant en arrière. Faites pivoter vos hanches d'avant en arrière. En même temps, veillez à ce que vos fesses soient détendues. Ne les stressez pas. Faites pivoter votre bassin rapidement et vous sentirez vos fesses trembler et vos fesses se cogner.

   • Il s'agit d'un mouvement distinct dans lequel vous ne devez bouger que votre bassin. Le dos doit rester droit.
2. Dansez à votre guise, en bougeant naturellement et sans effort.
3. Essayez de vous détendre complètement pour que vos mouvements paraissent naturels. Pliez légèrement les genoux pour vous aider à maintenir votre équilibre.
4. Entraînez-vous à danser devant un miroir : vous pourrez ainsi voir ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas.

Avertissements

• Avant de vous lancer dans une danse rapide, étirez vos muscles. Sinon, comme pour tout autre exercice physique intense, vous risquez de contracter vos muscles ou de subir d'autres dommages.
• Certaines personnes ne peuvent pas bouger leurs fesses même après une formation approfondie, alors ne vous découragez pas si vous n'y parvenez pas.

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Énergie sexuelle explicite des mouvements, dotée magie primitive avec une touche de modernité, attirera toutes les attentions sur vous. Il y a plusieurs raisons qui rendent cette danse si populaire :

1. Tous attention masculine sera le vôtre, tout comme le titre de Reine de la piste de danse.
2. Tous ces mouvements rythmés, resserrer les muscles fessiers et bouger le bassin sont un excellent exercice anti-calorique qui rend vos fesses et vos cuisses toniques et athlétiques.
3. Les mouvements deviendront tout simplement incomparablement plus flexibles et plus gracieux.
4. Les mouvements en dansant avec les fesses améliorent la circulation sanguine dans le bassin.
5. Cette danse permet de prendre confiance en soi.

Pour apprendre ceci danse utile Vous n’avez besoin d’étudier que pendant une courte période.

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Un peu de théorie

Les mouvements de danse du butin sont divisés en plusieurs types :

• Hirolling– ces mouvements des hanches et du ventre, qui rappellent la danse du ventre, sont des éléments obligatoires de cette danse.
• Bootyshake– comme son nom l’indique, il s’agit d’une contraction rythmée des muscles des fesses et des mouvements du bassin, simulant un ligament. C'est le mouvement principal de la booty dance et nous allons maintenant vous expliquer comment l'apprendre.

Apprenez à danser Booty dance à la maison

Comme le disent les publicités, en seulement deux ou trois leçons, vous pouvez école de danse maîtrisez la danse du butin. Bien entendu, les écoles chorégraphiques présentent de nombreux avantages, allant de programme individuel et se termine par l'encadrement des enseignants, mais le plus gros inconvénient de l'école est son prix. Et dans certaines villes, il y a aussi l’absence d’école proprement dite. Par conséquent, nous vous dirons ce que vous devez faire pour apprendre le booty dancing sans sortir de chez vous.

1. Le plus important est la motivation personnelle. Regardez des vidéos de Shakira ou de Beyoncé, observez de plus près leurs mouvements fluides et fascinants et créez la bonne atmosphère à l'aide de musique hip-hop, de funk brésilien ou d'autres styles.
2. Pour éviter que les vêtements ne restreignent les mouvements, il est préférable de porter des shorts.
3. Il est préférable de commencer à apprendre avec un didacticiel vidéo sur la danse du butin. Bien sûr, vous pouvez apprendre cette danse simplement en imitant vos chanteurs préférés, mais seuls les professionnels peuvent la donner. précieux conseils. Vous pouvez regarder plusieurs de ces leçons vidéo à la fin de cet article.
4. Il faut que la pièce ressemble à une salle de danse familiale, qu'elle soit libre et bien éclairée. Vous avez également besoin d’un grand miroir pour pouvoir vous voir de l’extérieur.
5. N'oubliez jamais de vous échauffer avant de danser et de vous étirer pendant les pauses. Cela aidera à échauffer vos muscles et à les préparer à la danse.

Si les cours ont lieu moins de trois fois par semaine, ils n'apporteront pas le résultat souhaité. Chaque leçon ne doit pas durer moins de quarante minutes. À première vue, cela peut sembler une exigence excessive, mais les résultats en valent la peine.

N'oubliez pas que la danse butin vous rendra sexy et détendu.

Cours vidéo

Tout moderne femme indépendante essayant d'améliorer constamment son apparence, forme physique et plasticité. Les muscles de l'arrière de la cuisse (dans le langage courant, les fesses) sont souvent zone problématique beaucoup de femmes. Comment faire de ses fesses un objet d’admiration pour les autres ? La question n’est pas rhétorique. Les professionnels proposent des danses de butin. Comment s’appelle la danse du butin ? Comment apprendre à contrôler cette partie du corps d’une manière qui coupera le souffle à tout le monde autour de vous. Les réponses à ces questions peuvent être trouvées en lisant cet article.

L'histoire de la création de la danse du butin

Revenons à la question principale de l'article. Comment s’appelle la danse du butin ? Sans hésiter, vous pouvez donner plusieurs options pour les noms des danses auxquelles participe la partie longe du corps. Mais en Dernièrement, la danse, la danse buti, est devenue particulièrement répandue. Cette branche de la danse est apparue assez récemment, est encore considérée comme exotique, mais a déjà suscité l'intérêt de beaucoup. Pendant la danse, les parties suivantes du corps travaillent :

• fesses;
• estomac;
• jambes.

Fait intéressant, le reste du corps reste absolument au repos, sans mouvement. Parmi les danseurs passionnés, on entend souvent cette question. Comment s’appelle la danse du butin ? Sur le territoire Fédération Russe, où ils ont l'habitude de tout honorer avec leurs propres mots, la danse ne s'appelle rien d'autre que « secouer les fesses », ce qui, en général, correspond pleinement à la réalité. Dans le reste du monde, les amateurs de danse ne sont pas aussi catégoriques et mettent le booty dance sur le même plan que le style Dancehall, ce qui n'est pas tout à fait exact. On pense que la danse du butin est originaire d’Afrique.

Les principaux interprètes de ces danses sur le continent noir étaient bien entendu des femmes. Après tout, les femmes noires elles-mêmes sont créées pour les mouvements sexuels, elles sont très plastiques et flexibles. Il est dans leur sang de bouger le ventre, les hanches et les fesses, ce qu'ils démontrent à plusieurs reprises dans leurs danses tribales. La danse Buti a adopté de nombreuses danses païennes africaines et s’en est beaucoup imprégnée.

Les avantages de la danse butin. Pourquoi vaut-il la peine d'essayer de le danser ?

Après avoir compris l’histoire de sa création, nous pouvons passer à la discussion des avantages de la danse buti. Et il y en a certainement plusieurs. L'essentiel est que les femmes qui maîtrisent l'art de la danse du butin attireront toujours attention particulière forte moitié de l’humanité. Même les hommes qui abordent la danse buti avec le sourire reconnaissent son érotisme et son attrait.

Un autre avantage important qui incitera davantage de femmes à étudier la danse. Il s'agit bien sûr d'une activité exercice physique et la possibilité de perdre des kilos en trop. Secouant son corps, le danseur perd un grand nombre de calories et tout simplement perdre du poids.

Troisième avantage. Une femme qui maîtrise la technologie de la danse buti peut contrôler son corps de manière coordonnée et devient une femme plus flexible et plus gracieuse.

Suivant. Une femme qui apprend à danser le booty dance prend confiance en elle et en ses actions.

Cinquième avantage. La danse du butin favorise la circulation sanguine vers la région pelvienne. C'est une excellente prévention des maladies « féminines ».

Caractéristiques de la danse du butin et de ses éléments

Après avoir étudié les avantages de la danse butin, vous pouvez passer à une histoire sur ses éléments. Il n’y a rien de compliqué chez eux. Les experts disent que les composantes de la danse du butin et de la danse blanche sont similaires. Et c’est effectivement le cas. Ainsi, les éléments de la danse : mouvements de rotation des hanches, des fesses et du bas du dos ;

• les hanches se frappent ;
• vibration du bassin et des fesses ;
• mouvements séparément les uns des autres.
• Opinion sur la danse du butin.

Non préparé dans lié à la danse, il semble aux gens que « secouer les fesses » n'est absolument pas difficile et presque toutes les femmes, sans formation préalable, peuvent danser une danse du butin. Cette opinion est fondamentalement fausse. Un booty danseur est un danseur physiquement fort et résilient, doté d’une incroyable capacité d’étirement, d’une confiance en soi et d’une énergie incroyable.

Bien entendu, sur la base de tels critères, cette personne doit être tout à fait unique. Beaucoup de gens pensent que la danse du butin est une danse vulgaire. Ce n’est probablement pas non plus une opinion tout à fait correcte. Elle ne se démarque en rien de la lignée des danses plus explicites : strip dans, go-go ou danse érotique. Il y a peut-être suffisamment de raisons de se lancer dans la danse butin. Il est temps de commencer à apprendre.