Les bains ont toujours joui d'un respect particulier en Russie. En Russie, tous les événements les plus importants étaient associés aux bains publics : naissance, mariage, guérison après maladie grave. Il y avait donc une telle tradition : il fallait visiter les bains publics avant le mariage et le lendemain du mariage. Nos ancêtres croyaient que le but du bain n'était pas tant de nettoyer le corps que de purifier l'âme. On croyait même que si les bains publics n'aidaient pas le patient, rien ne l'aiderait.

Un bain de vapeur en Rus' s'appelait mylnya, movnya ou vlaznya. Selon les historiens (histoire des bains publics russes), de tels bains publics étaient utilisés en Russie aux Ve et VIe siècles et ils étaient utilisés à la fois par des gens riches et nobles et par des gens ordinaires. Il est donc injuste de considérer le peuple russe comme un peuple non civilisé, arriéré et n’ayant aucune idée de l’hygiène personnelle. Les bains russes sont l'un des plus anciens ; ils sont apparus presque simultanément avec l'émergence des Slaves. Les bains publics sont mentionnés verbalement art folklorique même lorsqu'il n'y avait pas de langue écrite. Peut-être que les Slaves ont donné ça grande importance bains publics, car à cette époque ils étaient païens et attiraient la faveur d'éléments aussi importants que l'eau et le feu dans les bains publics. D'une manière ou d'une autre, les bains ont toujours joué un rôle important dans la vie du peuple russe.

Depuis l’Antiquité, nos ancêtres croyaient au pouvoir curatif et nettoyant des bains (l’origine du bain russe) et associaient la santé à la propreté. Les bains publics ont toujours été considérés comme les plus la meilleure façon vaincre la maladie, le mauvais œil et tout ce qui est mauvais en général. Au fil du temps, l'offre de prendre un bain dans les bains publics est devenue un signe d'hospitalité. Ainsi, l'invité a d'abord été emmené aux bains publics, puis nourri et mis au lit.

D'ailleurs, ce serait une erreur d'associer le bain de vapeur uniquement aux Slaves. En fait, de tels bains sont apparus pour la première fois chez de nombreux peuples de la région de la Volga, de l'Oural et de la Sibérie - non seulement parmi les tribus slaves (l'histoire du bain), mais aussi parmi les Finlandais, les Ougriens et d'autres. Par exemple, dans la taïga, des cabanes de chasseurs construites sur le principe des bains ont survécu jusqu'à nos jours. Pendant la Grande Migration, certains peuples finlandais ont emporté le bain de vapeur noire en Scandinavie et en Europe. On pense que les anciens bains temsual indiens, dans lesquels les gens cuisent encore avec des balais faits de tiges de maïs et d'herbes médicinales, ont été introduits en Amérique par des tribus sibériennes.

Les bains étaient si importants pour nos ancêtres que même dans le traité avec Byzance en 907, il était spécifiquement stipulé que les ambassadeurs russes à Constantinople pouvaient visiter les bains à tout moment (émergence du bain russe). Une description des bains publics se trouve dans le Conte des années passées et dans les chroniques étrangères. Les bains russes ont surpris la plupart des étrangers. Ils ont été particulièrement étonnés par la façon dont les Russes fumaient dans les bains publics, s'arrosant de kvas ou l'eau glacée et, et se battaient avec un balai. Voyageurs étrangers Ils considéraient même que fumer dans les bains publics était un tourment volontaire, une torture. Ils avaient très peur de fumer, mais après avoir visité les bains russes, les étrangers se sentaient bien. Les impressions des bains russes étaient si fortes que les rumeurs sur les effets curatifs des bains russes se sont répandues dans le monde entier.

Entre-temps, les Grecs de l’Antiquité connaissaient l’effet curatif du bain. Nos moines, après avoir étudié de nombreuses œuvres des anciens Grecs, ont décidé de vérifier quel effet le bain avait réellement sur les malades. Ces observations ont confirmé que la procédure du bain est un excellent remède contre de nombreuses maladies. Des sortes d’hôpitaux ont commencé à apparaître autour des bains publics.

De nombreux voyageurs européens et asiatiques ont écrit sur les bains russes (histoire du bain russe). Les étrangers eux-mêmes étaient habitués à se laver dans des bains à l'eau tiède, alors lorsqu'ils virent comment les Russes, chauds après le bain, plongeaient dans un trou de glace ou s'essuyaient avec de la neige, les étrangers furent horrifiés. Après un tel spectacle, les Russes leur semblaient de véritables héros.

Dans les temps anciens, les bains russes étaient une petite maison en rondins de bois avec une seule fenêtre située sous le plafond. Les fissures entre les bûches étaient généralement calfeutrées avec de la résine d'arbre et de la mousse. Dans le coin, il y avait un grand poêle-poêle dans lequel un feu est allumé, qui chauffe le bain lui-même et chauffe les pierres placées sur le poêle. Il y avait aussi un baril ou une cuve d'eau dans les bains publics. Lorsque les pierres devenaient chaudes, le feu était éteint et les pierres chaudes étaient arrosées. Dans le même temps, les portes et les fenêtres étaient bien fermées et elles fumaient, assises ou allongées sur les étagères. Seuls les cuiseurs à vapeur robustes et expérimentés peuvent cuire à la vapeur sur l'étagère supérieure, car la température peut y atteindre 100 degrés. En règle générale, les bains étaient placés à proximité des réservoirs. En hiver, après un bain, les gens couraient nus dans la rue et plongeaient dans un trou de glace ou s'essuyaient avec de la neige comme un gant de toilette. En été, après le bain, ils s'arrosaient simplement d'eau froide ou sautaient dans un étang.

Les premiers bains étaient construits exclusivement à partir de rondins. Une seule des chroniques de 1090 mentionnait un bain public en brique construit à Pereslavl.

Toute personne disposant de suffisamment de terrain pour cela pouvait construire un bain public. Au milieu du XVIIe siècle, un décret fut même publié selon lequel les bains ne pouvaient être construits qu'à distance des bâtiments résidentiels, apparemment pour éviter les incendies. Traditionnellement, les bains étaient chauffés le samedi, c'est pourquoi les samedis étaient appelés jours de bain, même les lieux publics étaient fermés. Toute la famille se lavait dans les bains domestiques, hommes et femmes fumaient ensemble, sans aucune gêne. Les bains publics ne différaient que par le fait que les femmes se lavaient dans une moitié et les hommes dans l'autre. Ce n'est qu'en 1743 qu'il est devenu interdit dans les bains publics aux hommes de plus de 7 ans d'entrer dans les bains pour femmes et aux femmes d'entrer dans les bains pour hommes.

Il convient de noter que dans les temps anciens, les gens allaient aux bains publics non seulement pour se laver, mais aussi pour réchauffer leur corps et transpirer. L'échauffement est utile pour calmer le système nerveux ; de plus, prendre de la vapeur et s'échauffer dans un bain augmente les capacités mentales. Le médecin portugais de l'impératrice Elizabeth Petrovna Sánchez (1778) a écrit sur les propriétés curatives du bain russe. Il pensait que le bain russe pourrait bien remplacer presque tous les médicaments. Lorsque Sánchez a quitté la Russie, il a encouragé l'ouverture de bains russes torrides à grandes villes L'Europe .

La diffusion des bains russes en Europe a également été facilitée par Pierre Ier, qui a ordonné la construction de bains pour ses soldats à Paris et à Amsterdam pendant son séjour là-bas. Et après la guerre contre Napoléon, les soldats de l'armée russe ont construit des bains dans tous les pays libérés et ont appris à la population locale à « se baigner ».

Un traité ancien décrivait 10 bienfaits du bain : clarté d'esprit, fraîcheur, vigueur, santé, force, beauté, jeunesse, propreté, couleur de peau agréable et attention. belle femme.

Au début du XIXe siècle, Moscou comptait déjà 1 500 bains privés et 70 bains publics. Au début du XXe siècle, chaque hôpital et clinique disposait d'un bain de vapeur, prescrit aux patients souffrant de rhumatismes, de goutte, d'hydropisie, d'obésité, etc.

De nos jours, les bains de vapeur russes sont très populaires en dehors de notre pays. L’effet curatif et les propriétés bénéfiques du bain russe sont aujourd’hui généralement reconnus.

Source: http://probany.ru/history/

Pourquoi les étrangers avaient-ils peur des bains russes ?

DANS fin XVII siècle, Hans Eirmann visita la Russie avec la suite de l'ambassadeur suédois, le comte Christian Horn, qui laissa des notes sur la Moscovie. C’est ce qui l’a frappé à propos du lavage des bains russes : « Ils n’utilisent pas, comme nous, de grattoir pour nettoyer la saleté du corps, mais ils ont ce qu’on appelle un balai, c’est fait de brindilles de bouleau qu’ils sèchent. En été, alors que les balais sont encore verts, ils sont amenés dans les villes sur d'innombrables charrettes pour être vendus ; chaque propriétaire les achète en grande quantité et les fait sécher. Avec eux, les Moscovites se laissent fouetter à fond par les autres. Ce balai est préalablement trempé dans de l'eau tiède qui, chez les nobles, est bouillie avec bonnes herbes, puis ils se caressent et se frottent sur tout le corps de haut en bas jusqu'à ce que toutes les saletés se détachent de la peau. Ils font cela plusieurs fois jusqu'à ce qu'ils voient qu'ils sont complètement propres. En même temps, les Moscovites ont une habitude particulièrement saine de s'arroser d'eau glacée de la tête aux pieds dans les bains publics, et ce n'est qu'après cela qu'ils sont prêts.»
Pour l'Europe civilisée, qui préférait se nettoyer avec des grattoirs, masquer l'odeur d'un corps non lavé avec du parfum et accrocher des pièges à puces sous les vêtements pour lutter contre les insectes, les procédures de bain russes étaient étonnantes. Le fait que les Européens aient une mauvaise propreté physique n’est pas une exagération. "Les femmes vénitiennes portaient des soies et des fourrures chères, arboraient des bijoux, mais ne se lavaient pas, et leurs sous-vêtements étaient soit terriblement sales, soit n'en avaient pas du tout" - tel est le témoignage du voyageur Marco Polo. Et la reine espagnole Isabelle de Castille a déclaré qu'elle s'était lavée deux fois au cours de sa vie - à la naissance et avant son mariage.

Les étrangers étaient étonnés que les Russes les traînent même jusqu'aux bains publics, les considérant presque comme un attribut obligatoire de la communication. Le Courlandais Jacob Reitenfels, qui s'est rendu à Moscou presque en même temps qu'Eirmann, a écrit que « les Russes considèrent qu'il est impossible de nouer une amitié sans les inviter aux bains publics et sans manger ensuite à la même table ».
Au même moment, à Moscou, le voyageur tchèque Bernhard Tanner et ses compagnons décident de propre initiative visiter un bain public. Cela s'est avéré être une gêne. « Selon notre habitude, nous sommes venus couverts, pensant qu'ici on se lave comme chez nous, mais dès le premier pas nous avons remarqué la différence ; La porte, nous l'avons vu, était ouverte, les fenêtres n'étaient pas verrouillées, mais il faisait encore très chaud dans les bains publics. Quand les Moscovites nous virent couverts, et qu'ils étaient complètement nus, sans aucune honte, ils éclatèrent de rire. Il n'y a pas de domestiques ici, ni de gardien de bain ni de barbier ; quiconque avait besoin d'eau devait descendre lui-même à la rivière. Nous y restâmes un peu et repartirent au sec en arrivant, après avoir regardé leur manière de se laver ; comment, au lieu de se frotter, ils ont commencé à se fouetter avec des verges, à crier et à s'arroser d'eau froide. Nous avons vu que les femmes se lavaient de la même manière et qu’elles couraient également nues sans hésitation.

Z.I. Létounov. bains russes

D'ailleurs, les étrangers ont unanimement noté que dans un bain russe, soit les hommes et les femmes se lavent ensemble, soit les sections qui leur sont réservées ne sont séparées que par une petite cloison, et ils sortent tous ensemble sans hésiter pour se plonger dans la neige ou dans la rivière. Pour eux, c'était vraiment exotique. En Russie, seulement en 1743, le Sénat, par un décret spécial, interdisait aux hommes de se laver avec les femmes dans les bains commerciaux. Le décret commença à être observé, mais seulement dans les grandes villes.

Il trouve son écho chez le Camerounais Berholtz, qui a fait la connaissance d'un bain russe à Saint-Pétersbourg. Dans ses notes sur la Russie, il décrit en détail la visite du hammam et tous les rituels du sauna, notant qu'« à la fin de toutes ces opérations, on a l'impression de naître de nouveau ».

E. Korneev. Bain russe. Gravure

Il convient de noter que de nombreux étrangers se sont enracinés en Russie et sont devenus pratiquement russes dans leurs habitudes. Naturellement, ils se sont également habitués aux bains russes. Au 19e siècle, des bains publics coûteux et richement meublés, offrant un bon service et d'excellents buffets, sont apparus dans les grandes villes. Ils se sont rapidement transformés en une sorte de club pour personnes fortunées. À Moscou, le célèbre Sanduny est devenu un tel club de bains, où toute la crème de la noblesse russe se rendait et où les étrangers commençaient à se rendre avec plaisir.

Il est intéressant de noter que les étrangers qui ont vécu longtemps en Russie ont commencé à posséder des bains publics à leur retour dans leur pays, ce qui a grandement étonné leurs compatriotes. Les bains russes ont « conquis » l’Allemagne particulièrement rapidement. «Mais nous, Allemands», écrivait le médecin allemand Max Ploten, «utilisant ce remède curatif, sans même mentionner son nom, nous souvenons rarement que nous devons ce pas en avant dans le développement culturel à notre voisin oriental.» Les bains ont commencé à apparaître dans d'autres pays et le Portugais Antonio Sanches a même publié le livre « Essais respectueux sur les bains russes ».

En Europe, ils aiment parler de la mystérieuse âme russe et se souvenir des grands écrivains, philosophes, danseurs, poètes et scientifiques que la Russie a donnés au monde. Mais parfois, ils oublient que l’Europe éclairée a également appris les bases du lavage par la Russie.

J'ai récemment lu un livre dont l'un des chapitres abordait la question de la moralité. L'auteur a affirmé qu'auparavant, en Russie, les hommes et les femmes se lavaient ensemble dans les bains publics. Et cela a contribué au fait que ce n'était pas la beauté physique et matérielle qui était davantage valorisée les unes chez les autres, mais la beauté spirituelle. Et de la même manière, les hommes et les femmes se sont habitués dès leur plus jeune âge à accepter sereinement le corps nu du sexe opposé.

À notre époque, le culte du « sexe » fleurit, et certains le vénèrent, tandis que d’autres l’exploitent sans pitié. "Wow, quels seins elle a... ou quel cul !" La beauté physique est également importante, mais elle ne doit pas être mise au premier plan, comme c’est le cas actuellement.

Aujourd'hui sur Internet je suis tombé sur un extrait d'un autre livre (voir ci-dessous) dans la continuité du sujet, j'ai particulièrement aimé la dernière lettre de Charles Masson : «...Dans le village, la structure des bains est ancienne, c'est-à-dire que tous les sexes et tous les âges s'y baignent, et une famille composée d'un père de quarante ans, d'une mère de trente-cinq ans, d'un homme de vingt ans. -un fils et une fille de quinze ans se rendent aux bains publics, et leurs membres se lavent et se vaporisent mutuellement dans l'état d'innocence des anciens. Ces coutumes non seulement nous semblent offensantes, mais elles le sont en fait chez les personnes non sauvages qui portent déjà des vêtements, mais, en substance, elles ne sont pas du tout le résultat de la dépravation et n'indiquent pas de débauche. Je dirai plus, ce ne sont pas ces bains qui poussent les gens à la débauche, au contraire, ils leur sont sans doute très utiles ; Le cœur d'un jeune homme russe ne tremble pas et son sang ne bout pas à l'idée de développer des seins. Il n'a aucune raison de soupirer devant des délices secrets et inconnus - il a déjà tout vu depuis son enfance et sait tout. Une jeune fille russe ne rougit jamais de curiosité ou d'une pensée impudique, elle n'apprend jamais rien de nouveau par son mari... »

Chapitre du livre A. Résident d'été "Bathhouse. Essais sur l'ethnographie et la médecine."

Articulation bains russes publics (commerciaux)Pour les hommes et les femmes, depuis des temps immémoriaux, ils constituaient l'une des rares joies de la vie difficile et courte du peuple russe ordinaire. Les voyageurs et diplomates occidentaux ont laissé de nombreuses traces écrites d’hommes et de femmes se lavant ensemble dans les bains publics russes. En Europe même, aux XVIIe et XVIIIe siècles, la moralité chrétienne puritaine avait longtemps prévalu, grâce à d'énormes pandémies de peste et d'épidémies de syphilis, qui ont rapidement dissuadé les Européens de fréquenter les bains publics ensemble entre hommes et femmes. Au crédit du peuple russe, les visites conjointes des hommes et des femmes aux bains publics n'avaient qu'une connotation sexuelle très limitée, qui ne se manifestait que par des blagues (parfois très obscènes), du flirt, mais rien de plus sérieux. Les visites conjointes des bains publics par des hommes et des femmes sont également typiques des Finlandais, qui fumaient ensemble aussi bien dans les bains publics que privés.Saunas finlandais.
Pour l’instant, nous allons parler de la façon dont les femmes et les hommes ont visité ensemble les bains publics en Russie et ont en même temps réussi à préserver leur innocence. Alors donnons la parole à ceux qui ont vu de leurs propres yeux comment hommes et femmes se lavent ensemble dans les bains publics. Le baron Augustin Mayerberg, ambassadeur de l'auguste empereur romain Léopold auprès du tsar et grand-duc Alexeï Mikhaïlovitch, écrivait en 1661 :
« Dans les bains publics, il y a aussi en grand nombre des femmes de rang ordinaire ; mais bien qu'ils s'y lavent séparément des hommes derrière une cloison, des gens complètement nus entrent pourtant par la même porte avec eux, et si un tel désir vient à quelqu'un, elle s'arrêtera sur son seuil, et elle n'aura pas honte de parler devant des inconnues avec son mari qui fait la lessive, avec les bavardages les plus absurdes. Oui, elles-mêmes, après avoir fait couler le sang de la même manière que leurs maris, en coupant et en fouettant jusqu'à la peau, courent elles aussi vers la rivière voisine, se mêlant aux hommes et ne trouvant pas du tout important d'exposer leur nudité, ce qui suscite des regards vigoureux, à leurs regards insolents. [Mayerberg A., 1874]. Le futur révolutionnaire et premier président (dictateur) de la République vénézuélienne Francisco de Miranda a également eu l'honneur de voir des femmes russes dans les bains lors de sa visite en Russie en 1786 - 1787 : "...Ensuite, j'ai regardé autour des bains pour hommes, remplis de gens nus, dans ce que leur mère avait accouché, et j'ai regardé dans la moitié des femmes, où j'ai vu la même image : des femmes se lavaient, se promenaient nues, etc.; deux ou trois d'entre eux se distinguaient par de belles formes...
5 juin. Je suis allé aux bains publics, où j'ai vu de nombreuses personnes nues des deux sexes, presque mélangées, et aucun des hommes n'a pris la peine de se couvrir en présence de tant d'Eva... Un phénomène des plus étonnants. J'y ai aussi vu plusieurs femmes habillées, jeunes en plus ! - qui s'approchait des hommes et leur parlait de certaines choses, sans éprouver la moindre gêne, comme si de rien n'était. [De Miranda F., 2001].

L'Église et les autorités laïques en Russie ont tenté à plusieurs reprises d'interdire aux hommes et aux femmes de se rendre ensemble aux bains publics. Mais quand les interdictions gouvernementales ont-elles été observées par quiconque en Russie ? L'interdiction des visites conjointes aux bains par les hommes et les femmes, comme « à Pskov Grad », est contenue dans « Stoglava » - un recueil de décisions de 100 chapitres du Concile de 1551. Des tentatives pour interdire les visites conjointes aux bains par les hommes et les femmes ont été faites à plusieurs reprises (un décret de 1646 « pour que Nijni Novgorod« Les hommes et les femmes ne se baignaient pas ensemble dans les bains commerciaux », décret du Sénat directeur du 21 décembre 1741. "... à Moscou et dans d'autres villes, les hommes et les femmes se baignent dans des bains spéciaux, et non ensemble" ), mais personne en Russie n'était pressé de changer le mode de vie séculaire des bains publics. En 1782, l'impératrice Catherine II a introduit la Charte du doyenné, dans laquelle les visites conjointes des bains publics par les hommes et les femmes dans les bains commerciaux étaient interdites, et les enfants du sexe opposé n'étaient autorisés à emmener avec eux aux bains publics que avant l'âge de 7 ans. [Cit. par : Titov Yu.P. (éd.), 1998]. Seuls les domestiques, les médecins, les artistes et leurs étudiants étaient autorisés à accéder à la moitié des bains réservée aux femmes. Une tentative ultérieure de séparer les hommes et les femmes dans les bains publics fut faite par l'impératrice Catherine II en 1782. Mais cette attaque contre les traditions originales du bain, à en juger par les illustrations ci-dessous, n’a pas non plus été particulièrement réussie. La coutume de visiter les bains ensemble n'a pris fin que sous le règne de l'empereur Alexandre Ier (1801 - 1825). Le témoignage d'un militaire français au service de la Russie, Charles Masson de Blamont, sur les bains publics de Saint-Pétersbourg de la fin du XVIIIe siècle montre que le caractère des bains publics russes n'avait pas changé à cette époque, même dans le nouveau Capitale russe- Saint-Pétersbourg :
« Bien que les bains russes aient été décrits à plusieurs reprises, je considère toujours qu'il vaut la peine d'en parler ici, car ils influencent grandement le caractère et la morale des femmes du peuple. Arrivé en Russie, j'ai décidé de vérifier personnellement par moi-même l'idée que je m'étais formée à partir des récits de voyageurs, et à laquelle je n'avais pas vraiment confiance...
Ainsi, un jour avec un de mes amis, je suis allé au bord de la Nevka aux bains publics ; Je n’ai pas eu besoin d’aller bien loin pour constater que les beautés russes ont l’habitude d’afficher leurs charmes devant les passants. Une foule de femmes de tous âges, attirées par la chaleur de juin, n'estimaient même pas nécessaire de pénétrer dans l'enceinte des bains. Après s'être déshabillés sur le rivage, ils ont immédiatement nagé et gambadé. Depuis, je suis allé plusieurs fois aux bains et j'ai vu la même chose que sur les rives des îles de la Neva. Mais après le tableau esquissé ci-dessus, des détails plus détaillés seraient trop obscènes. Il est vrai que la chaste Catherine a publié un décret ordonnant aux entrepreneurs des bains publics de les construire séparément pour les deux sexes, et de ne laisser entrer dans les bains de femmes que les hommes nécessaires à leur entretien, et même les artistes et les médecins qui y viennent étudier leur art; Pour y arriver, les chasseurs s'attribuent simplement l'un de ces titres.

Ainsi, à Saint-Pétersbourg, les bains et les bains sont séparés pour les deux sexes par une cloison, mais beaucoup de vieilles femmes préfèrent toujours se mêler de la foule des hommes ; et en plus, après s'être lavés dans les bains publics, hommes et femmes sortent nus et courent ensemble se baigner dans la rivière qui coule derrière les bains publics. Ici, les femmes les plus chastes se couvrent d'un balai de bouleau qu'elles utilisaient pour cuire à la vapeur dans les bains publics. Lorsqu'un homme veut se laver séparément, il est souvent lavé et baigné par une femme : elle accomplit ces tâches avec soin et avec une totale indifférence. Dans le village, la structure des bains est ancienne, c'est-à-dire que tous les sexes et tous les âges s'y baignent, et une famille composée d'un père de quarante ans, d'une mère de trente-cinq ans, d'un homme de vingt ans. -un fils et une fille de quinze ans se rendent aux bains publics, et leurs membres se lavent et se vaporisent mutuellement dans l'état d'innocence des anciens. Ces coutumes non seulement nous semblent offensantes, mais elles le sont en fait chez les personnes non sauvages qui portent déjà des vêtements, mais, en substance, elles ne sont pas du tout le résultat de la dépravation et n'indiquent pas de débauche. Je dirai plus, ce ne sont pas ces bains qui poussent les gens à la débauche, bien au contraire, ils leur sont sans doute très utiles ; Le cœur d'un jeune homme russe ne tremble pas et son sang ne bout pas à l'idée de développer des seins. Il n'a aucune raison de soupirer devant des délices secrets et inconnus - il a déjà tout vu depuis son enfance et sait tout. Une jeune fille russe ne rougit jamais de curiosité ou d'une pensée impudique, elle n'apprend jamais rien de nouveau par elle-même auprès de son mari...
Et il faut dire la vérité, même si les femmes se comportent de manière indécente, les filles sont tout aussi retenues et modestes. Ils ont naturellement l’étoffe de sentiments profonds et tendres. Ce n’est que difficilement qu’ils se corrompent sous l’influence de la corruption environnante. Presque toutes les filles ont une intelligence et un charme naturels ; leurs yeux, leurs jambes et leurs mains ne laissent rien à désirer ; elles ont cette aisance, ce goût du costume et de la douceur dans la conversation qu'on ne trouve que chez les Françaises. La pudeur inhérente aux femmes est émoussée à la fois par l’habitude de traiter les hommes de cette façon et par la fréquentation commune des bains publics dès l’enfance. [Masson Sh., 1996].

Nous recherchons tous des remèdes miracles et des remèdes contre le vieillissement. Et nos ancêtres avaient une réponse à cent maux : un hammam russe. Elle a aussi beaucoup aidé les femmes. Votre femme a-t-elle attrapé froid, ma chérie ? Va t'asseoir sur la cuisinière chaude. Votre mari a pris froid ? Veuillez subir une procédure de rajeunissement du bain. Surpoids apparu? Courons et prenons un bain de vapeur ! Mais cette procédure sanitaire comporte des règles qu’il faut respecter. Dans ce document, nous vous expliquerons comment bien prendre de la vapeur dans un bain public pour femmes.

Le tien est toujours meilleur

Heureusement, nous ne sommes pas privés de la possibilité de découvrir ses propriétés curatives, même si cela n'est pas proposé dans des logements modernes dotés de toutes les commodités. Merci aux personnes entreprenantes qui ont éliminé cette « lacune » de la civilisation en organisant des bains publics privés.

Il est très pratique d’avoir son propre endroit où l’on peut fumer à tout moment.

Cependant, ces institutions présentent à leur tour des inconvénients. Premièrement, il y a beaucoup de monde. DANS jours de la semaine, et le matin, bien sûr, moins. Mais tout le monde ne peut pas se permettre de s’absenter du travail ou de ne pas s’y rendre du tout. Par conséquent, tout le monde se rend aux bains publics principalement le samedi et le dimanche, ce qui crée des foules. Apparaître nu devant les yeux des autres (même s'il s'agit de femmes, mais parfois c'est encore pire), utiliser une bassine qui a été utilisée à plusieurs reprises, faire la queue pour prendre une douche ne sont pas les moments les plus agréables de la visite des bains publics. . Vous pouvez bien sûr commander une cabine séparée, mais cela coûte plus cher et n'exclut toujours pas la présence de prédécesseurs.

C’est une autre affaire d’avoir son propre bain public. Beaucoup de ceux qui ont Maison de vacances ou, du moins, une datcha - c'est ce qu'ils font : ils construisent des bains publics sur leur terrain, comme autrefois bon temps dans les villages russes. À propos, dans ce cas, il est possible de se rapprocher le plus possible de l'original en construisant un véritable poêle plutôt qu'en utilisant son analogue électrique. Le four électrique, bien sûr, est bon à sa manière - il est pratique à utiliser, ne nécessite pas effort particulier pour s'échauffer. Mais comment peut-il se comparer aux bûches de bouleau qui crépitent confortablement dans la chambre de combustion et dégagent un arôme vertigineux ? Et jeter du bois de chauffage, éclabousser de l'eau sur le radiateur pour obtenir de la vapeur - en général, activité motrice- peut également être considéré comme un élément d'une procédure de santé et une réponse partielle à la question "Comment bien cuire à la vapeur dans un sauna pour la santé".

Un balai de haute qualité et correctement sélectionné aura un effet cicatrisant

Dans tous les cas, que vous construisiez votre propre sauna ou que vous visitiez un sauna public, vous devrez acheter un kit de sauna personnel. Il comprend:

• tapis en caoutchouc (pour s'asseoir dans le bain lui-même)
• grande serviette épaisse (pour s'asseoir dans le hammam)
• bonnet ou serviette en feutre (pour protéger les cheveux des températures élevées du hammam)
• petite bassine (pour cuire un balai à la vapeur)
• balai (pour massage curatif)
• des tongs en caoutchouc ou des porte-savons
• serviette (pour sécher)
• feuille (pour envelopper après la procédure).

De plus, une femme doit tout préparer pour la beauté : shampoing, après-shampooing et masque capillaire, gommage, peeling visage et corps, sans oublier une bouteille d'eau (mais sans gaz) ou un thermos avec infusion d'herbes.

Bain russe : comment bien cuire à la vapeur

Pourquoi des bains publics russes, demandez-vous. Pourquoi pas le sauna finlandais, également très populaire en ce moment ? L’effet de leur visite est-il si différent ? Peut-être est-ce une question de patriotisme ?

Bien sûr que non. Même si le respect des conditions climatiques locales joue un rôle important : l'humidité naturelle générée dans le hammam est plus familière à notre corps.

Comprenez bien : personne ne vous dissuade du sauna finlandais. Ses bienfaits sont également indéniables. Pour les asthmatiques, il n’y a pas de meilleure façon de procéder. Mais il existe des différences importantes qui, dans certains cas, rendent préférable l’utilisation d’un bain russe.

La cuisson à la vapeur est bonne pour tout le monde

La principale chose qui se trouve dans un bain russe et ce qui n'est pas dans un sauna finlandais est la vapeur, et vapeur légère. L'eau « ébouillantée » sur un radiateur chauffé se décompose en petites particules, ce qui facilite la respiration dans le hammam. Les visiteurs ne risquent donc pas de dessécher les voies respiratoires, comme dans un sauna, où l'humidité n'est que de 8 à 9 pour cent contre 60 dans un bain public.

L'eau à l'état de vapeur, pénétrant par les pores dans l'organisme, rétablit son équilibre hydrique et lave la peau, la débarrassant des cellules épidermiques mortes. Et de retour, avec la sueur, elle « ramène à eau propre» des déchets et des toxines dégoûtants qui empêchent une femme d'être en bonne santé et belle. Voici la recette du Petit Cheval à Bosse : Je suis allée aux bains publics et j'ai rajeuni.

Et un bain public au bois est doublement bon. L'air qu'il contient est non seulement curatif, mais aussi « savoureux » - saturé de l'odeur du type de bois utilisé pour chauffer le poêle.

Alors comment bien se laver et cuire à la vapeur dans un bain public afin d'en ressentir le maximum d'effet et en même temps, dans un souci de santé, ne pas en faire trop et se faire du mal ?

Nous préparons progressivement le corps aux températures élevées. Nous prenons d’abord une douche chaude. Ensuite, nous nous asseyons dans le vestiaire pendant 5 minutes, mettons un bonnet en feutre ou enveloppons notre tête dans une serviette, et seulement après cela, nous entrons dans le hammam pendant 8 minutes. Vous ne devriez pas monter tout de suite sur l’étagère du haut, même si vous vous sentez à l’aise. Nous agissons lentement, sans exposer le corps à un stress important. Après une pause passée au dressing ou sous une douche fraîche, nous effectuons la visite suivante. Elle peut être augmentée jusqu'à 10 minutes. La troisième fois, nous relevons la barre - jusqu'à 12 minutes. Et le quatrième, nous incluons des massages avec un balai. Pour ce faire, passez le balai à la vapeur dans une bassine (ou une cuve en bois) en y versant de l'eau chaude. À propos, il vaut mieux ne pas jeter cette infusion de plantes par la suite - vous pouvez vous rincer les cheveux avec.

Dans le dressing vous pourrez passer un agréable moment en compagnie d'amis ou en famille

À quelle fréquence allez-vous aux bains publics ? Il n'est pas non plus recommandé de le faire tous les jours énorme pression pour le corps. Mais si vous aimez vraiment fumer, arrêtez-vous à 3-4 visites par semaine. La quantité optimale est d'une fois tous les 7 jours, mais pour obtenir un effet cicatrisant durable, cela doit être fait régulièrement.

Comment bien prendre un bain de vapeur pour une femme ?

Pour le beau sexe, les procédures de bain sont encore plus importantes que pour les hommes. Ils ont un effet positif sur différents côtés la vie des femmes.

Santé des femmes. Après avoir commencé à visiter les bains publics, après un certain temps, une femme peut être surprise de découvrir qu'en plus d'une amélioration générale de sa santé, par exemple, son muguet a disparu. Aucune prescription médicale n’a aidé, mais tout à coup, elle l’a pris et l’a mis en œuvre. Il s’avère que cette plaie se développe sur une base nerveuse. Et le hammam est une sorte d’antidépresseur et de relaxant musculaire. Le rituel même de sa visite permet d'échapper aux soucis quotidiens et d'oublier les problèmes pendant un moment, et la combinaison de l'eau et de la chaleur permet au corps de se détendre et d'éliminer les blocages musculaires. À ce moment-là, l’acide lactique est éliminé du corps, ce qui maintenait précisément les organes dans un état de spasme.

Sous l'influence des facteurs de bain, la cystite et d'autres maladies inflammatoires de la région génito-urinaire disparaissent également. Le bain est également indiqué pour les varices, dont souffrent aussi souvent les femmes. Il aide à renforcer les vaisseaux sanguins. Et ça nous parlons de uniquement sur des maladies féminines spécifiques. Et ici, vous pouvez soigner votre cœur, votre ostéochondrose et votre nez qui coule.

Beauté féminine. Ici le bain fonctionne dans trois directions :

• Nettoie la peau. Les produits cosmétiques le font superficiellement, et la chaleur du bain ouvre les pores et permet à toutes les impuretés de sortir. En conséquence, l’acné et les boutons sont vaincus. De plus, la couche morte de l'épiderme est exfoliée - la peau devient douce, comme celle d'un bébé. Les balais aident beaucoup dans ce processus. Ils assurent également l’apport de nutriments. Comment vaporiser dans un sauna avec un balai ? La condition principale est qu'il soit naturel et « frais », et également fabriqué à partir du bon bois. Le bouleau, par exemple, soulage l'inflammation de la peau et le chêne combat l'augmentation du gras.
• Améliore la texture de la peau. Le massage avec des balais permet également de lutter contre la cellulite. La peau retrouve également une apparence saine grâce à la saturation en humidité. Ce n'est pas un hasard si l'on disait : « Après le bain, comme une pomme versée, elle brille dans la lumière. »
• Brûlures excès de graisse. Il ne faut pas compter sur une perte de poids rapide, mais le fait est qu'avec des visites régulières aux bains publics, le poids diminue régulièrement, sans revenir à ses positions d'origine. Cela se produit en raison de l'accélération des processus métaboliques.

Pour ne pas vous lasser de fumer seul, emmenez un ami avec vous

La vie d'une femme. Les procédures de bain préparent à l'accomplissement de deux fonctions féminines principales : l'accouchement et l'allaitement. L'élasticité des ligaments est maintenue, rendant l'accouchement plus facile et pratiquement sans déchirure. Et l'expansion sous l'influence des températures élevées des conduits des glandes mammaires contribue à la présence constante de lait.

Une fois la période de procréation passée, les bains publics viennent à nouveau en aide à la femme, facilitant ainsi le cours de la ménopause.

Est-il possible pour les femmes enceintes d'aller aux bains publics ?

Tout le monde sait à quel point il peut être difficile d'avoir un bébé - c'est rarement le cas. future maman ne se plaint pas de sa santé. Des visites régulières à un bain russe (ainsi qu'à un sauna finlandais) aident à soulager la maladie : réduire l'enflure, éliminer les maux de tête et soulager les tensions. Cependant, il n'est autorisé qu'à partir du deuxième trimestre de la grossesse, pour les visiteurs réguliers et sans être dans un hammam chaud. Il vaut mieux s'asseoir dans la salle d'attente sans s'exposer au stress et aux risques de fausse couche.

S'il y a des contre-indications, vous pourrez alors ressentir les effets positifs du hammam dans la salle d'attente

Ce n'est pas un hasard si les médecins interdisent les procédures de bain aux femmes enceintes à un stade précoce. À partir de l'air chaud, le cœur commence à travailler deux fois plus vite (la fréquence cardiaque atteint 160 battements par minute), le flux sanguin augmente fortement, la pression augmente et les vaisseaux sanguins se dilatent. Il ne serait pas surprenant que, dans des conditions aussi difficiles, le corps veuille rejeter les fruits qui le surchargent.

Eh bien, lorsque les trois premiers mois les plus « peu fiables » sont passés, les médecins recommandent même de reprendre les voyages aux bains publics. Après tout, ils constituent une bonne prévention de l'hypoxie fœtale intra-utérine et du vieillissement prématuré du placenta. Il va de soi qu'en cas de grossesse compliquée (menace de fausse couche, placenta praevia, hypertension artérielle), le gynécologue ne vous conseillera pas de le faire.

Autrefois, les femmes accouchaient dans les bains publics. C'était l'endroit le plus stérile de la maison. Et l'augmentation de la température à ce moment (contrairement aux premiers mois de la grossesse) était très opportune - elle a contribué à l'expansion du canal génital.

Après l'accouchement, bienvenue ici pour un prompt rétablissement. Après trois mois, vous pouvez commencer à emmener votre bébé avec vous. Les enfants aiment beaucoup l’ambiance du sauna. C’est drôle de voir l’expression de joie totale chez un petit homme qui ne semble encore rien comprendre. Il aime « communiquer » avec ses pairs, sourit largement et fait des gestes actifs.

Bien sûr, il réagit avec beaucoup de sensibilité à l’humeur de sa mère. Si elle montre de toute son apparence à quel point c'est merveilleux ici - il fait chaud, vous pouvez barboter dans l'eau, nager, le bébé suivra son exemple. Sinon, il commencera à s'inquiéter, à être capricieux et à pleurer. Vous ne devez pas emmener votre enfant aux bains publics s'il est malade, n'a pas suffisamment dormi, a faim ou, au contraire, a trop mangé.

C'est bien s'il y a une piscine à proximité. Les enfants aiment vraiment les procédures à l'eau. Ils s’y sentent comme dans le ventre de leur mère, d’où ils viennent de sortir. Et cela les aide à passer par le processus d’adaptation au monde inconnu qui les entoure sous une forme plus douce et plus douce.

Lorsque vous vous rendez aux bains publics avec votre bébé, vous devez absolument suivre les recommandations du pédiatre et commencer la procédure en quelques secondes seulement.

Bain et menstruations

Une situation s'est présentée : vos amis vous invitent à prendre un bain de vapeur et vos règles sont sur le point de commencer ou ont déjà commencé. Vous ne voulez pas manquer un tel événement. Peut-être insérer un tampon et partir ? Ou est-ce que cela sera mauvais pour votre santé ?

Il s’agit bien entendu d’un double fardeau pour le corps. Un processus de nettoyage se superpose à un autre, les vaisseaux se dilatent, la perte de sang augmente - et vous ne pourrez peut-être pas y faire face. Faiblesse, vertiges, perte de conscience, saignements abondants, voilà ce que peut être l'issue de votre randonnée. L’inverse peut également se produire : en raison du stress provoqué par les changements de température, les règles peuvent s’arrêter brusquement, ce qui n’est pas non plus une bonne chose.

Cependant, si vous respectez certaines restrictions, ces problèmes peuvent être évités. L'essentiel est de ne pas entrer dans le hammam. Vous pouvez vous détendre et améliorer votre santé en étant assis dans le dressing.

Une autre précaution est hygiénique. Personne ne peut garantir la stérilité des bains publics. Et les jours critiques, le corps féminin devient particulièrement vulnérable à toute infection. Le col légèrement ouvert leur donne un accès sans entrave à les organes internes. Par conséquent, ne vous asseyez nulle part sans poser votre propre serviette ou votre propre tapis.

Pour le reste, il n’y a aucun obstacle.

Les bains russes sont un phénomène unique en soi. Pour les étrangers, c'est l'un des souvenirs les plus colorés de la Russie. Après tout, les habitants d'autres pays ne penseraient même pas à faire les mêmes choses que nos compatriotes font dans les bains publics !

Ils font monter la température

Pour un Russe, plus il fait chaud dans les bains publics, mieux c'est. Bien entendu, cela ne s’applique qu’aux amateurs. Les étrangers ne sont pas capables de comprendre comment on peut se cuire à la vapeur jusqu'à ce que l'on perde connaissance.

Ils se fouettent inlassablement avec des balais

Les étrangers ne comprennent pas quel plaisir il y a à se fouetter et à se fouetter avec des balais de bain : ils le perçoivent presque comme un acte de violence... Mais pour les Russes, un bain public sans balai n'est pas un bain public.

Ils mangent dans les bains publics

Lorsqu'ils se rendent aux bains publics, surtout en compagnie, les Russes organisent souvent un festin de programme complet: poulet frit, pommes de terre, salades... Cela surprend les étrangers. Les experts conseillent de ne manger que des collations légères dans les bains publics : les aliments lourds surchargent le corps cuit à la vapeur.

Ils boivent de l'alcool dans les bains publics

Les Russes se rendent souvent aux bains publics avec une quantité impressionnante de bière, voire de vodka. Cependant, les médecins déconseillent catégoriquement de boire de l'alcool dans les bains publics : cela met à rude épreuve le système cardiovasculaire. De plus, l'alcool ne reconstituera pas le liquide perdu par le corps en raison d'une transpiration excessive. Il est préférable d'utiliser des tisanes, de l'eau minérale, des jus de fruits ou au moins du kvas comme boissons « pour le bain ».

Ils versent n'importe quel liquide à portée de main sur les pierres

Naturellement, il est préférable de projeter de l’eau froide sur les pierres chaudes. Mais les Russes emportent souvent avec eux aux bains publics à ces fins diverses infusions d'herbes parfumées - conifères, eucalyptus, genévrier. Ils peuvent également utiliser diverses boissons froides pour cela, par exemple du kvas ou même de la bière.

Après le hammam, les Russes se jettent dans la neige ou dans l'étang

Cette tradition existe depuis longtemps en Russie : sauter du hammam dans ce que ta mère a mis au monde, s'essuyer avec de la neige. Bien sûr, si c'est l'hiver dehors. Si c’est l’été, ils se jettent dans le lac, la rivière ou l’étang le plus proche. En dernier recours - dans un bain d'eau glacée. L'imagination des étrangers suffit pour une douche ou une piscine avec de l'eau fraîche.

Ils utilisent les bains publics à des fins médicales

Depuis des temps immémoriaux, les habitants de Rus' étaient soignés à l'aide d'un bain : on croyait que tous les maux disparaissaient du corps cuit à la vapeur. Ceci est encore pratiqué aujourd'hui, du moins dans zones rurales. Les étrangers ne peuvent pas comprendre ce qu’est cette méthode de traitement farfelue.

Les bains publics servent aux Russes pour les loisirs et la communication

En Russie, les gens vont aux bains publics non pas tant pour se laver (on peut se laver à la maison dans la baignoire), mais pour communiquer entre eux, discuter d'affaires et, bien sûr, se détendre.

Les Russes sont tout à fait capables de faire la fête dans les bains publics et Nouvelle année, et les anniversaires, et même les mariages. Très souvent dans les bains ou les saunas, ils ont lieu fêtes d'entreprise Entreprises russes.

Les bains publics servent de lieu russe pour faire l'amour

Même autrefois, les rendez-vous avaient souvent lieu dans les bains publics. Et ils ne se terminaient pas toujours de manière platonique. Les femmes couraient aux bains publics pour tromper leur mari. Il y avait aussi un péché de dumping. Ce n'est que sous Catherine II qu'il était interdit de laver ensemble les hommes et les femmes dans les bains publics.

Peu de choses ont changé à cet égard ces jours-ci. Un bain public est un endroit où ils se déshabillent, et puis le sexe n'est pas loin... C'est pourquoi, lorsqu'ils vont dans un bain public pour prendre un bain de vapeur, ils ont souvent aussi autre chose en tête...