Exercice pour la voix sans paroles. Les meilleurs exercices pour développer la puissance vocale. Comment naît le son

Quiconque s’exprime devant un public doit apprendre la technique orale, avoir une diction claire et une voix agréable. Il existe de nombreux problèmes associés à la parole et à la voix qui empêchent l'orateur de se sentir en confiance, mais perturbent également le processus de communication et créent une attitude désagréable à l'égard de l'orateur. Cela peut être monotone ou rythme rapide discours, voix grinçante ou calme, technique de prononciation altérée.

Heureusement, il existe de nombreux exercices de technique de parole et de production vocale qui peuvent être effectués à la fois dans le cadre de cours de parole sur scène spéciale ou de cours de théâtre, ainsi qu'à la maison à l'aide d'un manuel d'auto-apprentissage. Nous vous invitons à vous familiariser avec les plus courants et les plus efficaces d'entre eux.

L'essentiel est de parler et de pratiquer davantage devant des auditeurs, en profitant de chaque opportunité.

Respirer! Ne respire pas !

jambes, vous devez contrôler votre respiration et vous efforcer de la positionner correctement. La mise en scène de votre voix et de votre discours est impossible sans exercices de respiration.

Pour prononcer une phrase entière ou un gros fragment en une seule respiration, il faut apprendre à aspirer un grand volume d'air dans ses poumons, puis, si nécessaire, soit le retenir, soit l'utiliser avec parcimonie. L'appareil respiratoire est facile à entraîner avec un exercice régulier.

Pendant la pause d'un acteur, l'orateur doit à nouveau aspirer suffisamment d'air jusqu'au prochain pause logique. La respiration volontaire rend la lecture du texte sans émotion et illogique. Vous ne devez pas non plus en faire trop ni émettre de sons étranges en inspirant, en inspirant et en expirant. Le processus respiratoire doit être effectué de manière à ce qu'il soit aussi silencieux que possible et que l'air soit collecté en peu de temps.

Exercices efficaces pour la production de la voix et de la parole

Exercice "Bougie" Cela vous permettra de respirer uniformément lorsque vous expirez. Pour ce faire, rapprochez de 5 à 7 cm une bande de papier mesurant 15*4 de votre bouche, pliez nos lèvres dans un tube et soufflons sur le papier pour que son angle soit le même tout au long de l'expiration. Évitez les secousses du papier ou les écarts soudains. Maintenez une légère tension dans les muscles intercostaux et le diaphragme.

Exercice « Balle crevée » vous permet d'expirer en douceur et au même rythme. Imaginez que vous percez la balle et imitez le son « ssssss ». Enroulez vos bras autour de votre poitrine sur les côtés et appuyez sur le « ballon », libérant l'air sans tension. Les mains doivent se rapprocher et rencontrer une légère résistance. L’air sort lentement et doucement au son de « sssss ».

Exercice "Peintre" s'effectue de la manière suivante : bougez vos mains comme si vous peigniez des cadres de fenêtres « Haut et bas, haut et bas... ». Les mains sont détendues, les mouvements sont libres et faciles. Nous prononçons des mots courts « et de haut en bas, de haut en bas ». Puis les mouvements deviennent plus assurés, balayés, non plus de la main, mais du coude, les mots sont plus larges, la voix est plus haute. Ensuite, nous travaillons à partir de l'épaule. Les voyelles deviennent plus larges, la voix devient plus haute et plus basse. N'oubliez pas : dans le discours, il est important d'élever et de baisser la voix, ce qui indique la maîtrise de soi de l'orateur et son excellente maîtrise des cordes vocales.

Pour améliorer la diction prononcez les virelangues non seulement avec des voyelles, mais aussi avec des consonnes plosives. La technique de la parole et la production vocale ne sont pas complètes sans des exercices devant un miroir pour la production vocale et l'articulation correcte.

Choisissez votre timbre de parole avec un professeur de théâtre et de chant, prenez soin de votre gorge, observez les mouvements de votre langue lors des exercices de voix. Développez votre gamme et vos capacités vocales tout en chantant sur votre musique préférée.

Les personnes les plus sages de tous les temps attachaient une grande importance à :

Hazrat Inayat Khan, musicien et philosophe indien, croyait qu'en connaissant le secret du son, on pouvait le savoir.

La voix est selon moi un miroir de l’âme encore plus révélateur que les yeux. Les yeux peuvent être détournés sur le côté, cachés derrière des lunettes noires, et la voix, si elle n'est pas maîtrisée, racontera tous les problèmes de l'individu : elle reflétera la réalité intérieure d'une personne dans toutes ses couleurs. Par exemple:

• Vous élevez la voix inutilement - cela signifie que vous êtes inquiet et que vous perdez le contrôle de vous-même ;
• Le rythme de la parole s'accélère - incertitude ;
• Vous interrompez et essayez de répondre sans écouter la fin de la question - vous êtes irrité.

Mais si nous possédons cet outil puissant, alors avec son aide nous pouvons harmoniser nos monde intérieur(gagner en confiance et en calme), ce qui signifie créer notre réalité.

Après tout, la voix est la nôtre carte de visite. Exercices spéciaux pour l'entraînement vocal , vous apprendra à parler magnifiquement, avec confiance et librement. Votre avis sera toujours écouté, et vous n'entendrez jamais vous adresser : « Ce serait mieux s'il n'ouvrait pas la bouche.

Avez-vous vraiment besoin de travailler votre voix ?

• Lire avec un crayon.

Nous tenons un crayon ou un bouchon de vin entre les dents de devant. Dans ce cas, la bouche est légèrement ouverte, la langue ne touche pas le bouchon (crayon), les dents sont exposées. Nous prononçons les sons dont les lèvres ne bougent pas : k, g, g, k', y, n, n, l, l, d, d. Ensuite, nous les connectons avec des voyelles.

Nous prenons n'importe quel livre et lisons à haute voix plusieurs pages dans cette position inconfortable. Doit être répété quotidiennement. L'effet positif se fait rapidement sentir.

• K T P (six différentes combinaisons) + les voyelles Y O E I A U.

Par exemple : on répète rapidement kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, puis ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy et ainsi de suite, en combinant avec différentes voyelles (ktpi-..., kpti-. .., tpki-..., oiseaux-...).

Nous effectuons les mêmes actions pour les consonnes B G D, ZH R L, M R L en combinaison avec les voyelles Y O E I A U.

• Notez les sons qui vous sont difficiles à prononcer(par exemple, p, c, l). Composez des phrases avec des mots dans lesquels ces sons sont souvent répétés. Répétez ces suggestions quotidiennement.
• Prononcez les voyelles d'abord silencieusement, puis à voix haute:eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee La bouche doit être grande ouverte, la mâchoire doit descendre librement.
• Lisez vos poèmes préférés, en prononçant et en accentuant les sons de yayayayay, aaaaa, iiiiii, eeeeee, yoyoyoyo.
• Prononcer des virelangues: d'abord - lentement, puis - rapidement, clairement et rythmiquement :

Le canard commun a élevé les jeunes oiseaux.

Le contrôleur de la circulation ligure régulait en Ligurie.

Le rouge-queue-rouge a brûlé les rouges-queues.

L'Avocette a brodé les Avocettes.

Et je n'ai pas le temps de me sentir mal.

Brit Klim-frère, Brit Gleb-frère, frère Ignat est barbu.

Le brochet tente en vain de pincer la brème.

Il ne l’a pas porté, mais il nous l’a apporté.

Le constitutionnaliste nerveux se retrouve acclimaté à Constantinople.

Un héron transporte un cochon avec une pique sur un traîneau.

Un gros tas ne deviendra pas ennuyeux.

Rhododendrons de l'arboretum.

Maintenant ceci, maintenant cela, maintenant ceci, maintenant cela, alors le pic ressemble à un dieu égyptien.

• La méthode de grand-mère: mettre en bouche noix et parlez et lisez à haute voix pendant environ 20 minutes chaque jour. Souvenez-vous du film «Je suis la plus charmante et la plus attirante» avec Irina Muravyova dans rôle principal. Là, elle a développé son discours de la même manière. L'essentiel est que vous prononciez clairement les syllabes.

Entraînement de la mâchoire inférieure

Vous devez pratiquer devant un miroir, seuls les organes articulatoires doivent participer aux exercices et le front, le nez et les yeux doivent rester immobiles. Faites les exercices en douceur et lentement.

• Nous abaissons la mâchoire inférieure de deux doigts et la maintenons dans cette position en comptant jusqu'à cinq. Fermez lentement la bouche.
• Nous abaissons la mâchoire inférieure et la déplaçons lentement vers la gauche et la droite.
• Nous abaissons la mâchoire inférieure, la poussons lentement vers l'avant et la remettons dans sa position d'origine.

Nous entraînons les muscles de la langue

Une langue sédentaire et paresseuse entraîne souvent une perte d'intelligibilité de la parole ; elle devient de plus en plus floue.

• Roulez votre langue dans un tube.
• Sortez votre langue de votre bouche aussi loin que possible et déplacez-la vers la gauche, la droite, le bas et le haut.
• Léchez tout ce qui se trouve à l'intérieur de votre bouche avec votre langue, comme pour nettoyer, en pénétrant dans les coins les plus éloignés.
• Cliquez avec votre langue, en la pressant fermement contre le palais de votre bouche, puis en l'abaissant brusquement.
• Effectuez tous ces exercices de manière efficace, mais sans stress inutile.

Entraînement des lèvres

• En position initiale, la bouche est fermée, les muscles de la mâchoire inférieure sont détendus. Soulevez et abaissez alternativement les lèvres supérieures et inférieures, tandis que les gencives ne sont pas visibles et que les muscles du visage sont calmes.
• Tirez les coins de votre bouche sur les côtés, puis étirez vos lèvres vers l'avant avec un tube. Imitez d’abord, puis prononcez les sons u – et.
• Prononcez à plusieurs reprises des combinaisons de consonnes labiales bm, mb, mp, pm et labiodentales mv, em, vb, bv, etc.
• Massez vos lèvres : avec vos dents du bas sur celle du haut et avec vos dents du haut sur celle du bas.
• Étirez vos lèvres avec un tube et déplacez-les de gauche à droite.

Entraînement musculaire du pharynx

• D'abord mentalement, puis à voix basse, puis à voix haute, prononcez alternativement les sons « i » et « u ». Répétez au moins 10 à 15 fois.

Cet exercice développe la mobilité du larynx : lors de la prononciation des voyelles « i », le larynx prend la position la plus haute, et la phonation « u » l'abaisse à la position la plus basse.

• Dents fermées, aspirez l'air.
• Les lèvres tendues vers l'avant, aspirent l'air.
• Imitez les mouvements de mastication avec la bouche ouverte et fermée - pendant l'exercice, les muscles du larynx, du palais mou, du pharynx, des lèvres et de la langue se contractent vigoureusement.

Développer la sonorité et l'envolée de la voix

Nous entraînons les résonateurs supérieurs :

• En position assise ou debout, respirez brièvement par le nez. En même temps, la bouche fermée et sans tension, dites « n » ou « m » avec une intonation interrogatrice. Essayez de ressentir la vibration au niveau de votre lèvre supérieure et de votre nez.
• Respirez profondément. En expirant, dites « bonn », « donn » ou « bimm ». Prononcez la dernière consonne de manière prolongée, obtenez une sensation de vibration au niveau de la lèvre supérieure et du nez.
• Respirez profondément. En expirant, prononcez les syllabes « maman », « mimm », « ninn », « nunn », « nann », etc.
• Respirez profondément. En expirant, prononcez d'abord brièvement puis de manière prolongée n'importe laquelle des syllabes ouvertes : mu-muu, mi-mii, mo-moo, no-noo, ni-nii, etc.

Entraîner les résonateurs inférieurs(prononcez les voyelles « u » et « o » allongées et le plus bas possible) :

• En position debout, placez votre main sur votre poitrine. Bâillez la bouche fermée en fixant votre larynx en position basse. Pendant que vous expirez, dites « u » ou « o » et essayez de ressentir la vibration de votre poitrine. Si cela ne fonctionne pas, des vibrations peuvent être provoquées artificiellement en tapotant légèrement le sternum avec la main.
• En position debout, placez vos mains sur votre poitrine. Penché en avant, expirez et prononcez longuement les voyelles « u » et « i ».
• Position debout, mains sur la poitrine. En expirant, dites « fenêtre », « œil », « étain », « farine » ou « lait ».

Pour conclure cet article, permettez-moi de citer les mots de Hazrat Inayat Khan :

Celui qui se contrôle est libre.

Choix homme libre- illimité.