Comment utiliser les huiles essentielles ? 20 façons dont vous ne saviez pas

Il existe aujourd’hui tellement d’huiles essentielles différentes qu’il peut parfois être difficile de faire le bon choix. Chacun d’eux possède des propriétés très fortes et uniques, il est donc important de comprendre quoi et dans quel cas utiliser. Lorsque vous tenez une bouteille d’huile essentielle dans vos mains, vous contemplez littéralement l’essence même de la plante. Nous aimerions vous donner des conseils pour en tirer le meilleur parti.

1. Guérir les bleus

L’huile d’arnica est connue pour augmenter la circulation et peut réellement aider à guérir les ecchymoses, l’enflure et l’inflammation. Il peut être appliqué directement sur le site d’une ecchymose ou d’un gonflement, ou ajouté à un bain. Mais sachez que l’arnica est une plante vénéneuse et que son huile ne doit pas être utilisée régulièrement. De plus, il ne convient absolument pas à l’ingestion ou à l’usage oral.

2. Soulager les maux de tête

Pour vous débarrasser d'un mal de tête, mélangez deux gouttes d'huile de menthe poivrée, d'eucalyptus et de lavande, ajoutez-les à l'huile de base. Appliquez ce mélange sur la peau derrière les oreilles, la nuque, le front et sous le nez.

3. Comme répulsif

Utilisez du bois de cèdre, de la citronnelle ou de l'huile de clou de girofle pour vous débarrasser des moustiques. Vous pouvez les utiliser dans un diffuseur ou les mélanger avec une petite quantité d’huile de coco, attendre qu’elle durcisse, puis simplement l’appliquer sur la peau.

4. Nettoyer la maison

Vous pouvez remplacer les produits chimiques d’entretien ménager par des huiles essentielles d’eucalyptus ou d’arbre à thé, qui possèdent d’excellentes propriétés désinfectantes. Il est important de se rappeler que ces huiles ne sont pas solubles dans l’eau, donc si vous ajoutez simplement quelques gouttes dans un bidon d’eau, elles resteront à la surface. Pour préparer une solution de nettoyage efficace, vous devez d'abord dissoudre l'huile dans de l'alcool, puis l'ajouter à un mélange de vinaigre et d'eau.

5. Améliorer l’état de la peau

Les huiles essentielles sont idéales pour les soins de la peau. Il est préférable d'utiliser des huiles de lavande, de jojoba, de géranium et de rose musquée. Pour un soin régulier de la peau, ajoutez quelques gouttes à une huile de support ou du miel chaud, laissez agir sur le visage pendant 10 à 15 minutes, puis rincez. Pour un usage quotidien, vous pouvez ajouter quelques gouttes à la crème.

6. Désodorisez les poubelles

Sachant que tous les déchets alimentaires y sont jetés, il n'est pas surprenant que l'odeur des poubelles laisse beaucoup à désirer. Pour vous en débarrasser, vous devez mélanger quelques gouttes d'huile de géranium, de pamplemousse ou de citron avec du bicarbonate de soude et saupoudrer le fond de la poubelle avec ce mélange.

7. Soins capillaires

Mélangez quelques gouttes d'huile de jojoba, de gingembre, d'églantier, de lavande, de romarin et de thym avec une huile de support, appliquez sur les cheveux (y compris les racines) et laissez agir 30 minutes, puis rincez. Si vous effectuez cette procédure plusieurs fois par mois, les résultats seront très impressionnants.

8. Soulager le stress

Vous pouvez masser avec quelques gouttes d'huile de lavande. Le massage doit concerner les muscles du cou, des tempes et sous l'oreille, juste derrière la mâchoire.

9. Rafraîchissez le réfrigérateur

Utilisez de l'huile de citron vert, de pamplemousse, de bergamote ou de citronnelle après avoir nettoyé votre réfrigérateur pour qu'il conserve une odeur agréable et fraîche.

10. Nettoyer la salle de bain

Utilisez de l'huile de citron, de pamplemousse, de romarin ou de géranium dans un diffuseur pour rafraîchir l'air de votre salle de bain.

11. Débarrassez-vous des taches tenaces

Si vous avez une tache sur vos vêtements qui n'est pas facile à laver, il est temps d'utiliser de l'huile de citron. Il fonctionne très bien sur les taches de cire, d'huile, de gomme ou de colle. Mais sachez que l’huile de citron est très acide et peut même endommager le plastique ou provoquer des irritations cutanées.

12. Rafraîchir les tapis

Rafraîchissez votre tapis avec de l'huile de géranium, de lavande, de citron ou de menthe poivrée. Ajoutez simplement l'huile au bicarbonate de soude, saupoudrez-la sur le tapis, laissez reposer pendant 10 à 15 minutes, puis séchez.

13. L'odeur des serviettes de bain

Appliquez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée sur un chiffon et placez-la au sèche-linge avec des serviettes propres. Vous obtiendrez une odeur agréable et douce.

14. Détendez-vous

Envie de prendre un bain chaud et relaxant ? Ajoutez de l’huile de camomille, de lavande ou de jasmin à l’eau et dégustez.

15. Restez vigilant

Si vous êtes très fatigué mais que vous n'avez pas le temps de dormir, l'huile de romarin vous aidera. Utilisez-le dans un diffuseur ou appliquez-en quelques gouttes sur un tissu. C'est une bonne idée de laisser une petite bouteille de cette huile dans votre voiture si vous conduisez beaucoup, afin de pouvoir l'utiliser lorsque vous vous sentez vraiment fatigué mais que vous ne pouvez pas faire de pause.

16. Débarrassez-vous des douleurs aux jambes

Nos pieds sont souvent douloureux et fatigués à la fin d’une longue journée. Pour éliminer la sensation de fatigue, ajoutez quelques gouttes d’huile de menthe poivrée à un bain de sel.

17. Renforcer le système immunitaire

L'huile d'origan est connue pour sa capacité à renforcer le système immunitaire. Frottez-le simplement sur vos pieds.

18. Détox corporelle

Pour ce faire, préparez un bain chaud avec du sel et de l'huile de romarin ou de genièvre.

19. Détendez vos muscles

Mélangez 30 ml d'huile essentielle de gaulthérie et 1 ml d'huile de menthe poivrée avec un demi-verre d'alcool (de préférence à 70 %) et appliquez le mélange obtenu sur la zone des muscles malades. N'utilisez pas ce remède immédiatement après une séance d'entraînement pendant que les muscles sont échauffés, car cela peut être douloureux.

20. Après-shampooing

Rafraîchissez votre climatiseur en plaçant une boule de coton devant la bouche d'aération et en y ajoutant quelques gouttes de votre huile préférée.

note

Malheureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses huiles essentielles contrefaites sur le marché. Certains vendeurs malhonnêtes diluent les vraies huiles essentielles avec des huiles de cuisson bon marché pour réduire leur coût. La bonne nouvelle est que vous pouvez vérifier la qualité du produit. Mettez une goutte d'huile sur du papier et laissez agir quelques minutes. L’huile essentielle pure à 100 % doit s’évaporer sans laisser de résidu gras. Gardez à l’esprit que ce test ne peut être appliqué qu’aux huiles essentielles.