Les cours de danse orientale pour adultes sont déjà assez enseignés Longtemps, et maintenant les cours de danse orientale pour enfants gagnent en popularité. Danser Danse orientale ce n'est pas seulement un passe-temps à la mode et agréable, mais aussi une façon de modeler le corps.

Les petites beautés aiment tellement les danses orientales qu'elles s'imaginent même en princesses orientales. Les danses orientales sont un type d'activité physique, respectivement, profitent au corps de l'enfant et développent votre enfant dans diverses directions.

Les filles de 5 à 11 ans sont acceptées pour les cours de danse orientale. Cet âge est idéal pour le développement de la plasticité, de la féminité, de la souplesse et de la beauté du mouvement.

Les bienfaits des danses orientales.

Ont enfant dansant plastique bien développé, souplesse et féminité. Les danses orientales seront influence positive sur les domaines suivants dans la vie de votre enfant :

• Ils aideront à façonner la posture, la ligne de taille et à développer la coordination des mouvements.
• Se débarrasser de la scoliose, renforcer les muscles du dos.
• Les enfants danseurs s'intéressent à la musique et ont un rythme.
• Ils vous aideront à vous détendre, à vous débarrasser de votre timidité et à prendre confiance en vous.
• Les enfants danseurs sont actifs, la danse aide à la découverte du talent d'acteur, ce qui peut être utile même dans les représentations théâtrales.
• Les cours de danse orientale rendent votre enfant discipliné, avec leur aide, l'enfant apprendra à planifier sa journée, et c'est aussi un excellent moyen de jeter l'excès d'énergie.
• Vous n'êtes pas obligé de forcer votre enfant à suivre des cours - les filles sont heureuses de suivre des cours de danse orientale.
• Pour les filles, les danses orientales sont particulièrement bénéfiques: elles ont un effet positif sur le développement de l'appareil osseux et musculaire, alignent les jambes, rendent la silhouette gracieuse et féminine. Aussi, la danse orientale est une excellente prévention des maladies gynécologiques.

Dans les danses orientales, les filles aiment la fluidité et la grâce des mouvements, ainsi qu'un beau costume élégant dans lequel elles bougent au rythme de la musique. Les cours en équipe entre pairs enseignent un comportement correct et aident à se débarrasser de la morosité et de la timidité, en développant l'attention et la sociabilité.

Le coût des costumes et de la formation en danse orientale est relativement faible. Par conséquent, presque tous les parents peuvent payer les cours pour leur enfant.

Faites attention à votre enfant, si votre fille aime tourner devant le miroir, fredonner et danser, vous pouvez l'envoyer en toute sécurité dans une école de danse.

Caractéristiques des cours "danses orientales".

Le cours de danse orientale doit être équipé de miroirs. Comme forme, l'enfant aura besoin d'un maillot de bain avec des chaussures de sport et d'un foulard décoré de monistes.

Si votre fille est encore très jeune, elle doit d'abord suivre un cours d'introduction dans lequel elle apprendra les mouvements corrects et les éléments de danse simples qui seront exécutés lentement.

Avant d'apprendre des mouvements complexes, les enfants doivent apprendre à exécuter des éléments de danse simples, qui deviendront progressivement plus difficiles. Par exemple, dans l'exercice de secousses, les jambes, les bras, etc. seront ajoutés à tour de rôle. Échauffez-vous avant chaque entraînement et étirez-vous après l'entraînement. Pour chaque âge de l'enfant, ses propres exercices sont sélectionnés.

Les filles de moins de 8 ans apprennent le mouvement des vagues avec les mains. Dès l'âge de 8 ans, des frappes de hanches, des « huit » et autres s'ajoutent à ces mouvements. Dès l'âge de huit ans, les filles apprennent à utiliser éventails, foulards et cannes. Les adolescentes apprennent tous les ligaments et apprennent des mouvements plus complexes.

Les cours de danse orientale ont lieu à une fréquence de deux à trois fois par semaine. Selon les résultats année scolaire organiser des concerts et des spectacles devant les parents. Pour les représentations, il faut des costumes cousus individuellement sur commande ou achetés dans des magasins de danse spéciaux.

Avec un exercice régulier, votre enfant a la chance de devenir déterminé. Les enfants danseurs sont organisés et travailleurs, et raviront leurs parents par la beauté des danses orientales, la grâce et la grâce.

Les danses orientales modernes pour enfants sont une excellente occasion pour les filles de découvrir la culture de l'Est, d'apprendre à contrôler leur corps, de développer la plasticité et la féminité en elles-mêmes. Les cours vous aident à vous sentir comme de vraies princesses, les costumes de spectacles vous permettent de développer votre propre style vêtements.

Les parents sont heureux d'envoyer leurs enfants dans des écoles spécialisées écoles de danse et des studios, parce qu'ils savent, là-bas leurs enfants apprendront la flexibilité et le plastique, une série d'exercices spéciaux sera formée bonne posture, aidera à resserrer vos muscles abdominaux. Les demoiselles auront une silhouette ciselée, et comme vous le savez, c'est très important pour chaque femme ! Les cours en groupe se déroulent dans une ambiance créative avec incendiaire compositions musicales... Pour chaque groupe, compilé programme individuel un apprentissage qui prend en compte l'âge de chaque enfant, ses capacités physiques et son niveau de stress.

Danse pour débutants

Apprendre commence par comprendre le plus simple mouvements de base et vise à développer leur coordination. Les cours de danse orientale pour débutants permettent d'apprendre à maîtriser pleinement son corps. Tout d'abord, les enfants se voient proposer les ligaments les plus simples des mouvements avec leurs bras, leurs hanches et leur abdomen, qui sont finalement combinés en compositions.

Toute personne de plus de 5 ans est acceptée pour les cours collectifs. Au début, ils enseignent réglage correct corps et mains. Forme de jeu cours, aide à assimiler rapidement nouveau matériel... Une belle démarche permet à chaque jeune femme de montrer sa féminité. De plus, c'est une excellente incitation à commencer à danser et à développer la plasticité en soi.

La danse orientale est bonne pour la santé de chaque fille. Tout le monde le sait sur corps féminin a un effet positif sur le flux sanguin vers la région pelvienne, c'est une excellente prévention de diverses maladies gynécologiques.

Musique pour danses orientales

Avant de se lancer dans le processus de formation, chaque coach sélectionne une musique spéciale qui aidera à révéler le talent. Pour les danses orientales, la musique doit être énergique, rythmée et rapide. Souvent, à ces fins, la préférence est donnée aux motifs instrumentaux modernes de la mélodie, aux rythmes desquels il convient d'effectuer des secousses des hanches.

Costumes pour enfants

En règle générale, les beaux costumes orientaux pour filles ont une coupe simple et se composent d'un corsage, d'une ceinture et d'une jupe longue - il s'agit d'une version classique. Les tenues sont faites de tissus brillants et comportent de riches ornements. Les costumes ne doivent pas être achetés dans un magasin spécialisé dans la danse. Vous pouvez coudre les articles nécessaires dans l'atelier pour commander. Pour que l'image soit complète, les spécialistes de l'atelier vous aideront à choisir des accessoires supplémentaires. Regarde la photo:

La chose la plus importante à retenir, les costumes d'enfants pour les danses orientales ne doivent pas gêner le mouvement ! S'y produisant lors de la compétition, chaque fille devrait se sentir à l'aise.

Comment danser les danses orientales

contrairement à école polyvalente, où beaucoup n'étudient pas cependant, les enfants suivent avec plaisir une formation en danse orientale. Ils courent à l'entraînement, comme en vacances, sachant qu'ici ils auront un regain de vivacité et Avoir de la bonne humeur! Vous pouvez commencer à vous entraîner à la maison en jouant de la bonne musique et des vidéos pour les débutants. De plus, il est assez intéressant de voir comment les enfants dansent les danses orientales. Ils le font de manière assez touchante.

Cours vidéo pour les filles de 5 à 7 ans

Dès l'âge de 7 ans, vous pouvez appréhender les principaux types de pas - chameau, croix. Parmi les nouveaux mouvements sont ajoutés - balancement des hanches, "dumps", glissement. En classe, ils proposent d'improviser, et donnent également des tâches basées sur l'ensemble de mouvements proposé qui doit être utilisé pour composer votre numéro individuel. Regardez des vidéos de formation gratuites :

Leçon 1

Leçon 2

Formation vidéo pour les enfants de 9 à 10 ans

À l'âge de 9-10 ans, le niveau de compétence en danse est sensiblement plus élevé que celui des enfants de 5 ans. Il est déjà beaucoup plus facile d'appréhender de nouveaux mouvements - "huits", petits "coups", "secouer" et autres. Chorégraphie contemporaine vous donne une totale liberté d'improvisation. Les performances se déroulent en un souffle, et de belles performances ouvrent les possibilités infinies du corps humain ! Comment danser les danses orientales pour les enfants :

Votre fille souhaite pratiquer la danse orientale, mais vous ne savez pas si cela lui sera bénéfique ? Nous vous dirons pourquoi pratiquer ces danses sera très bénéfique pour une fille de tout âge.

Pourquoi les danses orientales sont-elles utiles pour les filles

Les cours de danse sont les meilleurs auxquels vous pouvez penser pour le développement harmonieux de tout enfant. Les danses orientales sont très utiles pour les enfants et, bien sûr, elles conviennent mieux aux filles. Ne pensez pas que cette direction s'adresse uniquement aux femmes adultes - de telles danses pour enfants sont enseignées selon un programme spécial qui prend en compte la physiologie de l'enfant et ses capacités. Par conséquent, les danses orientales pour enfants ne sont bénéfiques que si un enseignant compétent est engagé avec les enfants.

Comment les danses orientales pour enfants affectent-elles le corps ?

L'influence s'avère forte :

• Charge. Beaucoup de gens pensent que les mouvements des danses orientales sont simples, ce qui signifie qu'ils doivent s'attendre à quelques Développement physique ne vaut pas la peine. C'est une opinion erronée, car les mouvements de base des danses orientales sont très différents et beaucoup d'entre eux nécessitent des muscles développés, la capacité de contrôler votre corps. De plus, ce n'est que dans la danse orientale que sont impliqués les muscles qui ne sont pratiquement pas utilisés même lors du fitness ou de la danse d'autres styles, ce qui signifie que les danses orientales pour les filles sont meilleure vue activité physique.
• Posture. De plus, enseigner la danse orientale implique toujours la maîtrise de la chorégraphie classique. Et les classiques sont une belle posture, des muscles forts, de la souplesse et ce charme particulier, l'élégance des mouvements que seul un danseur possède.
• Positif. Les cours de danse orientale sont des émotions positives, la capacité de s'exprimer par le mouvement, d'entendre de la musique. Les danses orientales pour enfants sont beaucoup de nouvelles connaissances sur la culture des pays arabes, élargissant leurs horizons. Mais le plus important est que seule la danse orientale vous apprend à vous percevoir et à vous aimer tel que vous êtes, non sans une envie de vous dépasser, bien sûr. À cet égard, les danses orientales sont particulièrement utiles pour les adolescents - elles aident à prévenir le développement de complexes typiques associés à l'apparence.

Dans notre école de danses orientales pour enfants, il existe un groupe pour débutants - c'est l'occasion de rejoindre en douceur le processus de formation, de devenir sûr de soi, fort, beau, vraiment féminin, GO Dance est toujours ouvert à ceux qui recherchent l'excellence .

La danse fait partie intégrante vie humaine... L'occasion de montrer vos talents, de montrer votre individualité, et en plus de cela, d'améliorer votre santé, de rendre vos mouvements plus plastiques, flexibles. Dès son plus jeune âge, une personne commence à réagir à la musique. L'enfant applaudit ou piétine sur place lorsqu'il entend une mélodie incendiaire. Cela suggère que chaque personne a une prédisposition à danser. Mais comment ce talent va se développer et comment il se manifestera finalement est une autre affaire.

Ils ne dépendent pas des tendances de la mode.

Il existe une grande variété directions de danse... Au fur et à mesure que la mode des vêtements change, la mode des danses change également, mais il y en a qui existent depuis plusieurs siècles et qui n'en deviennent pas moins populaires. Ceux-ci peuvent être appelés salle de bal, folk et Pour les enfants, ils sont beaucoup plus importants que de simplement effectuer un certain ensemble de mouvements, qui sont agréables à regarder depuis la touche.

Avantages incontestables

Les parents modernes affirment que les danses orientales pour enfants sont l'occasion de former une silhouette, la forme correcte de la colonne vertébrale, de développer la force, l'agilité, l'endurance et également de renforcer le caractère. Des mouvements spécifiques sont particulièrement utiles pour les filles : elles n'apprendront pas seulement à se sentir correctement rythme musical mais aussi révéler leur féminité naturelle. Une taille fine est garantie pour les fans de ce style de danse.

Choix des parents et des enfants

Jusqu'à récemment, cette direction était nouvelle pour les habitants de notre pays, cependant, aujourd'hui, lorsqu'on répond à la question quelle direction de danse vous choisiriez pour vous-même ou votre enfant, un nombre croissant de votes est accordé pour les danses orientales. Pour les enfants, c'est l'occasion de s'amuser, de se faire de nouveaux amis, de s'habiller incroyablement Jolie robe pour une performance, pour les parents - la confiance en la bonne santé de leur enfant, l'opportunité de renforcer la force de son caractère, de le rendre plus confiant et, bien sûr, un motif supplémentaire de fierté.

Culture de tout le pays

Dans les pays du Moyen-Orient et Afrique du Nord danses féminines- c'est tout un sens de la culture du peuple. La science de la façon de danser les danses orientales pour les enfants a commencé dès le jeune âge... sauf héritage culturel, il y avait autre chose pas moins indispensable... Dans ces pays, le but principal et parfois le seul d'une femme est la naissance et l'éducation des enfants. Pour la maternité, le développement des muscles pelviens et abdominaux joue un rôle important. Les danses orientales visent principalement à former ces domaines. Pour les enfants de notre pays, la question de la maternité dès le plus jeune âge n'est pas posée, mais le renforcement de l'état de santé général, qu'il est possible d'atteindre en conséquence cours réguliers, ne fera de mal à aucun enfant.

Excellente option pour la psychothérapie

Nous connaissons tous l'existence de la soi-disant périodes de transition dans le développement de la personnalité. Associé à la prise de conscience de soi en tant qu'individu, à un changement d'environnement ( Jardin d'enfants- l'école), comprenant beaucoup de choses qui viennent avec l'âge, des processus très importants se déroulent dans le psychisme de l'enfant. Et cela dépend de la façon dont ils passent, de la place qu'une personne prendra dans la société à l'avenir, des résultats qu'elle obtiendra dans la vie, de ce qu'elle sera - audacieuse et confiante en elle-même ou enchaînée, pressée par une personne silencieuse. Les danses orientales pour enfants sont d'abord l'occasion d'adoucir les périodes de croissance, d'éviter les conflits de adolescence, pour comprendre les avantages que la fille a de son corps, pour apprendre à ne pas en avoir honte. Après avoir confié de tels cours à leur enfant, les parents pourront voir comment, sous leurs yeux, grandit d'un petit poussin naissant et parfois ébouriffé. joli cygne, avec une allure fière et connaissant sa propre valeur.

Un rêve pour une petite princesse

Les costumes de danses orientales attirent particulièrement l'attention. Pour les enfants, porter une telle robe n'est qu'un rêve. Soies chères, lignes fluides, pierres, strass, paillettes, n'est-ce pas le rêve d'une petite princesse d'Orient ?

Les cours de danse orientale pour enfants comprennent éléments basiques, cependant, même des performances simples exécutées par jeunes talents plaisir. On sait que ce jeune enfant, plus son corps est plastique, il est donc conseillé d'envoyer les enfants en classe le plus tôt possible. Mais les danses orientales pour enfants sont également uniques en la matière. Quel que soit l'âge où débute l'entraînement, le résultat sera toujours aussi bluffant. Cela explique peut-être la popularité de la direction de danse choisie.

Si seuls les parents rêvent d'inscrire un enfant dans un cercle et que l'enfant est catégoriquement contre, essayez une petite astuce. Lisez ensemble les contes de fées d'Orient, regardez des dessins animés correspondant au sujet. Il est probable que la fille s'intéressera à la façon de danser les danses orientales. Pour les enfants, et pour les adultes aussi, il est très important de croire à un conte de fées, et de telles danses permettent non seulement d'y croire, mais aussi de s'y immerger complètement.

Il est peu probable qu'il y ait une personne qui n'aime pas l'art de la danse orientale. De beaux et fluides mouvements sont capables de charmer par leur magnétisme. Il existe aujourd'hui une cinquantaine de types de danses orientales. Sans aucun doute, la plus populaire est la danse du ventre classique exécutée par des femmes du monde entier.

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Galerie photo : Pudeur et sexualité dans un flacon - danses orientales

Belles danses orientales (vidéo)

La danse du ventre est aussi appelée danse orientale et elle a sa propre sous-espèce. Aujourd'hui, trois formes se distinguent : la danse orientale classique, folklorique (folklore) et moderne. Examinons chacun d'eux de plus près pour comprendre les différences.

Danse classique ventre est considéré comme standard, et de nombreuses écoles chorégraphiques l'enseignent. Dans la performance, les mouvements des jambes et des bras sont distingués séparément, qui peuvent être combinés les uns avec les autres. Les cours de base en danse orientale classique apprennent les cinq mouvements de base des jambes. Le mouvement principal est stable, sans mettre fortement l'accent sur les pouces. De plus, il existe trois principaux types de mouvements de la main, le plus basique s'appelle un demi-cercle (parfois "l'œil"), lorsque les danseurs utilisent leurs mains pour créer un demi-cercle.

Si nous considérons les danses orientales folkloriques, elles ont également leur propre classification claire des sous-espèces. Nous nous concentrerons uniquement sur les plus courantes.

La première est une danse de l'épée. Il fait preuve à la fois de féminité et de courage en lui-même.

Un autre spectacle oriental populaire et très beau est le khaliji. Il est particulièrement apprécié hommes orientaux, car lors de l'exécution de cette danse, l'apparence de la fille joue un rôle important, à savoir un beau costume en tissu translucide et ample cheveux longs... La danse Saidi diffère des précédentes en ce qu'il n'est pas permis d'y montrer des parties nues. corps féminin... La fille doit être vêtue d'une longue robe moulante et un foulard doit couvrir sa tête.

Un autre spectacle incroyable est la danse nubienne exécutée par un groupe de danseurs tenant des tambourins. Avec d'autres, les danses folkloriques orientales avec un serpent ou une écharpe sont également populaires. Ce sont les performances les plus sexy parmi un groupe folklorique et nécessitent beaucoup d'habileté. Aujourd'hui, il s'agit le plus souvent d'une performance en solo lors d'un événement festif.

Les danses orientales diffèrent des danses classiques et folkloriques en ce qu'elles n'ont pas de signification secrète... Leur but est de montrer la beauté des mouvements du corps féminin. De telles performances peuvent être divisées en deux sous-espèces - tribal est réalisée par un groupe de filles et combine des éléments d'action africaine et asiatique, et la fusion tribale est basée sur l'Europe traditions de danse et se joue aussi bien en solo qu'en groupe.

Le costume utilisé pour l'action orientale s'appelle bedla. Il se compose d'un corsage brodé de pierres multicolores ou de strass, et d'une jupe longue avec une fente et une large ceinture. Parfois, les filles plus modestes portent un foulard translucide, qui couvre leurs épaules et leurs bras nus, ainsi que leurs cheveux.

Cours de danse orientale pour enfants

Vous pouvez commencer à apprendre les danses orientales pour les filles dès le plus jeune âge. enfance... Ils ont un effet bénéfique sur la santé et la forme physique de l'enfant. Premièrement, les mouvements de base de la danse du ventre maintiennent les muscles abdominaux et dorsaux en bonne forme. Deuxièmement, pendant les cours, une posture correcte et belle est pratiquée. Troisièmement, en répétant les mouvements de danse orientale, l'enfant entraîne son système respiratoire saturer le corps en oxygène.

L'art oriental sera une excellente solution pour les enfants contre-indiqués pour des raisons de santé. espèces actives des sports. Les mouvements doux et flexibles de ce type de danse ne sollicitent pas le corps et contribuent en même temps à la formation taille fine, plastique et mains fortes en raison des mouvements spécifiques des hanches, de l'abdomen, des bras et des épaules. De plus, après avoir appris les mouvements de base, chaque fille apprendra à ressentir son corps, ce qui, bien sûr, se manifestera dans sa confiance en soi naturelle. Les danses orientales pour enfants sont aussi bonnes parce que exercice de stress distribué uniformément à tous les groupes musculaires.

Les psychothérapeutes recommandent aux enfants renfermés et peu communicatifs de choisir les danses orientales comme thérapie, car elles transforment un homme timide et calme en un enfant ouvert et joyeux. Et ici enfants hyperactifs au contraire, ils apprendront à gérer leur énergie - une musique envoûtante et des mouvements lents rendront l'enfant plus calme et plus équilibré, enseigneront la discipline et dirigeront toute l'énergie dans le courant principal de l'art.

Regarder les enfants exécuter des danses orientales est un plaisir. La combinaison de la spontanéité et de la gaieté enfantines avec des costumes brillants et une technique habile ne peut que plaire aux parents.

Danses orientales pour débutants

Il est tout à fait possible d'apprendre ce numéro luxueux à la maison, mais vous ne pouvez ressentir l'atmosphère d'une vraie danse du ventre qu'en groupe ou devant un spectateur, qui peut être soit une salle bondée, soit un partenaire bien-aimé. Dans tous les cas, si vous décidez de suivre des cours de danse orientale, nous vous recommandons de visiter environnement de la maison essayez de répéter le didacticiel vidéo pour les débutants avec nous.

Pour commencer l'étude de l'art oriental découle de la répétition de la base. Soit dit en passant, ne connaissant que les mouvements de base et les combinant habilement à la mélodie, vous pouvez déjà créer votre chef-d'œuvre. L'essentiel est d'effectuer votre première danse avec l'âme afin de vous ressourcer en énergies positives pour l'étude future de la technologie.

Chaque entraînement doit commencer par un échauffement, car il est très important pour la danse orientale que les muscles soient échauffés et flexibles. L'échauffement prend 2 à 5 minutes, mais vous pouvez prolonger le temps d'échauffement si vous le souhaitez. Nous recommandons d'échauffer le corps en inclinant et en faisant pivoter la tête, les bras, les épaules et les mains.

Ensuite, nous procédons à l'étude directe des mouvements fondamentaux de la représentation orientale. Le premier mouvement s'appelle un hip lift et il s'effectue assez simplement : placez vos pieds sur une ligne et faites pivoter vos hanches de droite à gauche avec l'amplitude de swing maximale. Le deuxième mouvement de base s'appelle le lifting thoracique. Il est similaire au précédent, mais la cage thoracique se déplacera ici. Ensuite, nous apprenons à faire un cercle avec nos hanches : nous écartons les pieds à la largeur des épaules, laissons nos bras et nos épaules immobiles et commençons à faire pivoter nos hanches, comme si nous traçions un cercle avec le plus grand rayon possible. Ce sont trois mouvements principaux, sans lesquels une belle action orientale est impossible.

Les danseurs professionnels disent que la technique de l'Est n'est pas si difficile, et les débutants devraient répéter les éléments de danse aussi souvent que possible. Seule la pratique peut éveiller en vous un vrai talent de danse, que ce soit la danse orientale, ou toute autre.